5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【医療】「減塩信仰」は間違いだった!? 日本人の2人に1人は塩分を摂っても血圧が上がらないらしい [無断転載禁止]©2ch.net

1 :精霊使い ★:2017/01/16(月) 20:50:58.06 ID:CAP_USER9
長らく日本では、「減塩=体によい」が当然とされたが、最近になって、次のような衝撃的なタイトルが躍り、大反響を呼んでいる。

《「塩分を減らせば血圧は下がる」は間違いだった》(週刊ポスト2016年11月25日号)
《気をつけろ! 減塩しすぎると認知症になる》(週刊現代2016年12月17日号)

全国で1010万人が罹患し、国民病といわれる高血圧。
放置すれば動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞、糖尿病などさまざまな病気のリスクが高まる。
それゆえ高血圧の原因である塩分の摂取を抑制すれば、健康を維持できる――これが従来の「定説」だった。
だが一連の記事は、減塩に高血圧対策としての意味がないばかりか、減塩が認知症を招くとまで指摘するのだ。

60代女性がため息をつく。

「私も夫も血圧が高くて、毎日塩分の量を気にして、夫にブーブー言われながらも薄味の食事を作ってきました。
それが無駄だったばかりか、減塩しすぎると認知症になるだなんて。
夫が『ほら、見ろ』なんてうれしそうな顔をして記事を見せてきて、私は戸惑うやら悲しいやら…」

この女性のように毎日の減塩を心がけてきた人は多い。
減塩のしょうゆやみそは人気だし、減塩カップラーメンまで登場。
減塩料理のレシピ本も相次いで発売されている。

それだけに従来の「減塩信仰」を全否定するかのような記事の連発に動揺が広がっている。
「減塩こそ健康のもと」は間違いだったのか――。

■減塩で血圧は下がるのか下がらないのか?

人間ドックや健康診断で「血圧が高い。塩分の摂りすぎです」と医師に指摘されたことのある人は多いはずだ。
イシハラクリニック院長で医師の石原結實さんが塩分と血圧の関係を解説する。

「塩分を摂取すると血中の塩分濃度が高くなり、それを薄めるために血液内の水分が多くなります。
すると血液全体の循環量が増え、血管に圧力がかかって血圧が増します」

この高血圧を防ぐ手段とされるのが「減塩」だ。
厚労省の『日本人の食事摂取基準』(2015年)は、理想的な1日の食塩摂取量を男性8g、女性7gと定める。
日本高血圧学会の『高血圧治療ガイドライン』も「1日6g未満」をベースに高血圧患者の献立を決めている。

この基準をクリアするのは難しい。
例えば、天丼1人前(塩分4.1g)、たくあん2切れ(同1.5g)、梅干し1個(同2g)を食べるだけで塩分量は7.6gになり、3食どころか1食だけで「1日6g未満」をオーバーしてしまうのだ。

こうした減塩を「意味がない」と否定する論文が、前述の週刊ポストが紹介した、1988年にロンドン大学などが英国、日本など32か国の約1万人を対象に行った「インターソルトスタディ」だ。
調査の結果、「1日の塩分摂取量が6〜14gの人には、塩分摂取と高血圧に相関関係が見られなかった」ことが判明し、同誌は1日の塩分摂取について、「日本人の平均摂取量である12g程度なら問題はない」とする専門家の見解などを伝えた。

つまり、1日12gの塩分を摂っても血圧は高くならず、一般的な食事なら無理に塩分を控えなくてよいとの考えだ。
従来の常識を覆すこの“新説”について、坂東ハートクリニック院長の坂東正章さんは、こう指摘する。

「私もその調査結果を読みました。
ナトリウム摂取量と血圧の間には万人に当てはまる関係はありませんが、一定の相関関係が認められている。
その点にこそ注目すべきです。つまり、摂取する塩分が多いほど血圧が高くなる人がいることは科学的に証明されています。
ですから、私は従来通り、血圧が高い人は厚労省が推奨するレベルの減塩を目標とすべきだと考えます」

ただし問題は、塩分を摂っても血圧が「上がる人」と「上がらない人」がいることだ。
前出の石原さんが言う。

「食塩を摂取すると血圧が上がるか上がらないかは、その人の食塩感受性に関係があります。
食塩感受性が高い人は腎臓からナトリウムを排出する機能が弱く、塩分を摂取すると血圧が上がります。
1995年の東大の藤田敏郎教授(当時)の調査では、日本人のうち食塩感受性が高い人は約2割、低い人は約5割とされます。
つまり、日本人の2人に1人は塩分を摂っても血圧が上がらないんです」

http://www.news-postseven.com/archives/20170116_484108.html
http://www.news-postseven.com/archives/20170116_484108.html?PAGE=2
http://www.news-postseven.com/archives/20170116_484108.html?PAGE=3

2 :精霊使い ★:2017/01/16(月) 20:51:11.18 ID:CAP_USER9
それなら塩分をいくら摂ってもいいかというと、そうではない。
ここで注意すべきは、どんな人が食塩感受性が高いのかは不明だということ。
とはいえ、石原さんは漢方にヒントがあると話す。

「漢方の知見では、色白で冷え症の人(陰性体質)は食塩感受性が低く、色黒で暑がり体質の人(陽性体質)ほど食塩感受性が高くなります。
一斉に減塩するのではなく、こうした体質もふまえて塩分摂取量を考えるべきです」

日本高血圧学会・減塩委員会委員長を務める、製鉄記念八幡病院の土橋卓也さんは、同じ人間でも食塩感受性は変化すると指摘する。

「食塩感受性は生涯一定ではなく、加齢や疾患により変わります。
高齢者やメタボリック症候群、腎臓の悪い人は食塩感受性が高くなるとされるので、こうした方々はより減塩を頑張るべきです。
また、塩分は高血圧だけでなく骨粗しょう症や脳卒中などのリスクを高めるので、その意味でも“減塩しても血圧が下がらないから塩を控えなくていい”という考えは間違っています」

坂東さんも「高血圧治療の基本は減塩」と強調する。

「確かに塩分摂取が血圧上昇に結びつかない人もいますが、すでに血圧が高い人はまず減塩すべきです。
食塩感受性があれば塩分を摂取すると血圧が上がるわけで、血圧が高い人は『1日6g未満』を目標に減塩を行えば、高い確率で血圧は下がります」

※女性セブン2017年1月26日号

3 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:52:06.47 ID:K/j2ePvA0
50%って結構な確率で当たるじゃないか

4 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:53:20.50 ID:jFt7Kchm0
らしい、て何だよw
杉田るはなんとやら。
ほどほどが一番やんな?

5 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:53:38.61 ID:hcGfsWBAO
30年も前から自然塩健康法が提唱されてるからな

6 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:53:59.72 ID:yPf1wdjK0
つーか介護してるからわかるけど
老人になって来ると浮腫が出てきて、塩分を取ると覿面に悪くなるんだよな
腎臓とか血管へのダメージは血圧に限らないからなぁ

7 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:54:00.24 ID:FK5nrAqp0
血圧はともかく、平均寿命は違うから
注意したほうが良い

8 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:54:13.92 ID:9NXPK/W70
あまり摂りすぎないにこしたことは無いよ。この記事は何がしたいんだ

9 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:54:17.02 ID:22Z6w8co0
なんだ塩辛いもの我慢してたに明日からラーメンのスープ全部飲むぞ。

10 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:55:09.28 ID:LnXNWdFw0
腎臓やられちゃうんじゃないの?

11 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:55:59.87 ID:lTVzs9tE0
じゃあ、今日から減塩やめればw

12 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:56:18.46 ID:FJTO0LsK0
日本酒が糖尿だけはガチ

13 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:56:28.44 ID:o/0EDPOn0
塩分取りすぎは気にしすぎだよな
減塩代表の病院食なんかは病人が食べるもの
健康な人があわせる必要は無いな

14 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:56:52.45 ID:7/ou6RXw0
日本人は野菜を多くとるじゃん。野菜に含まれているカリウムがナトリウム追い出してくれる。

15 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:56:57.56 ID:AINckGUe0
嘘800

16 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:57:11.05 ID:njS/CA7S0
家も高血圧系(酒飲み)家系だから気にはなってるのよねぇ
でも、やっぱそうじゃない家系の人より日常で塩分やら取ってるんだろうし
気にはした方がいいよな、やっぱ

17 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:57:14.00 ID:Mmy53Y+20
とりあえず、なんでも商売だからな。

18 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:57:25.70 ID:zpYqxM3A0
俺は上がる方の1/2だったようだ

19 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:57:28.21 ID:vVMOsCcx0
塩分摂り過ぎてると思うんだけど血圧低いんだよなぁ

20 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:57:41.42 ID:BtkaZi7e0
なんでも気にし過ぎるとストレスで病気になるぞ

21 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:58:25.86 ID:Dp6T/HJY0
> 私も夫も血圧が高くて、毎日塩分の量を気にして、夫にブーブー言われながらも薄味の食事を作ってきました。
> それが無駄だったばかりか、減塩しすぎると認知症になるだなんて。
クスッときたw

22 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:58:37.97 ID:Gfdk5Z8D0
色白で暑がりのオレはどっちなのだろう…

23 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:59:08.30 ID:Ibl1ASM70
やたらに塩分取りすぎれば血圧上がるというのは間違いないんだろ?
塩分減らせば下がるというのが間違いなだけで

24 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:59:29.78 ID:R7ExIiYw0
半分なら十分意味があると思うが
自分がどっちか知る必要はあるけど

25 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 20:59:49.72 ID:SZ2Qsbdd0
ポストセブンの健康話を信じる馬鹿はいないだろ

26 :総本家 子烏紋次郎:2017/01/16(月) 20:59:51.84 ID:Nil4MebA0
俺の父親もラーメンのスープを飲み干してて

85歳まで生きてたからね

27 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:00:16.54 ID:Qk/hoe4N0
>>14
日本人の野菜摂取量は少ないイメージだけど

28 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:00:21.39 ID:rDQZXDySO
実はしってた
というよりは20年くらい前に気付いてた

29 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:00:26.16 ID:INe+CId40
武田邦彦が今自分を実験台に高血圧生活してるって言ってたな
ジジイになると高血圧のほうが健康に良いんじゃないかって言いながら

30 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:01:32.51 ID:0SPa02rRO
>>2
>色白で冷え症の人(陰性体質)は食塩感受性が低く

なんだよ俺じゃんw

31 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:02:02.89 ID:kQcpMkb60
じゃ〜一日1kg摂ればww

32 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:02:12.88 ID:FUo2PGgl0
ラーメンとかは多すぎだとおもうけどねえ

33 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:02:17.76 ID:aSGeSr7s0
基準を変えて健康ブームを回転させてるのか

34 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:02:25.48 ID:jMLG+XJ90
今の日本社会では塩分減らすよりも糖分減らした方がいいんじゃなかろうか
甘いものが多すぎる

35 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:02:27.16 ID:H62IK6mX0
>>22
デブは減塩に限る

36 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:02:41.79 ID:e223EsNj0
塩分に反応する人しない人がいるのは、昔から知られていただろ。

37 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:02:58.19 ID:Tj2P12Qe0
菓子食い過ぎなだけじゃね

38 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:03:28.28 ID:Yyjk5UzU0
50%ならやっぱり塩分控えた方がいいんじゃないのw

39 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:03:39.92 ID:sex2jORu0
豆類や野菜を食って十分な水分摂って、麺類やパン類をなるべく食わないなら、血圧は上がらんよ。

あと、酒類も摂らん方が理想的だが、こちらは流石に難しいから、出来るだけ食い物で工夫するしかないわな。

40 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:03:52.55 ID:8s0lxju50
オレは親族の中で最も長生きした(してる)人をお手本にしてる。

酒も、タバコも普通にやる。獣肉はあまり食わず、魚肉は毎日食ってる、等々。
それで今95歳。

41 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:04:09.07 ID:L+hERa4+0
塩分より汚い血管が原因でしょ?

42 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:04:41.45 ID:Y66WmcMo0
血圧じゃ無く、塩なんて万病の元だからな
300グラム一気に食ったら死ぬ

43 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:04:49.85 ID:KPXRsiMR0
サラミに塩もってレモンぶっかけて食べてからウイスキーをブランデーを一気飲みしてもええんやで

44 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:05:05.02 ID:qEaiPWSi0
塩分たくさん取る青森や秋田が短命じゃん
塩分はダメだよ

45 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:05:11.06 ID:QPxlIFWa0
昔ながらの日本の食事で塩分過剰摂取になるって内陸で生活する白人を基準にしてるんじゃないかとおもっとったよ

46 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:05:12.37 ID:IYcycI/00
色白で冷え性の人と、単に自分の部屋から出ないから日光に当たらない人は
また話が別ですから

47 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:05:37.19 ID:9yqvTGUp0
そうだったのか安心してポテチ食いまくるわ

48 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:05:52.29 ID:y04Mp+Lb0
地黒で汗かきで低血圧なおれはどうなる?

49 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:06:18.04 ID:cvp3GAQh0
>>39
よくそんな断言できるな
高血圧の原因ってほとんど原因不明らしいのに

50 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:06:28.69 ID:dTggFe9T0
血圧に関する事はほとんど利権がらみで決定されてるな

51 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:06:51.40 ID:R4qCjATk0
らしいじゃなくて測定基準出して健康診断にでも組み込んでくれよ
高血圧への対応が大嘘になるじゃん

52 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:06:51.56 ID:8AcV+GdXO
低血圧の若者がなぜ減塩しなきゃならん世の中なのか

53 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:06:52.38 ID:1DKrrOOH0
塩漬けが冷蔵庫の代わりだったからな
塩分耐性はあってもおかしくない。塩分制限もいいが運動も気にすべきだ。
昔の人は労働はもちろん、炊事するにも、風呂を沸かすにも体を動かした。

54 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:07:21.26 ID:IYcycI/00
>>48
朝方早くに下痢とかしてそうだな

55 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:07:25.17 ID:mv7H5i8H0
血圧はともかく糖尿病には関係するんじゃないの?

56 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:07:47.33 ID:8AcV+GdXO
>>44
あそこは寒いから短命なのだ

57 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:08:00.20 ID:6OFpK+rt0
減塩薄味の不味い食事なら、まだ味のしっかりした食事で
楽しい食生活を優先したいわ

58 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:08:17.81 ID:/YfceIhB0
高血圧や病人が減塩するのならともかく
子供や肉体労働者が減塩するなんて意味ねーぞ
反対に塩分減らし過ぎのデメリットに気をつけろ

59 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:08:21.31 ID:7cetzqAg0
知ってた
血圧が気になるなら痩せろ
塩分控えるよりずっと手っ取り早い

60 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:08:39.93 ID:q9Ej5WStO
発汗が考慮されてないよな
病院と刑務所どちらの食事が薄味か?
病み上がりたかじんVS出所ホリエモンが対決してたなw

61 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:08:43.49 ID:Q9xAexLM0
精製塩は良くないな。
加工食品はほとんど精製塩を使う。品質管理しやすいから。

62 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:08:59.75 ID:NX8jBWKh0
一昨日、7年ぶりに肺のレントゲンをとりました。69歳です。
とりあえず、肺に異常がありませんでした。
25歳から、44年間毎日2箱少し、喫煙しています。
将来の影響は分かりませんが、分煙って、なんでしょうかね?

63 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:09:01.97 ID:T5bR5o1V0
長生きしてもボケたら生きてる意味がない

64 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:09:06.30 ID:IYcycI/00
>>57
塩味がしないから味がしっかりしていないと思うなら
それはそれで色々やばいなって思います

65 :Tommy:2017/01/16(月) 21:09:06.78 ID:fUrPOYVT0
犯  歯  め  て  阪  荘   103  4   話    幼   逮   服   糸   の    大   け  民  い   居    の  井  め  プ    井   の  近   
罪  に  こ  る  府  1   TEL   6   急    女   捕   部   魚   め    阪   や  が  続   座    幹  恒  て  す    恒   ク  親   
者  チ  ん  歯  豊  |    0   4   げ    い   さ   直   川   か    か   !  大  け   る    部  次  る  る    次   ン  相
服  ッ  で  科  中  3     6   8   阪    た   れ   史   放   し    ら   近  勢  て   な   の  の  映  ぞ    が   二  姦
部  プ  盗  医  市  |    6   0   大    ず   て   は   火   て    で   所  苦  る   オ    ゲ  肛  像   藤   バ   し  し
直  を  聴  は  永  10   8   へ    時   ら   い   新   を   い    て    の 情   の   ウ   イ  門  ア        バ   た  て 
史  埋  し  大  楽  |    4   電    代   で   る   潟   ほ   る     い   住  い  に   ム    藤  な  ッ       ア   り  る
 



  お前ら二人頭おかしいんちゃう??書き込み黙ってても削除してもやめてくれへんでー
歯医者にもなって対処方法もわからんの?やってんのまるわかりやで!犯罪犯してて訴えられへんのやろ?自業自得やん!
チューかこの書き込みが真実で名誉棄損で訴えられへんねやろ??お前らはよ刑務所いけや!みんな医者でも逮捕されてんのに自分がそんなに尊いのか?
お前ら二人5年前から書かれてんで!!!お前ら二人のための2ちゃんちゃうねん!はよ消えや!
キモイなーホモかおまえら!心中でもしてろやケツ掘り合って! おい!!やおいコンビが世界の中心で愛を叫んでんで!
お前ら藤井も服部も捕まらな!!!医者は何のための医者なの!助けるためじゃないの!犯罪医者なの!精神病院二人で入れや!
お前ら危険人物野放しにできんで!!削除だけして逃げ続けんなや!時効まで逃げても終わりやないで!信用失っててどう生きてくんや?
明日もジャンジャンかかってくる電話06-6844-6480にかけてくる人らを偽名使いながらのらりくらりとかわすんか?ナオヒトです次はナオフミですか?逃げんな!
都合悪くなると勝手に電話切るし医者として終わりやで! タダシとちゃうんか?3つも名前使い分けて多重人格か?
待てよ!!!お前服部なおしとも名乗ってたで!犯罪者やんけ!完全に!刑務所いけや!みんなかけてんのに粘んなや!お前ら二人がマスコミに注目浴びる一方やで!
キモイ歯医者やなーーーお前人相やくざやで!暴力団組員になっとき!
藤井恒次なんて殺し屋やん!人相が!お前大垣垂井で放火強姦窃盗やってたって有名やで!
よっしゃーー―ーーーみんなで明日服部歯科医院へ電話しようや―百人かけてんのに逃げつづけよんで!あー言えばこーゆー感じで!
屁理屈ばっかりやで!!!医者として対応終わっとるがな!質問に答えろや!
歯にチップ埋め込んだやろ?!!

66 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:09:37.14 ID:2lYwwl+H0
50才まで生きればいいだろ

67 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:09:41.53 ID:hl2w5Ja20
50%の高確率なのに自分は当てはまらないと思うなんて夢見過ぎだな

68 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:09:52.67 ID:aZEUkNpy0
あんま気にした事ないなあ

69 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:09:55.45 ID:V4cI8Zj50
塩でも、安売りされてる塩はミネラルもなにもないしな。

岩塩とか、塩田で作られた天然塩なら、体にいい気がする。

70 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:10:48.35 ID:Ew3sSLYI0
ボケてまで年寄りが長生きしちゃ本末転倒だ

71 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:10:57.74 ID:6DphSW/x0
病気のすべての諸悪は肥満。痩せたら減塩もする必要ないんだよ
と医者が言う言葉

72 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:11:15.38 ID:y7rtOVs80
でもどっかの県は塩分控えめで成功したとか言ってなかったか?

73 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:12:05.00 ID:/YfceIhB0
そもそも長生きしたいなんて思わない

74 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:12:08.20 ID:6P30CH3f0
東北に転勤になって食べ物が塩辛い。半年で血圧が15上がった。
悪影響があるかは知らない。

75 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:12:09.85 ID:hl2w5Ja20
>>71
塩分過多は肥満につながるよ

76 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:12:13.68 ID:xjVxjZL/0
血圧以外も作用及ぼす確率高いので塩分はやはり控えた方がいい。

77 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:12:24.51 ID:y7rtOVs80
>>62 本人より周りの被害が大きいんだよ
分煙しろ
迷惑かけるな

78 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:13:45.66 ID:+nxjinLZ0
>漢方の知見では

漢方の治療の根拠って漢方の知見になってしまうんだよね。
俺は漢方というものは一切信用しない。

79 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:14:04.48 ID:NX8jBWKh0
>>77
統計ではない、病理学的データを出してください。

80 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:14:26.30 ID:KtsmOpcA0
東北\(^o^)/オワタ

81 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:14:29.61 ID:r44zmCB40
というわけで、安心して二郎を食べ続けるお前ら

82 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:14:34.53 ID:6DphSW/x0
昔はカラダを動かす仕事ばかりだったので塩分取り過ぎなんてのは問題にならなかった。
今はカラダを動かす機会が減って昔のように塩分とってたら取り過ぎになるというだけじゃないの?

83 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:14:48.57 ID:bp6rC/AY0
減塩で唾液量が不足して胃腸がやられる事もあるし、そもそも血流が悪くなって冷え性や万病の元になる。

とオレは考える。

84 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:15:37.29 ID:FRMafRW80
海草と野菜と出汁を自前でとった味噌汁摂ってると下がってく。

85 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:15:43.58 ID:2UMVJvaW0
数品あるおかずの内どれか一つをごはんが進む系のしっかりした味付けにして他を減塩にすればいいと思うの

86 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:15:54.78 ID:8Ov+E9JU0
天にまします 我らの父よ 願わくばみなを
あがめさせたまえ みくにをきたらせたまえ
みこころの天になるごとく地にもなさせたまえ
我らの日用の糧を今日もあたえたまえ 我らを
試みにあわせず悪より救い出したまえ 我らに
罪を犯すものを我らが許すごとく我らの罪を
も許し給え 国と力と栄えとは限りなく汝のもの
なればなり アーメン
エクセルシオールカフェ赤羽東口店に
天罰あらぬ事を 創価の天罰主義で閉店
(全バージョン転載可)
創価学会の行っている非人道行為が
なくなりますように悔い改めよ創価学会
海外の政府の方 日本の闇を暴くのだ
日本では俗称 集団ストーカーなるものが
行われている
ドトールコーヒーは創価学会だ
倫理もなし タックスヘイブン 創価学会
不幸が起こって創価を信じると収まる 野蛮人のやるような行為 だれか英訳して海外掲示板に貼ってくれ
創価学会脱会方法 http://park5.wakwak.com/~soka/dakkai.htm
人間やめますか 創価学会やめますか
TBS 川田アナ自殺 ネットで調べてみな
創価学会 お前らは地獄に落ちろ
赤羽は大松あきらのポスターで一杯
yっhっっっっっっっっっっっj

87 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:16:25.12 ID:UKiGe+mZ0
>>1
週間ポストが間違い
それだけのこと

88 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:17:04.92 ID:+Xzdt74V0
精製塩がダメなんだろ。

ま、加工食品ほとんどすべてが精製塩だから、

逃れるのが難しいけど。

89 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:17:21.82 ID:8s0lxju50
>>81
二郎には過剰な脂肪も炭水化物もあるぞ。

90 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:17:24.36 ID:n+8co7zj0
まあメディアの健康に関する情報はすべて嘘だと思って間違いないよ
気にせず食いたいものを食えばいい

91 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:18:01.06 ID:FRMafRW80
つーかマジで野菜摂れよ。
外食、コンビニ弁当はマジで死ぬぞ。
野菜が足りん

92 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:18:20.52 ID:qq7VFsjT0
武田先生が減塩のウソを何年も前から言ってるよ。塩分反応ある人は全体の5分の2らしい。自分が塩分反応ある体質かどうかの判別方法は
ないらしい。自分で塩分を薄く何度も口にして反応見るしか今の所手段はないらしい。

93 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:18:49.93 ID:BCOrA1J+0
自分がどっちの50%かの判断基準がほしい。

94 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:19:01.78 ID:8UEc4QclO
とは言え油断したら和食3食で塩分軽く20グラム越えるから

12グラムなら大丈夫な人もいると言う話で20グラムはアウト

95 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:19:04.96 ID:KtsmOpcA0
らしい

 ↑
自信が無くて逃げてる記事

96 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:19:05.04 ID:KXz1aFsJ0
低血圧ですげえしょっぱいもの好きなのに全然血圧上がらんから納得だわ

97 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:19:06.35 ID:9VozP5aI0
>>14
野菜摂取量が多いのは韓国料理
辛すぎる=キチガイっぽくなるっつー風説は信じるが
一応そこだけは評価出来る

98 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:19:12.75 ID:R52NRByF0
知ってた
むしろ家では鬱やらなんやら防止の為に最低限の塩はを絶対取るように決めてた

99 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:19:25.01 ID:UKiGe+mZ0
>>1
週間現代が間違い
そういこと

100 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:19:33.70 ID:FBeMdP4k0
母は高血圧だった、父は糖尿病だった。二人とも死んだけど。
そんな両親のもとに生まれた私は健康診断ではいつも医者が驚くほど数値に問題なし!

