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【話題】「糖質制限ダイエット」の第一人者が急逝 「因果関係はないのか?」とネットで話題に★2 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :光の戦士 ★:2016/02/15(月) 15:32:35.27 ID:CAP_USER*
「糖質制限ダイエット」の第一人者急逝 因果関係はないのか、ネットでも話題に
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹(61)さんが急逝した。

診断書に書かれた死因は心不全とのことだ。
糖質制限ダイエットについては専門家の間でも賛否の意見があるが、桐山さんとともに実践していた男性は「糖質制限が原因で亡くなったのではない」と因果関係を否定している。

■3週間で約20キロ減

糖質制限はもともと、糖尿病の予防・改善に効果があるとして注目を集めた食事療法だ。
米やパンなどの炭水化物と甘いものを控えれば、あとはお腹いっぱい食べても大丈夫...という手軽さから、近年ではダイエット法としても定着している。

桐山さんが同ダイエットを始めたのは、糖尿病と診断された2010年のこと。
これまでのインタビュー記事などによれば、提唱者である高雄病院(京都府)の江部康二理事長が書いた本に偶然出合い、熟読後、すぐに実践したそうだ。
すると、87キロあった体重は、たった3週間で67キロになったという。

効果に驚いた桐山さんは、その後、メタボの中年男性たちと「おやじダイエット部」を結成。活動を綴った著書はシリーズ化され、テレビ番組でも取り上げられた。

ただ、糖質制限ダイエットに警鐘を鳴らしている医師も少なくない。
「本当は怖い『糖質制限』」(岡本卓・愛し野内科クリニック院長著)「『炭水化物』を抜くと腸はダメになる」(松生恒夫・松生クリニック院長著)といった本も出ており、「死亡率が上昇する」「心臓病、脳卒中になる」と指摘する専門家もいる。
おやじダイエット部メンバー「前夜まで、本当に元気でした」

桐山さんは2016年2月6午前、滞在していた東京都内のホテルで亡くなった。
14日夜、妻で文芸評論家の吉村祐美さんが夫のFacebook上で公表した。
15日朝には「モーニングショー」(テレビ朝日系)が取り上げたこともあり、ネット上でも話題になった。

中には、

 「糖質制限流行ってたけど危ない感じなのかな?」
 「桐山氏は第一人者だけに無理したんだろう」
 「心不全ねぇ。流行ってたけど3ヶ月で20kgとか逆に怖いよ」

と、糖質制限と結びつけたコメントもある。

だが「おやじダイエット部」メンバーの男性は、Facebook上で

 「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」

として関係を否定している。桐山さんの死によって糖質制限に関するさまざまな憶測が広がっていることについては、

 「糖質制限食が、糖尿病の食事療法の一つである事実は、変わらないです。賛否両論があることも、事実です。そのことは、桐山先生の著書でもよく書かれていました」

とコメントした。その上で、

 「長距離の移動と多忙、急激な寒さが重なり、疲労も相当蓄積していたのではと、思い返しています」

と心不全の背景を推察している。

前述の江部理事長も15日放送の「モーニングショー」の取材に対し、「基本的には無関係だと思います」と因果関係を否定。
血糖は改善し、正常な数値をコントロールできていたといい、「最初に病院に行った時点で、すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い」と説明した。

写真:妻の吉村祐美さんが桐山秀樹さんのFacebook上で急逝を発表(画像はFacebookのスクリーンショット)
http://amd.c.yimg.jp/amd/20160215-00000001-jct-000-1-view.jpg

J-CASTニュース 2月15日(月)12時15分
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160215-00000001-jct-soci

前スレ(1が立った日時:2016/02/15(月) 12:41:07.37)
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1455507667/

2 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:33:37.51 ID:khvL1YYNO
やっぱりなあ
いつかこうなると思ったよ

3 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:33:50.20 ID:lbBydirh0
糖質厨の死体臭なんとかしろ

4 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:33:54.96 ID:6lbrIl4F0
ダイエットできた嘘は言って無い

5 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:34:10.77 ID:OHPrKWr70
ライザップ逝ったああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

6 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:34:12.32 ID:3XvYJ8Xz0
現地画像 小田急江ノ島線 大和駅〜桜ケ丘駅間で人身事故
美人女子大生(顔画像あり)がツィッターで実況中継
電車にはねられぐちゃぐちゃの肉片に
https://t.co/uv9WQw25AU
やっぱりなあ

7 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:34:52.57 ID:jr64Qc260
これを機に基地外ダイエッターがバタバタと死滅しますように

8 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:35:58.96 ID:nthF0/JD0
そして真っ白な灰になった・・・

9 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:36:10.91 ID:Tjv5jpnP0
そういえば以前の仕事先で体臭がやたらと獣臭いアルバイト(ヒョロ男、眼鏡)がいたなあ・・・
奴もやっぱり牛丼メインの生活だったのかな?

10 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:36:21.11 ID:VUP0jcTB0
偏食で健康になるなんて聞いたことがない

11 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:36:54.03 ID:Jrte0gmx0
ジョギングとかもリスク高いと聞くしな
足痛めるし一部じゃそれが快感で走ってるのもいるし

12 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:37:00.94 ID:22KH19Hp0
糖質制限するとケトン体が全身の血管を流れるようになるので
体臭や息がしょんべん臭くなる。

また、血糖値を上げるためにステロイドが分泌され、筋肉を溶かして
血糖値を上げるので血管や組織がもろくなって血管が破れやすくなる。

糖質制限は死への近道。

13 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:37:17.19 ID:X3RHEfZA0
糖質制限のためなら死んでもいいとか?

