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【解説】「エコノミークラス症候群」避難生活で要注意 どうすれば防げるか [無断転載禁止]©2ch.net

1 :的井 圭一 ★ 水!マズー!!©2ch.net:2016/04/19(火) 01:14:59.57 ID:CAP_USER* ?2BP(1000)

日本循環器学会など7つの学会は4月17日、避難所での寝泊まりや車中泊が続き、同じ姿勢でいることが多くなると「エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)」になるおそれがあるとして、注意を呼びかけた。

循環器系学会からの被災地の皆様への注意とお知らせ 〜避難所生活の方と車中で避難をされておられる方へ〜 いわゆるエコノミークラス症候群の予防について
http://www.j-circ.or.jp/topics/20160418_vte.htm



■「エコノミークラス症候群」とは
http://i.huffpost.com/gen/4228128/thumbs/o-ECONOMY-CLASS-570.jpg

足を長時間動かさずに同じ姿勢でいると、足の静脈に血の塊(血栓)が生じることがある。その一部が肺の血管を詰まらせ、様々な症状を引き起こす。
血栓が肺に詰まると、胸痛や呼吸困難などを引き起こし、、最悪の場合は死に至る危険性がある。航空機の狭い座席(エコノミークラス)で起こりやすいことから名づけられた。

日本循環器学会によると、長時間せまい場所で同じ姿勢になりやすい避難所や車中での生活は、エコノミークラス症候群の危険性を高めるという。
今回の熊本地震と同様、余震が頻発した中越地震でも多数の人がエコノミー症候群になり、「地震の難をのがれた被災者の命を奪う原因になった」と説明している。

NHKニュースによると、今回の熊本地震でも、車中での避難生活を強いられている人の中には、体調の悪化を訴える人が出ているという。

■「エコノミークラス症候群」どうすれば防げる?
http://i.huffpost.com/gen/4228132/thumbs/o-ECONOMY-CLASS-570.jpg 

厚生労働省や日本循環器学会では、以下のような予防策を紹介している。

1、同じ姿勢を長時間とらない。自動車のシートに座った姿勢で眠らない。

2、ときどき、足の運動をする。
(例)足や足の指をこまめに動かす、1時間に1度は足のかかとを上下させる運動(20〜30回程度)をする、歩く(3〜5分程度)など。

3、ふくらはぎのマッサージを行う

4、十分に水分を補給する。

5、ときどき深呼吸をする。

厚生労働省では公式サイト内の「被災地での健康を守るために」でも、避難生活で病気にかからないよう注意喚起をしている。

The Huffington Post 2016年04月18日 16時59分
http://www.huffingtonpost.jp/2016/04/18/careful-economy-class-syndrome_n_9717852.html

■関連リンク
被災地での健康を守るために|厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/hoken-sidou/disaster.html

独立行政法人 国立健康・栄養研究所 : 災害時の健康・栄養について
http://www0.nih.go.jp/eiken/info/info_saigai.html


■関連スレ
【熊本地震】 エコノミークラス症候群3人意識不明の重体・・・「車中泊」原因
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1460985047/

【地震】72時間経過、現場は捜索難航 1人死亡、犠牲者43人に エコノミークラス症候群による重体者も
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1460985560/

2 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:16:33.34 ID:JKe4w51l0
みんなでつながってピストン運動をする

3 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:16:41.69 ID:5ObTN8Kw0
足を高くして寝るのは?

4 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:16:53.38 ID:6VUr9SSC0

sssp://o.8ch.net/alul.png

5 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:17:06.28 ID:HtHlkVUT0
ファーストクラスの舛添

6 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:17:32.49 ID:zas/loPj0
ホテルに泊まれば良いじゃない

7 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:17:59.16 ID:RkLTC8jJ0
>>2
みんなでとなると、女性が参加できるのは先頭だけ!

