5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【健康】夜中のトイレ、「食事中の塩分に関係」−おしっこすべきか、せざるべきか [無断転載禁止]©2ch.net

1 :みつを ★:2017/04/05(水) 09:29:59.18 ID:CAP_USER9
http://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-39487344

日本の医師たちによると、夜中にトイレに行きたくて目が覚めてしまう人は、食事の塩分摂取量を減らす必要があるかもしれない。

夜間頻尿と呼ばれるこの問題は、主に60歳以上の人にみられる。熟睡できなくなる上、生活に大きな支障をきたす可能性もある。

研究に立候補した300人以上を調べたところ、塩分摂取量を減らすと排尿の回数も減ることが分かった。

英国の医師たちは、バランスのとれた食習慣で症状が改善する可能性があると指摘する。

夜の排尿について調査した長崎大学の研究チームは、ロンドンで開かれた欧州泌尿器科学会で研究結果を発表した。

研究では、塩分摂取量が多く睡眠障害のある患者に対し、食事中の塩分摂取量を減らすよう助言した後、3カ月にわたり経過観察した。

夜にトイレに行く回数は、平均で一晩に2回以上から1回に減った。

トイレの使用回数は夜間だけでなく日中も減り、生活の質も改善した。

トイレに行きたくて……

反対に、研究参加者のうち98人はいつもより多く塩分を摂ってしまい、夜中にトイレに行く回数が増える羽目になった。

研究著者の松尾朋博医師は、関連の確認にはより大規模な研究が必要だが、研究結果は高齢者を助けるものになるかもしれないと言う。

「この研究は、食事習慣の簡単な変更だけで、大勢の生活の質が著しく改善するかもしれないと示している」

ブリストル大学の夜間頻尿の専門家マーカス・ドレイク教授は、一般的には、塩分摂取量が夜間頻尿の原因として考えられてはいないと語った。

ドレイク教授によると医師は通常、就寝前に患者が取る水分量のほか、膀胱や(男性の場合は)前立腺の問題に注目する傾向にあるという。

「症状をできるだけ改善するには、あらゆる影響を考慮する必要があると示してくれる、役に立つ研究だ」。ドレイク教授はこのように長崎大の研究を評価した。

おしっこすべきか、せざるべきか

膀胱を空にしたくて夜間に目覚めてしまうという人は、50歳以上の男女の半数以上に上る。

特に高齢者にありがちで、その多くは一晩に少なくとも2回は起きている。

夜中に2回以上トイレに行かなくてはならない状態になると、睡眠が阻害され、ストレスや疲労、イライラなどにつながる可能性もある。

(リンク先に続きあり)

(英語記事 Night-time loo trips 'linked to salt in diet')

2017/04/04

2 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:31:57.70 ID:uCdNRTda0
ぼっきで目が覚める

3 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:32:08.85 ID:kNmjwVc80
フランススタイルで

4 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:32:51.85 ID:z5Ywlm7V0
当たり前だと思うんだけどな
塩分取る→喉が渇く→水を飲む→トイレ

5 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:32:54.28 ID:k28Q2m/G0
60歳過ぎたら誰でも近くなるらしい。

6 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:33:45.88 ID:SHGwVUwa0
無理にがまんしたら腎臓に障害が起きる。

7 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:33:55.37 ID:qm/Io2Vn0
トイレ行かなくていいほうが不思議
摂取した水分はどうなってんだよ?

8 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:34:16.84 ID:u54eCXgo0
これって子供の夜尿症にも効くんかな?

9 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:34:29.83 ID:SlyYcH2G0
老化と病気のせいで味覚が鈍って醤油とかソースドバドバかけるもんな

10 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:34:35.47 ID:Ypu1JfrD0
年取ると尿の切れも悪くなるらしくこの前
地下街のトイレ前でズボンビシャビシャにしてたおじさん見たなw

11 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:36:14.63 ID:zmHTNZwE0
オムツ履けばいいじゃん

12 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:36:27.57 ID:3erw+bfNO
To piss or not to piss.

13 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:36:42.03 ID:ynLj1WVF0
カロリーゼロ、カフェインゼロのコーラを飲んで寝ると何回もトイレに起きる
あれなんかおかしい

14 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:36:45.91 ID:EroTaqwL0
カリウムたくさんとって、塩分排出するほうがいいんじゃないの?
夜中2回とか老人はなんで小便近いの?

15 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:36:48.48 ID:0p+qu7/z0
冬だけ夜中にトイレに行きたくなるんだけど何でだ?