14 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:37:26.58 ID:2BchPXR50
>おやじダイエット部メンバー「前夜まで、本当に元気でした」
そもそもこれ、健康法を受けてる人間にとっては
一番怖い死に方じゃないかなあ

15 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:37:44.01 ID:Own4Emqk0
そもそも20kgが本当に痩せたらただの病気だし
ダイエットとして20kg落ちたなら10kgは水分と筋肉とか色々やバイもの
脂肪で20kgならただの嘘だからな

16 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:37:54.37 ID:v7CxYbJD0
いつものように放射能の所為で若死にじゃないのか

17 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:38:00.98 ID:9swV7lwT0
プロ市民はライザップ(健康コーポレーション)に狙いを定めました

18 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:38:06.86 ID:KvhJvuq00
まあちょっと太ってるくらいが長生きできるという統計が出てるからな

19 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:38:14.07 ID:pFQUkEr30
健康の為なら死んでもいい!

20 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:38:14.26 ID:cFQuRm7M0
糖質を摂らないと61歳まで生きられることは分かった

21 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:38:25.10 ID:c6wmA8Vu0
というか糖尿病の気があったら糖質制限は当たり前だろ

22 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:38:59.40 ID:zOsBN8nd0
元気だったのに急死とかやばすぎやろ

23 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:39:19.77 ID:lfYbrN2r0
3週間で20キロって水だけの完全絶食しても減るかどうかって感じじゃないの?

24 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:39:21.83 ID:6xQdADL00
そもそも3週間で20キロっておかしくないか?
仮に水以外全て断食でも難しい気がするんだが
本当にそれだけ痩せたなら内訳を知りたいわ

25 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:39:22.87 ID:UZbEcwfO0
糖質制限って、肉食獣みたいだね

26 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:39:50.65 ID:/9rM1h+o0
長い間苦しむことなく逝けたんだからラッキーと考えよう

27 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:39:53.55 ID:e6xDZiu10
そりゃ支援者は因果を否定するでしょ
それまで信じてやってきたことを全否定することになるしね

28 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:03.15 ID:+hd6Jn7OO
寝て起きて寝るのが一番だよ

29 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:05.85 ID:Own4Emqk0
>>11
そもそもダイエットで筋トレやれってしつこくいうのは
有酸素運動ばかり頼りにしてたら足腰が故障する原因になるってことだからなあ
最低限の筋肉が無い奴なら毎日1時間歩いてたら1ヶ月でどっか悪くするし

>>21
今の糖尿病食っていうほど糖質制限でもないんだけどね
以前、やりすぎて高脂質食で余計に健康害したとかだったし

30 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:18.57 ID:bdHpzHrk0
急死の原因は糖質制限だからってのは
放射能で鼻血出た、より因果関係証明できないだろ

31 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:18.63 ID:twyJPhs00
おやじダイエット部wwwwwwwwww

32 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:20.17 ID:Nc9H2oXT0
普通に生活すればいいだけ
ダイエットは必要ない

33 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:37.05 ID:fMVVkRdM0
>>1
>提唱者である高雄病院の江部康二理事長が書いた本に偶然出合い、熟読後、すぐに実践したそうだ。

第一人者って言っても
市販の本をただ読んで
やって見ただけの人なんじゃ…?

34 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:41.76 ID:4JFnWnza0
この方法を平然と勧めてくる医者もいるし、困ったもんだ

35 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:42.10 ID:0yPJXO650
普通に食べて、普通に運動して、普通にうんこして、普通に寝ろよ…。
運動とお通じが大事だと思う。個人的に。

36 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 15:40:48.27 ID:hvVq36aO0
こめこうじ甘酒

トマトジュース

納豆

バナナ

リンゴ

このあたりを メインで食え

37 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:40:54.66 ID:Tjv5jpnP0
>>10
偏食というのは”自分の体に必要がさほどない、もしくは摂ったら毒”だから、ということもありうるんだよなあ

38 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:41:14.75 ID:F60TjVuL0
>>24
うん基礎代謝量から逆算して計算してほしいなw
もとの体重何キロあったんだろう

39 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:41:24.96 ID:YKSiGxAh0
糖尿病だから制限してもいいけど
普通の人が制限するとそりゃ低血糖になって体にはよくない
小学生でもわかる
低血糖と血圧低下が重なると人は簡単に死ぬよ

40 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:41:28.59 ID:ajJxl+lK0
でも61才って若いな、我が家の節制できていない親父でも70過ぎてるんだけどwww
タバコ止めて以降、甘い物に走りまくりで相当デブってしまったんだが。

厳格にやるのは難しいけど、夕食だけ糖質制限食みたいなやり方であれば無問題な気も。

41 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:41:32.60 ID:0bxLh8sB0
糖尿は激しい運動したらだめだぞ
気をつけろ

42 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:41:40.83 ID:aR/X5+ru0
健康体で過ごしたいなら自分の身体に直接聞くのが一番だという事だ

43 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:41:43.51 ID:ReUDqgpE0
過ぎたるは及ばざるが如しってこと?