8 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:18:17.18 ID:c+QdMjgn0
車持ってるなら別の場所行けばいいのに

9 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:18:28.57 ID:oyreW22h0
ラジオ体操を義務つげる
あとは、こまめに水分補給

10 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:18:56.42 ID:6VUr9SSC0

sssp://o.8ch.net/alur.png

11 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:19:16.10 ID:oyreW22h0
>>8
タダ飯が食えないじゃん

12 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:19:27.48 ID:p+WoFSAd0
伊丹空港 大阪→東京行きのANA離陸の瞬間

https://www.youtube.com/watch?v=7gxP3b8wpaI

13 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:20:45.16 ID:6VUr9SSC0

sssp://o.8ch.net/aluu.png

14 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:20:46.11 ID:GR6nA/Im0
.
 分かっていたし、予防法も車中泊の人達には教えて回った。
 たぶん、これからも起こる。
 saddle embolism、割と即死も多いな。
 

15 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:21:27.92 ID:62jSqWGX0
日本の人口1億2800万、避難者20万人、日本人の640人に1人が避難者。
1日の死者数3200人だから、避難者の内毎日5人死ぬのは平均の内。

16 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:21:35.22 ID:m/hXLaAe0
熊本県熊本地方でM7.3震度6強の大規模な地震発生。各地で生き埋め相次ぐ
死傷者が多数出ている模様
現場の凄惨な写真が凄い
https://t.co/W3HGPLXwXC
予防

17 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:22:22.44 ID:6VUr9SSC0

sssp://o.8ch.net/alv0.png

18 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:23:34.24 ID:z/EjEqhi0
ハゲ添に頼めばいくらでもファーストクラス手配してくれるわ

19 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:24:07.07 ID:6VUr9SSC0

sssp://o.8ch.net/alv6.png

20 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:24:20.02 ID:GR6nA/Im0
.
 前震の時、家の中でいるのが怖いし、すぐ片付けられないので
 運動場のようなところに1泊したよね、で、2日目は雨が降るという
 ので、車中泊が増えた。

 自治体がいい加減なので、何人が避難しているか分からないけれど、
 まだ続けるのかな?
 

21 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:24:41.16 ID:FRUNkpep0
エコノミークラス症候群は甘え



だから熊本人は飽食だと笑われる

22 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:24:49.71 ID:2/CQiC2K0
引きこもりは同じ姿勢なのにエコノミーにならないのは何で?
ストレスが無く水分があるから?

23 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:25:42.68 ID:/93FZ14+0
熊本人てバカしかおらんのかな
テレビラジオでも散々やるなと言ってるだろ

24 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:25:53.53 ID:1G1bHQDq0
ここの2ちゃんニートも寝るとき以外一日同じ姿勢だけど
死んだとかいう話は聞かない

25 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:25:59.80 ID:6VUr9SSC0

sssp://o.8ch.net/alva.png

26 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:26:43.72 ID:LDiKdykE0
 

何の苦労もなく生きたいように生きていきたい
他人の金で。 

そうだ被災者しよう!
http://i.imgur.com/Giv5Wxs.jpg 


    
はすみとしこ

27 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:26:58.62 ID:reDk/xUc0
ビジネスかファーストに乗れとしか

28 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:27:53.07 ID:JKe4w51l0
席無くせばいいんじゃね?

29 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:28:16.93 ID:e37Rv2yZ0
>>26
まともなフォントも用意出来ない馬鹿なチョンw

30 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:29:18.03 ID:9N/X/d8v0
夜のテレビのニュースでは、時々歩いたり運動などしてたけど
水分が足りなくてエコノミー症候群になったと言ってたな

31 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:29:33.16 ID:gDfweFLj0
ホームレス最強

32 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:30:44.71 ID:Pb6AmpC10
オオグル、タカハーラ、ヤナガシーワ・・・・・・ムァキ

33 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:31:13.97 ID:RCQBhOcS0
クルマに寝泊りしてれば安心!エンジンもかけっぱ!
悔い改めよ(´・ω・`)