食べたいものをたべて、それでいて問題がない
ただし、嗜好から健康なのかもな。お菓子より果物がすき、漬物は嫌い

101 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:19:43.37 ID:njS/CA7S0
>>59
なんでみんなあんなに太れるの?

102 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:20:11.95 ID:1uztNMBk0
>>81
いや、豚の餌食ってるのはチョンだけ

103 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:20:20.85 ID:+xwscuH00
若い頃は普通だったのに医者に血圧高いと言われたら
それはお前の血管は年寄りだと言われているのと同じ
血管が老化すると柔軟性を失い血圧が上がる
新しいゴムチューブと経年劣化したゴムチューブの関係に近い
血管を若く保つのに一番いいのは柔軟体操を毎日やって体を老化させないこと

104 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:20:23.21 ID:nKbHVWg20
>>91
それじゃ明日からコンビニ弁当+サラダにするよ!

105 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:20:25.09 ID:UKiGe+mZ0
>>1
女性セブンが間違い
そういうこと

106 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:20:51.35 ID:FRMafRW80
NHKで尿酸値が高いのは牛乳不足だってやってた。
尿酸の排泄機能が落ちてるからだと。

しっかり野菜と海草と味噌も食えよおまえら。
インスタントじゃない奴な。
体調が全然違うぞ。

107 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:20:51.84 ID:+6xOnMrE0
お袋さんは塩分取っても上がらない。漬け物佃煮味噌汁平気
息子の自分は速攻アウト

108 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:20:52.54 ID:RDXBoRWY0
色白で冷え性なのに血圧高くて薬飲んでます。
自分は遺伝だと思ってたけど違うのかなぁ〜?

109 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:21:52.60 ID:FRMafRW80
>>104
サラダ作るならおひたしがオヌヌメ。
ゆで汁もったいないから
それならみそ汁作ってしまうのがオヌヌメ。

110 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:22:07.98 ID:GPkj2z/90
また武田邦彦大勝利か

111 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:23:03.26 ID:xfVNK0My0
平均的日本人は、
WHO基準の3倍の塩分を取っているのに、
長寿世界一な謎。

112 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:23:39.92 ID:Il/c7Sxv0
           i7┌-'゙っ  vt_ ,、 rー'っ_
            {{ ニコ[  ‘ワノ`′ `フ/'‘_′
            l|  ヾソ        // `′
                       ″

113 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:23:42.11 ID:74B9EVvuO
一般常識とは真逆の事言って注目引こうとする医者っているわな

運動は身体に悪いとか太ってる方が長生きとか

114 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:23:50.89 ID:RyOW3yhY0
あれもだめ、これもだめ、やっぱり違った取れとれと
これの不毛な繰り返しに振り回されるって築かないのかねマイナスイオン水素愚民どもは

115 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:23:52.94 ID:jgd0gN0l0
外人は糖尿病になりにくいし
日本人は塩辛いもの食っても大丈夫

それが進化ってもん

116 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:24:20.82 ID:njS/CA7S0
>>111
やっぱり塩分には強い流れになってるのかなぁ?
その分糖分にはアレだけど…

117 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:24:29.31 ID:UKiGe+mZ0
>>1
減塩は正しい
石原、坂東両医師が正しい
そういうこと

週間ポスト、
週間現代、
女性セブンは間違い
そういうこと

スレ添削終了

118 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:24:35.46 ID:8UEc4QclO
>>108
遺伝のひともいるよ
遺伝子検査で調べることは出来る

まあ、でも日本で飯食うと塩分過剰になるわな
和食はもちろん、フレンチやイタリアンも現地より塩分過剰だから

フランスでサラダ頼んでみ 凄い薄味だから

119 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:24:46.83 ID:V4cI8Zj50
以前の取引先が、韓国由来の血圧が上がらない謎の韓国製の塩「還元塩」なるものを扱ってた。

で、その塩使って商品作ってと言われ、納品したあと、踏み倒されて逃げられた。

120 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:25:00.57 ID:qAMSIfTN0
つか2人に一人は上がるってことは、結構な割合じゃないか

121 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:25:01.50 ID:2E5ZEeFw0
まあ島国で異人種交配が長年なかったらかなり世界の潮流と日本人の体質は変わってるだろうな
塩分に関してはそれがいい方向に働いてるけど逆に健康とされてるもんでも日本人の体質には合わないものもありそう

122 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:25:12.02 ID:FRMafRW80
体ぶっ壊れた時に高血圧になって死ぬかと思った。
ありゃ収縮した血管が原因で上がるんだわ。
体が動くようになって、筋肉が柔らかくなったら自然と下がった。

血管は筋肉の塊だから、筋肉を修復する飯をしっかり食うことや。

123 :■無くそう、テレビ番組の無用で過剰なウザイ常時表示■:2017/01/16(月) 21:25:32.83 ID:FMmfkqGE0
 

 味覚センスがトンキンみたいにカッペになるから、塩分量には気を払った方がいい。

 

124 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:26:45.86 ID:X/PHKtUN0
てか、その塩分感受性を調べてから、やりゃいいのに。
簡単に調べる方法はないん?

125 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:27:25.85 ID:QQhV09IC0
まぁ体が感じるほどほどに従えばなんともないんだよなぁ
苦しいとか気持ち悪いとか思うほど取らなきゃいいんだよ

126 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:27:35.12 ID:pe0jJ0uc0
汗っかきかどうかも関係あるだろう
あと、労働量とかも
溶鉱炉なんかで仕事する人は塩を舐めてるんだろ

127 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:28:16.82 ID:azIqGy/SO
昼食に毎日ラーメン食べてた時も血圧上が90ちょっとでいつもと変わらずだったから
塩分で血圧上がらない体質って確実にあるよね

128 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:28:18.79 ID:njS/CA7S0
>>126
肉体系だと塩分も糖分も多目な印象

129 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:28:45.37 ID:eqATi0bg0
子供の頃からラーメンの汁飲み干してるけど低血圧だわ
間違いなく上がらん方の50%だな

130 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:28:46.60 ID:k5tXyYPq0
塩で腎臓がダメージ受けると、そのうち高血圧

131 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:28:55.46 ID:Ym+3Pja20
>>62
肺がんになりやすい人間もおるんやで
酒に弱いやつ

132 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:29:01.20 ID:6bMJftYZ0
>>72
長野だね

133 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:29:25.27 ID:EF05GRov0
人類は塩を摂り過ぎなのは確かだし。

腎臓や肝臓に負担を掛けないためにも減塩は良いんだが。

問題は減塩を謳った商品は多く塩化カリウムを代わりに使ってたりするんで、カリウム中毒になるリスクが高まることだな。

スポーツドリンクも飲み過ぎれば糖尿病になるみたいな記事だよ、これ。

134 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:29:30.95 ID:QCkLX1us0
砂糖の次は塩かよ

135 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:29:48.34 ID:nKbHVWg20
>>109
おひたしでも良いのか
ほうれん草のが割と好きなんでたまに作るが
熱加えるから栄養的にはあんまりかとおもってたわ

136 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:29:51.27 ID:5qLl/eAH0
健康の面では塩分は目の敵にされているが本来生きて行くのに不可欠なものなんだけどな
摂り過ぎと言われるほど塩分に恵まれている日本は世界的には珍しいのかもしれない
体の方が塩分に耐性ができるように進化していたとしても不思議はないな
生の海苔を消化できるのも日本人だけらしいし

137 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:29:54.85 ID:QKBSbwZg0
そりゃいくらかは下がるだろ
だからってどうなるわけでもなかろう
悪化しないように気をつけましょうでいいんだよ
ストレスのほうが怖いわ

138 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:30:03.67 ID:CFtQX+Du0
>>1
でも残りの一人は血圧上がるんだろ?

139 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:30:17.83 ID:yqKLrKON0
俺のよく行くクリックの先生も言ってた
高血圧の原因は塩分だけじゃなくて加齢からくる筋肉の衰えや飲酒による肝機能の低下ストレスいろいろな体のバランスが崩れるからなるんだそうな
塩だけ減らしても血圧は下がらんよって
薬飲んでたら下がるんだから塩分なんか気にせず旨い物をバランスよく食べるのがイイって

140 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:30:42.35 ID:UKiGe+mZ0
>>130
塩→高血圧→クレアチニン増加→腎不全

141 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:31:44.63 ID:pl15lieL0
>>1
でも腎臓、肝臓悪くするよ。

142 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:31:44.90 ID:TZFqfvQ40
運動して痩せれば血圧は下がる

143 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:32:28.35 ID:38wxwlZP0
これは言われてるな。塩分摂取と血圧が関係ない人がいるって…
わしも薄味好きなのにデフォだと高いからな

144 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:32:47.17 ID:WYLUZXTh0
らしいって何

塩分が多いのも問題だけど、足りないのもそれはそれで駄目だよ
自分にあった塩分量があるのは確かだけど、スレタイみたいな結論にはならん

145 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:32:49.05 ID:ZNgbYN3y0
東北みたいな極端に塩辛い食事じゃなければ良いだろう
逆に九州は醤油まで甘くて…

146 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:33:14.77 ID:MZHC1w590
オカルトだから信じちゃ駄目だぞ

147 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:33:27.13 ID:jBuw0AA70
血圧より腎臓がやばいので減塩

148 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:33:48.44 ID:iKatmU5W0
結局ガンと同じで高血圧の原因はストレスと遺伝が大きいんだろ
そりゃ暴飲暴食すればどこだって悪くなりやすいけども
野菜だけより肉食ってる老人の方が元気だし、健康思考で極端にやっても
無意味か別のところが悪くなるだけ

149 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:35:23.90 ID:g1LLCMhu0
>>3
でも低血圧な人はむしろ減塩なんて関係ないわけで
そう考えると減塩しなきゃならん人は1/4くらいなんじゃないかね

150 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:35:27.80 ID:+Z89E4U60
市販の減塩のインスタント味噌汁は味が薄くて結局塩を足してしまう

151 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:35:40.93 ID:FRMafRW80
>>135
ホウレン草は茹でないとシュウ酸で結石になりやすくなるかなと思われる。

152 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:35:53.82 ID:njS/CA7S0
>>148
なんか非情よなぁ

健康に気を付けてた人がなんか病気でどーにもならん状態
全くスルーの人がとりあえず元気です!的な不条理

153 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:35:58.41 ID:UKiGe+mZ0
らしいでは、通用しない
エビデンス在りき世界
それが医学

154 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:37:05.17 ID:UUGZJ6vH0
血圧よりも先に血管が劣化するから塩分は控えた方がいい

155 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:37:06.38 ID:Uof/hGq70
>>7
それ眉唾だと思うわ
たまたま貧しい東北とかの塩分摂取率が文化的に高かったための偽相関。

この結果は俺の思った通りだわ

糖尿病もそうだが、まずは自分の遺伝的形質を知るべきなんだよな
無駄な努力する前にさ。

156 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:37:52.85 ID:ea5VWIJS0
胃がんになるから減塩しないと

157 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:38:01.58 ID:ojwksCG50
半分が下がるなら十分だろ

158 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:38:17.33 ID:B51fYdU50
遺伝的問題を出すのはタブーだよ
塩分摂取がもともと微量でも大丈夫な大陸血統が、過剰な摂取によって引き起こす弊害だからね
ネイティブな日本血統は日常の料理程度での塩分量を過敏に心配する必要はない
むしろ夏季などでは不足を心配すべきだね

159 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:38:37.02 ID:kSgk7FvZ0
誰でも同じように塩分へらせってのはおかしいだろ、汗だくになる仕事の人とかは適度に塩分取らなきゃ熱中症になるし

160 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:38:39.51 ID:nUsclcyB0
当たり前だバカ
千数百年もやってきてそれが正しけりゃとっくの昔にそうなってるわ

161 :Tommy:2017/01/16(月) 21:38:39.72 ID:fUrPOYVT0
犯  歯  め  て  阪  荘   103  4   話    幼   逮   服   糸   の    大   け  民  い   居    の  井  め  プ    井   の  近   
罪  に  こ  る  府  1   TEL   6   急    女   捕   部   魚   め    阪   や  が  続   座    幹  恒  て  す    恒   ク  親   
者  チ  ん  歯  豊  |    0   4   げ    い   さ   直   川   か    か   !  大  け   る    部  次  る  る    次   ン  相
服  ッ  で  科  中  3     6   8   阪    た   れ   史   放   し    ら   近  勢  て   な   の  の  映  ぞ    が   二  姦
部  プ  盗  医  市  |    6   0   大    ず   て   は   火   て    で   所  苦  る   オ    ゲ  肛  像   藤   バ   し  し
直  を  聴  は  永  10   8   へ    時   ら   い   新   を   い    て    の 情   の   ウ   イ  門  ア        バ   た  て 
史  埋  し  大  楽  |    4   電    代   で   る   潟   ほ   る     い   住  い  に   ム    藤  な  ッ       ア   り  る
 



  お前ら二人頭おかしいんちゃう?書き込み黙ってても削除してもやめてくれへんでー
歯医者にもなって対処方法もわからんの?やってんのまるわかりやで!犯罪犯してて訴えられへんのやろ?自業自得やん!
チューかこの書き込みが真実で名誉棄損で訴えられへんねやろ?お前らはよ刑務所いけや!みんな医者でも逮捕されてんのに自分がそんなに尊いのか?
お前ら二人5年前から書かれてんで!お前ら二人のための2ちゃんちゃうねん!はよ消えや!
キモイなーホモかおまえら!心中でもしてろやケツ掘り合って! おい!!やおいコンビが世界の中心で愛を叫んでんで!
お前ら藤井も服部も捕まらな!医者は何のための医者なの!助けるためじゃないの!犯罪医者なの!精神病院二人で入れや!
お前ら危険人物野放しにできんで!!!削除だけして逃げ続けんなや!時効まで逃げても終わりやないで!信用失っててどう生きてくんや?
明日もジャンジャンかかってくる電話06-6844-6480にかけてくる人らを偽名使いながらのらりくらりとかわすんか?ナオヒトです次はナオフミですか?逃げんな!
都合悪くなると勝手に電話切るし医者として終わりやで! タダシとちゃうんか?3つも名前使い分けて多重人格か?
待てよ!!!お前服部なおしとも名乗ってたで!犯罪者やんけ!完全に!刑務所いけや!みんなかけてんのに粘んなや!お前ら二人がマスコミに注目浴びる一方やで!
キモイ歯医者やなーーーお前人相やくざやで!暴力団組員になっとき!
藤井恒次なんて殺し屋やん!人相が!お前大垣垂井で放火強姦窃盗やってたって有名やで!
よっしゃーー―ーーーみんなで明日服部歯科医院へ電話しようや―百人かけてんのに逃げつづけよんで!あー言えばこーゆー感じで!
屁理屈ばっかりやで!!!医者として対応終わっとるがな!質問に答えろや!
歯にチップ埋め込んだやろ?!!

162 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:39:01.73 ID:+xwscuH00
そうそう血圧が高くて悩んでいるなら水泳行ってみな
ジムとかなら大抵血圧計が置いてあるから泳ぐ直前と1時間くらい泳いだ直後に計ってみ
血圧下がってるから人によっては20くらい下がってて面白いぞ
当然次の日計ると元に戻ってるけど水泳をずっと続けているとそのうち血圧の平均が下がってくるよ

163 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:39:05.53 ID:oETjaQ6mO
そんなことより運動したほうが。

164 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:39:15.31 ID:UKiGe+mZ0
>>155
ハゲの遺伝子を有するから、
ハゲになるのではなくて、
ハゲの遺伝子が発現して、
ハゲになる

高血圧の遺伝子もこのハゲと同様

165 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:40:03.60 ID:q9X9Ew7W0
そもそも塩分減らし過ぎたら夏バテして良くない。
気にせず食べろ。

166 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:40:23.03 ID:JQ9c+ZpE0
>>72
長野は控えて平均12gだよ。
まだまだ多いけど、野菜でカリウム摂る事でナトリウムを排出して血圧下げてる。

元がどんだけ多かったのか興味あるわw

167 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:40:28.37 ID:Uof/hGq70
>>164
当たり前だろ
何言ってんだお前

168 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:40:50.46 ID:9SzSwabLO
血圧なんかどうでもいい
適度な塩味こそ美味しさの要

169 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:40:57.51 ID:PWuXfp8c0
高血圧患者を増やしたい製薬会社と循環器科の陰謀でしょ

170 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:41:27.99 ID:Id8D8heG0
血圧関係なく、年取ると塩辛いの食えなくなる…

171 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:41:58.67 ID:CZBjFiQf0
低血圧で通院してるけど
3年も前から塩分多目に取れと言われ
ご飯に塩振り掛けて食べてるけど血圧全然上がらない

こういう事だったんだね

172 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:42:25.49 ID:ebQWIFOh0
塩多いとむくむのが辛いので控えてるわ

173 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:42:40.00 ID:b9cCcVAO0
コレステロールに次いで塩分でもやらかしたってことか。
人間食いたい物食って楽しく恋して生きればいいんだよ。

174 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:42:55.99 ID:aAZGRBy60
自然塩もいいが、マグネシウム取りすぎるとおしっこが詰まる。

175 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:43:10.04 ID:lz2WxOvb0
血圧全然高くないけど、ckdが気になるから味噌汁やたくわんうめぼしやめた。

176 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:43:20.42 ID:TFqs93dg0
塩分たくさん取ったとしても
それに見合うだけの水分とれば問題ないんだが?

177 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:43:20.87 ID:UKiGe+mZ0
>>167
偶々、発現せず、ハゲにならくて済んだ
不幸にも発現して、ハゲになった
そういうこと

178 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:43:26.24 ID:QZp0Geey0
塩で日本酒飲んでる人は長生きする
まちがいない

179 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:44:39.51 ID:499+W2+50
うちの100歳のおばあちゃん、塩辛いのや、しょうゆ、マヨネーズ大好き。
高血圧、高脂血症だがぴんぴんしているぞ。

180 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:44:43.11 ID:loRFOHLy0
>>44
塩分より圧倒的に貧困が寿命に影響する
みんなわかってるけど誰も指摘しない

181 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:45:18.68 ID:m2bSx7JU0
血圧が塩分だけで決まると勘違いしすぎ

182 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:45:24.62 ID:nmRWp60o0
味見しないでかける醤油の分から見たら、
実験で調査する分は誤差のうちだろう。

183 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:45:34.45 ID:T+jo9j4e0
tvでみたけどなんか長生きしてる人の
食べ物ランキングで十位までに漬物系一切ないのが
意外だったな。解説は塩分のせいみたいなことを予測してたけど
逆に煮物人気がすごかった。

184 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:46:28.06 ID:AuDhnCbK0
毎日体重計に乗ってると分かるけど
塩分を取りすぎるとむくみで体重が増える

185 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:46:55.56 ID:AY4ZCaTW0
>「減塩こそ健康のもと」は間違いだったのか

間違いだったのかも何も
ほぼ毎食、食事のたびに
岩塩の塊をかじって長寿を保っているコーカサス地方の老人たちを見るだけでも
そんなことはわかりきったことでしょう。

日本で言う「塩」とは人工的に合成されたまがいもののことを言いますから
これが体に悪いかといえばおそらくそのとおりでしょうね。

186 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:47:18.16 ID:GKKnkD2o0
んならラーメン評論家の早死は糖とアブラの摂りすぎってことか

187 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:48:42.24 ID:rV7P8bFo0
爺ちゃんの食事を減塩にしたら、医者から塩分取れって言われたの思い出したわ

188 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:49:06.50 ID:rM5EwAjtO
下がる方法を教えて欲しい

189 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:49:25.04 ID:pe0jJ0uc0
>>158
熱中症予防で塩飴を舐めろとかな
日本は異様に暑いからな
むしろ食事で塩分取るべきだろう

190 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:49:58.73 ID:C7sWE1oy0
じゃあ二人に一人は上がるってことじゃん

191 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:50:09.77 ID:uyw9EFrF0
それこそ漢方の陰性と陽性のDNAタイプを調べてわかんないもんかな

192 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:51:06.08 ID:yid4RN150
ほんとかよ
子供の頃から低血圧で虚弱だったから頑張って塩分摂ってたのに意味なし?

193 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:51:52.54 ID:Q/vvSA9C0
昔に比べたらだいぶ塩分低くなったと思う。
30年前は塩じゃけの塩っ辛さ今の倍以上あった。

194 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:53:13.54 ID:wu5kSPeh0
昔の塩鮭 ご飯がすすむしおいしかった。

195 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:53:18.38 ID:mVcCOjnF0
>1988年にロンドン大学などが英国、日本など32か国の約1万人を対象に行った「インターソルトスタディ」だ。

29年前とかデータ古すぎじゃね?

196 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:54:17.11 ID:jBuw0AA70
目玉焼きは調味料無しで食べるのがデフォになった
慣れれば普通に旨い

197 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:54:41.29 ID:JQ9c+ZpE0
>>190
10人中
2人は上がりやすい
5人は上がりにくい

2割が正しい。

元々は1割だったけど、なんか誰か勝手に増やすんだよ。

198 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:54:53.55 ID:vauPyZuO0
>>73
ところがうまい具合に死ねないんよ

199 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:56:05.84 ID:8+j/Rnx00
そもそも体質やらナニやらを一切無視して血圧の基準値を定めているのが大間違い

コレステロールと血圧は気にし過ぎると病院の餌食になるぞ

200 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:56:32.50 ID:VZpoYfhl0
真夏に倒れる奴が多いのは減塩のせい
昔は倒れる奴なんて居なかった
気温が〜とか言うが今は気温低くても倒れる馬鹿いるから

201 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:56:41.43 ID:Bchy/+br0
知ってた



俺は上がらないタイプ

202 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:57:50.72 ID:70iT3CDb0
腎臓やられるとほとんど食えるものが無くなるから
気を付けろよ、お前ら!

203 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:58:10.95 ID:tf/YvCQY0
>>186
酒かもしれない
というか酒だろうなw

204 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:58:20.43 ID:VrBpJzRS0
>>91
それ以前に添加物満載

205 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:58:22.87 ID:SVZQ4TRi0
レニンアンジオテンシンアルドステロン系とはなんだったのか

206 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:58:47.84 ID:Cc0YpWN80
武田先生歓喜w

207 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:58:54.72 ID:20pWAWgz0
ほぼ酒と肥満が原因、酒を止めて減量すれば血圧は下がる
これで駄目なら体質だから諦めろ

208 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:58:58.09 ID:X/CEZv3Q0
好きな物食って死にたい

209 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:59:17.17 ID:JQ9c+ZpE0
>>184
カリウム摂ると塩分排出されてむくみ良くなる。

おやつは干し芋かバナナ、ジュース飲むなら無塩トマトジュースにしようぜ。

210 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:59:41.24 ID:/6ZijobwO
半数は上がるなら気を付けるべきなんじゃないの?
まあ、死なないことが幸せかは置いといてさ
高血圧からの成人病発症、死亡に行かず
痴呆症になるまで死んでないってハナシじゃねえだろな?