44 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:41:48.73 ID:g3vA2BD20
そもそも炭水化物(糖質)は脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖の供給元。
土方やぐうたらおばばとかは別にして
俺ら頭脳労働者が炭水化物をとらないとかありえない。

45 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:42:01.79 ID:BFqNQxpR0
「痩せて健康で長生き」を目指してたわけじゃないんだなきっと
単に痩せたかっただけなら大成功だよね

46 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:42:03.43 ID:iO1cWqRE0
散々糖尿病学会が言うてたのに
きちんとした学会側を信じないで

漢方の江部とか整形外科の釜池が噴いてる方を選んだバカだろ?

判断力がない

47 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:42:09.11 ID:I3GMW/500
>>1
これのどこが速報性のあるニュースですか?>光の戦士 ★

48 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:42:31.66 ID:Own4Emqk0
>>24
科学的な数字じゃないからねえ
毎日50kmくらいマラソンしたなら分かるが

49 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:42:50.78 ID:gWY5Imf0O
前から一部の専門家からは寿命が縮むダイエットって言われてたもんな
それが見事に当たったわけだ

50 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:42:50.70 ID:Jrte0gmx0
>>36
オートミールとかもいいぞ

51 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:43:04.49 ID:eonBht2/0
>>12
そうそれ、糖質制限すると脂肪と筋肉が落ちる。脂肪だけ減るわけじゃない。
蛋白質とって筋トレすれば、筋トレした部分の筋肉が落ちるのは防げるが血管はボロボロ。

52 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:43:09.45 ID:Q2go8yOb0
>>12
そういえば、昔鈴木その子の本で
「お米抜きダイエットしてた女性の口臭が酷かった」
みたいな事書いてあった

53 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:43:30.74 ID:mdeM6OaW0
大体、自力で動けないようなクソデブでもなければ
痩せることなど無意味かむしろ害悪
ダイエット詐欺の親玉が自らの命でそれを教えてくれた

54 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:43:47.41 ID:wb3HPDZe0
炭水化物をよく食べるようになったのは、
火の普及以降だろうから、数十万年の歴史はあるはずで、
この程度はヒトの体は順応してるはず。

55 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:43:47.90 ID:gc/NHV720
ライザップで死?

56 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:43:48.66 ID:PfOVYDOF0
ていうかみんななんでそんな太るの?
白米2杯くらいくっても全然太らんぞ

おまえらたぶん飲み物とか砂糖たっぷりの甘ーいコーヒーとか
脂質の多い食べ物取ってるんだろうな

57 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:43:49.57 ID:Tjv5jpnP0
>>35
そういえば、俺も一時期便秘はもちろん朝の排尿すらろくになかった時期があって、それと同時に体調が最悪だったなあ・・・
結局排泄が一番大事ということに気づいたよ

58 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:43:56.66 ID:6Pw875Y30
どれだけ健康で長寿になれるとしても、納豆ご飯の無い生活なら即死したほうがマシ

59 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:12.90 ID:YSgfjdBNO
疲労が蓄積するほど多忙なのに
メシ食わないとか、ダイエット以前のバカかっての
そりゃ死ぬわ

普通に食べてればいいんだよ
少しは太ったってなんの問題もない

60 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:26.19 ID:Mkaw/y+N0
健康のためなら死んでもいいを思い出したw
腸内細菌バランスも健康の要っしょ
肉ばかり食ってたら体にいっぱい毒が貯まるわな

61 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:29.09 ID:pl/CgvnO0
脂が詰まって心筋梗塞か
真の悪は脂質だというのに

62 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:31.29 ID:DA7xYZU70
糖質制限はアメリカでも広く取り入れられてる。
けど、最近はグルテンフリーが凄く注目されてるね。

63 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:34.79 ID:srHRAgAc0
200キロの人間が3週間で20キロ減なら分かるが
90キロの人間が3週間で20キロ減はヤバいだろ



俺も3週間で8キロくらいなら痩せたいんだが

64 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:35.04 ID:aX4p/rDj0
3週間で、20キロ激ヤセ何か、他の病気で痩せたんじゃないの
ダイエットして、健康害せば痩せるわな

65 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:35.17 ID:ll1hu9aM0
「ウラン混合石炭」とは、数年前に内モンゴルなど北方地域で、
火力発電所の周辺で異常に高い放射線が検出されたことに始まる

線量は規制値の数百倍にもあたり、
専門家が石炭から放射線が出ていることを突き止めた
その原因はウラン鉱脈と石炭の鉱脈が混ざり合った鉱脈らしい
というのだが、学者によると太古の昔に混合して同化しない
とは言いきれないとの結論だったという

悪いことにここで生産された“石炭”は全土に流通しているから、
使用地区からは「拡輻射」「放射線被害」が出てもおかしくない
勿論このまま継続していくと、
生態系はおろか、人類の滅亡さえ起きかねない
福島原発どころの騒ぎじゃないのである

[2/3]
以前から、福島より関西の方が放射線値が高かったり
韓国全土が日本より遥かに放射線値が高いのが今一謎だったんだよね

なんか、今回の「ウラン混合石炭」の話で合点がいった感じ

PM2.5から放射線

66 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:35.50 ID:0bxLh8sB0
>>24
糖尿は糖を取り込んでエネルギーに変える能力が衰えるということだから、あっという間にやせるよ