34 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:31:34.87 ID:/93FZ14+0
ホームレスは昼間
空き缶探したり掃除したりして運動してるからな

35 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:33:06.75 ID:6VUr9SSC0

sssp://o.8ch.net/alvi.png

36 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:33:19.27 ID:XKMmL6C10
舛添だが
口は減らないから被災者にいっておく
なにか足らないもの手助けがあれば東京の手下に連絡しろ
俺は今晩も最高級ホテルに泊まり高級料理にワインで優雅にぱーちーですが
被災者の皆さんは劣悪の環境でくれぐれも体に気をつけて下さい

37 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:33:34.65 ID:N7iUvHnA0
セダンの助手席で毎日9時間寝て3か月車上生活してた
起きたらトイレでも散歩でもして歩けよ

38 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:34:00.91 ID:HtHlkVUT0
きのこるのはニートとホームレス

39 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:34:14.81 ID:PkxU/fP90
車持ってるなら博多なり鹿児島なりに行けばいいのに

40 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:38:51.94 ID:OXiJBeqU0
居住地呪縛症候群

41 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:39:05.23 ID:CcLS20OBO
飛行機乗ると機内サービスがある
あれはジュースやお茶を飲ませてエコノミークラス症候群を防ぐ対策なのである

これ豆な

42 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:41:42.48 ID:hz/qoC5y0
毎朝ラジオ体操

はい解決

43 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:43:07.90 ID:UuuRFByQ0
便所行くのがイヤだから水飲まないらしいな

小便はペットボトルにためてウンコはコレで流すようにすれば
衛生度は少々アップ、鬱気分もちょっぴり和らぐ

44 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:43:49.44 ID:GEoF0cie0
いくら避難してるからと言ってもちょっと立って歩いたりはしないのか?

45 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:45:30.78 ID:OXiJBeqU0
18切符は嫌でも乗り換え有るからエコノミーにはならん

46 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:46:29.32 ID:qP3uz17x0
ホームレス小屋は普通のクルマより全然居住性は上だからな
最低でも畳一帖分はある

分からんのは、中越のときと違って、この季節いくらでも外に出れるよな
寝るときだけクルマにすればならない気もするんだが

47 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:47:11.57 ID:6RbGBlMSO
車泊組は固まってるみたいだから声掛け合ってラジオ体操やるのはどうだろか?1〜2やればスッキリするし代謝が良くなると眠れるから。最低限でも個人的なスペースは確保してるんだから籠ってる事はないでしょ。情報交換する事でラクな姿勢をとれる様になるのもあるし。

48 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:47:45.40 ID:QmOx1gbB0
安倍が震災を政治利用してオスプレイ飛ばすことばっかり考えてるから

国民がバタバタと死んでいく

49 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:48:45.41 ID:OjRR28rZ0
エコノミークラスに乗ったら死ぬということか。

50 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:49:15.12 ID:OjRR28rZ0
そんな危険なエコノミークラスは禁止にしないといけないな。

51 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:49:39.89 ID:E3OSk3200
横になれば解決

52 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:49:44.18 ID:liXqt7FdO
昨日、どこかのニュースで熊本地震の被災者の内、エコノミークラス症候群が18名いて、重体者2名って言ってたよ
「えっ、もう重体?」って思った

53 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:49:59.21 ID:oQjc1Ge+0
エコノミークラス症候群なんて名前がいかんわ
飛行機乗らないから関係ないなんて思ってたわ
ちゃんと静脈血栓塞栓症って名前で言え、ドロドロ血なんかでなる脳梗塞や心筋梗塞と同じ類いの病気やんけ

54 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:50:57.62 ID:0SlMBTpw0
>>26
バカウヨは切腹して死ね

55 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:51:32.92 ID:m8H6rDsM0
トイレがこわいので水を飲まないのが悪い

56 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:51:36.63 ID:62jSqWGX0
各人のスペースに壁や鍵が有る訳じゃないから、離れてる内に私物を盗まれたり、
場所自体なくなったり、情報や配給の受け取りチャンスを失ったり、
近隣の濃密な人間関係の中でハブられたりする可能性は有りそうだな。

57 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:52:10.89 ID:qP3uz17x0
水分が絡むわけか
だよな、じゃなきゃ寝たきり老人とかみんなこれになるもんな
問題は姿勢もさることながら水がないことなのかな

58 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:52:19.42 ID:6RbGBlMSO
>>43
その手があったか!!目から鱗です。サバイバルリストに入れても構いませんか?