16 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:36:49.75 ID:FaArnC8T0
>>10
そういうのは吸水パンツを穿くようにすれば解決

17 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:37:12.39 ID:lmXZ6JgR0
最近しょんべんで目覚めることが多い

18 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:37:14.25 ID:cYOELe8P0
塩分を減らすと味気ないというか、
満足感が得られないんだよな(´・ω・`)

人生の楽しみの一つを失う感じ

19 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:37:40.67 ID:rn9JFOqY0
糖尿の疑いもあるな

20 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:38:07.73 ID:46IpX1/b0
>>1
ちなみに俺の経験では塩分の摂取過少は睡眠中の意図しない失禁に繋がった
過度の飲酒という大前提はあるけど

21 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:38:15.01 ID:kPpx72Gq0
水飲み過ぎだろ

22 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:38:26.31 ID:UCJCfGCS0
>>4
近いけど違う
過剰な塩分を排出するために尿が増える

23 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:38:32.96 ID:1BDYZPo60
し尿瓶のご用意を

24 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:38:46.24 ID:rvz3SNnM0
しなかったら漏れるよ

25 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:38:50.79 ID:MrVl5O8n0
膀胱の容量の個人差ではないのか

26 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:38:55.05 ID:XofAQYoi0
ヤダァ(`Д´(`  )<よし、オジサンが君の布団でオネショしてあげよう
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄.|
|  | ̄ ̄ ̄ ̄|  |
|  |  @  @|  |
|  |@  @  |  |
|  |____|  |
|__________|



    _, ,_  ,_
アッ!(`Д´(`  )
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄.|
|  | ̄ ̄ ̄ ̄|  |
|  |  @  ジュワァァ〜
|  |@  @  |  |
|  |____|  |
|__________|

27 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:39:19.13 ID:LmALH2HD0
夜中より長距離バスや地上走行中の飛行機でトイレ行きたくなる現象を何とかしたい

28 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:40:15.75 ID:q0IqALga0
夕ご飯を食べる時間を早くすればいいだろ

29 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:40:22.15 ID:InL0wVUJ0
夕食に味噌汁飲むと
夜中に一回起きるな
飲まないとぐっすり眠れる
味噌汁好きだから止められない

30 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:40:34.20 ID:ZuMta6C40
平均5回行くな

31 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:40:45.29 ID:ACLFBdJG0
トイレいく回数よりオナニーする回数の方が多いわ

32 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:41:13.32 ID:ARFRdulP0
その前に痛風になる。

注意はプリン体だけではない。
塩分の多い食事はだいたい濃い味なので、肝臓とか腎臓が弱ってくる。
するとプリン体を排出できずに溜まってしまい、痛風になる。

ソースは俺。
ラーメンとビールは毎日摂取しちゃだめだぞ!

33 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:41:51.37 ID:9jFj9N8Y0
オムツはけばいいじゃん
オムツプレイいいぞー

34 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:42:11.59 ID:iZzxyBSS0
過活動膀胱のせいだと思ってたが、塩分も過多なのか。

35 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:42:20.03 ID:cYOELe8P0
>>32
ラーメンとビールセットなの(´・ω・`)?
それとも、どちらか一つでも毎日は駄目ってこと?

36 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:43:26.83 ID:PWwSB9E30
ラーメン、コンビニ、チェーン店の食品添加物にまみれた食事をしてきたツケだな

これから癌も発症するから貯金使う前に病気にかかりそのまま苦しんで死ぬといい

人生で一番大事なことは健康なこと

37 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:43:59.33 ID:P6jYNa5rO
たまに尿意で目が覚めるけど、緊迫してなかったらトイレ行くの面倒だしそのまま寝る
起きたらすごい尿量&体中汗びっしょり

38 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:44:23.68 ID:Sf7JKv3k0
水分摂取量は、概算で良いから一定量で管理した方が良いよ。
毎日、ペット何杯分とかコップ何杯分とか。
多ければ減らす、少なければ増やす。
それだけの話。

39 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:45:35.76 ID:Fe0Llbfj0
塩分を徹底的に少なくすると酸っぱいもの、八朔などを食べたくなる

40 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:45:51.63 ID:lbpzYEDI0
>>10
年取ると残尿の方が多くなるらしいよ。

41 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:46:36.32 ID:fxkbKiQo0
 
 
 
>【健康】夜中のトイレ、「食事中の塩分に関係」−おしっこすべきか、せざるべきか [無断転載禁止]©2ch.net

勝手に話の中身を変えるな。

それに踊らされて、おしっこ我慢できるかとか言ってるバカも気づけよ。


記事の内容は塩分減らすかどうかだ。
 
 
 