67 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:38.24 ID:kq4iWAG80
普通にできる人が普通にやれよって言っても他人事だし
太ってる人が言ってもお前が言うなって思うのがデブというもの

68 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:40.83 ID:Own4Emqk0
糖質制限なんて筋肉がガンガン落ちていくからな
無知な奴ほど「有酸素運動してるんだから筋肉は大丈夫でしょ?」とか騙されるわけで

69 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:45.42 ID:ajJxl+lK0
ボディビルやっている人いるじゃない、ボディビルまで行かなくても筋トレが趣味みたいな人が。
ああいう人の食事って参考になる、プロテイン飲んだりはしないけどね普通の食生活でも。

筋トレやるような人は、タンパク質は多目だけど糖質を完全に抜くという事はしないからね。

70 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:44:57.59 ID:gWY5Imf0O
ベジタリアンも早死にだしな

71 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:45:04.59 ID:412sayO60
大流行中の糖質オフダイエット「体によくない」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1349073910/
「極端に炭水化物を制限すると、短期的には、体内が酸性になって
昏睡状態を引き起こすケトン血症になる可能性があります。

極端でない炭水化物制限でも、長期的には肉や魚の摂りすぎによる
高たんぱく質の食事で腎機能を悪化させたり、
脂質の摂りすぎにより動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳卒中、
あるいは大腸がんの危険性を高めることにもつながりかねません」

72 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:45:10.76 ID:+n0BLCG00
前にダイエットではないけど、事情があって一日中野菜ばっか食で、ご飯食べられない生活を
2か月ほど続けてた事あったけど、酷い便秘になって大変だった
お米取るようにしたらすぐ治った
やっぱ米大切だよ(´・ω・`)

73 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:45:11.88 ID:fjeuC3aO0
そして骨壺におさまり片手でも軽く持てるようになりましたとさ

74 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:45:15.84 ID:Tjv5jpnP0
>>44
糖質は脳だけじゃなく、体にも使われるんだけどね
土方にも必要だろ

75 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:45:21.44 ID:IBKpLa9i0
俺は夕食時には炭水化物を抜いてるな
1日2食だが毎食抜くのは流石に腹が減る

76 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:45:31.64 ID:MK44PzoS0
1ヶ月に痩せても2〜3kgくらいずつじゃないと負担かけすぎだよな

77 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:45:43.03 ID:TxfjtJX20
健康のためなら死んでもいい

78 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:45:49.78 ID:kq4iWAG80
>>58
俺も

79 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:46:17.37 ID:qfGVetzu0
ごはん抜くだけでよかったのに

80 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 15:46:51.21 ID:hvVq36aO0
>>50

オートミールも良いね

ようは 豆とか 野菜 雑穀が人間には良い


白米は 栄養素が抜けすぎてるので  雑穀が良いんだよ

81 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:46:59.40 ID:Own4Emqk0
そもそも糖質制限ってただのカロリー制限以上の意味が無いからな
過剰にシビアに糖質だけ減らす意味って脂肪を減らす点での+の面はほぼないのよ

>>54
炭水化物は猿の時代からガンガン食ってるぞ
農耕前は採集なんだから

82 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:47:33.12 ID:3Lg5hrb10
60歳でぽっくり行く健康法なら良いと思うなあ(´・ω・`)

83 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:47:36.65 ID:xKDQF02D0
筋肉分解してエネルギー作るようになるやろ?
これで1番痩せるの筋肉の塊である心臓なわけ
これはナチスがやってた人体実験で明らかになってる
医者も長期やらないように言ってたはず

84 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:47:54.92 ID:PiTlFg4t0
エベが悪い

85 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:48:07.51 ID:vwpnG29z0
入院1ケ月で私は5s痩せた
兄はダイエット目的で入院(病院から通勤)10s痩せた
…自宅の食事内容と量がデカイと思うw

86 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:48:11.89 ID:YbzxzhJ00
>>1
俺も糖質制限食で、米、パン、麺類、甘いお菓子を控えて、動物性たんぱくを多く摂ってるけどな。
でも、糖質ゼロを目指してるわけじゃなくて、通常の三分の一ぐらいの糖質を取ってると思うわ。

厳格な糖質制限は、果物もダメらしいけど、果物はビタミンが豊富なので俺は結構取ってる。
結果、米パン麺類、甘い物を減らして、糖質摂取総量を通常の半分から三分の一にしてる感じ。

俺も死ぬのかなあ。怖いわ。

87 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:48:13.10 ID:IBKpLa9i0
>>56
年齢は?
俺も若い頃はそうだったが30歳超えてから食った分だけ太るようになったよ
まさか30超えてからジョギングやらを始めるとは思わなかった

88 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:48:20.00 ID:1F7IOrOD0
まぁこんなんやり方次第だろ。単に体重減らそうとするからアカンのやと思う
トレ板からのコピペだけど

123 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2016/02/04(木) 01:44:24.43 ID:NzSa5GHQ
ケトン研究の第一人者のDominic D'Agostino先生がデッドリフト500ポンド挙げるガチ筋トレ兄貴なのですが
ドミニク先生自身はプレワークにBCAAとMCTオイルとケトンサプリつっこんで
血糖値50〜60台でケトンスパイク出しながらウェイトやってるそうですw
平時の血糖値は80〜90台、ケトン濃度500μM/L前後、糖質量150g/day程度、蛋白質は体重1kgあたり1.2g程度と
で、この身体
https://36.media.tumblr.com/tumblr_lsipquIrh41qjz6zwo1_500.jpg