59 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:54:32.71 ID:Tg0KVYOZ0
車内泊の人は、フルフラットシート状態にして、
家から敷布団・掛け布団だけでも引っ張り出して、
車に敷いて眠れば良いさ。
車内に入れた生活物資は、貴重品以外とりあえず車外に置いて。

快適な睡眠とらないと。

60 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:58:45.37 ID:C+l+O60C0
無理して車でねるな

61 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 01:59:36.98 ID:JmdCAugb0
車中泊ってもしかして運転席とか助手席倒して寝てるってこと?
いわゆるセダンでもトランクまで足伸ばせる状態にして寝るのが普通だろ
2シーターならそもそも間違ってる

62 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:02:24.97 ID:GY6Oshfc0
手術の時、ストッキングを履かされたけど駄目なの?

63 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:02:40.13 ID:gDfweFLj0
被災者全員で貧乏ゆすりすればいい

64 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:05:29.08 ID:qP3uz17x0
標準的な4人家族が小型セダンで車中泊となれば、シートも足も伸ばしようがないよね

65 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:05:36.63 ID:OXiJBeqU0
パン食い競争でもするか?

66 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:07:49.12 ID:wyv82iDf0
車中泊だったら飛行機の中より移動しやすいと思うんだけどけっこう簡単にエコノミー症候群になっちゃうんだね

67 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:09:57.12 ID:PhZB7uPn0
河野太郎「一歩も外に出ないでジッとしてろ!!」

68 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:11:24.85 ID:gE305Qj40
納豆きかねえの?

69 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:16:40.65 ID:qP3uz17x0
まぁ、こんな夜中にも震度4とか5が定期的に来るから、怖くて家で寝れないのは理解できるな
プライバシーのない体育館なんかよりみんな車を選ぶよね
ただ車じゃ簡易トイレが臭くて使えないのが問題だね
それで水を控えるから女性がかかりやすいのかな

70 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:23:02.52 ID:02/KPCIz0
マンホールの蓋外した上にトイレつければ良くね?

71 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:28:09.76 ID:XE+ZQCR40
ビジネスかファーストクラスに乗る。
今回の被災者はビジネスホテルにでも泊まっとけよ。

72 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:28:17.67 ID:OS5MP78t0
テントと寝袋があれば快適だな

73 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:32:15.62 ID:V9gj737I0
動けばいいだけじゃね?

74 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:36:28.51 ID:N8+Omoi20
それより性欲どうするの?

75 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:37:17.98 ID:liXqt7FdO
>>62
それ、血栓防止のストッキングだから大丈夫だよ
親が入院したとき、退院までずっと履かされてて、「キツい」って文句を言ってた
洗濯替えを売店に買いに行ったら、2000円以上もしてたわ

76 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:41:10.90 ID:t2Peq6lVO
水を飲め、の一言。

77 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:41:17.45 ID:YAQhEeXr0
備蓄用品に折りたたみで設営が楽々なテントも入れておいた方がいいかねえこれ
使えるとは限らんけど

78 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:46:29.35 ID:24q+Y3VL0
日中は床にブルーシートをひくなりして横になった方がいいね

79 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:49:45.12 ID:6RbGBlMSO
>>70
あれ大活躍だったよね。今回はまだ震度の高いのが続いてるから危なくて使えないのかな。