42 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:46:57.90 ID:yzfI9rx70
>>22

全く違う、尿じゃ余分な塩分は排出できない。だから塩分の取り過ぎが高血圧になる。
腎臓はろ過能力が高いので塩分はろ過されない。

過剰な塩分を排出するのは発汗、汗。
汗腺はろ過能力が低いので血液の塩分が出てしまう。汗をかくと塩を吹くのもその為。
少し汗ばむ運動にはその効果もあるので健康には良い。入浴も。

43 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:47:27.07 ID:Y2OiyPJk0
血液の循環のためには水分は摂った方が良いし
夜中に1回ぐらいの排尿は普通だろ

44 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:47:27.67 ID:ofC4fu490
> 研究では、塩分摂取量が多く睡眠障害のある患者に対し、食事中の塩分摂取量を減らすよう助言した後、3カ月にわたり経過観察した。

(中略)

> 反対に、研究参加者のうち98人はいつもより多く塩分を摂ってしまい、夜中にトイレに行く回数が増える羽目になった。

なぜ、塩分摂取量を減らす助言を受けたのに、逆に増えてんだ?

45 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:48:28.58 ID:cYOELe8P0
>>38
一日、どれくらい飲むのが一番いいの(´・ω・`)?

46 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:48:41.04 ID:S7ACorEI0
オムツ使えよ快適だぞ

47 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:48:54.74 ID:d2lxUaau0
>>39
オメデタかしら

48 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:49:00.20 ID:Wa9Vk6EU0
>>2
しっこすると萎む

49 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:49:03.31 ID:sPyOzTM10
>>32
業界の圧力かもしれんけど、
納豆もプリン体で一杯だぞ!www

50 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:50:18.11 ID:6sC5kl3xO
原因は塩分だけしゃないよ

俺は濃い味付けが嫌いなので塩分接種は他の人より少ないけど
夜中にトイレで目が覚めるし


まぁ夜にコーヒー飲むからねえ
これが炭酸だとトイレいかなくて済むんだよな

ビールもだけど利尿作用あるのはトイレいきたくなる

51 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:50:36.24 ID:4nrWtotoO
夜中どころか10時間寝て起きておしっこたまってない私は
塩分足りてないんだろか

かなり薄味好みだが

52 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:50:36.50 ID:znicTtGv0
マッサージした日の夜って排尿の為に起こされる気がする
さっき行ったからちょっとしか出ないだろ、と思ったらドバドバ
出るのは良さそうだけど寝不足こまる

53 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:50:50.98 ID:TpWIliJx0
>>48
狙った所に飛ばない

54 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:51:26.24 ID:oDR2gh+40
真冬の夜中にトイレに行って
あ〜今年の冬は暖かいな。と感じるのもいいw

55 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:51:38.09 ID:cYOELe8P0
今気が付いたんだけど、塩分たっぷりの食事をしても
そのあと、水をたっぷり飲めばよくね(´・ω・`)?
中和

56 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:53:23.07 ID:xSHRA2Pu0
夜寝てる時に脳梗塞起こしたらシャレにならない
寝てる時は汗を掻く
寝る前に水分をとる
夜中に3回はトイレに行く
おかげで脳梗塞にならずにすんでいるんだ

57 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:53:35.37 ID:Hy0G1unB0
>>7
汗で出る

58 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:54:02.49 ID:ZtL0uHxS0
g・ml単位で細かくやれば解かるだろ
医学と生物学の間に妙な隔たりがある

59 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:56:26.29 ID:AuwhuU0p0
TV「塩分減らしましょう」
ババア「おかずと味噌汁の塩分を控えめにしたわ、味噌汁の具は野菜よ、米はそのまま食べてね」
俺「食えるか〜!!」

60 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:56:52.63 ID:J/eQiFm10
夕飯におでん食うと三回くらい起きるからおでん食わなくなった
相当塩分含まれてんだなとは思ってたが

61 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:57:09.30 ID:PgCov7AlO
夜中だいたい2回トイレ行く
30後半だし普通だろ

62 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:58:17.06 ID:q0IqALga0
ご飯食べた後、緑茶とかマテ茶とか飲んでおしっこたくさん出せばええやん

63 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:58:33.84 ID:BzIYXttU0
>>61
よく起きれるな
朝起きたら膀胱パンパンになってるわ
慌ててトイレにいく

64 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:58:49.09 ID:2t/qAs9x0
>>49
ググったら多くなかった

65 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 09:59:08.60 ID:yo+T34tY0
調味料の塩を酢に変えろ
まずは酢ぶっ掛けろ
それで解決