89 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:48:34.86 ID:YSgfjdBNO
ご飯の半分は水
炊く米の量みても1合なんてほんとちょっと
こんなので太るはずがない

90 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:48:47.31 ID:srHRAgAc0
>>83
へ〜〜〜〜〜〜〜

91 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:48:48.54 ID:PfOVYDOF0
>>87
20代後半だよ

92 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:48:50.89 ID:BFqNQxpR0
>>66
なんだ
糖尿病で痩せたんだ

93 :アニ‐:2016/02/15(月) 15:49:06.18 ID:jdgK5U1d0
「アガリクスでガンがなおる」の人はガンで死にましたね

94 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:06.23 ID:bdHpzHrk0
デブホイホイスレ

95 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:12.21 ID:48Rx2bFK0
原因ではないかもしれないけど遠因ではあると思う

96 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:15.71 ID:Tjv5jpnP0
>>56
俺は白米2杯は食わないけど、お菓子や飲み物とか甘いもの摂取してるけどさほど体重は変わってないなあ
つか太ってる連中の大半は米だけじゃなく、肉も野菜もドカ食いしてるんでしょ
これにアルコールを加えればそりゃ太るの待ったなしだわ

97 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 15:49:16.54 ID:hvVq36aO0
糖質制限ダイエットの第一人者が 61歳で亡くなったんだから


これ体に良くないんだよ


発案者が 証明してくれてんじゃん

98 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:18.64 ID:6+5uB+n/0
コーヒーは身体に良いのか?悪いのか?と論争になるときがあるが
砂糖の存在が無視されているときがある(ブラックのみで実験してるのか?)

糖質制限も同様で「炭水化物と甘いものを控えれば」肉や揚げ物を食べまくってOKは杜撰だ
揚げ物等の劣化したアブラは動脈効果を促進するのでは?という話しもあるわけで注意が必要

自然界の動物はコメや小麦を大量に必要としてないので人間も同様だろうが
かといって揚げ物を大量に摂るなんてしない、それどころかゼロですよ

99 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:20.14 ID:pJeUWMYk0
>>58
心から同意。米と納豆は生きる糧

100 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:26.84 ID:3IKGWAlw0
> 985 1 名前: 名無しさん@1周年 Mail: sage 投稿日: 2016/02/15(月) 15:30:45.96 ID: WCFVD7bs0
> 糖質制限ダイエットの元祖 アトキンスダイエット
> 提唱者のアメリカ人医師・ロバート・アトキンスも急死している

あんたさ、アトキンス氏の死因、ホントは知ってんだろ???
凍った歩道で転倒して頭を打った外傷に寄るものだってこと。
それ、意図的に隠してる理由は何?

俺もさ、この手のうさん臭いダイエット理論は皆眉唾だと思ってるけどな、
嘘や隠蔽といった手段で攻撃するのは嫌いだね。

101 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:28.95 ID:RhBP8cQU0
ウェイト馬鹿って糖質嫌いなのに糖質wwwww

102 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:36.85 ID:6jSRyNCt0
なんで今の世に自分からわざわざ栄養失調になろうとするのかね
バランスの取れた食事を元に目標カロリー値を意識すりゃ
いいだけじゃないか...

103 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:49:45.13 ID:IBKpLa9i0
>>91
じゃあ後数年で太るようになるよ
今のうちに運動の習慣を付けておいた方が良い

104 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:50:06.80 ID:7qQ5K8ZG0
>>1
ダイエットしてる割に太ってんだけど

105 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:50:06.90 ID:cuHYbYgK0
統合失調症で死んだんでしょ

106 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:50:23.94 ID:vRp7VnYL0
ヤクルトのCMの人が胃がんみたいな

107 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:50:28.45 ID:pl/CgvnO0
米は普通に食っとけよ
菓子はほどほどに

108 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:50:37.13 ID:Own4Emqk0
>>101
ウエイトって増量期は糖質かなり取るぞ

109 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:50:38.33 ID:srHRAgAc0
>>91
三十代過ぎたら太るよ
新陳代謝って変化するんだな〜としみじみ思った

110 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:50:51.39 ID:lfYbrN2r0
3週間で20キロだからほぼ毎日1キロ
脂肪1キロ消費するために必要なカロリーって7200kcal程度らしいね

111 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:51:15.06 ID:PfOVYDOF0
>>96
そう俺アルコール飲めないから、飲まないんだ
だからいつも身体が好調なのかも
ラーメンは月に二回しか食わんし

112 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:51:41.09 ID:Xawwxn7R0
前レス
978 名前:名無しさん@1周年 [sage] :2016/02/15(月) 15:29:52.00 ID:6eu8dq2k0
>>971
セルロースはでんぷんじゃないでしょ

セルロースの元の糖類はデンプン由来でしょ?
物質として違っても元はデンプンだろうが
炭水化物には違いないし
ここでの議論としては同じものでいいだろう

113 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:51:50.39 ID:4oMswi1g0
有名になる→不倫する→バレるで痩せるよ

114 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:51:52.53 ID:5KZRbH6L0
その分他の物を食べてしまうってことか

115 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:52:09.94 ID:4XULL+fc0
>>89