211 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:59:52.73 ID:oxKyxzBT0
高温多湿で海に囲まれててってなれば
塩分に強くなるだろうな
内蒙古とかアフリカの奥は塩分耐性すくないのかな

212 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 21:59:55.22 ID:0sNjbRSX0
変な病気にでもなってなけりゃ、
足りない成分入ってるものはおいしく食えるし、
取りすぎてるものは不味かったり、吐きそうになったりするぞ。

213 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:01:08.27 ID:/ORAvpIY0
極端な減塩は必要ないと思う
でも自分は濃い味が好きで塩分摂りまくることが多いが、唇や肌が超乾燥するよ
んでおしっこがすごく出て脱水状態になってしまう
適度に控えたほうがいいかなとは思う

214 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:01:57.03 ID:FRMafRW80
ワカメとひじき食えよおまえら。

215 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:01:58.89 ID:Ln9YAN0TO
塩の塊のような塩鮭や梅干しを毎日食ってた人間が100まで生きてるんだし。当たり前なんだよな
嫁に言っても聞き入れないけどね
何でも取りすぎは何でも良くないのは確かなんだから、そこそこにしてれば良いんだよ
今さら、昔の塩鮭や梅干しは塩っぱくて食えないだろうし、減塩で美味くなった代表格が醤油だからな

216 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:02:43.53 ID:hdCyJTTE0
>>1
こういう記事なあ。
どうせ書捨てで内容まで責任取らないんだろう?
塩のとりすぎはどうしたって健康上のリスクが伴うのは事実だろうに。

217 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:03:16.55 ID:JQ9c+ZpE0
>>211
日本人は塩分過敏の人が特に多いそうで、他は5%だって。

218 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:03:57.50 ID:MXUVmbYx0
>>44
あそこは自殺したくなる風土なんだよ

219 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:04:07.36 ID:aaJ3mXWv0
まあ要するに人によるわけだ

220 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:04:27.17 ID:FRMafRW80
海藻類食わなくなったのがあかんと思うんだ。
婆さんの飯は、海苔、昆布、ひじき、めかぶ、ワカメだのを毎日食ってた。

221 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:04:38.22 ID:IE+ag38y0
>>13
父が脳こうそく初期疑いで入院したとき病院のご飯が不味くて食が進まないというので愛用の塩昆布ふりかけを差し入れて看護婦さんに叱られたなあ

222 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:04:49.98 ID:mNd7YpSR0
武田なんちゃら先生とかが昔から言ってたけどとんでも論と思われてたことが
どんどん認定されてってなにが常識なのかが揺らいでしまう

223 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:06:34.97 ID:5UmeGVfK0
マジか、健康の話は嘘ばかりだな。
タバコの害も説明不足でおかしいわな?

224 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:06:39.58 ID:oJa+1FfuO
>>14
米だろが

225 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:06:40.54 ID:24MBuk+40
夏になると足がつりまくる。
塩分足りなくてイオンバランスが崩れてるからだろうな。

226 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:07:13.11 ID:zbvuGQjj0
化学塩はダメやで

227 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:07:47.35 ID:JBkW18tR0
へぇ塩分気にしなくていいのか
ばーさんにじゃんじゃん塩分取らせよう

228 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:08:37.65 ID:GLHEn76P0
まあ、血圧の基準、メタボの基準
これらは病人を作り出すために、厳しめに
出しているだろう。

血圧は

229 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:09:31.94 ID:8+j/Rnx00
塩分とっても血圧が上がりにくい方が良いというわけじゃないからな?

血中塩分濃度が上がりっぱなしになるので腎臓に負担が行くぞ

230 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:09:59.00 ID:HNyRKjyy0
3食カロリーメイトなら塩分1g以下。
今日のおれは大丈夫w

231 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:10:11.81 ID:GLHEn76P0
>>225
それはミネラル。
海藻類やミネラル麦茶を飲め

232 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:10:41.84 ID:kYwi/xSU0
この手のパラメータ研究って、3年おきくらいに通説がひっくり返るよな・・・

233 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:11:14.75 ID:hdCyJTTE0
嫁の手料理や自炊ならともかく、外食派は十分塩取ってるよ。
そもそも日本食は他所の国の料理より塩使ってる傾向にあるだろう。

234 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:12:28.44 ID:TTDrvmcp0
ナトリウムの過剰摂取と塩分摂り過ぎと水分取らなさ過ぎとごっちゃになってるのが悪い

235 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:12:30.87 ID:D/TLOGU50
塩分過剰摂取は体に悪いのは明らか

野菜本来の味で満足できるように
蒸し料理
鍋料理
主体の人が健康で長生きできる

236 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:14:38.31 ID:pGZh9hcf0
そう言えば塩分気にしてるヤツに元気の良いヤツっていないよな

237 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:14:48.48 ID:P8iJqUYl0
二人に一人上がるんなら滅茶苦茶影響でかいんだが…
塩だけで上がる人の率なんてもっと少ないんじゃないの

238 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:15:25.44 ID:Ln9YAN0TO
>>233
それでもヘルシーなんだから良いじゃん
低脂肪、低カロリーの方が少しばかり塩分取りすぎよりマシなんだし
普通の身体なら、取りすぎた塩分はほとんど体外に排出されるから問題なし

239 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:16:23.09 ID:Ha33e8UZ0
>>179

コレステロール高いやつのがガンになりにくくて長生きだからな
心臓とか脳血管疾患にならなかったらなw
ガリガリの奴は若くてもガンで死ぬ

240 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:16:26.39 ID:BSEcsAnE0
>>3
稀に良くあるってことかな

241 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:16:28.95 ID:RtZ2Y1eW0
>>199
めちゃめちゃ同意。
何とかして降圧剤を処方しようと躍起になってるからね。
中には良心的というか、まともな医者もいて、よっぽどのことがないと処方しないけど。

242 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:16:39.36 ID:Jl1DsItx0
>>193
塩を舐めるよかショッパイ。
昔はあったよね。

243 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:16:51.48 ID:CfNJOOBu0
>>171
通院するほどの数値っていくつなん?

244 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:16:57.17 ID:5CVCu8Lg0
>>230
足りなくてもダメなんだがw

245 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:17:50.76 ID:XTVPJ7Uw0
>>4
コイントスと同じ、ハズレと半々だから統計的には高くも低くもない。

246 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:19:03.45 ID:qbzk9N0E0
血圧が上がらなくても胃がんになるがな

247 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:19:10.21 ID:1NgILdXX0
ゲンダイとポストやからな・・・

248 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:19:20.78 ID:o4vO21t30
ナトリウムをとりりすぎると血圧が高くなる人がいる

から

血圧が高い人はナトリウムの摂りすぎが原因かもしれないから
減塩しなさい

は妥当なように聞こえるが、

血圧が高い人は原因がナトリウムでないかもしれないので
減塩だけでは効かないかもしれない

をちゃんと調べないといけない。

249 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:19:23.83 ID:UK43r4N+0
>>1
上がらない人は1/2だけど上がる人は1/2じゃないよ⇒(2割)
3割の人は感受性が微妙だから上がるかもしれないし上がらないかもしれない層

250 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:19:46.01 ID:CrgMC85A0
>>1
知ってた

251 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:19:55.22 ID:TlVBVgkp0
でも塩分摂取量がある程度以上の量を超えると血圧は間違いなく上がる。昔の東北地方の食生活がそれ。

252 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:20:09.74 ID:Ha33e8UZ0
>>246
胃がんは殆どピロリが原因

253 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:20:30.44 ID:loRFOHLy0
>>193
だから昔の人は短命だったんだな

254 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:20:41.37 ID:3gCjQPdc0
元々日本人は海産物食べるから塩分排出能力が高い人が多いはずなんだが。

255 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:20:46.87 ID:Ln9YAN0TO
>>234
日本人の水分摂取不足は問題らしいね
勤務時間を500mlのペットボトル1本で済ませるなんて自殺行為だから
それで体調が悪いなんて当たり前ですから。その4倍摂っても良い位だ

256 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:21:22.37 ID:wEKpSwZO0
数値を操作して病気を増やし病院、製薬会社を設けさせようと必死

257 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:21:38.14 ID:loRFOHLy0
>>196
そこにほんの少しだけ醤油垂らしてみなよ

258 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:21:47.62 ID:Ha33e8UZ0
>>251
明らかに体重も増えるよね
水分で希釈する分が必要

塩分控えると数キロ変わる

259 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:21:49.09 ID:QZp0Geey0
>>225
寝ようと布団で横になると足の裏がつるのは
疲労がたまってるのが原因だって読んだことがある。

これは、実体験でも一致する

260 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:21:52.83 ID:0wZrdEN70
そういえば昔の塩鮭って美味かったよなあ
今じゃあんな塩まみれのやつ売ってないよな

261 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:21:58.92 ID:1NgILdXX0
>>251
冬場に酒・タバコ・運動不足・カロリー過剰摂取とかの影響もでかいだろうな

262 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:22:17.12 ID:TTDrvmcp0
>>248
そそ、脂ギッシュなものを好んでる人の方が血圧高かったりするし
塩じゃないナトリウムもたくさんあるし

263 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:22:39.92 ID:vX6F6ow50
>>1
減塩しなくてもカリウム摂取すればいいじゃん

塩も摂らない、カリウムも摂らない、これじゃ身体もたないよ

264 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:23:09.02 ID:Ha33e8UZ0
>>255
俺出社してから家に帰るまで全く水のまないから
尿酸値が異常に高い
便所も行かないし

265 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:23:22.83 ID:0QPihriV0
俺も塩や醤油かけまくる方だけど、血圧は常に正常値だな。
両親ともに低血圧な家系。

266 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:25:15.13 ID:TlVBVgkp0
高血圧症の原因ってほとんど分かってないんだけど、末梢血管を広げる降圧剤で下げられるから何とかなってる

267 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:25:19.55 ID:IvqKqLcD0
>>1
夏に減塩すると熱中症になるよ
塩アメ食べんしゃい

268 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:25:57.16 ID:TTDrvmcp0
>>255
喉が渇くのって既に身体SOS状態なんだよね
喉が乾いてなくても定期的に水分取って一日2Lは飲むべきだと思う
目の病気の人はもっと飲むべきだと思う

269 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:26:37.65 ID:fL3EJBhQ0
>>1
>夫にブーブー言われながらも薄味の食事を作ってきました

夫はブタかよw

270 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:26:53.49 ID:IReIuihX0
>>264 おまいが男なら尿道結石で地獄の苦しみを味わいかねん

271 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:27:15.25 ID:BlivUAHt0
こういうのを見出しにすると週刊誌が売れるんだろうな
そんで見出しだけ見た奴がなんだ減塩しなくてもいいんだ、と都合よく脳内変換して病気になり家族に迷惑をかける

272 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:27:24.00 ID:KLLJpu3s0
俺もだ
カップラーメンとか汁まで飲み干すけど血圧は60〜105くらい
40代

273 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:28:13.34 ID:bHUGEzn10
肝硬変で腹水溜まってるから塩分撮れないし水も飲めない俺様が来ましたよ

274 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:28:35.86 ID:pGZh9hcf0
塩の怖いところは必要摂取量と致死量がたった数十倍しか変わらないところ
例えば梅干し1パック一気に食っただけで死ぬ人がいるぐらい
だから適切な摂取量って難しいんだよ

275 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:30:26.62 ID:fL3EJBhQ0
塩の質だろ。
塩化ナトリウムと天然塩では全く別モノ。

276 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:31:05.27 ID:TlVBVgkp0
大量に塩分摂ってもバナナとか食って排出すればいいと思っている人が多いけど、塩分は腎臓にダメージ与えるから抑えたほうがいい。
腎臓組織は回復しないから。

277 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:31:26.68 ID:T1KU1NHk0
そもそも加齢で血管が細く・硬くなったりするからある程度の高血圧なんて
老人になりゃ自然なことなんじゃねーの?

なんだって摂り過ぎは毒でも塩は体には必要なんだから「過度な」減塩も
そりゃやり過ぎだわね。

278 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:31:58.86 ID:1NgILdXX0
>>271
週刊誌なんて購入している連中は、団塊以上だからねw

279 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:32:15.48 ID:DKRFaplS0
>1
薬剤なんか頼らず、酢を飲んだだけで血圧が下がる方も結構居るからなw
リンゴ酢あたりを飲んで血圧がグンと下がれば、あなたは薬剤要らずの方です!

280 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:32:42.26 ID:pGZh9hcf0
>>275
焼酎とエタノールほど変わらんだろ

281 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:33:26.28 ID:D4UlmC7Q0
なんでも死ぬほど摂取したら死ぬって話だろ。
人の話などあてにならん。
自分で見極めろよ。

282 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:33:34.27 ID:O3ZURlxw0
ω・`) お風呂の温度を下げると血圧も下がるよ

283 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:34:22.74 ID:TlVBVgkp0
高血圧は脳卒中や大動脈乖離のリスクファクターだから、高すぎるのは良くない。上が180とかなら薬飲んだほうがいい

284 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:35:03.86 ID:vu+O0zve0
あがるのでしょ

http://gojyukyu.zombie.jp/f/i36udlp

285 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:35:40.93 ID:iMyuxhnY0
マサイ族なんか塩すらない生活をしていて
それでいて健康そのものだという
牛乳とか牛の血でまかなってるらしいがごく微量

286 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:36:08.86 ID:wnWJ+K770
血圧は知らんが、塩分の取り過ぎが体に悪いのは確実

287 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:39:51.00 ID:3gCjQPdc0
塩分不足も身体に悪いんやぞ

288 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:40:05.51 ID:L3R77PVJ0
不味いと感じる食事で長生きするか、旨いと感じる飯喰って早く死ぬか
後者を選択する

289 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:40:36.89 ID:fyqioOZN0
俺のことか
ラーメンスープ飲み干しても血圧100以下

290 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:40:40.53 ID:TTDrvmcp0
ヤノマミ族とかナトリウム不足でお腹ぽっこり

291 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:40:44.93 ID:mm/3A6VT0
塩分いっぱい取ってるけど血圧上100行かないぞ

292 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:40:54.23 ID:IjwXARg30
つまみが悪い

293 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:41:08.24 ID:kUAHYxg30
>>79
お前の体はどうでもいいって言われてるのが読めないの?

294 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:41:36.28 ID:5bU3CFbi0
腎臓が弱る塩分の排出がしにくくなる血圧があがる

295 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:41:51.86 ID:8xOd2Jno0
血圧が気になったので、禁酒したらそれだけで血圧が30以上下がった
俺って低血圧だったんだwwwww

296 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:41:58.35 ID:TlVBVgkp0
血圧は加齢とともに上がっていくからね。若い頃は平気だと思っていても、変な食生活していると中年以降に急上昇することがある

297 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:42:12.18 ID:Q2w3WCqE0
>>14
野菜摂取量はアジア圏で最も少ないと思うぞ

298 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:43:50.91 ID:mokntmP00
神経質になるのもアレだけど確率1/2なら注意するに越したことないんじゃね

299 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:44:20.40 ID:F8ajG4+V0
>>277
血管が硬化したり詰まったりしてるから圧力かけて血を流そうとしてるのを
血圧高いからって降圧剤で下げちゃうのもどうか?と思うよな

そりゃ破裂するまで圧力かけるのも良くないとは思うが

300 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:45:18.11 ID:XwQiOIuu0
>>114
"きずく"ではなく"きづく"だからな

301 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:45:34.98 ID:EwLgFu3f0
不健康自慢が集まるスレ
減塩したいけどなかなか出来ない、で疾患になったら保険効いても許せるけど
不健康な生活してるけど(今のところ)悪影響が無いことを根拠に「減塩は嘘」とか
吹聴してるやつが病気になったら素直に○ねと思う。

302 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:45:58.83 ID:Q2w3WCqE0
>>151
最近のほうれん草はたまに食べる程度ならシュウ酸は気にしなくていいレベル

303 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:46:06.41 ID:IjwXARg30
>>82
そうかも

304 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:46:25.89 ID:4x69J1jZ0
エビデンスは?

305 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:47:40.65 ID:9AxeOxIW0
いつも塩水飲んでる魚は高血圧じゃないしな

306 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:47:57.46 ID:pBndICS50
一日5gとかの減塩厨はバカ 
一日12g程度の適塩が健康的

307 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:48:26.59 ID:/zJCX8fu0
減塩しすぎとか普通の生活では絶対無いから
減塩は減食事量に直結するんだよ
食事量が減る→体重が減る→血圧が下がる

308 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:49:13.67 ID:FRMafRW80
ばあちゃんオニギリよく作ってくれたけど、
今、海苔が高いよね。
なんでこんなに値上がりしたのか謎や。
煮干しとワカメは安くて助かる。

309 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:49:19.16 ID:36Cb624N0
高緯度に住む白人の真似してどうなる
湿度がちゃうっつーねん

310 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:49:23.12 ID:M6C8GZc90
>>1
2ちゃんねるの住人は健康を気にする年寄りばっかり

311 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:49:30.69 ID:loRFOHLy0
>>241
すまない
頭悪いヤツはネットで発言しないでもらえないだろうか

312 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:50:21.39 ID:o4vO21t30
>>305
魚は特別なイオン輸送機構を備えた生物だし

313 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:50:23.59 ID:jB1lNSAK0
ソースがペテン集団じゃねぇか

314 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:50:37.00 ID:Fhel7rV70
>>179
100歳まで生きられるって事は長寿の遺伝子なんだよ
そうでない人が同じ食生活で生きられるかどうかは分からないな
うちの腹の出た親父は年金もらう前にぶっ倒れてポックリ逝った

315 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:51:34.45 ID:dhnWvK7E0
れにんあんじおてんしんあるどすてろん

316 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:51:45.48 ID:ueVkOtSc0
また武田邦彦教授の言うとおりかよwww
日本に研究者は武田教授だけおったら十分ちゃうか?www

317 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:52:09.14 ID:WaxBjWqF0
二人に一人ならかなりの高確率じゃね
やっぱ塩分は控えた方がよさそうだな

318 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:52:11.54 ID:F8ajG4+V0
>>307
日本の夏は簡単に「減塩し過ぎ」状態になるぞ?

319 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:52:56.37 ID:Zn55U1wx0
怪我で入院する。
出血もあって血圧は低め。
降圧薬は止める。
手術後も血圧は低め。
クスリは止めたまま。
病院の食事は塩分適正で、「味が薄い」と苦情が出る。
クスリは止めたまま。
味に慣れる。
クスリは止めたまま。
退院可能な状態になる。
クスリを止めたまま退院する。

そのあとは知らない。

320 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:53:02.11 ID:Px8iBXe20
武田邦彦の話とか聞いてると面白いな
低血圧で退屈に生きるか、高(?)血圧で面白おかしく生きてぶっ倒れて終わるか
まぁほどほどを維持すれば?って話になりそうな気もするがw

321 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:53:56.96 ID:vM8NzqcU0
減塩しなくても血圧上がらない人じゃなくて
減塩しても血圧下がらない人を問題にすべきではなかろうか

322 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:55:08.49 ID:pXWb5GhS0
>>309
マネするも何も
くっそしょっぱいチーズや厚切りベーコンもりもり食ってるぞ白人
日本だけ塩分採り過ぎとか真に受けなくていいから

323 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:55:33.40 ID:QJ/FaPtr0
減塩減塩と騒いだせいで夏場にぶっ倒れるやつ増えて


甚だ迷惑

324 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:55:33.43 ID:jdZ5/SFLO
カリウムを多く摂取してる人は塩分過多を気にしなくて良いよ。
つか、ね。血中ミネラルをナトリウムだけで判断しちゃダメ。

325 :◆XQ1.DNtgrY :2017/01/16(月) 22:55:34.92 ID:sIOdJodw0
>>1
マグネシウムなどのミネラルって大事だとおもう。

326 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:56:31.00 ID:niw9GL/20
これ、知ってた

327 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:58:02.58 ID:EAKRmg+t0
信州人の「減塩で長寿(キリッ」が笑える

328 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:58:26.09 ID:vM8NzqcU0
とりあえずクモ膜下で死んだ俺の母親はいい死に方だったと思う
ボケたり介護させたりで周りに迷惑かけるでなく
少々狼狽はしたが自然な死に方のひとつだろう
なんでも予防すればいいってもんでもない
いつ死んでもいいようにきちんと生きるのが大事だな

329 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 22:58:52.80 ID:hsnsIAn/0
 病院に勤めていますが、塩分を6gに制限した病院食を食べていると、低Na血症になる患者が少なからずいて、食塩を1日3gとか6gを処方されて、健康を保っています。
 日本人は、何万年も冷蔵庫のない時代に、干物や漬物などの塩分にお多い保存食を大量に摂取して生きのびてきたので、塩分を大量に摂取することに適した人間が子孫を残してきたのです。
 WHOの基準通りの減塩食を食べていると、低Na血症になり、健康を害する人がいるのです。
 塩分を大量に摂取したほうが、健康にいい人もいることは、医療が介護の現場にいる人間はずっと以前から知っており、そのことに専門家が早く気付いて、一律に塩分を制限する過ちを訂正することを期待していました。
 やっと、その時が来たと思っています。

330 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:00:13.02 ID:N6hSQEJO0
織田信長が



331 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:02:30.96 ID:9XfOWxmc0
>>2
結局現状に対してなんのインパクトもねえじゃねえか

332 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:03:35.30 ID:IvqKqLcD0
>>282
じゃあ高血圧にならないように水風呂入るわ

333 :◆XQ1.DNtgrY :2017/01/16(月) 23:04:17.48 ID:sIOdJodw0
>>69
塩田でつくられた天然塩ならいいけど、
岩塩なんて殆ど100%のNaClなんじゃないの?
再結晶法で純度を高めた(Na以外の)ミネラルもなにもない代表とおもわれ。

オススメは海洋深層水の
純水をつくったあとに大量にとれる塩やでぇ。
海洋深層水を売ってるとこなら必ずうってるはず。

334 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:04:56.82 ID:u204m8vU0
>>299
高血圧症で辛い(だから病院にかかってる)っていうのはカラクリがあってだな…降圧剤のリスクが疾病よりはるかに上回ってるんだよ
高血圧症の影に降圧剤アリだ

335 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:05:21.95 ID:YvjZLKrW0
なんでそう極端なんだ

336 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:05:25.05 ID:3D7g7pX50
しかし、高血圧の患者は塩分摂りすぎている。

337 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:06:08.92 ID:R3efGsr80
二人に一人上がるなら正しいんじゃないのか

338 :◆XQ1.DNtgrY :2017/01/16(月) 23:06:18.66 ID:sIOdJodw0
>>310
三十年後のスレタイとかどうなっちまうんだろ。

339 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:07:20.47 ID:2GaaitRR0
高血圧の原因の殆どは本態性でしょ・・・

340 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:08:07.67 ID:glwgwOHW0
塩辛いものをバンバン食べて早死にするのが正解

341 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:09:56.50 ID:9bUwEdhi0
よう、じじいども!WWWW

342 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:10:05.87 ID:A3/mG4gR0
減塩生活だとラーメン食えないのが一番辛いわ
寿司は醤油抜きだしw

343 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:10:11.09 ID:TlBPzK510
俺なんて、ヒリヒリするしょっぱさの物が時々食べたくなる。
桃屋のいかの塩辛なんてかなりイケるし、塩たっぷりの筋子とか大好物。
ご飯もなしでそれだけで酒の肴にする。もともと減塩信仰なんて信じてない。
あとコレステロール系の話も嘘なんで、マヨネーズもたっぷりつけるし
卵料理やイカなどを積極的に摂る。

344 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:10:28.76 ID:9nnf7FB40
低血圧すぎて薬飲んで上げて
毎日塩水も飲んでる。
それでも上80平気で切るからな。

345 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:11:26.35 ID:TlBPzK510
つうか、「高血圧が悪い」ってこと自体が嘘。

346 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:11:40.17 ID:wkpobl6J0
てか、日本高血圧学会って、高血圧で受診する人が多くなるようにするため、
高血圧の薬を使うようにするため、

日本人対象の高血圧の基準を下げてるんだよなあ・・・ 
海外なら正常なのに日本だと高血圧症。

こんなインチキばっかだよ

347 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:11:48.42 ID:L2EkhgnC0
塩分は血圧に関係ないことは詳しい病院のホームページに書いてある。
油とアルコールがよくない

348 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:13:14.70 ID:XAsKZiNh0
1988年の論文一個引っ張り出してきて新説?
バカじゃねえのかカストリ紙滅びろ

349 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:13:43.01 ID:cH5dY3OK0
きゅうり食えよきゅうりwww

350 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:15:08.55 ID:O3ZURlxw0
>>332
ω・`) 水風呂は知らないけど44度から41度にしたら数年ぶりに130以下になったでござる

351 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:16:55.37 ID:KCtNp49R0
一時期降圧剤飲むくらいだったけど特に食生活変えずに正常値に戻った
運動して汗かくようになったのが良かったみたい
ハードな運動じゃなくても体動かさないとダメだね

352 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:17:01.47 ID:QnQOW5/g0
>>3
当たるも八卦、当たらぬも八卦。
つまり薬にもなるし、毒にもなる記事で
当たり障りないって感じだなあ。

353 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:20:24.69 ID:Z8RB6B820
薄味に文句を言い、止めるのも聞かず毎食ソースをどばどば
かけてた父は認知症になってしまった。減塩をこころがけてた母は
介護しながら高血圧に苦しんでる。どうしてこうなった。

うちの場合、塩分より血管の硬化が原因なんだけどね。

354 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:21:22.46 ID:e5y3xrYF0
ボケたくありません
塩をとらないほうがいいの?