80 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 02:58:04.14 ID:pQdMjoG00
心筋梗塞が増えるから気をつけて
タコ壷型心筋梗塞は、阪神淡路や、中越や、東日本で被災後3ヶ月ぐらいで増える

81 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 03:03:01.13 ID:02/KPCIz0
ストレスが一番悪いな

82 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 03:06:31.53 ID:gMIQbOff0
やる事ないんだから屈伸くらいしろや
九州はクズかよ

83 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 03:10:43.31 ID:02/KPCIz0
南国気質だろな

84 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 04:01:48.95 ID:6vnU3Bh30
桝添みたいにファーストクラスに乗ればいいのに

85 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 04:54:26.62 ID:DveQYX+W0
【レス抽出】
対象スレ:【解説】「エコノミークラス症候群」避難生活で要注意 どうすれば防げるか [無断転載禁止]©2ch.net
キーワード:アニマル



抽出レス数:0

86 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 06:20:13.00 ID:fp2LXwGl0
>>7
つペニバン

87 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 06:21:05.83 ID:stc55z850
>>1
朝夕、ラジオ体操しろよ。

88 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 07:21:47.92 ID:dnIkeYIt0
グリーン症候群
→電源共用に耐えられなくなる
グランクラス症候群
→○○放題に対し制限をかけられなくなる

89 :名無しさん@1周年 転載いやん©2ch.net:2016/04/19(火) 07:40:11.39 ID:cbpxuGZ70
避難所暮らしじゃないが、これ身に覚えがあるな・・・

90 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 07:41:58.70 ID:qP3uz17x0
布団かぶってても、寝てると咳き込むことあるよな
ある程度関係あるのかな

91 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 07:51:52.85 ID:2KfGajNH0
だから、「動けばいいだろ」とかのレスばっかだけど、
水分不足とのコンポ技だから!これ。
水はトイレ関係で自分から控えてしまう場合と
供給されない場合とあるけど、とにかく水だよ!
でなかったらパソ前に座りっぱなおまいら全員も死んでるはずだろ。

92 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 07:53:15.55 ID:UiBS89gP0
nhkの職員がラジオ体操に参加してもらうよう率先してやる

93 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 07:56:05.50 ID:DFxSj7yD0
プラチナ、あるいはブラックカードでアップグレード申し込めばOK。

94 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 08:25:44.90 ID:SPpl1JXC0
>>49
この呼称もそろそろ別の呼び方をつけるべきじゃないかな

95 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 08:33:37.37 ID:fgyoF83TO
昨日テレビで紹介してた女性は体操してたって言ってたからな
水分の方がヤバイのかも

96 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 08:37:10.56 ID:HFFlvlU+0
偉いヒトは別の病に気をつけてな?「エコノミークラスじゃない方症候群」っつー死に至る病に罹りがちだから。どっかの都知事の王子さまとご一行様みたくよ。

97 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 08:42:20.08 ID:nH8UjNwb0
>>91
飲料水が不足してる前提では?

98 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 08:43:53.10 ID:HFFlvlU+0
どっかの首都自治体にあるマンホールの蓋を外して便器設置してテント張るタイプの仮設水洗トイレにできる便利グッズを提供すべきだと思うがね?どうなん?都知事w 他の自治体にも確かあったはず。どこもやらんのか?

99 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 09:04:18.27 ID:pqLyf85B0
つか、支援の物資は来ても、配達や仕分けの人間が足りないそうだから、自分で取りに行くそして配るで解決するだろ?
なにを甘えてんの!!
被災者様とでも思っているのか?
佐川やヤマトや郵便に頼ってナマケモノの生活しているから、この程度でどうにかなるんだよ
うちの85のジイサンは未だに夜明け前から船で海に出てるぞ

100 :名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 09:05:43.61 ID:6clNvq6i0
>>98
東京都がダンボールの仮設トイレ2000個を送ったって昨日ニュースで見た気がするお
でもソースが見つからないから勘違いかもしれんが

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