お相撲さんは1日大盛り5杯食べなきゃいけないらしいよ。勝負に勝つために。
外国人力士は味のない白飯食うのに苦労するそうだ。

116 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:52:12.20 ID:c+GjNBN90
やっぱ脳がやられるんやなw

117 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:52:13.03 ID:pJeUWMYk0
むしろ米中心
肉は血が汚れ野菜のアクもよくない。
おかずはひかえめに

118 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:52:14.00 ID:hv4cwBTk0
米食え

119 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:52:21.49 ID:z2n0Zl5y0
60ぐらいで死ぬのがベストだろ
長生きしてどうすんだって話

120 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:52:38.26 ID:90Sa42g60
健康マニアは健康のためには死んでもいいんだよね

121 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:52:41.30 ID:I9p6JbJq0
極端な糖質制限自体が不摂生なんだということは良く分かった

122 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:52:52.31 ID:5KZRbH6L0
昔から日本人は米を食ってきたんだから
変えたらあかん

123 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:53:03.45 ID:NhJzyviM0
>>86
いや、そもそも貴方みたいなやり方が正解じゃないのかな?
で、血液検査などで数値を測って、さらに取るべきか減らすべきか決めるみたいな。
0にするって方がどうかと思うから、そのままの姿勢でやれば良いと思うよ。

124 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:53:05.90 ID:gWY5Imf0O
米と肉は食った方がいいということだな

125 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:53:06.81 ID:Tjv5jpnP0
>>111
俺もラーメンあまり食べないな
どちらかというとそばかうどんのほうが多い
そういえばスパゲティはどうなんだろうね?
ラーメンばかり槍玉に挙げられるのでちょっと気になる

126 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:53:12.66 ID:iqibRgNn0
不必要なダイエットや美容整形に嵌まる人は
心の病気でしょう。

127 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:53:14.12 ID:ll1hu9aM0
【南雲医師の主張】
1.一日一食 (空腹を感じろ)
2.野菜や果物は皮のまま全てまるごと食べること
3.魚はジャコなど小魚に限る
4.エビは殻が身体に良いから、殻も頭もがんばってバリバリ食べよう
5.枝豆など豆類はマジおすすめ
6.野菜ではゴボウはマジおすすめ
7.ミカンは皮ごと食べるべし
8.水でシャワーを浴びるべし

128 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 15:53:28.90 ID:hvVq36aO0
おまえら


マジで 肉はやめろ


肉は老化をすすめるだけだ


大事なのは 

野菜 
果物 
雑穀  
発酵食品

129 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:53:39.24 ID:pJeUWMYk0
>>119
そういうやつにかぎって
死が迫ると泣きわめく

130 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:53:40.34 ID:pl/CgvnO0
糖尿病の奴はブドウ糖液糖たっぷりのスポーツドリンクを水替わりに飲んだりしてるんだよな

131 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:54:09.47 ID:Own4Emqk0
>>100
そいつは本人の体型がね

132 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:54:10.49 ID:3heHfbwy0
>>99
つーか、納豆ご飯は完全食品だと思う
これさえあれば人類は生き続けられるレベル

そこに野菜と果物、お肉魚が少しあれば究極

133 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:54:11.34 ID:AUUNq6DyO
筋トレ始めたばかりのニワカって
異常に高たんぱく、低炭水化物にこだわる傾向があるよな

だからいつまで経っても筋肉つかねえんだよw
オードリーの春日がいい例
トレーニング歴はそこそこなのに未だに鶏ガラw

高たんぱく、低炭水化物は筋肉も脂肪もそれなりに搭載してる奴が
正しい知識でやって初めて意味あるんだからなw

筋肉量少ない雑魚はまず炭水化物をちゃんと摂れ
炭水化物を軽視してるうちは一生ガリのままだよw

134 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:54:16.37 ID:2ZTHc3zi0
>>9
痩せてて筋肉が少ない人はケトン代謝に切り替わりやすい
筋肉からの糖新生に頼れないからすぐ切り替わる体質になってる
痩せの大食いとかそれ

135 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:54:17.93 ID:e/8KoCTU0
>87キロあった体重は、たった3週間で67キロになったという。

ギルティ

136 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:54:53.94 ID:BHkZr7qT0
これは糖質制限しないほうが良さそうだな

137 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:54:54.32 ID:9edr9ZN/0
管理栄養士の資格持ってるけど、ここでID赤くして持論唱えてるバカはなんなの?
食品交換表の1単位がなにかも知らなそうなアホレスばっかでウケるんだけどw

138 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:54:59.99 ID:6+mHlIQu0
好き勝手に食べてたら、70くらいまでは生きたかもね

139 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:55:02.71 ID:lZQGvxjO0
遺伝子組み換えは癌になるらしね
フランスの実験で証明された
ロシアでも輸入禁止らしい

140 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:55:27.79 ID:xeJhm8ia0
>>83
カロリー(糖質でもいいけど)制限するとすぐ筋肉分解してくるん?
脂肪を蓄えている意味ないやん

141 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:55:32.10 ID:fXaXo5X20
夕飯は
キャベツ
モヤシ
玉ねぎ
キノコ類
だけにして3ヶ月でー20kgやった
朝はサラダとパン
昼はがっつり何でも食った
食い放題も数回行った

142 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:55:41.52 ID:fMVVkRdM0
>>126
糖尿病だったって書かれてんだろ
頭悪いのか