355 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:21:27.33 ID:2gul8dDJ0
塩分がーと五月蝿い人とは付き合わない

356 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:22:06.36 ID:b1svGfvF0
循環器内科位の俺が解説

この「塩で血圧が上下する体質」は塩分感受性というのだが
血圧を正常に調節する能力がある人は高血圧にならないし、
過剰に塩分採っても正常にする能力が有るんだよ。
だけど高血圧症を発症した人は調節力がないので塩で上がりやすい。
一般には患者の2/3が感受性有りで、つまり減塩が効果有りだよ

357 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:22:19.26 ID:S8ZTftpq0
当たり前だろ。
美味いと感じてるならそれでいいんだ。
塩っからいと思いながら食っちゃだめ。
それだけのこと。

358 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:22:51.66 ID:BPgQjgYV0
2017君たち日本の製薬会社が血圧を下げる薬を医者に処方させてボロ儲けしている事実知らないの? 血圧の基準だって薬の売上が下がるとコロコロ変更されてるの異常だと思わないのか?(失笑 

359 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:24:02.04 ID:u7iFLrxb0
血圧より腎臓疾患の方が大変じゃね?
人工透析とか通いたくないわ

360 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:24:33.72 ID:zeuw0BOQ0
禁酒したら薄口になったよ。なんでも塩っぱく感じる

361 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:25:33.60 ID:3tAoRdeS0
「塩分を摂っても血圧が上がらない」の対偶は
「塩分を控えると血圧が下がる」じゃないしな。

362 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:25:49.07 ID:NQSwOnRK0
だからって、塩ジャケに醤油なんかかけて健康でいられるわけがない。

363 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:26:04.06 ID:TlVBVgkp0
>>356
その「血圧を正常に調節する能力」てのが科学的に判ってないんだから

364 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:29:05.38 ID:cRDS/mC70
塩分摂ったら血圧上がるんだったら低血圧は楽勝だろ

365 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:29:06.78 ID:DXP7SQk50
新説が出ては右往左往させられる感じだよな
好きなようにしたほうがストレスない分ましだな

366 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:29:17.23 ID:8+j/Rnx00
>>353
血圧を常時上げる要因は塩分より精神的なストレスの方が大きい
心拍とか大丈夫?

367 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:30:39.36 ID:ByYAT4ue0
平均体重+6kgになってしまい食事を野菜食中心に変えて11月から9kg痩せた私が通りますよ

368 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:31:16.78 ID:8+j/Rnx00
>>364
血圧をいつ測るかにもよるけどね
塩分による血圧上昇なんて一時的なものだし

369 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:31:16.88 ID:f+WXTwBU0
>>346 良く知ってるねキーワードは降圧薬剤と医者と武田薬品で調べれば謎は解決するよ

370 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:31:43.87 ID:odxbID4M0
初期から中期の腎臓機能の低下は健診の数値ではわからない

腎臓が弱いと塩分の影響を受けるというのなら
塩分を控える習慣を身につけておけば良い

371 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:33:16.69 ID:OrX1np0W0
長野は塩分を摂りまくりだしな。最近の調査データでは
減塩食摂ったグループの方が何の制限もしていない
グループより大幅に寿命が短いことが分かり研究者
大慌てwww

372 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:33:40.04 ID:YNxKGsgi0
つい10年くらい前までは1日10グラムが減塩の
目安だっただろ。いつの間に6グラムになったんだ?
そのあたりがすでにインチキ臭い。

373 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:34:05.44 ID:7UTkCj8A0
腎臓壊すだろ

374 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:34:32.50 ID:jbbdVp8W0
ヨカッタ!減塩食味がしなくって心折れそうだったから。
明日から塩鮭と明太子と筋子でお腹いっぱい白飯をたべます^^

375 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:37:45.61 ID:EE+FDgMuO
今は20代だからなんの問題もないが、血圧が高い親族が何人もいる
将来高血圧にならないよう何か対策があればいいんだが

376 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:37:54.75 ID:cH5dY3OK0
>>353
それってただの運動不足じゃね・・・
ジジィでも週4日は30分ぐらい連続した運動いるぞ

377 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:38:13.09 ID:oITdlXFW0
ミネラル取らないとかアホだろ

378 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:38:42.72 ID:4m1qoiVu0
俺色白で暑がり

379 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:38:48.78 ID:6JM0B9fY0
塩が少ない減塩味噌のほうが高くて塩が多い方が高いって不思議
儲かりまんなぁ

380 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:40:15.13 ID:7MYAZtZN0
 当たり前の事だけど大量の塩分とったら水分もとらないとダメだぞ!「喉がかわくのを堪えてはダメ!それは水分補給のサイン」

381 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:42:08.48 ID:8+j/Rnx00
>>372
だって血圧の基準自体がそもそもアレだし
全国平均値を出して、それより高かったらハイあなた高血圧デス病気デス
みたいな事を平気でやっているわけで

んで、高血圧の人が少なくなったら
また全国平均値を出して、それより高かったらハイあなた高血圧デス病気デス

利権w

382 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:43:58.14 ID:dNXO5Sg4O
>>371
寿命の長さ=健康寿命の長さだと良いのですが実際はどうなんでしょうね。
塩分制限するあまり蛋白質の摂取が極端に落ちてしまう場合もあり、その場合は長期に亘ると寿命の短さの要因になってしまうかもしれませんね。

383 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:45:04.06 ID:jbbdVp8W0
塩分を排出するのはもちろん健康に良いけど必要な塩分摂取するのも健康に良いようです。
健康に悪いのはいつまでも体内に塩分が滞留しつづけることらしい。

384 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:47:20.49 ID:ogxLcGWl0
>>1 こんなもん何十年も前から言われてる話なのに医者や製薬会社に「騙され続ける方にも問題がある」

385 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:48:51.88 ID:seYiUY8SO
俺、もうずーっと低血圧でいくら塩分摂っても大丈夫
と思いきや、塩分摂取量が多すぎると今度は腎臓悪くするからな

386 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:49:38.13 ID:Ew3sSLYI0
アレを摂れ!コレは摂るな!の降り幅が極端すぎるから身体壊すねんて

387 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:50:13.16 ID:lz2WxOvb0
>>382 長野は寿命と健康寿命の差が最悪だよ。
一番短いのは青森。

388 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:50:21.17 ID:SbVM6vmb0
なるほどなー
朝から元気で声がでかくて怒ると血管が切れそうな感じの人間だな
そういう奴は塩分摂取量に気をつけたほうがいいわけだ
なんとなく納得できるな

389 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:50:47.03 ID:pZpwtkMx0
高血圧は脳卒中になったりするので半身不随とかになるよ
それよりもボケたほうがまだまし
若い人でもカップラーメンを毎日食うなんてことはやめろ
そのツケはあとでくる

390 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:50:47.75 ID:zdov5D1Q0
>>1
先進国で最も塩分を摂取している日本人は最も長生きだからな

逆に塩分摂取の少ない地域は短命の傾向がある

391 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:51:19.67 ID:yh8IfrGj0
血圧高めのヒトは青汁を飲んで下さいな〜

392 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:53:52.85 ID:OrX1np0W0
>>382
海外の研究データだから塩分摂取量以外の要因は
修正して比較してるんだと思う。これだという
ソースが見つからないけど
減塩食 寿命
でググると色々出てくるよw

393 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:53:57.10 ID:NrspdyKD0
いや減塩したら明らかに下がるぞ
しかも塩辛いのが嫌いになる
塩辛いのが好きだったが単に麻痺してただけだと気づいた

394 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:58:23.86 ID:efP0/r3R0
止めたい人だけ止めればいいじゃん
それこそ自己責任

395 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:58:24.53 ID:lz2WxOvb0
>>389 いや脳血管からの認知症になるんだわ

396 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:59:20.09 ID:GEQLXvAM0
調味料の経費浮かす為だろ
減塩とかw

棒ラーメン
減塩してからやっぱ物足りない・・

減塩食品は買わん

397 :名無しさん@1周年:2017/01/16(月) 23:59:36.57 ID:4vj+IRZV0
そのわりにラーメンブームで食ってるからな
日本人ってバカだと思う

398 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:00:03.99 ID:AunOALvy0
>>370 微量アルブミンやシスタチンcを自分でつけるしかないな

399 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:00:08.90 ID:u8JCcSJ+0
脳卒中を防ぎたければ動物性たんぱく質を摂っていればいい

400 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:01:29.25 ID:AunOALvy0
>>356 高血圧患者のあと三分の一は、肥満あたり?

401 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:04:13.94 ID:kBvxwUgK0
>>396
減塩料理は別の何かで旨味をプラスすることになるからコストは大幅に上がるのだ

402 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:04:16.08 ID:TQ09Rq900
>>395
多分1で言ってるのは低ナトリウム血症での認知症だろ
施設暮らしの年寄りなんかだと減塩が厳格すぎてなったりする

403 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:05:44.29 ID:LYCxdXRa0
>>69
天然塩から摂れるミネラルなんて肉や魚や野菜の一口分にも満たないだろ

404 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:10:21.20 ID:x3Fi2tnr0
他への影響はどうなのよ
腎臓には影響ないのかな
人工透析になったら自殺するわ

405 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:13:34.35 ID:wcDNbd3B0
>>221
自分も脳梗塞やって二週間の入院生活してたけど食事制限中はこっそりかけてたふりかけがいちばん美味しかった。

406 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:15:15.56 ID:c4y8Ij4W0
減塩が認知症を招くのは前からわかってただろ。高齢化で認知症が増えて社会問題化してきたから、そちらに舵を切っただけ。

社会としてはボケるまえに高血圧でぽっくり行ってくれるといいなということ。

407 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:15:49.14 ID:ExBdtq2A0
健康な人は排出される

408 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:17:56.55 ID:AMgz2Ujv0
>>381
なるほど、絶対守れない塩分摂取量をガイドラインにして、
昔は問題なしレベルの血圧も危ない領域に指定して・・・か。
ふざけた奴らだwww

409 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:18:48.63 ID:c4y8Ij4W0
そのうち、減塩が理由で塩の排出力が低下みたいな研究が出てくるよw

410 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:21:05.94 ID:c+cD/zgF0
知ってた。
主に流通してる塩の質が悪いだけ。

411 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:23:44.83 ID:pX/MSdPY0
>>402
高齢者がなるのは腎機能が落ちてたりするからで。
純粋な食塩不足なんてほんとうに極々一部じゃないか?

>>408
陰謀論

412 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:23:51.13 ID:u8JCcSJ+0
>>409
排泄を増やす薬を出してもっと儲けるんですねわかります

413 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:24:59.22 ID:UTZOQ2290
うちの家系は塩分ダメだなあ。
その代り甘いものには強いけど。

414 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:25:58.41 ID:1JEzccfxO
さあ今日もシャケ弁とチキンラーメンに醤油かけて食うか

415 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:26:44.45 ID:K07biX9a0
>>411
陰謀論ほど真実

416 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:26:54.70 ID:D5fVe3So0
日本人の2人に1人は塩分を摂っても血圧が上がらないらしい

そりゃバナナなど塩分の排出を即すカリウムをとったり
適度な運動をして汗をかいて排出したり…
そうすれば血圧も上がらないだろ

何言ってんだ

417 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:26:59.68 ID:XQke4hs00
減塩生活だと頭がボーっとするからやめたわ

418 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:27:33.05 ID:AWj+BZwd0
血圧高めのヒトは毎日一杯の青汁を飲んでください。

419 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:27:53.14 ID:gdYqWtZG0
長野県は減塩政策して実際に平均寿命伸びたじゃん

420 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:29:10.11 ID:Q7Nv3Q1C0
減塩うす塩料理が健康と信じてる薄味メシマズバカ女ざまあああああああああああああ

421 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:29:10.95 ID:2GEb+rKK0
所帯持ちは若いうちに各種医療保険に加入しとけよ
30越えて健康診断で血圧やらひっかかりだしたら
加入したくても加入できないぞ

422 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:29:18.89 ID:vs7f37w20
東の人ら漬物文化で塩分摂取が多いからじゃね

423 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:30:52.26 ID:fAHb76Rh0
知ってた。青森の漁師って脂のった魚食いまくって太い奴多いもん。

424 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:30:59.09 ID:tNCngicO0
>>412
塩の排出を促進する物質はカリウム
つまり野菜を大量に食えば解決する

425 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:31:54.36 ID:EQ3RKGiR0
私の場合は、酒の飲み過ぎのよる脂肪肝で
肝臓が詰まって高血圧になってる。

数日酒を飲まずに、脂肪を消費するために食事を減らすと
てきめんに血圧が下がる。

のだが、酒が飲みたいのですぐ戻る。

検査日の一週間前から禁酒、減食するので
ここ数年は検査血圧は130程度。

普段は160程度。
血圧計を買って計測した結果である。

426 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:33:51.94 ID:ohH/JEat0
長野県での結果は無視か

427 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:37:32.90 ID:FncA5TL20
そら暴飲暴食しまくってカロリー高糖質多の食事をやりまくっても
糖尿にならん人もいるし、ビール飲みまくり魚卵食いまくりでも痛風に
ならん人もいるでしょ。
個人の体質によるんだから。

428 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:41:42.31 ID:qWFhrHQM0
>>426
2割は感受性が高く、5割は低い。
残りの3割は?
この3割はたぶん感受性が普通なんだと思う。つまり多少は感受性があるタイプなんでは?
結局、半分は減塩効果があるってことだから、長野の結果は無視してないと思う。
数字の誇張の仕方の間違いだと思う

429 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:42:30.97 ID:ysze1Pvc0
それよか高血圧ビジネス問題視しろよ

430 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:45:00.97 ID:57cinnNx0
>>426
長野は前から長命だし、減塩以外にも健康対策しまくってるし減塩したと言っても日本で一二を争う塩分摂取量なのは変わらない

431 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:45:52.37 ID:0MbStNlf0
二郎のスープ完飲は血圧以上に何かいろいろ不安

432 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:53:14.11 ID:O813+Ny40
長野は健康ヲタクの意識高い系で気持ち悪い
まず性格矯正したほうが良い

433 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:55:20.58 ID:NQh/a2XO0
>>40
もっと詳しく

434 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:56:12.57 ID:4BqVGQ5n0
醤油・味噌はいいんだよ、塩はダメ

435 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 00:57:42.91 ID:4BqVGQ5n0
>>40
それさ、その人が恵まれた身体なだけで、マネしても恵まれてない奴は死ぬ

436 :0048WT ◆kiraraJhCE :2017/01/17(火) 01:01:48.80 ID:cJxI2zBC0
俺は人類は海辺で進化した説を信じてるので
本来サバンナの動物は塩分も水分も貴重なので汗なんかかかないらしいが
人間だけ異常に汗かいたり涙流したりするのは
人類はサバンナではなく海辺で進化して海水から摂った塩分を排出してるからで
毛がないのとかも水生生物の特徴で
そんなわけで人間は塩分を摂りすぎても大丈夫なようにできてる可能性が高い

437 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:02:48.75 ID:NQh/a2XO0
水分摂ればなんとかなるやろ

438 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:10:06.69 ID:6YX7aMHtO
>>424
実はダウト
カリウムの過剰摂取のほうが怖い

439 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:14:45.93 ID:QV+5wKKk0
イギリス見習えよ
フィッシュアンドチップスに全く塩使ってないぞ

440 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:19:25.46 ID:lGV4YQgP0
塩分高い料理と更にうすくち醤油かけた卵かけご飯とか食べたら
頭が微妙にぽーって感じになるんだが・・・高血圧になってるのとは違うの?

441 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:21:17.89 ID:XBdU1VsP0
>>297
いや寿命の短い国は小麦ばっか食べてる
長寿国の日本はとても野菜に恵まれている
個人差の問題

442 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:22:56.93 ID:mYglfAjTO
>440
血糖値が上がってるだけ。
さもなきゃ単にタンパク質豊富な飯が旨いだけだろ。

443 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:22:58.22 ID:iqSdR5UU0
認知症は知らなんだ。鬱の原因になるのは聞いたことあったが。

444 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:28:20.07 ID:LvMn29xZ0
塩を控えてるとますます塩に適応できなくなりそうだが

445 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:29:15.64 ID:yLy6lkJM0
北欧は塩分排出のうが低いのか
白人は汗せん自体少ないのか

446 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:35:33.41 ID:yLy6lkJM0
WHOは北欧白人基準なのもわからなかった
厚労省のもんだいか

447 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:37:31.87 ID:57cinnNx0
>>446
そもそも減塩にしても血圧は殆ど変わらないという研究結果が出てるのに頑なに減塩信仰してるWHOがおかしいんだよなあ

448 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:45:02.09 ID:9bTf2Wyb0
血圧  と言うけど 血圧だけでは なんとも  測ったその時の状態時間で同じ人でもずいぶん変わるし  3回測って平均を見るのが 理想とか。しかも時間や 食前食後?風呂に入る前か出たあとか?

という具合に 血圧は その時その直前の状態で変わるから  下が50以下  とか上が200超  でもなければ 大騒ぎしないこと

むしろ、血液検査での 血糖値  粘度  GTPγ  など

449 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:48:10.99 ID:9bTf2Wyb0
でも、日本人は 世界的に見ても 塩分を多く摂る  少なくとも 白人の倍以上 取る  ともいわれてる

450 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:48:30.26 ID:w0KyW/EF0
>>445
大陸国は海から遠くて昔は塩が貴重品だったので塩分の排出を減らすように進化してきた。
日本人は島国で伝統的に塩の豊富な食事をしていたから、塩分の排出を増やすように進化してきた。
この違いだろう。

451 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:54:09.55 ID:b4K25Y5e0
低コレステロール信仰も減塩信仰も毒を売りつけるための方便
基準値を下げて病人を作り出し、高いカネでクスリを売るのが目的だよ

452 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:54:33.20 ID:9bTf2Wyb0
単に 寿命自体が伸びても、 言わゆる「健康寿命」で考えれば  日本は 、長寿国ではない!


無理やり 生き永さ得ている!  ともうよ。 老いた母を見ると。


そろそろ、小泉の息子が! 出てきていい頃だと思うよ。 意味もなく ただ長生きさせられるより、   ピンピンポクリ の一生に!!

で、どこまで ピンピンデキるか!! のレースでは  北欧が いいライバルであり、先生 でもある

453 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:57:45.50 ID:sAttCVAZ0
塩分とりすぎだと思うけど
(味濃いのが好き・昼は弁当屋に夜おかしとか)
だけどいつも血圧89 58 ぐらい

454 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 01:59:05.48 ID:YONa/EKX0
だまされんな。

455 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:00:29.47 ID:xJLbwvCo0
外国人がノリを消化できないのと同じ感じ
日本人は特殊なんじゃね?
漬物、醤油文化なんだし

456 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:01:11.43 ID:x/UmDmJt0
ほとんどミネラルが無い食卓塩が高血圧の原因と踏んでいるわ。平成になるまで外国の塩を口にする事が出来なかったからか、今、食卓塩を舐めると異常なまでに旨みが無く舌がピリピリするんだよ。腎臓もおかしくなるわこれ。

457 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:03:36.99 ID:lGV4YQgP0
>>442
ほえー
血糖値の問題なのか

458 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:04:18.01 ID:nXKOcgOe0
塩気のない食事を作る女って最悪だよね

459 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:04:34.27 ID:Lwr0rATl0
そりゃよくないだろ
適正に取るのがいい

460 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:07:10.96 ID:vXN4r7CY0
結局、すべては自分の体のホメオスタシスっしょ。
喰いたいと思ったものを喰った方が健康、
長寿が美徳とはね、
社会が混乱する原因作っちゃって。
医歯薬錬金術の広告ばっか。
ホメオスタシスが壊れている奴だけ
病院逝けばいいよ。
低コレステロール薬で早く死ぬんだろ。

461 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:09:01.84 ID:/F1zL/Vv0
5割なら気にしろよ

462 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:09:39.46 ID:6fkAf+ta0
二人に一人は上がるし
らしいってなんだよ

463 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:10:25.08 ID:yh8N4Zvw0
塩分取らないと血圧下がるよ
3ヶ月は続けないと効果は現れないけど

464 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:11:06.51 ID:iE/u2soh0
>2人に1人

意味大ありじゃねえか

465 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:13:03.65 ID:VBtvdHUB0
一般人の家庭料理で1日6グラムとか不可能だよな。

466 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:13:31.56 ID:LzB5+BXn0
一時期ほとんど塩とらなかったんだけどマジでやばいよ
朝起きれなくなって体も一日中怠いし死にそうだった

467 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:17:24.48 ID:Feje8FfS0
知ってた
あと厚労省の理想的なーって下りもウソね
人によるし、どの県もこんな基準満たしてない
WHOの発表なんか更に無能、人種の違いすら考慮されてない

468 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:17:30.50 ID:rakt/gv70
>>299
まぁ降圧剤なんて副作用あるものも多いし、飲み続けなきゃいけない(いけなくなる)薬
だから医者は飲ませようとするなんてのはよく聞く話ですわな。

469 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:18:23.04 ID:tUeO6zBi0
腎臓の負担が大きくなるだろ ボケ

470 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:20:49.19 ID:vicZI/UV0
ただでさえ上が85で下が60な上にアレルギー性貧血症持ちとしては一度血圧上がってみたいわ

471 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:24:22.19 ID:0oEQ0jY90
>>185
健康食品商法に引っかかる鴨ですね、わかりますよ。

472 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:25:54.67 ID:olW952p70
私は難しい事はよくわからない
はっきりと分かるのは役人の言う事を鵜呑みにしてはいけない、と言う事だけだ
そして役人の決め事の多くが業績評価の為に考え出され国民には恩恵の少ない
政策である、と

473 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:26:13.54 ID:0oEQ0jY90
毎日カップ麺(どん兵衛)2つぐらい食う日が数ヶ月続いたが
血圧は上105下70ぐらいだったぞ?塩分取りすぎはカラダに悪いという説は
嘘だと身をもって知っていた。それでも多少は腎臓にそれなりにダメージあるんだろうけど。

474 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:29:12.96 ID:ZY1+LKgt0
>>9
50パーの確率でよくそんな強気になれるな

475 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:29:31.53 ID:Feje8FfS0
ちなみに俺は塩分で血圧上がるけど、塩分感受性の低い人がいるってだけで塩分と関係ない高血圧もあるからな
勉強しとけ

476 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:31:42.31 ID:0oEQ0jY90
>>475
脾臓かなにかの機能で塩分排出しにくいってのがあるとか

477 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:32:42.61 ID:0oEQ0jY90
脾臓じゃなく副腎だったわ

478 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:38:44.84 ID:lU1awhBM0
>>450
大陸の人はハゲて毛穴を減らすことによって塩分を排出しないようにした。
日本人はハゲないから、毛穴から汗で塩分が感嘆に流出してしまう。

479 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:39:02.63 ID:Feje8FfS0
副腎のホルモン異常で血中のカリウム濃度が下がって食塩が排出されにくくなるって病気はあるね

480 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:47:14.86 ID:eABzFnaX0
傷口が勝手に治るのと同じで血圧高ければ、血管だって自然に強くなるんじゃないか?
それを血圧上げたり下げたり薬でやって、血圧低い血管薄いから血圧あがったら
あぶないわな、勝手に想像

481 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:55:01.21 ID:NFzCwm+p0
俺一時期血圧が250超えた事が有って、最初は病院でも機会が壊れたなんて思われたくらい。
で、鼻の奥の動脈が切れて鼻血止まらなくなった時はマジで焦った。出るのはともかく、鼻の中、
口の中、喉で血が固まって窒息するかと思ったよ。まあ頭の血管切れるよりマシだけど。今は
最高血圧も120くらいで安定してるけど、250超えてた原因は分からん。

482 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 02:57:26.06 ID:26kE6HGK0
>>481
デブ、ハゲは血圧が上がる

483 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:09:07.16 ID:YE1ucy0P0
かっぱえびせんなしでは生きられないオレ、高みの見物

484 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:10:00.80 ID:RWl0s0Fm0
デブだしラーメン大好きだし塩ももりもり摂るがどちらかというと低血圧だし貧血もち
一族全員そんな感じだけど大病患うこともなくみんな長生き、やっぱり遺伝子である程度食生活適当でも病気知らずで長生きの家系とかあるんだろうね
知り合いにはめちゃくちゃ健康に気遣うし運動もしっかりしてオーガニック野菜に魚中心みたいな健康一家がいるがいつも体調悪そうw
そこの父親は健康ヲタだが40歳でガンで死んでるし、自分に合った生活とかありそうだよね
本来なら適当に暮らしてりゃ80歳まで余裕なのに無理して健康に気遣って運動したり減塩が寿命縮めたりしてね

485 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:11:08.65 ID:/O9Q24Fw0
塩分減らして認知症w

486 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:19:56.73 ID:25tqDg8F0
血圧下降薬の市場規模は年6000億円 
医師会に金ばらまいて基準を変更させるになんて簡単

487 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:37:54.99 ID:opk8OooC0
60超えたら昔の基準のように、上が年齢+90を目安でいい
年をとるごとに体が自然に高血圧にしてるわけで
むしろ老齢なのに薬などで血圧下げると、ボケが進行したり栄養や免疫が行き渡らず、色んな所に障害が出る

だいたい高齢なのに140以下に下げろとか異常だよ
医者や製薬会社の利権のために健康を害されてる

488 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:40:39.77 ID:mvCYOGQL0
かっぱえびせんに塩コショウかけて食べるのうまいよな
コーラと一緒に食うと最高!