66 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:00:13.72 ID:/tcBa/jy0
ときどきやけにリアルな便所で小便代弁してる夢みるよな

67 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:00:13.75 ID:/cU3sePc0
おしっこは前もって済ませ

68 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:00:21.56 ID:yirztvnL0
大人用おむつで朝までぐっすり

69 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:00:46.45 ID:h1D1k1ZU0
>>61
普通じゃない

70 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:01:19.46 ID:rTIZRW6h0
せざるべきって
漏らすんか?それでもしたことになるのでは。

71 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:02:13.92 ID:9WmUaHKZ0
>>51
塩分より水分摂れよ

72 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:02:16.38 ID:arIAO9sh0
>>13
コーラが怪しいとは考えないのかい?

73 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:03:18.18 ID:xNUL6xIc0
酒飲んで寝落ちすると、途中で起きるな
シラフ状態で寝ると起きない それだけ

74 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:05:19.08 ID:OJxXM3Yi0
塩分を出そうと頑張っている腎臓くん

75 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:07:13.58 ID:2t/qAs9x0
>>55
濃度なのか総量なのか気になるな(´・ω・`)

76 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:08:36.70 ID:S9Qb/LFI0
回転寿司に行くとアホみたいに食って醤油使うから水分を余計に摂るもんね
結果、たしかによくトイレに行くねw

77 :!omikuji!dama:2017/04/05(水) 10:09:15.84 ID:Ws5AdCx20
ダイエットの為にお茶以外に毎日水2リットル飲んでるけど
頭痛がするしおしっこが出まくるぜ

78 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:11:21.25 ID:+poDaJF90
そだよ

79 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:11:45.18 ID:OPvH73HK0
尿意ドン!

80 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:13:02.55 ID:YABQVZZ80
どんどんするべき

81 :!omikuji!dama:2017/04/05(水) 10:13:23.94 ID:Ws5AdCx20
>>68
あれっておしっこしてもすぐサラサーティーになるの?
ぐっしょり?
溜めたら1回で1リットルくらい出せるんだが

82 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:14:11.15 ID:5zCkFBsc0
フォシーガ飲んでるからトイレ行く回数多いよ余分な糖分は外に出さないとなそのぶん水分補給しないとアカンけどな

83 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:17:48.61 ID:vInjW4Yx0
二回はキツイけど、時々夜中にトイレに起きて「まだ四時間も寝れる!」って変な、損してるのに得した気分になる。

84 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:18:23.52 ID:xM/xgRT00
オッサンになると膀胱の膨張力が落ちてるので、
すごく尿意が強くても実際にトイレに行ってもチョロチョロ出ておしまいってのが悲しい。

昔みたいにジョボジョボ出してスッキリしてた頃に戻りたい。

85 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:19:09.28 ID:G+Zpms930
夜中はともかく日中はたくさん飲んでたくさん出した方が体にいいんじゃないの?

86 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:20:10.64 ID:Wa3jVjF50
寝る前にトイレ行ったら朝まで起きないな、おっさんだけど。

87 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:21:21.81 ID:zXiRJTWw0
>>1
> 研究では、塩分摂取量が多く睡眠障害のある患者に対し、
> 食事中の塩分摂取量を減らすよう助言した後、3カ月にわたり経過観察した。
> 夜にトイレに行く回数は、平均で一晩に2回以上から1回に減った。

この記事前提がおかしい
もともと塩分過多の食生活人の話じゃねえか

塩分を微量取ったほうが
夜中にトイレで起きないって
アビー・シュートが言ってた
普通に生活してるならこれ

88 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:23:19.06 ID:ARFRdulP0
>>35
片方でも毎日は控えた方がいい。
体質にもよるが、弱い奴は片方毎日で駄目になる。

>>49
そう、先日納豆食いまくって再発しかけたwww
乾物とか和食素材でも駄目なものが多いのでキツイよなー。
低カロリーでもプリン体が多いものはたくさんあるからね。甲殻類とか。

89 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:25:03.20 ID:XhxmtjqS0
逆じゃね
塩分と一緒に飲めば吸収されるから出ない
夏の水分補給だって同じなのになんで難しく考えるんだよ

90 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:25:09.77 ID:6I33FPFa0
水分多めに取ってても夜中にはあまり目が覚めないな
早朝には目が覚めるけど

91 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:27:10.02 ID:/rtfYoNgO
オムツして寝ればいい

92 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:27:21.70 ID:3mpjf48H0
60歳過ぎたら、会社に行かない人増えるから、運動不足で水分過多になるんでそ
きちんと運動続けてると、夜中に起きる事は減る