143 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:55:52.38 ID:3/UE/z0Z0
>「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」

その心不全・急性心筋梗塞の原因が
糖質制限にあったんじゃないかと疑われてるんだろーがw

144 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:02.01 ID:Df2145uS0
うちの爺さん米大好きで糖尿病だけど90歳でまだ元気だわ

145 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:05.67 ID:h29QmCYv0
>>80
抜けているんじゃなくて剥ぎ取っているの間違い

146 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:16.00 ID:3heHfbwy0
>>115
お相撲さんはパンじゃダメなのかな?
水分量少ないだけ重さの割分多いとおもう

147 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:23.90 ID:kDmgYPTQ0
糖質は穀物でなく野菜で摂ることにしてる。
普通の人の3倍は食ってるな。最近キャベツが安くて嬉しいわ。
肉類・玉子は毎日必ず食う。でも、BMI25なんて今まで超えたこともない。

桐山秀樹は恐らく過労死だろ。

148 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:35.26 ID:fv2GRalz0
3週間で20kgて1日1kgやん
そんなの糖質制限+ハードトレーニングしないと無理だし
ハードトレーニング出きる奴が糖質制限なんかすな

149 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:37.63 ID:/Q1O9cuo0
>>112
消化吸収出来ないんでちょっと…

150 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:41.97 ID:eonBht2/0
>>110
基礎代謝が3000ぐらいだから、全く食事しなくて1Kgも毎日減るわけがない。
単に浮腫んでいた水分が減って、1kg痩せたようにみえただけ。

151 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:43.02 ID:6Pw875Y30
>132
野菜と肉は具だくさん味噌汁で補完してる
果物は安いのが売ってたら食うぐらいだな

152 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:47.56 ID:srHRAgAc0
>>127
水シャワーで心臓マヒ起こしそう

153 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:50.07 ID:EFV0clDj0
血中脂肪酸て種類がどんだけあるか知らないけど、いくつかは心臓で不整脈起こすものだった気がする。

154 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:55.91 ID:iNHW5YbR0
心臓が逝くって話は前からあったしな

155 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:56:59.86 ID:TEissGJP0
そういやアメリカで昔ランニング健康法の本を書いたひとがランニング中に死亡したことがあったよな。
笑っちゃ行かんけどw

156 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:57:10.50 ID:9yN9KRTj0
健康法なんてのは個人の体質がそれぞれ違うんだから画一的なものなんてないよ
人生と一緒、皆違う

157 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 15:57:26.59 ID:hvVq36aO0
>>145

そうそう だから 白米は1番大事な部分が抜けてるわけよ

だから 雑穀が良い

158 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:57:34.88 ID:NhJzyviM0
>>121
つか、この手の話は、
「それなりに運動してるのに痩せないなぁ」
という人じゃなく、
「運動なんてする気は無いし、飲み食い生活を対して改善する気は無いんだけど、奇跡的なダイエット法は無いかなぁ?」
って輩が飛び付くから話がおかしくなるんだと思うよ。
ダイエットしたいなら、多少は運動や筋トレぐらいしろよ、と。

159 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:57:38.21 ID:61s2Pfxh0
>>126
いるよねーこういう良く知りもしないくせに訳知り顔して病気認定しちゃう奴ーーークッサ

160 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:57:43.08 ID:6O5wdi950
刑務所食がかなりベストだよ
麦3割米7割という食物繊維の多い炭水化物がカロリーベース60%
カロリーは作業に合わせて2200kcal〜2600kcalぐらいまで
糖尿病予備軍でも刑務所はいればほとんどの人が改善するし、ホリエモンも激ヤセした

タンパク質量も筋トレ続ければこれぐらいの体になるレベル
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org740304.jpg

ビルダー志望じゃなければ十分かな

161 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:57:44.25 ID:4XULL+fc0
>>138

好き勝手に食べてたら、糖尿病の合併症でやられてると思う。手足切断、失明、人工透析

162 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:57:47.51 ID:mqwzHzHG0
両極端からの乖離を
黄金の中庸という。

163 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:57:56.14 ID:PcWRhFo20
少し食事量を減らす
少し運動量を増やす
極端な事は体に無理がくる

164 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:58:04.66 ID:YGdVt1GA0
先週だっけか宍戸開が糖質制限してて
健康診断で芸能人6人の中でワースト1位で
かなりやばいとか医者に言われてたよな。
頸動脈に今にも剥がれそうなプラークがあって脳梗塞の危険があるって。
肉の食い過ぎだって。

165 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:58:05.16 ID:Own4Emqk0
>>140
カロリー制限してる期間はガッツリ鍛えてもほぼ筋肉増えない程度には
カロリー制限て筋肉には厳しいからな

かなり昔は脂肪が筋肉になるってデマが流行ってたけど

166 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:58:07.42 ID:Xawwxn7R0
>>149
いや、だから、動物全体の話なんだが
人類以前のことだって書いてるだらう、
前レスに

167 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:58:13.33 ID:MK44PzoS0
>>146
優勝すると米1年分とか実物で届くらしいから
基本は米食なんだろうなぁ
パンは脂質多いから栄養的に疑問なのかも

168 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:58:36.88 ID:srHRAgAc0
>>141
どうせ元の体重が180キロくらいの巨漢だったんだろ?