489 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:43:40.13 ID:nWIX0Qt/0
>>7
関係ねぇんだよバーカwww
煙草吸ったら肺がんになるって言ってるのと
同じ位の迷信www

490 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:45:02.10 ID:hmnhnt7z0
>>2
色黒で暑がり(´・ω・`)土方の人は汗かくからナトリウム排出って事?

色白で寒がりは汗かくような事はしないからナトリウム貯めやすいって事(´・ω・`)?

491 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:47:36.24 ID:wwf1uMmW0
>>486
現代医療は金儲けが最重要基準になってるからな
実際には何の治療効果もないどころか患者の病状を悪化させる
麻薬のような薬を処方するのが当たり前になっている

アトピーに処方されるステロイドなんかもそうだが
医者に関わると治療どころかもっと酷くなってさらに薬に依存させられる
医者はお勉強だけしか知らない阿呆なので思考能力が欠如している上に
無駄にプライドだけ高いせいでそういった医療の腐敗やデタラメっぷりは
見てみぬ振り、訴えられても国も利権とグルだから患者は泣き寝入り

492 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 03:50:52.47 ID:u26PS7hi0
タイトルで釣って馬鹿から金巻き上げる為だけの文章
ここまで来ると芸術の域に達してるな

493 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:01:04.61 ID:2x9r5m5J0
俺は子供の頃に醤油飲んで高熱出した事有る
経験から塩食ったら、血圧上がるよ

494 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:10:50.72 ID:Bkqjrp5l0
自分は全くむくんだりする体質じゃないんだけど
梅干が好きでおもいっきり食べちゃう時がたまーにあって
さすがむくむw だからってどうってこともないが

体に反応するってことは、大量の塩摂取はよくないってことだし
控えるに越したことはないと思うけどな

495 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:15:31.99 ID:Oj15QQv40
俺は逆に子供の頃から低血圧だから塩分多く摂るべきなんだけど
運動しすぎで高尿酸血症になったので水分は尿としてたくさん出したい
痛し痒し

496 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:22:44.81 ID:zOmDzerw0
欧米基準、欧米礼賛
いろんな面で
今一度見直した方がいいとおもうな

497 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:22:58.03 ID:Bkqjrp5l0
でも労働者には塩分多目っていうし
汗かくスポーツマンとかも塩分補給は必要なのだろうし
体にはミネラルも大切だから、極度に控えるのもよくないのかもね

498 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:23:09.37 ID:zpFejgQUO
そのかわり肝臓がやられる。

499 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:25:19.82 ID:uggcEz7s0
>>497
過ぎたるは及ばざるが如しというけど逆もまた然りなんやね

500 :ネトサポハンター:2017/01/17(火) 04:29:00.70 ID:1VP5c70A0
塩気は慣れも大きいから、薄味に慣れれば薄味の方が旨く感じるようになる
たまにインスタントラーメン食うと、あまりの塩っぱさに驚くよ

501 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:29:56.60 ID:gDneOlW/0
2人に1人は上がるんだから間違ってはないじゃん

502 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:34:31.28 ID:Uj71dpJT0
うーん長野県は塩の取りすぎで寿命短かったのを
減塩で長寿県にしたんだよな

503 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:36:23.43 ID:apmWtnGN0
>>451
そうとは言いきれない
今まで甘くみて放置していたら心臓にも影響が出てきて後悔してる

504 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:37:29.58 ID:Nv/CAzBd0
漬け物ばっかり食ってる雪国の塩分量と比較してたからだろ?
しょっぱいラーメンの汁など

505 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:40:12.58 ID:Pyer122P0
>>502
長野県の特徴は北方系だからね
南方系の日本人とは体質が異なる

506 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:44:15.72 ID:YE1ucy0P0
>>505
キルギス方面育ちだと大陸型の体質に育ってるって解釈か

507 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:47:56.30 ID:s7Fof75U0
減塩の塩とかあるぞww

508 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:50:27.70 ID:Fn5LaH840
そうは言ってもちょっと用をしてくるで2、30キロ平気で歩いて汗かいた時代の食生活は毒だろ

509 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 04:51:24.96 ID:hsr1VJfr0
そもそも肉体労働系と運動しない人でも摂取量は変えなければならんので、
一律一概には言えないよな。

510 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 05:05:26.74 ID:VBtvdHUB0
素人考えだが、塩分感受性が低いのは心臓機能が低いってことじゃないのか?
塩分を取ることで体内の水分は増えても、同時に心臓が通常能力を発揮してなければ血圧を上げることが出来ない。水分過多の負荷に心臓機能が負けてる状態というか。

511 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 05:07:29.44 ID:PCtAP4DX0
10〜20代でカップ麺毎日食ってたけど菓子パンに変えたら
高血圧、立ちくらみ、鼻炎全部治ったわ

512 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 05:24:13.26 ID:YZ5BnzWg0
東北とか1日20g余裕で越えてるだろ
体に影響ないわけがない

513 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 05:34:10.69 ID:92fTJnHy0
>>511
ごくごく普通の食事しろ。おやつはバナナな

514 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 05:35:24.44 ID:ujZ4tPdL0
うさんくせえな

515 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 05:46:00.76 ID:qa60jiFn0
塩とってたら至適血圧なんて絶対ならんよ

516 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 05:59:17.54 ID:Ep8avewB0
 
 
 
 色白で冷え症で減塩してないおっさんだけど確かに低血圧だわ
 
 
 

517 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:04:41.07 ID:f+nUy10m0
血圧上昇は90%が原因不明でよくまだわかってないんじゃないの
浸透圧から考えれば塩分もアルコールも服薬も上がってもおかしくないよね
やっぱり塩分は控えめが無難ですよ

518 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:12:23.68 ID:7oC862s1O
ポストと現代が日本人をコロス計画

519 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:14:35.40 ID:o+HNQpDP0
血圧も糖尿もハゲも遺伝だし。

520 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:17:21.82 ID:fzaW2gOx0
石原が言うとなんでもうそっぽくなるが
たしかに食塩と血圧は生理学的にみてなんの関係もない
高血圧についてはアメリカのいい加減な学者がでっち上げた説

521 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:17:37.65 ID:fmz7JcwH0
腎臓やられるで。

522 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:18:26.45 ID:3g06ZMSZ0
2人に1人は上がるんだろ?

523 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:18:58.17 ID:8xX/OKNG0
12gまでとか
結局塩分で高血圧になるんじゃねえかよw

524 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:20:40.57 ID:opk8OooC0
日本は他の国より塩分摂取してるのに一番長生きというのを見れば、理解できるわな

↓このグラフのように塩分摂取量は波があるのに、
http://pds.exblog.jp/pds/1/201303/12/60/e0211860_9472199.gif

↓平均寿命は右肩上がりに伸びてるしな
http://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/culture/img/fig5-1.png

525 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:23:36.09 ID:9B5DW0zw0
トマトジュースがいいんだぞ。食塩を排出するカリウムが多いし血中コレステロールを下げるリコピンが入ってるからな。
食塩無添加の奴がいい。ラーメンばっか食ってるけど血圧大丈夫だぜ。
ソース俺

526 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:24:56.77 ID:JVHf3uWd0
>>10
腎臓やられちゃうのは塩分そのものじゃなくてそれによって血圧が上がって毛細血管の塊の腎臓がやられる
つまり塩分感受性の弱い人なら塩分控えなくても腎臓はやられない

527 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:25:27.16 ID:8xX/OKNG0
自炊で節制してた頃は
インスタントラーメンとそばばっかりで
キッチン汚したくないからつゆも飲んでた

そんな血圧130台
今は必死にトマトと黒酢と野菜ジュース飲んでる

528 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:27:50.59 ID:NMTZG7EM0
色白で冷え性だわ
血圧だけはいつも正常値
濃い味が苦手だが特に減塩はしてないな

529 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:28:17.43 ID:NOQaDlBQ0
アムレジピン

530 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:32:05.95 ID:wg/UUksa0
減塩すると頭痛は和らぐが
便秘や脱力感が

531 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:34:39.83 ID:UTZU+sZ00
>>519
それ、ガリの健康体なのに30歳でいきなり糖尿病のワイ涙、若くして心筋梗塞も経験。

なお、祖父母は被爆者で父はワイと同じ
若年時に三大疾病発症済という…。

いろいろ諦めてる。

532 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:38:08.78 ID:EevAswBs0
降圧剤使うとてきめんボケだすからなあそういう問題は見ないふりいてるが

533 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:44:09.26 ID:rz1qRdOd0
俺はそのタイプだな。50歳なのに、上が98で、下が68だ。
塩分たっぷりとってるが高血圧になりそうもない。

534 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:44:14.52 ID:xHmiHToxO
辛いモノ大好きでタバコも吸っているが、40台半ばのおっさんが最高血圧110以下なので、なんとなく心配している俺。

535 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:45:48.14 ID:UTZU+sZ00
>>533
俺も90の60
ひどいと上70

536 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:51:28.68 ID:wvJzw+HO0
何このスレ
加齢臭ハンパない

537 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:52:45.80 ID:xHmiHToxO
>>533
>>535
他の数値は大丈夫ですか?
俺は他の数値がめちゃくちゃ悪いので、あんまり血圧が低くなったら精密検査って言われてる。

538 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:52:58.86 ID:Pks6eYrl0
高血圧の原因なんて簡単な話なんだが
血中の塩分濃度が上昇するから脆弱するために水分摂取で膨張って考え方なんだろうけど
そうでは無くて血管の弾力性が失われてが根本的な原因
これは血中の活性酸素と余剰の糖質が結合してタールみたいな物質を作り血管壁に付着して起きる
因みに断食やったり糖質制限やればあっという間に血圧なんて誰でも正常値に戻るから

539 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:52:59.66 ID:bnDBXn/A0
俺30台で血圧 上140 下110 

やばい?

540 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:53:39.24 ID:IbV1Igl70
>>539
なんかおかしいなそれ

541 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:55:37.56 ID:pM5Rty3F0
もったいないが弁当の漬物は捨ててる

542 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:56:57.78 ID:KuiV4hqW0
>>539
上130下80の俺は正常だな

543 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:57:16.24 ID:64TA0zF40
信じられないという人は実際に試してみればいい
自分の場合、血圧は少し上がったけど正常値の範囲内
昔はよく突然気分が悪くなることがあったがそれがなくなった

544 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 06:58:23.50 ID:j9T4CNu20
諦めろ。
お前らの殆どはいずれガンか血管が詰まる病気になる。
脳梗塞か心筋梗塞で助かっても片麻痺とか障害残るよ。

545 :安倍ちゃんマンセーさん:2017/01/17(火) 07:00:41.79 ID:9O6wss+e0
ボケるより高血圧のほうがいいよなあ

546 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:02:20.05 ID:9B5DW0zw0
>>543
何を試すのだ?

547 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:02:57.95 ID:Fg+VL82p0
長生きしたければ
科学塩ではなく、海塩を使うようにするといい

548 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:03:29.71 ID:xHmiHToxO
とはいえ、学生時代に健康マニアな友人達が事故で何人も死んだからなあ。
どうも健康云々ってのは気合いが入らないのよ。

549 :安倍ちゃんマンセーさん:2017/01/17(火) 07:04:22.43 ID:9O6wss+e0
ボケたくなければ

塩を取れ

550 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:05:47.92 ID:3M6F1r8t0
塩分の減らし過ぎもダメだろうけど
摂り過ぎがヤバいのは別に間違ってないだろ

551 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:11:42.54 ID:vYSowoNw0
20年位前まだあった塩辛い鮭を焼いて食べたいね
毎日食べる訳でもないんだから塩鮭は辛くていいんだ。
甘塩なんて不味いんだよ

552 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:15:04.35 ID:0N+/UaXv0
醤油を使い切れなくていつも賞味期限なんか1年ぐらいすぎちゃうから
一番減塩のやつをたっぷりかけるようにしてるw

553 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:15:06.29 ID:sG6zjaHX0
>>438
なぜ過剰摂取?
カリウムのサプリメント飲まない限り過剰摂取にならんよ

554 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:15:45.29 ID:3I4mMH670
色白で暑がり体質の人なんですがどうすれは

555 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:15:49.73 ID:UjlR90iE0
自分がその2人に1人かどうかによるだろ

556 :安倍ちゃんマンセーさん:2017/01/17(火) 07:16:06.75 ID:9O6wss+e0
「コレステロール=悪」は嘘だった!アメリカではコレステロール低下治療を停止

これもコルステロールビジネスが崩壊するw

食事制限なんて太らなきゃええんよ

557 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:17:15.77 ID:6VPJ4Rnv0
健康の障害はだいたいの原因が糖分である。

558 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:19:42.70 ID:S+dWNi6I0
>>490
逆やろ...

559 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:19:47.93 ID:64TA0zF40
>>546
塩分を多めに摂ること
自分の場合最初は気分悪くなった時に舐めてたくらいだったけど
今はご飯にかけたりインスタント味噌汁に入れたり食後に舐めたりしてる

560 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:24:25.87 ID:lj/dcd8Y0
日本人はタンパク質が足りてないから高血圧が多い

タンパク質は血管自体を丈夫にし、血管の栄養不足で起こる動脈壊死を防ぎ、日本人に多い
脳血管障害による痴呆の予防に役立ちます。また、食塩の摂り過ぎによって起こる高血圧を
予防するとされています。つまり動物性タンパク質の摂取増が脳血管の栄養不足からくる
脳卒中を減らし、日本人の長寿に貢献したと考えられるのです。
血管の健康にはタンパク質に含まれるアミノ酸が関連します。たとえばリジンというアミノ酸は、
あまり血圧を下げないものの血管を丈夫にする働きをします。
また、アルギニンというアミノ酸は血管の内膜細胞で変化して一酸化窒素(NO)となり、血管を
広げて脳の血管をつまらせる血栓症を防ぐとされます。このためアルギニンには脳卒中や
脳血管障害による痴呆を防ぐ働きがあると考えられています。
一方、動物性タンパク質に特徴的な含硫アミノ酸(硫黄を含むアミノ酸)には、タウリンや
メチオニンがあります。その特徴は第一に交感神経を抑え、血圧の上昇や心拍数の増加などの
ストレス反応を抑制すること、第二に、動脈硬化の原因となるコレステロールの排出を助ける
ことです。肝臓には含硫アミノ酸が多く、コレステロールはここで含硫アミノ酸と結合し胆汁酸
となり排出されます。含硫アミノ酸のタウリンやメチオニンは、食肉や内臓、魚介類など動物性の
タンパク質に多く含まれています。

京都大学大学院教授、世界保健機関(WHO)循環器疾患専門委員会の家森幸男先生が中心になって
行われた「高血圧、主要循環器疾患の栄養因子――食事による予防のための国際比較」によると、
世界的に見ても動物性タンパク質を多く食べる地域は血圧が低いとされています。調査は尿を
24時間全部採取し、タンパク質の代謝物質である尿素窒素(UN)の量を測定。その結果、尿素窒素の
量と血圧は逆相関し、タンパク質を多く食べる人ほど血圧が低いことが判明。とくに動物性
タンパク質に含まれる含硫アミノ酸には、血管を丈夫にし、血圧を下げる効果があると報告
されています。こうして世界の各地のタンパク質の摂取と高血圧、循環器疾患の関係を調べた
結果、タウリンの摂取の多い地域は明らかに心筋梗塞が少ないことがわかりました。

http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui4/q_074.html

561 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:26:53.83 ID:HgcFeSsO0
あーまた、おじいちゃんネットのウソを真に受けてるwwwwwwww

562 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:27:57.23 ID:lj/dcd8Y0
血圧は姿勢を正すと10減るよ

563 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:31:28.94 ID:64TA0zF40
>>561
むしろ塩分が悪者という嘘を真に受けた結果が
夏に熱中症が増えた原因じゃないか?

564 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:32:58.33 ID:lj/dcd8Y0
タンパク質は体重50kgなら毎日50g摂らないとならない。体重60kgなら60g。
タンパク質50gは肉・魚なら250g食べないとならない。これを毎日。
これでやっと1日に失われる量のタンパク質を補える。
これ以下なら毎日タンパク質が失われて血管が細く固くなり血圧が上がる。
それ以外にも内蔵も弱って免疫力も落ちる。肌も荒れるし髪の毛もボサボサになるよ。

565 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:34:08.43 ID:wyMf/zNVO
カリウムイオンとナトリウムイオンのバランスが重要なんだよ

カリウム採りすぎで起きるのが老人斑

566 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:37:13.91 ID:ylgRTgus0
ナトリウムは塩以外からも沢山取ってるから控えた方がいい

567 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:37:31.01 ID:3I4mMH670
>>528
それは濃い味が苦手だら本能的に減塩になってる
ああ濃い味のカレーうめー

色白で寒がりの人ががんがん塩摂ったらどうなるか見てみないと

568 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:49:03.14 ID:mcd2iDpP0
84の婆ちゃんの味付けが濃すぎてツラいんだが

569 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:58:51.25 ID:vJjq4I7Q0
>>568
年よりは味がわかんなくなってるから味付けが濃くなりやすい
あんた手伝ってやって薄味に持ってきな

570 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 07:58:59.82 ID:3I4mMH670
>>568
それはすぐにでも薄味にしないと
病気になって寿命が縮まるかもしれんぞ

571 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:00:18.72 ID:BlQUWA+i0
父は色黒でガッシリ体型な暑がりだけど高血圧だ
黒人に外国人と認定されるブラウン肌

刺身寿司にしょうゆドバー、味噌汁薄いと勝手に調味料追加
おにぎり勝手に塩追加(´・ω・`)

572 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:03:17.51 ID:FKZh0dxd0
30年前の調査結果か
凄いな

573 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:04:11.28 ID:BlQUWA+i0
>>568
入れ歯は味が濃くなりがち
ばあちゃんから料理取り上げるとボケちゃうから
味噌汁は気づかれないようにお湯追加とか
醤油や味噌を減塩、塩をにがり入りにするとか
頑張れー

574 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:06:38.70 ID:9qBgWeoI0
昔から知ってたよ。細胞にはナトリウムカリウムポンプがあり自動的に適性が保たれるし限界に近づくと足りてる時はそもそも塩っぱいもの食べたくなくなるし、ラーメンとか焼鳥食べたくなる時は塩分不足してる時。本能に従うのが一番長生きできる。

575 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:07:05.27 ID:FKZh0dxd0
>>568
出汁が濃いということも考えられる
減塩して味が物足りなかったら濃いめに出汁をとると味覚が満足する
減塩のコツ

576 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:09:52.62 ID:3I4mMH670
元々濃い味が好きならともかく年取って濃い味になったり醤油を舐めだすのは認知症が進んでる証拠だから
病院で頭の検査してもらって、認知症だったら在宅でガッツリ面倒見できないなら施設入所の準備始めたらいい

577 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:14:21.09 ID:t1Ueh2BI0
>>539
それって浮腫んでない?
自分は上100なくて下も60前後の低血圧だったけど
何年か前からたまに突然下が100近くなって上が130くらいになって
全体的に血圧が上昇して低くても120台の80台になり
去年あたりから低くても140台100前後
上がたまに180下が110超えるようになって検査したら
アルドステロンが高くレニンが低くなってた

578 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:17:43.81 ID:LWiZGZlm0
>>403
それな
麦茶もミネラルを謳ってるが微量なんでカウントするのはアホ

579 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:22:18.48 ID:R8BrjBmc0
ワイ直近の健診で
上101 下60やったわ

ただチンコの起ちが悪い

580 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:23:47.56 ID:txrRmwmb0
>>3
いや、確率は50%だろ

581 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:25:04.43 ID:dX/t8XPl0
160とかあって心配したが法事で親戚に聞いたら200とかいて安心した
血圧の高い家系らしい
親父は透析だし

582 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:32:02.83 ID:Z1h2DWy60
>>581
安心していい数値ではないと思うんだけど…

583 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:33:23.15 ID:tcdGPr+d0
薬使って血圧下げようとしたらとてつもなく体がだるい
そりゃそうだよな。それまで200Vで動いてたロボットがいきなり100Vで動けって言われるわけだから

584 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:40:22.74 ID:92fTJnHy0
>>536
2ちゃんだぜ。ジジババ以外に誰がいるってんだよ

585 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:43:59.02 ID:hFJzjBxxO
塩分より肉の油の方が危険

586 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:49:18.46 ID:F7ve3C5c0
最近、医者や薬剤師の言うことがまったく信用できなくなってきた。
薬局で、薬剤師がグダグダ偉そうなことを言ったら、「あなたは処方箋
通りの薬を間違わずに、速やかに出してくれるだけでいいんです。さっき
まで主治医と話をしてきたんですから、あなたからつべこべ言われる筋合い
はないですよ。」と言ってやることにしている。

こう言うと、ピタッと静かになります。

白衣を着てるだけで偉そうに見えるけど、彼らはただの受付なんです。

587 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:50:10.18 ID:YU62oCT90
病人を作るのは塩分ではなく病院。
常識だろ

588 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:50:26.23 ID:JojMF/P70
よくわからんが、2人に一人は血圧上がるんだろ。50%だぞ。
十分危険だろ?