93 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:28:30.83 ID:RWDsqsFU0
塩分摂取を抑制する最も効果的な方法は晩飯の量を半分にすることだ。
皆さん、食いすぎですよ。

94 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:29:18.49 ID:ARFRdulP0
腹が減って眠れない

95 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:29:31.77 ID:L1ei8nOy0
おしっこ行かなくなってむくんだりするけどな
かといって水を飲まないなら脳溢血とかになってしまう
たくさん寝るようにするしかないんだよ

96 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:33:52.86 ID:4QfIVkrR0
し尿瓶を買って、毎回の尿量を調べてみろ。一回の尿量が少ない人ほど
回数が多くなる。膀胱にたくさん溜めておくことが出来ないから。

97 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:35:34.46 ID:KjQ1bdv10
年寄りなら昼間寝ろよ

98 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:40:29.59 ID:QfntPIVS0
>>44
研究実験のために
増やした場合のデータを取ってるんだろ

99 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:41:32.33 ID:UzAOoMm/0
>>1

塩分もそうだが、薬を服用しているやつはどうすんだよ。

無責任だね

100 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:42:59.16 ID:sJqk+rWv0
>>99
薬を服用してるやつの責任なんて誰が取るんだよ

101 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:44:37.91 ID:uhZXtZoZ0
カリウムの多い食事を摂るとおしっこが近くなる

102 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:44:41.66 ID:tQWu6nLR0
夜中のトイレ、ざまあぁ〜〜〜w

103 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:48:13.01 ID:zGi5Bf7m0
>>42
塩分過多→血圧上昇→腎血流量増加→尿量増える
じゃない?

104 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:49:49.94 ID:ynLj1WVF0
>>72
普通のやつは飲んでも特に頻度に変化ないんだよね

105 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:52:49.48 ID:7+5PRbFt0
>>81
あれは漏れないように吸収するためのものであって漏らした後も関係なく過ごせるものではないな
まず出した尿の重さがずっしりと気持ち悪い

106 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:53:01.08 ID:VJevJ9W60
寝る前まで酒飲んでりゃ夜中に行きたくなるわな

107 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:54:02.17 ID:0mYvKavM0
俺コーヒーに塩入れ無いんだけど

108 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:54:56.31 ID:8XQMLcj+0
減塩教

109 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 10:58:07.23 ID:oA2kbmkF0
おしっこしても残尿感が残るのはなぜ

110 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:00:54.38 ID:avgthSUa0
体内の水分ってある程度決まってるから
水分の撮りすぎと暖かくして寝ないからだろ

111 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:05:16.93 ID:h5ELXypw0
泣くとイイよ
塩分水分半端なく出てく
ペットが死んだ時号泣してお茶を500cc飲んで寝たのに
朝起きても全くトイレに行きたく無かった

112 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:06:00.57 ID:FoPLNagd0
糖尿だからだろ

113 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:07:03.54 ID:dpbAxGOK0
別にトイレがない環境じゃないんだからしたくなったら行けばいいだろ
なんか問題なの?

114 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:07:47.47 ID:fhDtqocb0
>>53
そそくさと拭いてまたベッドへ

115 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:10:36.25 ID:zGi5Bf7m0
>>109
前立腺肥大か膀胱炎

116 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:10:41.44 ID:5i94aepa0
>>109
病院行って診てもらえ

117 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:11:02.31 ID:Y2OiyPJk0
冬場は汗腺が閉まるので夜中にトイレ行きたくなるな
夏場はそうでもない
冬場に夜中トイレに行くのは急に冷えて血圧が上がるので危険だから
ペットボトルを使っているw

118 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:11:53.89 ID:JHBeS8nm0
オレは夜中もだけどSEXの途中におしっこしたくなる (´・ω・`)

盛り上がってる途中で中断するとシラケるし、
我慢したままだとなかなかイケないし、
なんとか射精したらおしっこも出ちゃいそうだし、
中断してトイレに行くとビンビンだからおしっこ飛び散るし、
飛び散らないようになんとかおしっこ出し切ると萎えちゃうし。

119 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:12:23.07 ID:FoPLNagd0
>>117
そして

寝ぼけて喉が渇いたな
ああ、お茶のペットボトルがあるわ・・・

ですね

120 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:12:25.47 ID:tEDFO1/90
その分、尿酸値が低かったり

尿道結石が少なかったり

121 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:15:15.84 ID:U79Vt43u0
夢精でびっくりして目が覚めるわ