589 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:50:41.08 ID:JPfhos3b0
もう好きなモン食うのが正解だよ。常識は覆るが、楽しいのは間違いがないのだから

590 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:52:01.56 ID:OnmvfLlv0
世界トップクラスの塩分摂取国が
世界トップクラスの長寿国
はい論破

591 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 08:55:53.97 ID:g2Rjfrze0
>>3
その50%の一人だから減塩信者だわww
食事で血圧が変動するから低血圧の人が羨ましい

592 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:03:12.98 ID:5r7sYGpQ0
高血圧を放置してると腎臓がダメージを受けるし、腎臓が悪くなると糖尿病を併発するリスクも高くなる。

593 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:17:26.88 ID:eJh66PrI0
必須栄養素くらいちゃんと摂れよ。タンパク質足りてないから高血圧になるんだろ。
必須栄養素を摂った上で足りないカロリーを炭水化物で補うんだろう。

594 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:18:45.29 ID:JD3SY45T0
炭水化物と一緒で、過剰摂取に気をつければいいだけ
それに塩分は摂取制限よりも排泄促進をするべき

595 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:19:00.63 ID:5r7sYGpQ0
高血圧の原因はほとんどが不明。原因が分かってりゃ根本的な治療法が進歩するんだけどな

596 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:20:35.57 ID:5r7sYGpQ0
遺伝性が強いというのは分かっているんだけどな

597 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:24:42.30 ID:9v2EoCaY0
>>595
原因不明の本態性高血圧は、既に医学で征服されてるよ
薬飲めばよいだけ

副作用の心配も殆どなく、十二分に効く良い薬が、何段階も各種普及している

598 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:27:31.67 ID:QwqeKizh0
血圧との関係は関係ない日ともいるんだろうけど
癌の発症率とかは、関係あるとかテレビでやってたぞ
取過ぎないようにするのは、健康には良いんだろう
日本人で塩分が不足する人はいないんじゃないのかな

599 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:28:07.61 ID:5r7sYGpQ0
>>597
それ血管を拡張するだけでしょ。高血圧の原因を治療するものじゃない

600 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:28:57.80 ID:YU62oCT90
>>592
逆だよ

601 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:30:01.54 ID:5r7sYGpQ0
>>600
逆じゃないよ

602 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:31:27.08 ID:QwqeKizh0
NHKで肝臓が塩分を体外に出す機能が人によって差があるとうのは
数十年前に見たことがあるわ。

603 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:32:13.34 ID:O813+Ny40
寒い地域は塩分とらんと死ぬ

604 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:34:31.57 ID:g3uWZxtRO
すべては体質

605 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:36:43.96 ID:/D4eeTqk0
塩分より短気な人は血圧が高い

606 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:42:25.98 ID:YU62oCT90
>>601
逆なんだって

607 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:42:37.51 ID:6/2vJ9Sr0
多すぎてもダメ少なすぎてもダメ。
適度に摂取しろということだろ。

608 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:44:58.95 ID:5r7sYGpQ0
>>606
逆じゃないよ。降圧剤は治療ではなく血管拡張で血圧低下させるだけのクスリ。高血圧症の根本的な治療薬は存在しない

609 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:45:33.52 ID:V7Ftb1wQ0
「減塩がからだにいいのよ〜」と友人や同僚に減塩すすめて夏場に熱中症大量発生させたババア生きてるう?

610 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:50:58.84 ID:eji+ZRGH0
高血圧でも今の生活を続ける事は可能だが腎臓が逝ったら生き地獄みたいな状態になる
減塩が腎臓保護に効果が無いというニュースなら興味深いが
腎臓の事を考えたら減塩しておいて損は無いだろ

611 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:53:25.77 ID:bZPM7/Tq0
日本人って長生きなのにほかの国の真似する馬鹿ってなんやろ

612 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 09:59:54.00 ID:g2Rjfrze0
>>525
それ+水を飲まないとあんまり効果無いけどな

613 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 10:05:46.40 ID:qmNFs5Qe0
記事がよくわかんない.

色黒→塩分感受性が高い→とりあえず減塩すべき
色白→塩分感受性が低い→減塩はあまり効果ない

こうか?

614 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 10:06:56.16 ID:5r7sYGpQ0
腎臓透析になると余命いくばくの世界になるから、過剰な塩分摂取は危険

615 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 10:17:00.60 ID:gSOLp9ss0
減塩で痴呆症になるって話の方が重要なのになんで記事でふれてないんだよ

616 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 10:54:40.57 ID:8752Ek2p0
腎臓を壊したくないから塩分控えるで

617 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:12:03.06 ID:9v2EoCaY0
本態性高血圧、痛風、甲状腺機能低下症
これらは、全て医学で征服済みの疾患

つべこべ言わずに、黙って、薬飲めばよいんだよ

618 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:13:57.74 ID:h2mnKX3y0
ピロリ菌に塩分過多で胃がんリスク上がる

619 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:14:09.51 ID:5r7sYGpQ0
>>617
それ対処療法でしかないから

620 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:16:45.41 ID:2FN3mi6P0
減塩不要論は減塩ブーム時にも既に出てた。
しかし減塩の流れは変わらんかったな。
あの頃にポテトチップスがうすしお味になって美味さ半減になった。

621 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:18:19.34 ID:9v2EoCaY0
>>619
じゃ、全ての臓器・全身移植受けろよwww
それも対処療法だけどな

622 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:20:39.84 ID:JkhHJHoa0
医者で血圧280を叩き出したから仰天したら
ああ血圧計の故障ですね大丈夫ですよと
えっ?となって大丈夫ですかと聞いたら
ええ大丈夫です故障ですからと

大丈夫なのか?本当に
別にフラフラしたりはしないが

623 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:20:44.06 ID:JXBx9mMl0
長生きの話題が出るたびに「長野県は減塩で長寿になったの」と自慢しまくってたBBAがいたな

624 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:21:28.46 ID:5r7sYGpQ0
>>621
だから言ってるだろ。降圧剤は対処療法だと

625 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:23:23.40 ID:5r7sYGpQ0
高血圧になる人とならない人の違いというのは科学的に分かっていない。つまり高血圧の原因はほとんど分かっていない。

降圧剤は血管を拡張することで血圧を下げるだけで、高血圧の原因を解消するものではない。

626 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:28:46.66 ID:J38avmsv0
ろくに運動しないのに馬鹿みたいにやたら炭水化物をとって肥満とか起こし
それらによって血管が狭くなってのトラブルってのも多いだろうな

行き過ぎた減塩で
塩が足りなくて食事に満足感を得られないから
無駄に食事量とか増えてより肥満と血管トラブルが増えるって悪循環起こしてるのも多いだろ

627 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:35:39.86 ID:lMzFAI0J0
血圧云々じゃなくて浮腫むから嫌なんだよ

628 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:37:39.47 ID:tpW9AbFO0
塩分をあまり摂らなくても血圧が高い俺はいったいどうすりゃ・・・

629 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:41:08.55 ID:6+pnZyKg0
5割は減塩効くんだから統計上減塩は正解なんだろ
>>1読む限り、認知症の話なんか眉唾じゃねぇかw

630 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:43:55.13 ID:9v2EoCaY0
こういう患者が一番困る
どこでも他へ押し付けるので、一周回って戻ってくるw

631 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:45:32.52 ID:21rcQujd0
その一方、塩分を摂らなくても旭日旗を見ただけで血圧が急上昇する連中がいますw

632 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:55:49.82 ID:Vu175y4v0
【ケース1】
高血圧注意して食いたい物がまんして80歳まで生きました。ちなみに75歳から痴呆症発症して周りに迷惑掛けまくりました。

【ケース2】
高血圧など気にせず楽しく生活し74歳でポックリ逝きました。

どっちが幸せでしょう?

633 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:57:29.25 ID:eji+ZRGH0
>>632
高血圧だとぽっくり死ねるなんて統計でもあるの?
倒れて障害者になったやつなら何人も知ってるが

634 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 11:57:58.29 ID:CPAkKsJy0
>>586
ドヤ顔で強気発言書いてるけど無知もいいとこ。薬剤師は患者が聞いていようがいまいが説明義務があるんだよ。
契約書の読み上げと一緒だよ。
働いた事ないニートかゆとりか?

635 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:04:56.87 ID:ueWlR3a80
日本人の殆どの塩分摂取は8グラムの2倍強

日本で普通に健全な食事とってたって塩分8gなんかでおさまらない

それに塩分は出て行くから、しょんべん、豆腐食っても出ていくし

出ていくほうが多いだろ

636 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:05:02.56 ID:1DNrEAF10
年取ると味覚が鈍磨するのか味付けが濃くなるみたいだ

637 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:05:06.00 ID:pEFId+FL0
蓄積しなけりゃ悪さはしないだろ。
アスリートは大食いだから必然的に塩分摂取量も多いわけだが、それで高血圧になったという話など聞かない。
汗で消費しちゃってるから、悪影響が出る前に排出してる。
汗っかきな人も、塩分不足気味になりかねないから相応の補充は必要。
肉体労働をすると、塩気のあるものを食いたくなるのも当たり前な話。
カリウムを摂取すると排出が促されると言われているから、食生活でカリウムを豊富に摂取してれば、塩分の
影響力は下がる。
個人差の大きい日常生活との対比を無視して1日何グラムとかいうのは合理性がない。

638 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:18:30.50 ID:c/IEBPJo0
高血圧で投薬治療を始めてから関西人だけど、うどんやラーメンのスープを飲み干すのを辞めた。

639 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:18:42.56 ID:mHhoRJlx0
定期検診は大事だよ

640 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:20:34.13 ID:mHhoRJlx0
>>634
たぶんちょっと精神を病んでいるんだろう

641 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:21:07.82 ID:mnvKp7il0
俺も塩分とりすぎなはずなのに健康診断だと低血圧なんだよね

642 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:25:52.99 ID:thPjJZg20
東北生まれで漬け物たくさん食べてしょっぱいものたくさん食べる
それでも低血糖低血圧だわ母も祖母もおんなじ体質でかなりの色白で痩せ型

643 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:27:46.50 ID:PiFVgX3A0
カリウム取ってもダメなの?(´・ω・`)

644 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:36:54.69 ID:yLy6lkJM0
まあ実は塩分へラスト 体液濃度濃くなって
欠陥損傷
高血圧の原因

645 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:40:50.80 ID:ZMItrVLH0
ほら、おまいらメディアに騙され過ぎなんだよ。

646 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:43:18.34 ID:HgV6+/l30
そもそも塩分摂取で一時的に血圧が上がっても、それが有害というわけでもないから、

>ナトリウム摂取量と血圧の間には万人に当てはまる関係はありませんが、一定の相関関係が認められている。
>その点にこそ注目すべきです。つまり、摂取する塩分が多いほど血圧が高くなる人がいることは科学的に証明されています。
>ですから、私は従来通り、血圧が高い人は厚労省が推奨するレベルの減塩を目標とすべきだと考えます」

も出鱈目で「運動したら一時的に血圧上がるから運動するな」と言うのと同じ

塩分有害論はアメリカの医学会の重鎮が日本の東北地方の統計の解釈を間違えて言い出したトンデモ
で、アメリカ医学界やWHOや厚労省では幅きかせてるが、エビデンスは無いんだよな

647 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:44:14.65 ID:WalSlgwm0
>>72
昔は、お茶と言えば漬物、漬物と言えばお茶
湯飲みのお茶が減らない、飲んでも、飲んでも、注がれる!

648 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:46:21.27 ID:yLy6lkJM0
脳こうそくの原因の糖尿病増加の原因には
減塩 低炭水化物

649 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:47:08.08 ID:kixWbf8c0
太ったら血圧上がった

これ血管が肉で圧迫されてるだけだよね

650 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:48:01.03 ID:TA6Lz9jw0
喉が渇くほどしょっからいのは塩分多すぎ。健康な人は病人食みたいな薄味を我慢しなくてもいいんですよ

651 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:48:15.26 ID:yLy6lkJM0
また俺の理屈パクって論文書く教授
出るとは

652 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:48:35.60 ID:g2Rjfrze0
>>622
少し歩いただけで汗かいたり息切れとか無いなら故障かも知れん。
二回は計った方が安心だよ
1回目は緊張して血圧高めに出るから

653 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:48:45.18 ID:WPw0schR0
年寄りに降圧剤はボケの原因

654 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:49:20.84 ID:g2Rjfrze0
>>633
ポックリは奇跡だよと医者に言われたな

655 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:50:26.62 ID:28giJiW80
自分の場合は化学調味料で血圧が上がる
食塩は一時的に上がるけどすぐに戻るので問題ない

656 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:50:30.91 ID:R3c7KnRn0
単一原因なんかありえないからトータルでバランスとれって話でしょ

657 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 12:52:41.20 ID:IuXyI5up0
塩分の取りすぎはよくないと言った論文の論拠が薄弱だったのに、ここまで定説化したことこそ問題だと思う

658 :ドクターEX:2017/01/17(火) 12:56:18.04 ID:BALS3/ul0
好きなもの食って精神が安定するなら塩分気にしなくてもいい。
血圧が高いと気になるなら、アジルバでも処方してもらえ。
気にしすぎて禿になるほうが怖いぞ。www

659 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 13:01:07.22 ID:5vwvBbKu0
>>611
他国の真似はしていないさ。昔は唾液が塩味していたが、
噛んで味わう習慣を身に着けたら調味料をかける習慣がなくなり、
いつの間に塩辛さがなくなった。
現実問題、夏場はちょっとしんどいけどね。

660 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 13:09:56.28 ID:JKj1EtSg0
>>611
そもそも他国でも寒暖の差が激しくて血管障害がおきやすい山間部では塩分の多い食事を摂取してる

これをアメリカの馬鹿医者が「血管障害の原因は塩分」と解釈したのが間違った減塩運動の原因

実際は、塩分摂取で血管障害が起きにくくなるから多めに塩分を摂取する食文化が残ったってこったよ

661 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 13:16:21.55 ID:sDVfnTbo0
減塩と塩あめの矛盾にずっときになっとったわ

662 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 13:25:23.34 ID:P5UYcOoz0
1日5グラム以上15グラム以下の摂取範囲で、
高血圧の人はその条件に非ずってか。
気にせず普通にめし食ってろってことだな。

663 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 13:52:42.81 ID:5WzQKPfp0
血液どろどろとかさらさらとかってのは?

664 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 13:54:09.06 ID:ZkbkJVzU0
日本人じゃない人はどうなの?
外国人や外国と外国のハーフとか。

665 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 14:23:56.52 ID:Q7WzrKnd0
塩は取りすぎても多少血圧が上がるかも知れないくらいだが
夏とかに取らなすぎると熱中症でひっくり返って腎臓ダメージ脳ダメージで
大変なことになる可能性があるぞ。
内角低めに剛速球を投げ込んでいれば打たれない、とか言ってるのと同じ。
デッドボールになって泣いて詫び入れ球界追放、なんてことにならなければいいんだが。
出来もしないぎりぎりのコントロールなんかしないほうが遥かにマシだったりする。

666 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 14:26:06.58 ID:Q7WzrKnd0
厚生省なんかは降圧薬の使用量が減る、ラッキー!
とか信じて減塩キャンペーン仕掛けているけどな。
どうなるんだが。病的な減塩水のみなんか体壊すからな。

667 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 14:27:39.25 ID:14Nwc8u90
>>484 それは健康に気を使わないといけないほど体がもともと弱いということなんだろう、多分

668 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 14:33:23.32 ID:ZHYs7Tpe0
食品にちゃんと明記しろよ
ナトリウム表記とか
ジュースには当分表記無いし怖すぎるわ
カロリーより重要だろう

669 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 14:39:24.23 ID:mnvKp7il0
>>655
調味料が入ってる食品の別の物質が原因なんじゃないかな

670 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 14:39:46.33 ID:mnvKp7il0
>>668
気にしすぎww

671 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 15:18:03.43 ID:14Nwc8u90
ナトリウムを塩分でかいてほしいな。いちいち換算しないといけない

672 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 15:43:44.77 ID:BPIYdT9R0
グルタミン酸ナトリウムのナトリウムもアスコルビン酸ナトリウムのナトリウム
も同じ作用をするからナトリウム表記が正しい。

673 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:02:43.31 ID:yLy6lkJM0
寒いと体温上げるため血流量増やすシステムで
脳内血流量も多くてアタマいいように見えるのか
寒冷地で血圧低いと痴呆など起きやすいので本能的に塩分多いのかもしれん

674 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:05:46.46 ID:2W9yijVC0
糖尿病もそうだよ
完全に遺伝による体質
健康な人間まで糖質制限とか完全に頭狂ってる

675 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:09:07.87 ID:yLy6lkJM0
長野の痴呆老人の多さ対策は

676 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:13:01.29 ID:yLy6lkJM0
日本人のアホ増えた理由に減塩あったとは

677 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:16:20.93 ID:/oFj8kh70
高血圧の原因は塩分じゃなくて脂分が原因だよ
血管に脂が付着して血圧上昇の原因になり、高血圧を引き起こす

678 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:17:29.83 ID:C8aFa2YbO
>>674
糖質制限をダイエットに…ってのも変だよね
そもそも食べ過ぎで糖尿病になった人間がやったら痩せた、ってだけの話を万人に効くダイエットって信仰にしてる感じでかなり違和感がある

679 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:20:07.37 ID:yLy6lkJM0
英米のアホ増えた原因が減塩
ワロタ

680 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:20:31.97 ID:4mVpB2910
頭大丈夫なのだろうか
食塩感受性が低いというだけであって
食塩摂取で血圧があがらないとはいっていないぞ

681 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:21:29.26 ID:ZHouXsKh0
俺炭水化物食いまくりだけど健康診断で血糖値正常だもんな

682 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:30:43.37 ID:qXwSJX7x0
なるほど長野に痴呆老人が増えたのは減塩のせいか

683 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:31:01.06 ID:jht0dKTf0
塩分とると水分も多くとる
それが血液の量を増やすから
一時的に血圧が上がるだけ

オシッコすれば塩分と一緒に水分も出て行き
普通の血圧に戻る
それだけの話なんだよね

684 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:31:33.05 ID:2ayX+xWl0
>>681
歳いくつ?
それによって、「へぇ、いいね」か「そんなもん若いうちだよ。能天気だな」か答えも変わる

685 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:33:52.91 ID:Dx7HbkT40
まぁどのレベルで、減塩効果の証拠あるかは、課題だけど・・・
今のところは、減塩してた方がましだろ
血圧だけじゃなくて、慢性腎臓病にも影響あたえるわけだし・・・

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22110105
JAMA. 2011 Nov 23;306(20):2229-38.

686 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:46:11.07 ID:yLy6lkJM0
糖代謝脳内エネルギー供給にも塩分必須なの解らなかった
WHOと厚労省

687 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 16:50:41.87 ID:AyQZosoD0
現代かぁ・・・
つまり減塩しろって事やね

688 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 17:55:37.91 ID:xH93J1tg0
>>400
一番大きい要因は
加齢、次が遺伝
塩とか肥満はその下

689 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:04:56.00 ID:6BWPWYOK0
その1/2の確率をどこで調べればいいんだ?
1/2の当たりくじを引く自信はないが1/2のハズレくじなら間違いなく引く自信ある

690 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:35:50.78 ID:yLy6lkJM0
俺のおかげで減塩低炭水化物健康方で
病気になったの明かされるとは

691 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:40:27.89 ID:F3vzFlY40
逆に血圧が上がらなければ塩分を取っても別にいいってことなのか?

692 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:48:33.51 ID:yLy6lkJM0
血中塩分増えれば急性腎不全になるらしい

693 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:57:44.84 ID:HDwQJabM0
1日20gまでなら何の問題もないよ
それに減塩したから病気にならないわけじゃない
塩とともに歩んできた日本人はそんなにやわじゃない

そりゃ取りすぎはダメだけどさ

694 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:58:11.66 ID:7CQcCmMl0
甘味料みたいに人工物ってないの?いくらとっても血圧上がりませんみたいな・・・

695 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:59:29.98 ID:aMMqs9Xl0
>>693
日本人なんて塩分と炭水化物で歩んできたからな

696 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:59:35.40 ID:RBYYL27m0
夏にぶっ倒れるヤツらは塩分取れよ

697 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 18:59:44.89 ID:HDwQJabM0
高血圧のやつはあんまり取らないほうがいいってくらい
普通のやつは大丈夫
ちゃんと外に出るから

698 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 19:00:19.85 ID:MyyUHbSy0
>>689
その1/2というのもウソだよ 今の日本の食生活ならほとんどの人は関係ない
冷蔵庫のない時代は塩蔵保存が主だったから悪影響があっただけ

699 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 19:01:24.64 ID:HDwQJabM0
むしろ今は高脂質、栄養過多が問題だろ(´・ω・`) 塩とかは別問題

700 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 19:23:40.54 ID:0d/wjW0U0
約20年前の研究をソースに持ってくる拙さ

701 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 19:38:53.79 ID:MZ84Cg4k0
実はしってた
というよりは20年くらい前に気付いてた。

702 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 19:40:53.23 ID:2WzLzCCd0
コレステロールに続き塩もインチキかよ。

703 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 20:11:26.45 ID:dksUpxPB0
体感で塩味の汁は体に水分留まるのわかるよね 

704 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 20:34:52.69 ID:x8AZ0aWX0
他の原因で結局高血圧にはなるんだろうな…

705 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 20:35:01.64 ID:Jox8GSK10
>>702
武田先生のインチキと思われていた主張がどんどん本当になっていくな

706 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 20:35:48.82 ID:RVyU9k0N0
>>699
老人になったらそういうもの食ったら長生きするんやぞ
痩せ始めたら終わり

707 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 21:40:18.26 ID:juLHlLIs0
塩好きだけどむしろ低血圧気味だったのが腑に落ちた

708 :名無しさん@1周年:2017/01/17(火) 22:30:35.67 ID:TQ09Rq900
>>700
高血圧学会が今の減塩基準の根拠として引いてるのもインターソルトやで(曖昧な記憶)

709 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 00:01:36.25 ID:KqS9UliF0
医者とペテン師は同義ってことだ

710 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 00:22:42.65 ID:DSbQ2Pya0
>>1
だから、1/2の確率で塩分で高血圧になるんだろ?

711 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 00:24:53.56 ID:3tz0an790
>>62
フィルター通さず吸え

712 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 00:30:59.69 ID:M7TW+iGc0
この手のあれは○○に悪いこれは〜に悪影響ってのを気にしだすと
のみくいできなくなって死ぬからな

713 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 00:45:54.70 ID:2wo2tSnB0
漬物大好きだけどまだ血圧低いな
そのうち高くなるんだろうか?

714 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 00:55:28.90 ID:cKMt+naa0
高血圧の恐怖を煽って減塩食品を売りつつ熱中症予防の塩飴も売る
それが商売人ってもんさ

715 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 00:57:40.95 ID:rbZDvqqw0
寒冷地の脳血管傷害死の原因は
塩分減らしてバカが増えた


716 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 01:02:44.99 ID:JzPoRvRq
WHOと製薬会社がグルになっての陰謀に気付いてしまったか

717 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 01:05:43.47 ID:rbZDvqqw0
厚生省の減塩信じて多くの人命失われたのは事実

718 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 01:07:04.69 ID:T1KGtWBX0
二人に一人だから、一応控えとこうか

719 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 01:23:24.46 ID:Hch3upwZ0
医者は選んだ方がいい

720 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 02:18:58.60 ID:Q0EI7yru0
日本の場合、ナトリウム・カリウム・マグネシウムの配分が悪い食品が多い
ナトリウム過剰で、カリウム不足になりがち

また、夏場はたくさん汗をかくので塩分不足になりやすく、
汗をかかない冬は塩分過多になりやすい

対策は、
・カリウムをきちんと摂取する
・冬は塩分を控える
・夏は塩分をさほど控える必要はない

721 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 02:20:03.85 ID:3HV3gYaV0
二人に一人あがるんじゃだめじゃん

722 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 02:24:14.58 ID:2bbIvqDl0
>>97
野菜が多いっても同時にかなりの塩分取っているだろ・・・

723 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 02:24:30.10 ID:t5XSmPMl0
日本食は塩分過剰。海外に住んでた時肉とイモばっかり食ってたが
むしろ体重も血圧も下がったくらい。日本食信仰野菜や食物繊維信仰こそ見直すべき

724 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 02:27:07.10 ID:BjaOoyQb0
じゃさ
東北とかで減塩活動して死亡率が下がったのはどう説明するの

725 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 02:30:48.00 ID:l7L15cUT0
こういう記事が間違いだったときはライターを逮捕できるようにすべき

726 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 02:40:14.41 ID:cyF2dgUeO
長野も寿命上がったし
親も漬け物好きで食べてたら血圧上がったし
血圧高いのは濃い味好きが多いんだよ
一度外食の店でバイトするとわかるよ
ドンダケ砂糖塩油使ってるか判るよ

727 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 02:45:21.54 ID:U8TAunAN0
>>40
獣肉はあまり食わず、魚肉は毎日食ってる、

王仁三郎とかホツマツタエだよな。
赤ワインと黒猫とらっきょうがあれば最強だ。

728 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 03:01:46.78 ID:hCmADhTT0
野菜(カリウム)摂取量とか発汗量でも適正な量は変わるしな
ほんとバカばっかり

729 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 03:04:00.30 ID:vlix2hGR0
その程度のことで自分はエライとか思ってるところが所詮は2ちゃんねらwww

730 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 03:04:28.89 ID:hCmADhTT0
肉屋の陰謀だからな
塩がスケープゴートにされているのは

731 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 03:16:59.35 ID:PJp18dtE0
今までは塩
これからは塩の塩

732 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 03:56:19.41 ID:7MzGuME+0
みそ汁を飲んだほうが飲んだほうが実は高血圧にならないと実証されたのは最近
情弱のバカは未だ知らないw
そもそも高血圧が何故悪いのか自体を知らないで、なぜ塩と血圧が関係あるのか知らないで
減塩減塩と騒いでる知的障害バカ大杉w

733 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 03:58:18.63 ID:7MzGuME+0
>「食塩を摂取すると血圧が上がるか上がらないかは、その人の食塩感受性に関係があります。

いじめてもイジリと思う人とそれぞれ

734 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 04:00:33.21 ID:7MzGuME+0
人体のあらゆる部所は常に適正に保たれる自己補正能力が備わっています
そうそう余計なことはしなくても適正に維持されるんです
己の人体を信じましょう

735 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 04:09:43.79 ID:Fk9yxwCX0
うちの家系はこれだわ
わりと塩分の多い食生活だと思うんだが血圧は正常値

736 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 07:36:00.87 ID:z0cCMdYt0
こう言うのって、また何年かしたら実は間違いで最近の科学では・・・何て言うこと変わるかもしれないしな

737 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 08:22:23.14 ID:UbFet3de0
ハゲとおんなじで遺伝子なんだよ

738 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 08:34:40.29 ID:ZlgpiZHL0
108−71
至って健康。塩の量なんて気にした事がない

739 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 08:49:14.28 ID:PBt5y2VK0
一時的にあがるけど、血管病のリスクにはなるエビデンスはない

740 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 08:51:04.43 ID:97lCouD+0
日本人は塩分に耐性があるんだね。
まぁなんとなく感じてた。

741 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 08:52:38.37 ID:+9GD9Sf30
高血圧はいかんと言うくせに「血行を良くしましょう」という矛盾。
どっちやねん。

742 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 08:54:50.08 ID:5xdrJuL60
まぁガチで塩分危険なら漬物で卒倒してるわ、日本人は漬物耐性ができてるだろう

743 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:01:53.56 ID:kKCog3od0
>>62
肺がんは遺伝病

744 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:02:09.56 ID:ldg5EZLx0
減塩は大ブームだよ
食塩消費量は右肩さがりで落ちてる

知らぬ間に減塩に巻き込まれてるだけ
キムチが漬物界で一位になったのもそのせい。塩分の濃い漬物なんか今時売れない

745 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:23:12.95 ID:AFi4HIse0
>>40
なんでそんなに長生きしたいの…?

746 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:25:05.50 ID:lzlH9OfU0
>>275
同じだよ
天然塩や岩塩は塩化ナトリウムとわけのわからないものが混ざって美味しくなってるだけ

747 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:27:36.09 ID:pbRuBBOj0
最近の通販CM、血圧だの血糖値だの強迫観念植え付けて買わせようとして心底気持ち悪い

748 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:42:57.88 ID:QgRa4Lcc0
>>263
じゃ、セシウムだけ採ってる俺は間違いだな...

749 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:46:17.77 ID:CT3PPEUz0
>>724
おそらく同時期に動物タンパクを安定して摂取できるようになったからじゃない?
日本人の寿命の伸びも医学よりも動物タンパクに寄るところが大きいはず

750 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:47:20.92 ID:VOPCCK/d0
あれがいいと言えばそればっかり
これが悪いと言えば全てダメ
みんな極端だもんな

家の婆だw

751 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 09:49:55.43 ID:Ips88McK0
>>8
日本人の根絶がしたいんでしょw

韓流大好き雑誌だし

752 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:34:10.75 ID:HsNOEb7b0
体質だろうな。うちのババーはしょう油ドバドバ、漬物好きだけど血圧低いからな。

753 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:35:53.71 ID:oKagLhxV0
塩分は血圧より腎臓のほうが心配だけど

754 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:41:23.50 ID:nSl2qHhZO
しおっぱい

755 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:49:05.60 ID:9yS/JAw90
食塩無添加のトマトジュースなんかまずくて飲めねーよ!

756 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:50:28.50 ID:KYUIjDWf0
長野県の例をみると無関係とは言えない
いや大いに関係ある数字が出ている

757 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:50:50.04 ID:7nScdGxW0
>>732
何か日本語がおかしいw 在日かなw

758 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:52:16.29 ID:pDi3wy/10
>>707
腑に落ちた
って言い回しはねーな

合点がいった
とか

759 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:52:54.70 ID:2tvFrwYM0
>>734
ないない

それではアル中、薬中を説明できない
体調悪くなるのがわかってるのに止められないんだぞ
私はカフェイン摂取がやめられない

760 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 10:54:32.58 ID:QF2B8Aaq0
それで減塩で認知症になる根拠はどこ?

761 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:09:22.94 ID:z5swp2I20
血圧高くなる原因は8割方ストレスな気がするけど

762 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:11:29.07 ID:ncnduay+0
タニタに皆騙されてる。
好きなように食べりゃ良いんじゃ無いの?
太り気味は悪と言うことは無い。
前にタニタの食道取材にいったアナウンサーが、さして脂肪あるわけでも無いのに太りすぎです、とニヤニヤ笑われてたのが気持ち悪い。

763 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:16:54.49 ID:18w1LnI20
休肝日なんてやってんのも日本人だけだしな

764 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:21:00.17 ID:9yA/7yYF0
フジテレビ、チャンス逃したな
この件を武田邦彦が
ホンマでっかで発表させてくれと
以前からずっと言ってるけど
許可が出ねえって
トラハチ(ネットTV)で愚痴ってた

765 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:22:04.96 ID:/wO2MtAK0
>>763
酒が原因で早く死んだ人は結構見る
酒が原因で人生をダメにした奴も結構見る

塩より砂糖の方が体に悪いんだが

766 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:24:01.41 ID:oKagLhxV0
日本人の平均寿命が長いのはこうやってあーだこーだ言い合って健康に関心があるからだねw

767 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:31:23.58 ID:nctjAXkS0
>>724
1)住宅が良くなって室内の生活環境が改善した
(昭和40年代までは冬の風呂やトイレは極寒の家が珍しくなかった)
2)道路が良くなり自家用車が普及して年間を通じて新鮮な肉や野菜を食えるようになった
(めったに買い物に行けず保存食ばかり食ってる家庭が珍しくなかった)

東北地方の農村部はここ40年ほどの生活改善が著しいから
減塩だけが効いているとは考えにくいと思う。

768 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:37:47.79 ID:rbZDvqqw0
認知症 うつ病 糖尿病
増加の原因に減塩あったとは

769 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 11:56:44.83 ID:lomU5f190
>>767
なるほど
ただ1はわかるけど2は減塩にも関係あるよね

770 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 14:18:46.17 ID:nSxHmWwN0
行方不明老人のお知らせが増えたのはこれか

771 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 14:38:28.35 ID:vqRWXJD80
長野は高血圧が多くて平均寿命が低かったから、県をあげて低塩啓蒙活動やって平均寿命上げたって聞いたけど

それに濃い味のもの食べても2リットルくらい水のめば排出されるし余裕

772 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 14:43:41.01 ID:KJ6rtuLd0
でも しょっぱい味の濃いものを食うとコメ食べすぎて太るからな

773 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 14:46:17.59 ID:ftYZyFuO0
>>738
98-70だった翌年に188-110叩き出した自分が通りますよw
ずっと低血圧だったのに突然、高血圧
上が80台とか92-57とかザラだったので健康診断や病院でも低い低い言われていた
塩分も1日4〜6g、減塩なんて意味ない

774 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 14:57:43.14 ID:rbZDvqqw0
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50456
ソースは現代

775 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 15:00:16.33 ID:V19pwOsK0
俺、血液検査をすると、
ナトリウム↓
カリウム↓
カルシウム↓
CRP↑
なんだが。
健康って感じか?

776 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 15:55:44.45 ID:uKxXTpUT0
スポーツやってたら塩分足りない

777 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 15:59:21.66 ID:6H2ov6SyO
>>771
血圧は塩でなくて水のとりすぎだから
水を飲まなきゃ解決

778 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 16:27:51.14 ID:2ai+yrau0
>>44
塩分2位の長野が寿命1位なんだけど

塩分じゃなくて寿命に関係あるのは野菜説を推す

779 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 16:30:54.26 ID:ygNEb9NZ0
>>771
それ嘘だよ。長寿県に共通してるのは肝臓がんが少ないこと。
注射針の使い回しを早い時点で止めた県が肝炎と
肝臓がんが少ないことが分かってる。長野は肝臓がんが
全国で一番少なかったはず。

780 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 17:05:50.37 ID:rwR8PDVk0
長野県は全然減塩なんか進んでない

781 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 18:01:56.24 ID:nLJeisUE0
>>755
飲めるぞ。伊藤園の理想のトマトって奴は濃くて甘くて美味いよ。
もちろん食塩無添加だよ

782 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 18:14:13.19 ID:7BPmdY1w0
塩ラーメンはヤバい

783 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 18:54:14.57 ID:EQP7ibJF0
減塩しとけよ
薄味に慣れてた方はいろいろ楽だぞ

784 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 19:34:05.59 ID:n2LGXgIK0
減塩って書いとけば売れまくるからなぁ
スポンサーに遠慮して民放は取り上げないだろう

785 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 20:15:22.13 ID:rbZDvqqw0
http://rou5.biz/CausesOfDeath/alzheimer_disease.html
世界的に減塩とボケ相関か

786 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 20:17:44.19 ID:LgUlK2Ku0
いくらなんでもかけ過ぎで美味しい不味いってラインあるだろうから
塩分獲り過ぎっていうか無駄食い大杉って人も多いだろう

787 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 20:39:01.96 ID:P/KHdgjp0
>>62
じいさん2ちゃんなんかやるなよ

788 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:15:13.93 ID:Qdqs9m0/0
いや、ポストとゲンダイだろ?w

789 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:22:24.52 ID:rbZDvqqw0
医師が長生き少ないのは減塩信仰が理由だったのか

790 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:23:39.80 ID:HPOB4w3C0
要するに血圧高くなったら減塩しとけってことだろ

791 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:25:09.83 ID:b8HQBMs70
てか、長野が長寿になったのは減塩のせいなの?

そこからして、相当ぁゃしぃと思うんだけど
沖縄長寿県(笑)と同じからくりなんじゃないの?

792 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:26:03.16 ID:aMdfiGwj0
塩分うますぎいいいい

793 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:26:40.82 ID:i6sTF2fq0
間違いじゃないだろう
二人に一人は耐塩仕様だということは、逆に二人に一人は塩害にあうってことだろ?
50%に命賭けて要らん塩摂るのってけっこうリスキーじゃん

794 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:29:12.65 ID:lWA9lrwr0
悪い、知ってた。

おもろいなぁ、って思いながら減塩に必死なってる奴見てた。

795 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:30:37.78 ID:MnV7yJ6C0
血管そのものにはダメージ与えるんだろ?

796 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:32:39.92 ID:lWA9lrwr0
もっと言うと、高血圧の数値を高校生に当てはめると、半数は高血圧になるそうだ。
そんなわけあるかいー

要するに例によって製薬会社や医療関係者をもうけさせるための自民党政治。

797 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:35:47.39 ID:NTF1QKrr0
とーほぐの人間が早死になのはしょっぺーもの食べるすけってばぁちゃが言ってた

798 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:36:36.31 ID:lWA9lrwr0
雪国の人が短命なのは、寒いから

799 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:37:05.13 ID:Y9sQjGHi0
あれはいいこれはだめやっぱいいよとかうるせえわ
如何なる物も摂りすぎはよくないでいいだろもう

800 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:37:19.03 ID:ldg5EZLx0
>>796
君の言ってる意味が分からないんだが、減塩辞めさせると自民党政治なのか?

801 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:37:21.68 ID:hjRAZlRb0
必ず陰謀論者でるよなw

>日本人の2人に1人は塩分を摂っても血圧が上がらない

半分は上がるんだから減塩は効果あるだろ。自分は上がらない方だってなら好きなだけ塩くえよw

802 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:38:06.84 ID:rbZDvqqw0
まあ実は厚労省幹部は白人振興のチョン系東大法科

803 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:38:15.70 ID:lWA9lrwr0
いや高血圧自体嘘

804 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:41:21.70 ID:ec/Ot0TQ0
醤油で真っ黒にした生卵を飲んでるけど夏場にどんだけ汗をかいても汗の味が薄くなる事はないな

805 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:42:36.18 ID:2bHhJk0I0
俺は塩分取りまくりだが血圧は90-55程度と低い
身内に糖尿もガンもアレルギーも高血圧もいないし恵まれてるな

806 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:42:59.72 ID:lWA9lrwr0
醤油とか漬物とか世界で突出して塩分摂取量が多い日本人は世界一長寿です^^

807 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:51:01.39 ID:rbZDvqqw0
でチョン系東大法科と日本人で塩分官需は違う
日本の塩分許容量は大きい流出量も大きい

808 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:56:04.47 ID:xzu1m6Pr0
減塩しなきゃいけない体質なのに塩好きとか困るだろ
最初から減塩しとけってw

809 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:58:26.21 ID:FHWCD6O30
塩を減らすと味薄いとか言う人は無塩の粉末だしを振り掛けるといい

810 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 21:59:18.65 ID:rbZDvqqw0
わりと違いに辛味好きキムチ好きがあるのかもしれない
塩分保持する分辛味優先
四川省

811 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:05:02.68 ID:ldg5EZLx0
というか40超えたら濃い味付け嫌いになる
ラーメンや焼肉、トロとか脂っこいのも食えねぇ

812 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:10:07.30 ID:rbZDvqqw0
ノーベル賞貰ったのより俺のほうが貢献してるのは
凄い

813 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:10:30.51 ID:iksUfHZX0
>>811
それも体質だと思うんだよな
60超えても食いまくる人もいる

814 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:11:50.68 ID:8sxfqXa30
、血圧が高い人は『1日6g未満』を目標に減塩を行えば、高い確率で血圧は下がります」

815 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:13:23.65 ID:m1skvTjQ0
塩じゃなくて砂糖

816 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:16:33.71 ID:7RFahqhlO
俺すじこ大好きで一食にすじこ一本食べちゃうけど低血圧

817 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:16:45.08 ID:FWUrETVP0
あんだけ塩を取るのに、福祉が破綻するくらい長寿な時点で気づけよ

818 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:17:01.69 ID:HfRve1lU0
長野県が長寿なのは、標高高くて酸素が薄いからとか言ってるエライ人がいたな。

819 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:20:28.45 ID:+XE/oSPJ0
>>816
おれもめこすじは大好きだけど血圧は高めなんだよな

820 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:29:41.29 ID:g3fAsDTw0
ローマ帝国は兵士への給与(サラリー)を塩で支払った。
上杉謙信は武田方に塩を贈った。
古来から塩は貴重な必需品。
減塩のし過ぎは体の不調を招くはず。

821 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:32:02.18 ID:rbZDvqqw0
減塩して血中塩分高くなるメカニズム
教えただろ
腎臓が排出するのは

822 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:44:24.47 ID:rbZDvqqw0
ネコの死因も腎不全多いらしい
かつお節にしょうゆ賭けた猫まんまのほうがいいのか

823 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:48:26.38 ID:ldg5EZLx0
ねこは陸生動物食だから、醤油とか魚とか穀物とかダメでしょ

824 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 22:48:27.37 ID:x9us/zPh0
>>813
実家帰ると厨房でもきついようなあぶらっこい飯を
親は食ってるぞw 数日滞在するだけで太る

もう80くらいだが全然元気
ボケずにポックリ行ってほしい

825 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 23:20:54.87 ID:cJM0ZqWY0
>>822
猫は正常血圧180くらいだから腎臓やられるって話だったと思う

826 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 23:26:45.23 ID:rbZDvqqw0
厚労省 日本医師会 循環器学会
涙目か

827 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 23:38:25.55 ID:YSZBTJ0+0
>>820
家康「旨いものは?」
お梶の方「塩でございます。」
家康「不味いものは?」
お梶の方「塩でございます。」
塩は塩梅が肝心と言うお話。

828 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 23:40:38.47 ID:rbZDvqqw0
循環器学会の減塩指南消したのは素早すぎ

829 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 23:42:41.25 ID:N68fK1I20
予防医学の嘘がまた一つ綻びてゆく。
○○を減らせ。○○を摂取しろ。○種類以上の食品を。
体内の○○の数値を○以内に…。
全部テキトウな統計もどきから数値をつけてでっち上げの医学理論で保険点数を稼ぐだけのお仕事です。

830 :名無しさん@1周年:2017/01/18(水) 23:57:42.39 ID:w+gOfNXc0
塩分濃いもの食べたあと頭痛するぞ
血圧上がったなサインだろ

831 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 00:02:25.11 ID:BkNHbol30
>>829
今回は塩を増やしていい、だから嘘のターンじゃないのか?

832 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 00:05:00.01 ID:zf7JPbC50
>>809
グルタミン酸ナトリウムもナトリウムだろ

833 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 00:05:39.98 ID:75C+npUr0
まあ確かに不思議で
魚類のころからの不思議で
わからないのが簡単に減塩言って多くの人命失われた

834 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 00:08:40.47 ID:b+05PB1t0
東洋医学的な考えを取り入れてる医師が
体を冷やすのが悪くて減塩は体温下げるからよくないって書いてたな

835 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 00:11:54.66 ID:BkNHbol30
>>834
そう考えると長寿の要因の殆どは住居環境や衣類なんだよな
体を温めやすいから抵抗力が上がってる

温暖化だし。ちなみに日本の淡水魚や淡水生物もどんどん大型化してる

836 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 07:55:43.52 ID:oPrZOPUf0
中国歴代王朝は総じて塩を国家専売とし高額の税をかけて財政のかなりの部分を賄った。
一方でヤミの塩を扱う塩賊も勢力を伸ばす。
それだけ塩に価値があると考えられていた。

塩分を敵視する現代は異常。

837 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 07:58:55.48 ID:oPrZOPUf0
体を悪くするほど多くの塩分を取る前に、
不味くて食えなくなるような仕組みが味覚に組み込まれているのでは?
と想像する。

若干の例外を除いて、
不味いと感じる物は体に悪いし、
食べて美味しいと感じるものは、
大体は健康に良い。

味覚は優れた摂取物選別センサーなんだと思う。

838 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 08:00:43.70 ID:54PuBnfj0
血圧以外で、腎臓への負担とかはどうなんだろう。

839 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 08:08:03.33 ID:8QWmfXcs0
腎疾患患者には確かに悪いけどな。
一般人は腎臓なんか壊す前に死ぬよ。

840 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 09:02:50.47 ID:rwRuQGS80
>>88
天然塩は美味しいしナトリウム分が少ないって言うよね?

841 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 09:08:43.21 ID:Z4mkmbkJ0
そんなもん量によるだろ

842 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 09:09:11.71 ID:QSOiiCX00
臓器の値段で一番高いのは腎臓
壊す人多いってことだ

843 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 09:10:44.58 ID:zBruDfDZ0
>>822
ネコはもともと腎臓が弱い動物だから

844 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 09:21:28.08 ID:RXKLE+jx0
きれいな看護師さんに測ってもらうと血圧が上がるんだよな

845 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 09:43:47.95 ID:Ica9K2qI0
腎臓は簡単に移植が出来て
何十年と待機が出来るから値段が上がりやすいんだろうな。
心臓とか肝臓とか縁が無ければあっという間に死ぬからな。

846 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 10:11:05.27 ID:XsGZeRLj0
一般的に薄味な地域なのに、義母が減塩にハマってやばい
義姉が「うっす!味うっす!」連発して面白かった

847 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 10:18:17.00 ID:Ica9K2qI0
10g程度でやってりゃ十分だと思うがなあ。
熱中症で死ぬなよ。夏はメリハリつけろよ。
老人はへばって簡単に脱水になるからなあ。

848 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 10:23:20.45 ID:mRfMuBhX0
命に関わるような減塩できる奴はあまり居ない
きっちり3食取っていれば気をつけていても6g程度は余裕で取ってしまう

849 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 10:25:23.69 ID:ledPicq00
減塩なんてのは血圧が高い人がやるもんだろ
上がらない人はやる必要なくね

850 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 11:21:23.20 ID:Ica9K2qI0
夏に6グラムだと結構簡単に命に関わるよ。
あっという間。

851 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:22:54.87 ID:mRfMuBhX0
1食あたり塩分2gの生活をした事あるのか?
減塩していても6gに制限するのは難しい

852 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:28:46.93 ID:lTp+NDOG0
俺、塩かけまくりだけど上がらないわ

853 :妖輝緋 ◆nI1XtBVN/k :2017/01/19(木) 12:28:49.75 ID:bpePs9OZ0
昔、あたしんちで飼ってた猫ちゃんは塩辛が大好物でしたよぉ。

854 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:30:11.30 ID:ntwgLSOp0
武田邦彦が典型だけど
標準医療や科学的常識に
逆張り論をぶつける商法ってのがあるからな。
論文ひとつであまり信じ込まないほうがいいぞ。

855 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:31:55.61 ID:R3ZfOStqO
塩分よりコレステロールのほうを気にしろ

856 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:37:25.42 ID:xp3VE0Qo0
じゃラーメン毎日食ってる人が早死するのは何なん

857 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:43:09.78 ID:kl+3xtim0
>>856
グルテンじゃねぇか?

858 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:44:58.35 ID:R3ZfOStqO
>>856
栄養の偏り

859 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:45:44.99 ID:tTJJGv/80
むくみだけだな

860 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:46:02.14 ID:3iiYXXEc0
塩分取り過ぎは結局濃い味思考になるから、高血圧の前に肥満になるわ

861 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:46:28.83 ID:xmAEhWIP0
>>852
でも腎臓に負担かかるだろ。

862 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:47:42.37 ID:J7Pof6OU0
2人に1人は血圧上がるって事だろう
正しいんじゃないか?

863 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:47:52.78 ID:WqYI1Dbc0
二人に一人は塩分だめってことだろw

864 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:48:01.64 ID:fdapHNrC0
命題:”塩分を減らせば血圧は下がる」は間違い”
 に対して
スレタイ:”塩分を摂っても血圧は上がらない”

は対偶の関係になってないので正しいとは限らない

865 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:49:37.25 ID:OzBsbaJK0
灌水じゃね?