122 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:15:57.52 ID:CxsRQYAy0
夜中とか関係なく食事をして塩分、糖分を摂取したら身体が自然と
浸透圧を調整するために水分を出すのは当たり前
排尿するための予備的な尿の元は常に血液を巡回してる
食べ1時間前後はジャンジャン尿が出て当たり前だわ
減塩生活しててもそうなんだから、減塩気にせずに普通に食べてる人は
塩分ジャンジャンとってるんだからジョロジョロ出て当たり前

123 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:18:12.26 ID:n32GzJ7G0
夜中に小便なんか行く奴いるの?
よく、漏れる前に自分で起きれるよな。
凄いな。

124 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:18:43.88 ID:q0IUlZ7D0
時々、睡眠等で10時間くらいトイレに行ってなかった後に何度もトイレに行きたくなるな
飲食を全然してないのに、1時間ごとに尿意を感じてその都度かなりの量の小便が出る

125 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:24:35.04 ID:xhQquw/M0
>>15
冷えかな?^_^

126 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:25:44.19 ID:SI5S/lZFO
夜中面倒な時は使用済みトマトホール缶にいたしてるが、ワシのチンコが抜けなくなってしかもあの食いつくようなギザギザな痛みが癖になってしもた

127 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:28:16.84 ID:XujfoR+R0
酒飲むと肝臓のために水のむ・・ そしたら夜中に4〜5回くらい行ってしまう

128 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:32:03.47 ID:YwjzeW8z0
>>15
発汗量の差かなぁ

129 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:33:39.79 ID:cXHxkAFv0
ゴム着けると小便したくなるのは何でなんだぜ?

130 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:34:21.14 ID:CEmNyR1M0
>>123
漏らしてんの?

131 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:35:38.75 ID:eqlZmbwi0
俺も大概、トイレにいくけど、そのたびにネコが起きて一緒についてくる(´・ω・`)

132 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:36:15.25 ID:Lihkpe7J0
夜中にトイレに行きたくて目が覚めてしまう人じゃなければ特に気にしなくて良いってことか

133 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:36:55.20 ID:mUgDuXn70
水分とりすぎだろ

134 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:37:21.73 ID:+g3qRJ5H0
足がつるのは似たような話?

135 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:37:27.99 ID:C3mOs5/C0
塩分少ないと
水分排出になるだろ

136 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:39:19.74 ID:SHGwVUwa0
>>134
ミネラル不足

137 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:48:46.63 ID:DDw2sUqj0
>>127

オレと同じだ。四、五回はないけど。

138 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:50:22.13 ID:S2FwBcR30
>>104
やたらと尿意を刺激してくる飲み物あるよな
なんなのかわからんが

139 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:50:28.32 ID:0kW/mEPe0
毛髪不足は何が足りてないんだろ

140 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:52:27.36 ID:o9VGBfq70
本屋にいくとウンコしたくなるのはなぜかって研究してくれ

141 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 11:56:51.93 ID:SHGwVUwa0
トイレで本を読んでるからだろ

142 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:10:12.21 ID:hdFToZSV0
冬は寒くてトイレに行きたくなる
電気毛布を使うようになって夜中のトイレが無くなったわ

143 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:18:45.76 ID:FoPLNagd0
>>127,137
酒のんで頻尿なるのは糖尿の気があんぞ

144 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:26:09.38 ID:hlycagaa0
小便しないと老廃物も出ない。
小便しまくる位で良いんだよ。受け入れろ。

145 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:27:01.72 ID:7yeQKWlP0
>>134
仰向けでつま先を伸ばして寝るとふくらはぎの筋肉で神経が圧迫されるからだよ
もちろんミネラル不足だとなりやすい

146 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:27:07.44 ID:L2Jn5MMD0
>>13
炭酸は利尿作用あるからあまり飲まない方がいい。

147 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:28:57.96 ID:7p/vUy9b0
>>10
ぐふふ

148 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:39:40.47 ID:rLBLxuTH0
>>140
それだいぶ前に結果出てなかったか
内容は忘れたが

149 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:44:43.08 ID:+g3qRJ5H0
>>136,145
血液検査しても異常がないんだよね...

150 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:49:38.13 ID:9AkRHGYx0
俺はC-PAP付けると朝まで熟睡できるけどな

151 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:51:58.41 ID:cPwQyvAJ0
寒い冬の深夜、気力を振り絞りトイレを済ませて暖かい布団に潜り込み
後3時間寝られる、という時の幸福感のために敢えて塩分を取る

152 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:52:48.87 ID:m3l4KODT0
スレタイのせざるべきかってしない訳にはいかんだろ

153 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:52:50.64 ID:s3qRogJ30
>>26
意味がわからんwww

154 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:55:06.74 ID:EwIgBF230
>>140>>148
本に使われるインクだったかな?に便意を刺激する成分があるとかなんとか
弱い揮発性があるので新しい本程強いとかどうとか(超うろおぼえ

155 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:55:43.39 ID:hw5VPJQA0
塩分減らしてお酢もいいけど
逆流性食道炎だったらアウトだな

156 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 12:56:46.06 ID:ASh/mwCG0
>>151
どんだけ家の中寒いんだよ?
古いの?