866 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 12:50:13.23 ID:ZebnLdUT0
>>40
よし、後5年は活けよ。
出来たら、其処から100年な。

867 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 13:00:04.43 ID:PeeAZk7n0
クソまずいもん食ってボケてからの人生10年増やして何がしたいのか

868 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 13:01:48.90 ID:vJIAkdFq0
血圧低いと暑い時期に食事したくなくてスムージーとかばっかだと塩分足りなくて体動かなくなる
梅干しの副産物、梅酢とかを飲むといいかんじ

869 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 13:12:14.24 ID:P6S7NiNR0
血圧が無ければ死んでしまうんだから、気にする事無いよ。
そんなの死んだ時に考えればいいよ。

870 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 14:35:13.67 ID:75C+npUr0
老人が入院するとボケて戻ってくる
話しか

871 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 14:47:29.89 ID:exxzBCEM0
死んだら考えられませんがな (´・ω・`)

872 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 15:14:16.39 ID:t4F+rz4G0
ため息吐き続けると血圧下がる。
血圧が高いので病院ではそうしている

873 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 15:19:39.22 ID:nn9t2TP00
>>856
たんに「食い過ぎ」では?
ラーメンを毎日食うと身体に悪いという根拠は聞いたことがない
ただ、ラーメンは満腹中枢を麻痺させる何かがあるように思える。そこが問題なんじゃないかな

874 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 15:27:15.62 ID:qmZ1eanY0
>>827
梅は?

875 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 16:37:55.09 ID:ChMMDOwB0
年寄りが熱中症でバタバタ倒れるのは減塩が過ぎて基本的な体内の塩分が不足してるから。

876 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 17:55:32.25 ID:X+YO5u7J0
なるほど

877 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 18:09:32.07 ID:sZxOY7xf0
で、血圧が高くても寿命か縮むのは3人に1人

878 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 18:11:17.63 ID:jq+194mq0
ラーメンが悪いのはかんすいと脂だろう
あと化調。それに比べたら塩分なんて

879 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 18:11:26.22 ID:G4VrUFuJ0
>>856
毎日ラーメン食いまくってる知り合いは高齢だけどいたって健康なんだよな…

880 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 18:58:20.63 ID:OzBsbaJK0
>>875
年寄り=水分量が少ない=塩分を蓄えておけない

881 :名無しさん@1周年:2017/01/19(木) 23:37:33.60 ID:xVaZDpMg0
>>837
つーても人間って70とか80まで生きるようには多分作られてないで
生殖能力が精々40代までなんだしそこから先は自然選択は多分かかってない
若干過剰スペック気味な予備能力があるから80とかまで生きてるだけで

882 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 04:03:37.22 ID:0UCDk+fC0
>>837
そう思う
食えなくなったら死

883 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 06:26:17.31 ID:uU6aHqyv0
>>837
塩分の不足は即死、過剰はただの高血圧、なので
不足がありうる自然環境ではあるだけ摂取するのが最適解。
塩が絶対に手に入り飢餓などありえない変な環境だと別。

884 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 09:51:57.09 ID:MVyPJbSG0
デマ記事ばっかりやな。

885 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 10:02:18.16 ID:vUlBkwj50
減塩利権がすごいからなぁ
本来の防腐効果がなくなって消費期限が短くなるし、
塩の代わりにへんな化学調味料で誤魔化してる
場合があるから注意が必要

886 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 10:30:27.40 ID:5wG/ZL6B0
.>837
「味覚と嗜好のサイエンス」という本で「脂味」について研究してたが
マウスを使った実験によると、通常の餌の場合は満腹になったらたべやめるんだけど、
脂味を強調した餌を与えたマウスは満腹になっても食べるのをやめず
結果、脂肪肝になったそうだ(肝臓がフォアグラみたいになる)

やみつきになる味は過剰に摂取しても止まらないかもしれない

887 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 10:31:55.32 ID:nCWWaRGG0
塩25〜300グラム食ったら死ぬ
水も砂糖も過剰摂取は死ぬ

塩は化学調味料より、閾値が低く人を殺せる
化学調味料が危険なんて盲信するバカは多いよなw

888 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 13:27:10.87 ID:StTWVq/l0
50%って結構な確率で当たるじゃないか。

889 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 13:30:51.91 ID:ItU6Oyd10
健康食品とか異常に気にする奴、ストレスで早死にしそう

890 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 13:37:32.24 ID:LaTcOiiSO
>>887
添加物入りの魚粉のティーバッグ式のだしを開けたら、中に円柱形の結晶
(材料にはアミノ酸等と書いてある)がやたら沢山入っていて、料理に使うと
必ず舌がピリピリするから途中で捨てた物がある。痺れる感じは怖いわ。

891 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 13:47:57.68 ID:0P2Dd+g20
濃い味好きなの俺、週の半分くらいしか自宅で食事しないのをいいことに
しょっぱいもの食いまくりで、血圧はお手本になるくらいの正常値で安定
やれ減塩だとうるさい嫁、血圧の高低変動が激しくて病院通い
しかもそれ減塩とか張り切ってやり始めてからw
世の中そんなもんです

892 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 13:51:43.89 ID:FDRvAY5N0
俺はしお味が好きで、毎日、毎日何でもかんでも、アジシオかけたり、しょうゆかけたり
して食ってる。柿の種とかは味が物足りないので、さらに盛ってしょうゆと唐辛子かけて
食うよ。そんだけやって、もうすぐ50だが、低血圧気味で上がる気配すらない。
要は、体質だよ。

893 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 13:54:16.76 ID:0lK4GOY90
残りの半分が問題だろ

894 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 15:18:58.69 ID:YBzyzinA0
>>879
麺だけ食ってるわけじゃないんじゃね?野菜多く摂ってるとか?

895 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 16:23:57.34 ID:ZtVe5cKo0
>>890
トンコツだろうがかつお節だろうが、極端に濃く出汁を取ればピリピリする
化学調味料に限った事ではない

896 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 16:30:02.40 ID:ZLIg+WY80
>>892
あと数年で劇的に血圧が上昇するかもよ。
加齢による Na の処理能力低下が、あるときガクンと落ちるから。
ま、大きなお世話ですがね。

897 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 18:22:27.68 ID:tnkY5CmQ0
明らかなフェイクニュース。

898 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 18:24:23.09 ID:7S/qezOH0
日本人の2人に1人は塩分を摂ったら血圧が上がると言う事だな

899 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 18:29:23.55 ID:SyJ5r8cs0
>>29
あんなセミが鳴いてるような声になりたかないよ

900 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 20:11:12.00 ID:YAgsqheI0
https://www.youtube.com/watch?v=G8KQ15q8nC0

901 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 20:14:25.04 ID:GcoJzzvb0
大食い選手権の小籠包対決で1位だった人の塩分摂取量を計算したことあるけど、致死量に近かったな。
あれ絶対吐いてるよ。じゃないと死ぬ。

902 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 20:17:37.28 ID:7M7MlFi40
>>881
生活史理論からは考えにくいなあそれって

903 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 20:20:38.21 ID:D+Y1JOXf0
1/2の神話

904 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 20:24:20.66 ID:+TJUvOaD0
塩で歯を磨き、塩で酒を呑んできたのが日本人だ

905 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 20:32:06.77 ID:nXeDSqMq0
運動で汗をかき、
風呂やサウナで汗をかいているなら
標準から少々多く摂取しても丁度よいぐらい?

906 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 21:25:58.69 ID:YAgsqheI0
流出多いときは多いほうがいい
塩分多くて血液サラサラ

907 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 21:27:45.78 ID:FvGy7sdi0
減塩は体温低くなって病気になりやすいよ

908 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 21:36:21.24 ID:ZVc+rLhX0
炭水化物を減らして死に
塩分を減らして死ぬ
アホが健康を目指すとすぐ死ぬから社会に役立つな

909 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 22:09:10.82 ID:KnzKf9oe0
餅を喉に詰まらせるって結構良いフィニッシュかもな

910 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:00:56.78 ID:lAx3KlE70
日本酒が糖尿だけはガチ。

911 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:04:30.53 ID:lAx3KlE70
50%って結構な確率で当たるじゃないか?

912 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:10:04.80 ID:NXDqYZp/0
俺様が真実を教えてやろう

ナトリウムはカリウムやカルシウムなどミネラルバランスが良ければ問題ない
ヨーロッパはミネラルを含む岩塩を使ってるし、
硬水が多いので塩分の摂取は大して問題にならない

日本人も伝統的に海水塩を使いミネラルが多い食生活を送ってきた

ところが塩が専売制となり、ミネラルを含まない工業的塩化ナトリウムが
政府の資金源となった

おかげで、高血圧や脳卒中が多発

今は普通に海水塩が売られてるので、
安い塩化ナトリウムを使いミネラルが取れない貧乏人以外は
かなり過剰に摂取しなければ問題ない

諸悪の根源は塩で儲けようとして日本政府でしたw

913 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:14:05.33 ID:BsyPIGs90
健康以前に、減塩のインスタント味噌汁が好きなのです。通常のインスタント味噌汁は塩辛くて嫌だ。

914 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:14:35.45 ID:VwNlEDqS0
塩なんかいくらとっても高血圧にならないよww塩が砂糖と結合した場合高血圧になる。なのに減塩だけするとかウケるwそれじゃむくむだろ。

915 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:15:20.89 ID:BsyPIGs90
味噌汁は塩より出汁だろ(´・ω・`)

916 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:19:01.17 ID:RS2GqDXo0
要するに、温暖化してないんだろ?

917 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:21:10.73 ID:g6ATN+Yp0
塩辛いの好きだけど、ずっと低血圧だからな

918 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:22:12.15 ID:Qyc6+tNZ0
ある程度歳食ってからの健康への影響は
糖分とほぼ同義だから控えるに越したことはないよ

919 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:26:20.80 ID:jcr4rvjq0
これほんとかよ聞いたことねーよ

920 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:27:02.52 ID:DgJD2U1O0
食いたいものを食えってこと

921 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:44:42.16 ID:Mr/idPWi0
日本の医学知識は全部迷信

922 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:51:04.90 ID:mo5084xN0
>>26
多分、寿命はそれぞれ決まっている。
不摂生でも長生きする人はする。
同じ80歳でも老い方、全然違うし。

923 :名無しさん@1周年:2017/01/20(金) 23:54:31.44 ID:VrIybRsA0
いや塩分は摂り過ぎないほうがいい

924 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 00:11:14.27 ID:XoKJH2vj0
この手の「○○し過ぎたら危険だ!!」ってのいい加減うんざりする
何でも過ぎたら悪影響出るだろうがよ

925 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 07:54:40.22 ID:LKO/AB730
水でさえ摂取し過ぎは毒だろ。

926 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 08:24:46.27 ID:oWgItvN30
>>778
長野は減塩に成功した

927 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 09:35:08.17 ID:UPv8vl8k0
>>922
問題は健康体でいられるかどうかだろう

928 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 09:39:08.83 ID:VCkbmkF20
熱中症が多いのもこれが当てはまるかも
多めに取る分には発汗や尿で調整されるわけだし取らない場合の弊害が大きい

929 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 09:41:01.56 ID:n69zcLam0
いや腎臓へのダメージは確実に積もっていくから減塩を心がけるぐらいでちょうどいいよ

930 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 09:43:18.06 ID:ehK2wyGP0
結局減塩するに越したことはないってことか

931 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 09:50:27.88 ID:UPv8vl8k0
http://style.nikkei.com/article/DGXMZO77445710U4A920C1000000?page=2
>つまり、ナトリウム摂取量が1日3〜6グラム(食塩7.6〜15.2グラム)の人は、 摂取量がそれより多い人もしくはそれ未満の人よりも、死亡や心血管イベントのリスクがより低いことが示されたのです。
>また、カリウム排泄量が多い人は、死亡や、心筋梗塞や脳卒中などの心血管イベントのリスクがより低くなりました

>解析の結果、2010年の世界中の人類のナトリウム摂取量は、1日平均3.95グラム(食塩10.0グラム)でした。

取らないのもよくないのか
http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf
厚生労働省の目安によると成人男性は8g未満 成人女性は7g未満で異なる

摂取量目標に、体格その他の要素が影響してることが考えられる
だったら体重や運動量、気温などもっと細かい条件をつけるべきじゃないだろうか?

932 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 09:55:27.23 ID:Qf7zoAdm0
>>926
性交云々は関係ない
塩分摂取2位であることをよく考えろ

933 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:04:26.53 ID:Wvk3dKF0O
>>916
違う!
ダイオキシンは無害って事!

934 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:08:31.49 ID:UPv8vl8k0
上の研究では、血圧にはナトリウムと同時にカリウムの摂取が関係してると書かれてる
カリウムが含まれてるものを十分摂取するのも重要か

935 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:20:21.59 ID:Kf1B2vmJ0
別に塩分気にしてない時代とか地域でも普通に60歳や70歳まで生きるんだから、食いたいもん食えばいいの。
60歳70歳過ぎて長生きするのにどれほどの価値が有るってんだい?

936 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:20:44.93 ID:ZDAxmSsx0
白人は糖尿病との戦いの歴史から、糖尿病の遺伝子が無くなった
日本人も遺伝的に塩分に対する感受性が低くなったのかな?白人とかとの比較が
見てみたい

937 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:23:56.21 ID:TfpSC1o50
週2ぐらいでラーメン食べてたら20代にして血圧が150/100になったんだけどこれってヤバイ?

938 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:26:25.50 ID:pKUgWLB30
>>1
自分が残りの一人に入っている可能性もあるんだろう?

939 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:29:06.73 ID:34CdkzGz0
明治の頃は1日塩分40g取ってたそうだ
米は3合も食ってたと

毎食めざしやたくあんでどんぶり飯食って
味噌汁飲んでたわけだな
貧しく単調な食事だったわけ

940 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:31:05.61 ID:sK3i8CGn0
>>26
ラーメンのスープを飲み干さなければ100まで行ってたかもな

941 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:33:40.96 ID:sK3i8CGn0
>>435
親族だから体質的には似たところもあるだろうから
赤の他人の真似をするよりは意味があるかも

942 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:34:40.68 ID:UPv8vl8k0
>>939
あるサイトには
>明治時代、死亡原因の第1位が脳溢血でした
って記述があるな

943 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:35:45.17 ID:RZqX/zFp0
塩水で便秘解消

944 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:37:29.81 ID:ZhQkqeJ+O
病院にお金を払ってどちらかを判別するなら今まで通り減塩する。
と言うか、減塩自体に慣れたから問題なし。

945 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:52:49.15 ID:99u/vzSv0
アホみたいに減塩神話信じすぎ
ナトリウム不足になると死ぬよ
減塩したマズイもの食って寿命縮めてアホとしか言いようがない

946 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 10:54:47.15 ID:lLC1KAM70
食の細い老人なら勝手に減塩になる
普通に飯を食う若者が普通に食べれば塩分過多になる

947 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:00:16.92 ID:8fwImpMh0
海に囲まれた島国で塩分を摂る事に耐性がある人種なんだろ
肉は合わないんだろうけど

948 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:04:31.28 ID:wIU6J1Bg0
>>539
上下の差少なすぎる

949 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:07:45.46 ID:CVejcn200
義父が大量に漬物を食べるんだけど、健康なの
ちゃんと排出できる人はそういうものだと思ってた

950 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:12:40.49 ID:7IKQAZpe0
信じられるのは自分だけ

951 :ドクターEX:2017/01/21(土) 11:20:11.20 ID:zbxJeiip0
血圧に関して言えば、体質が変わるときに高血圧になりやすい。
私の例でいうと、某長期治療したときに突然血圧が20ほど上がった。
(平均が上がったという意味)
年齢の可能性もあり得るが。

952 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:21:26.65 ID:bNrY4PsR0
おかず塩だけで贅沢は敵
と教えられたのと混同してる医者も多い

953 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:26:07.95 ID:ujy9pvbt0
>>949
アセトアルデヒドを分解する酵素の多少で酒が飲める飲めないが決まるように
塩分を体外に排出する能力も人によって違うよね

954 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:27:11.90 ID:Y8bO6BH70
>>937
ヤバイよラーメン好きなら月1にしな
上げるのは簡単だが下げるのは大変だよ

955 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:29:21.74 ID:T03pXu2M0
要するに、摂りすぎも摂らなすぎもダメってこと。
汗をかくと塩分が排出されるので、夏場や汗をたくさんかく仕事や作業をした時は
不足分を補ったほうが良い。
腎臓などが悪い人は薄く。

様々な栄養を摂取するために食事や食材は様々でバラエティーが良いと思う。

高齢者は動物性たんぱく質の割り合いを増やしたほうが良いそうだ。
認知症にもなりにくい。

なるべく共食し、飲食する時は楽しくする。

956 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:29:46.86 ID:APRRhsPT0
減塩することによって他の添加物が増々になってるから減塩は体に悪い

957 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:30:45.27 ID:T03pXu2M0
ラーメンの特に出汁には放射性物質が濃縮しやすいという話がある。
信じるか信じないかは読んだ人に委ねる

958 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:32:03.48 ID:KgzvowPh0
排出すればいいと思ってガンガン塩分摂ってると将来腎臓透析コースだよ

959 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:32:18.19 ID:Rb/jLCtP0
血圧高い方が血管にこびりついた老廃物を剥ぎ取ってくれるとかないのかね

960 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:35:15.67 ID:T03pXu2M0
>>949
長野県の食材は塩分が濃いものが多かった。
そのためか、寿命が短かった。
減塩と離れにあったトイレを改善したら(寒い冬に寒い離れに行って倒れることがおおかった)、
長寿県になった。

961 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:37:45.89 ID:87d+WQeQ0
>>960
それも要因は確定できない

962 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:41:13.22 ID:T03pXu2M0
>>961
確定出来ていますよ。
塩分など栄養素の摂りすぎは良くないが、足りないのも良くないってこと。
風呂の出入りなど寒暖差は特に高齢者には負担が大きいので気をつける。
腎臓などが悪い人は薄く。

963 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:41:29.44 ID:FC7cZBhW0
若い頃から血圧測定して
論理武装したほうが良いよ

あいつら人を病人にして稼ぎたいだけだから

964 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:44:08.25 ID:ujy9pvbt0
>>959
こびりついた時点で無理
定期的な運動で一時的に血流のスピードを上げてこびりつきを防ぐことには意味があるかも

965 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:44:29.77 ID:ihYZemid0
健康には塩分が欠かせません。
必要なのは取った塩分を体の不要な成分と共に外へ出すことです。
スポーツやサウナ、お風呂でも良いです。
健康的な流れを作りましょう。

966 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:46:41.67 ID:bNrY4PsR0
http://www.nissui.co.jp/academy/eating/17/images/chart_06.gif
減塩信仰が腎臓負担の原因

967 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:50:32.19 ID:FC7cZBhW0
一気に剥がすと梗塞になるし
30年で溜まったモンは
30年かけて剥がすしかない

968 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:52:08.24 ID:rvdMFDfZ0
運動してればちょっとくらい塩分取っても関係ないぞ

969 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:56:03.44 ID:gWXFEabl0
>>926
かわりに熱中症増えたよ
バカみたい

970 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:57:25.17 ID:eI3GLzQy0
スポーツだって一日30分くらいのウォーキングが一番体にいい

971 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 11:57:52.23 ID:CkLm0zgo0
塩分足りないとレニンっていう強力な昇圧ホルモンが分泌されるw
減塩はよくないのは常識w
医者はこの教科書に書いてあることを無視して減塩と騒いでる

972 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 12:09:18.39 ID:ujy9pvbt0
食事してたら減塩したって不足するなんてことはないよ
すきっ腹で汗かいて水分しか補給しないとかって時にしか問題は起きない
減塩に意味のない人がいるってのは事実だけど、減塩に悪影響があるという意見は馬鹿すぎる

973 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 12:13:46.04 ID:P25uhDns0
>>960
漬物だの干物じゃなく
まともな油とか蛋白とるようになったってのもおおきいんじゃない?

前者だと血管ボロボロになりそうじゃん

974 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 13:28:38.53 ID:FC7cZBhW0
減塩爺の熱中症か笑えるな

975 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 13:47:54.02 ID:bNrY4PsR0
秋田県で自殺者増えたのは減塩

976 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 13:51:56.19 ID:lC4TKXpt0
45歳で血圧上が160下が90って大丈夫なのかな

977 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 13:52:30.42 ID:KgzvowPh0
>>976
アウト

978 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 14:00:32.26 ID:sHWmWWGq0
>>976
全然大丈夫
アウトとかいうやつは騙されてるというか勉強不足
昔は180から高血圧認定今は140から
日本で1番売れてる薬は降圧剤
たかが140超えただけで薬処方されるようにしてどこが儲かってるか、って話

979 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 14:04:36.14 ID:VAYLunWP0
>>976
上を気にしすぎるより下が110超えたら危険信号かもな
でも年齢もあるから毎日とはいわんから1週間に2キロか4キロを4回ほど歩いてみ
160が150に下がったらただの運動不足

980 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 14:12:02.27 ID:Wu/F8/Jl0
薄味自慢の京都がダントツで健康ってデータあんまり見聞きしない

981 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 15:49:22.43 ID:IWvyS81L0
減塩って血圧のためだけにしてるもんだったのか?

982 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 15:52:22.78 ID:u9o2Z/gR0
>>966
そのグラフから
>減塩進行が腎臓負担
ってアホかw
透析が増えているのは高齢化と早期導入のせいだよ
減塩は血圧低下して透析は減るぞ

983 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 15:53:36.98 ID:o41+YNpj0
>>980
京都はパン食だからな。和食は観光客向け。

984 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 15:54:51.12 ID:VAYLunWP0
じゃあ海の水ぜんぶ飲んでも平気なんだな

985 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 15:55:12.07 ID:TO0NOiiB0
日本人は3万年かけて高塩分に適応してきたからな。
減塩の方が異常事態。

986 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 15:58:04.10 ID:S45goDNm0
>>985
それは適応じゃなくて淘汰された、というのでは…

987 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 15:59:21.83 ID:fym3taZD0
>>986
同じことだわ

988 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 16:01:04.10 ID:OjnOmno7O
血糖値高くて給食食えずにまずい減塩食の弁当食ってるウチの患者、、

989 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 16:13:28.54 ID:bNrY4PsR0
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/185952

990 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 16:19:17.40 ID:p2g0dkv40
ラーメンの汁飲みまくりなのに低血圧なんだが…

991 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 16:19:40.50 ID:V93tCRkK0
>>40
魚食べているからだと思う
本人の体質とか住環境が良くてストレス溜まらず、精神的にリラックスしているとか
可愛い孫達に囲まれ毎日楽しい
酒も飲んでも適量だったり

992 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 16:24:24.55 ID:aPf1kUcfO
105歳だよ!マジで〜俺

993 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 16:36:40.88 ID:3JPjqyMO0
あまり大声で言うな。減塩に心血注いできた80前の俺のお袋の血圧が上がる。

994 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 16:46:37.14 ID:wGTGxgYJ0
塩分取りすぎは気にしすぎだよな
減塩代表の病院食なんかは病人が食べるもの
健康な人があわせる必要は無いな。

995 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 16:54:11.74 ID:TqoD20jg0
でも素材の味がわかったほうが幸せだよ。

996 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 17:15:53.47 ID:wGTGxgYJ0
ラーメンとかは多すぎだとおもうけどねえ。

997 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 17:19:15.02 ID:bNrY4PsR0
低炭水化物 減塩 低コレステロール

998 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 17:20:22.49 ID:wGTGxgYJ0
半分なら十分意味があると思うが
自分がどっちか知る必要はあるけど・・・

999 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 17:23:29.15 ID:plZij9YM0
何度も言ってますが、私も塩分は12分にとっていて

流石にラーメンなどだと気持ち悪くなる事はありますが、

血圧は20代のままですね。というか、低すぎるのではと心配になるような状況です。

逆に、ある程度は塩分は取るべきだと俺は思いますね。

味噌汁だと塩分の吸収が緩やかになる事もわかっているし、発汗効果や利尿効果があるからね。

おかしな物質が入り込んだとしても、すぐに体外に排出されるようになるんですよ。

ですから、少なくとも全うな酵母の味噌で作った味噌汁に関しては塩分はあまり心配する必要はないね。

1000 :名無しさん@1周年:2017/01/21(土) 17:27:08.73 ID:t8xok1yn0


1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 4日 20時間 36分 10秒

1002 :1002:Over 1000 Thread
2ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 2ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 2ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.2ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php

207 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)