157 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 13:03:44.22 ID:cPwQyvAJ0
>>156
古くないが夜はエアコン切ってる
部屋が寒くて布団が暖かいのがいいんだ
部屋が暑いと寝苦しいのだ

158 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 13:04:46.55 ID:oT22JNrg0
遅くまで起きてると最低一回はいくわ

159 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 13:05:45.36 ID:L975bmq00
塩分とってると思うけどな
別に夜中にトイレにはいかない
一度寝たら起きないのが普通だろ?

160 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 13:15:25.43 ID:dr8fF0z80
>>146
炭酸水でも?

161 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 13:16:12.80 ID:pk6j8BMo0
頻尿の人は早漏だよな

162 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 14:04:47.07 ID:rjQVAk1X0
夜中のトイレは、寝小便した子供に対して
寝る前にトイレ行かなかった・水分飲みすぎたと激怒した連中が
かかるから困る

163 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 14:24:00.66 ID:Y2OiyPJk0
>>142
ああそれ 電熱で水分抜かれてるんだぜw 起きたら水分摂れよ

164 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 15:30:31.86 ID:IfBdOoL+O
>>154
「紙のニオイ」に反応してるんじゃなかった?
紙のニオイ=トイレットペーパー

165 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 16:02:08.58 ID:MuC0GH1R0
えぇ?20代からずーっと夜中のトイレ2回は起きる
これって塩分過剰なの?

166 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 16:17:11.46 ID:rBJWKnps0
>>48
あれはおしっこの圧力なのか?

167 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 17:00:04.19 ID:AuwhuU0p0
>>87
カレン乙

168 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 18:48:18.28 ID:8roOHjGl0
>>2
その状態で小便したら
明後日の方向に飛んで行きはる

169 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 19:30:04.17 ID:p6Kp91fn0
明け方、起きようとしていた1時間前とかにトイレで目が覚めるのが最悪
目がさえてしまい寝付けず、寝不足気味で布団から出ることになる

170 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 21:55:32.14 ID:yxNomqNQ0
不眠の年配者は数多くいるが、トイレが原因ってのはごくわずかなんじゃないのかねえ??

171 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 22:04:18.52 ID:PwuaoS890
八味地黄丸で様子見だわ

172 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 22:15:21.43 ID:ymNwGv3I0
ペットボトルにして窓から流してる

173 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:27:18.94 ID:ZiWcoI240
オシッコに起きる時間まで起きてるんだよ、そしてションベンして寝る

174 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:30:22.63 ID:OHtms9QT0
ノコギリヤシじゃないの?

175 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:33:06.66 ID:lq88INGg0
頻尿と尿路結石、どちらか選べと言われたら、喜んで頻尿を選ぶわ
水はガンガン飲む

176 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:33:37.08 ID:bgpu2uI00
糖尿だろうな

177 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:35:13.89 ID:lq88INGg0
頻尿と貧乳、どちらか選べと言われたら、苦渋の決断で貧乳を選ぶけど

178 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:40:08.65 ID:DpWO3Vy/0
★凹◼ 必 見 ◼凹凹

◆ 感動と衝撃の連続に涙が溢れて止まらない驚愕の3分間!!
▽ そしてラストには【予想外】の大逆転シーンが待っていた・・・((泣))
https://www.youtube.com/watch?v=2iF_e2mYQLA

179 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:42:25.61 ID:VZPmcEh90
>>1
これのどこがニュースですか?>みつを ★      

180 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:43:18.09 ID:ZKeFmbUu0
手を洗った後蛇口の締め方がゆるくて
寝直しのときに、ポタッポタッあーうるせーは
よくある。

181 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:49:50.62 ID:Sifl0/rT0
>>143
日本酒毎晩4合飲んでるが
大丈夫かな

182 :名無しさん@1周年:2017/04/05(水) 23:52:04.23 ID:0A3chAwM0
漏らせば朝までぐっすり

183 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 00:12:38.07 ID:RnzTl6Tn0
>>177
最中に催したら飲んでやれよ

184 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 00:14:56.23 ID:KTyh6aHW0
>>170
親父が凄かったよ
一晩で5回くらいトイレ行ってた

185 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 01:49:04.44 ID:GA0mjJW40
>>172
窓からすればいいんじゃね?

186 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 03:55:51.04 ID:TTIZYnz90
3回目行ってきた

187 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 08:18:57.48 ID:oa4aPjzu0
膀胱が硬くなってキャパが減ってるとも聞く
起きていたり別の理由で起きると催すけど、したくなって起きるは無いな

188 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 09:49:28.12 ID:TKdgsr500
>>181
玄米3合と味噌と少しの野菜にしなさい

189 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 11:08:01.80 ID:+kFNYltm0
玄米四合は多すぎるのかっちゅう話

190 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 18:29:07.66 ID:c295Z11S0
>>185
【高松】自宅窓から下半身露出疑い、54歳消防士長を逮捕©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1491299360/

191 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 18:30:54.18 ID:Qr4I2Odf0
夜中にトイレに起きることが全然ないんだけどおかしいのかな。

192 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 18:38:17.18 ID:0pAqL4/m0
塩分が足りないから取れといったり取るなといったりどっちが正解?

193 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 18:52:55.68 ID:oeZFpmFg0
>>1
「かもしれない」とかでスレ立てすんな 馬鹿なんか?

194 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 18:54:37.47 ID:1o08CfA10
>>168
分かる
さらに座って身を屈めて出したら、飲尿しちゃったこととかもあるよね

195 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 18:57:43.12 ID:Yi9ZJKtt0
>>191
熟睡してると起きないよ
トイレいくのは眠りが浅いから

196 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 19:03:42.41 ID:dvCyH8Gv0
ユリナール

197 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 19:24:10.97 ID:1UMhc5baO
朝起きて、まずやることはションベン

198 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 19:26:25.18 ID:fN5CkXu80
寝る前にプロペシア飲むからな
水の量少ないと腎臓に悪そうだし

199 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 19:36:03.11 ID:wI16pKgH0
夜中になんどもトイレ行くけどべつにストレスにならないけどな

200 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 19:42:37.43 ID:4e1tnxwy0
年取ると行くようになるよね?
年寄りの部屋はトイレの近くでないと

201 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 19:50:18.85 ID:ZgYzOoxU0
俺んち昔からの家で無駄に広いから寝間からトイレまで遠くて困ってる
こうなったらマジでペットボトラーになるかもしれない

202 :名無しさん@1周年:2017/04/06(木) 22:35:54.59 ID:eQGX/Ot10
>>191
別におかしくも何ともないけど。
今70歳で夕食後も酒飲んでるとかだと稀な人かもしれないけど。

203 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 01:04:44.04 ID:yOBhdIFV0
寒いと回数増える

204 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 01:29:47.55 ID:4IAJ48J+0
>>195
>>202
ありがとう、それなら安心した
他の家族は夜中にトイレ起きるらしく、起きないのがおかしいって言われたからさ

205 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 05:42:04.11 ID:c5xykdAg0
爺だけど2回はトイレに起きるぞ。しかぶるよりは、いいだろうと思ってる
高齢者が夜にトイレを我慢してると、そのうちに尿意がきても
起きれなくなるから、我慢してはダメらしいよ

206 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 05:51:02.50 ID:dDEAnJJq0
家族がノコギリヤシを注文

207 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 05:55:15.47 ID:9wTLiT//0
俺は貯めるだけためて、朝起きてから一気に出すが、全部出し切るまで2分くらい
かかるな。

208 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 06:27:18.85 ID:c5xykdAg0
高齢になっても、一回も起きない人もいるんだよね
高齢になると小便を溜める事が出来なくなるんだわ
一回の量が若い頃と比較すると格段に少なくなってくる

209 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 06:38:49.99 ID:DNlSr1mg0
就寝中小便漏らした感覚があって「しまった」と思って確認したら夢精だった

210 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 06:44:18.56 ID:0cVoHxlG0
キムチを食べられたニダ

211 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 06:50:38.06 ID:DjP1FFrY0
>>12
That's the probrem

212 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 06:56:01.88 ID:DjP1FFrY0
>>73
酒飲んで寝ると眠りが浅くなる

213 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 07:29:39.43 ID:sNByEARP0
頻尿か結石かどちらがいい?

214 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 08:11:28.00 ID:HRJ2hJch0
塩食えば水飲む量増えるんだし、当たり前だろ

215 :名無しさん@1周年:2017/04/07(金) 08:26:34.53 ID:BFz/MEAS0
今でも母屋の外にトイレや風呂がある田舎ってあるのかね?昔の田舎屋はそうだった

41 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)