169 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:58:39.46 ID:EFV0clDj0
日本の第一人者って意味だろうだけど、世界の第一人者は同じく若くして亡くなってる。

170 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:58:41.80 ID:t60fMOmz0
ダイエットなんて辞めて自然に生きればええ

171 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:58:45.36 ID:1F7IOrOD0
>>87
ワイも30越えて太るようになったわ
ジョグもやっててそれで5kgぐらい落としたが停滞して、そっから筋トレ始めたら4ヶ月くらいで7kg落ちて下っ腹に軽く血管浮き出てるくらい絞れた
ジョグはサボってな。痩せるなら筋トレの方がマジオススメやで。ジョグもそれなりに楽しみつつやれたけど、トレは体が目に見えて変わってくからすげぇやり甲斐ある

172 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:02.95 ID:sUc0Uwuc0
↓統失が

173 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:10.27 ID:JRqMUS0/0
ほどほどが一番

174 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:13.08 ID:/Q1O9cuo0
とりあえず、極端な変化を勧めるものは疑え。
やるにしても、変化は半分に抑えて様子見しとけ。

175 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:18.85 ID:fdLHrfAw0
俺、去年の暮に糖質制限2週間で急性心不全で緊急入院。
電気ショック治療を受けて退院まで1か月かかったわ

176 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:30.77 ID:gywBjfy70
> 前述の江部理事長も15日放送の「モーニングショー」の取材に対し、「基本的には無関係だと思います」と因果関係を否定。
> 血糖は改善し、正常な数値をコントロールできていたといい、「最初に病院に行った時点で、すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い」と説明した。

この部分は酷いと思う。
だったら血糖は薬でコントロールして、動脈硬化の治療を優先した方が長生きできたんじゃないの?
なぜ最初に検査しなかったのさ

177 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:30.98 ID:3heHfbwy0
>>151
いいですねえ。そういうのが本当の健康習慣だと思う
果物は糖度高いと糖尿になるかもしれないから、やっぱほどほどがいいらしい

178 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:37.84 ID:XJklyjNh0
>>100
死亡時の体重が100キロ超えてたとか心臓疾患があったとか
そういうの伏せて事故死とかいうほうがよっぽど印象操作だわ。

179 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:41.43 ID:+bxZ3dDl0
当たり前だろ
動物性たんぱくばっか食ったら動脈硬化になる

180 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 15:59:56.50 ID:16JvasRt0
>>133
鈴木雅は増量期には一日に玄米9合食ってるんだっけ

181 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:00:09.72 ID:DXVIm3CE0
なんでもそうだが程度の問題だろう。
現代の食生活で糖質を意識的に減らすのは悪いことじゃないと思うよ。
全廃を目指すのはどうかと思うがw

182 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:00:17.41 ID:y9JWAOoU0
吉田所長の死はフクイチとは関係ありません

183 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:00:26.56 ID:tCpW0c6j0
人間の平均値なんてものを算出してそこに向かわせる健康術なんてのは非科学的である事を理解しろ
個々人の最適値なんてのはオーダーメードもいいとこだから
170cmなら60キロだとかバカバカしいにもほどがある

184 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:00:28.77 ID:pQSXN9hU0
やっぱり米食わないと死ぬのか
そりゃそうだよな昔の人はみんな炭水化物食ってるもんな

185 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:00:39.06 ID:IQRI/Fs9O
ダイエットしたからここまで生きたと思う。
元々血中数値が悪かったから心筋梗塞の可能性が高かったんでは?

186 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:13.39 ID:pJeUWMYk0
江部の売名トンデモ理論で
大勢が死んだり体を壊してる。
卑劣な江部は死んで詫びろ。

187 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:18.70 ID:SZcDobwy0
まぁ必要な栄養素なのは間違いないからな、取りすぎが問題なだけ

188 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:20.85 ID:RYokVQ+u0
やっぱり、炭水化物は必要だよな。
俺は1回に米を3合炊いて食べるけど、間違いじゃなかったって事だよな。
1日9合の米を食ってる。
あと、マヨネーズ。
それで体重が68キロなんだから、「糖質制限ってなに?」って感じだよな。

189 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:23.04 ID:Tjv5jpnP0
>>158
> ダイエットしたいなら、多少は運動や筋トレぐらいしろよ、と。

そもそもストレス発散のためにドカ食いやるのに、運動や筋トレするわけがないんだけどな
楽をしたいからこういうダイエットに飛びつくわけで

190 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:24.84 ID:pQSXN9hU0
そういえば俺も糖質制限してからだな病気になったのは

191 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:27.65 ID:bv9tXDCt0
やっぱり死んだか・・・極端なことはやるもんじゃない

192 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:32.00 ID:uRkRkx6Q0
宗教に殉じたんだから本望だろう

193 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:43.43 ID:/Q1O9cuo0
>>166
ヒト種の話だと思ってたスマン

194 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:43.85 ID:OsH5Y77j0
糖質ダイエットとかバカでないワニか、これは痩せたのでなく
骨になってるというワニ、もう敗戦後からアメリカの余った家畜のえさ
日本に売りつける為米食えばバカになるとか、コ〜ラ〜は頭良くなる
薬と称して売りさばいてきた奴隷世界ワニ、今年92歳ワニさんの
半ボケ婆なんか12年前毎日素麺、缶詰類ばかりで糞つまり
10日も出ない便秘が、この12年多少の野菜と豚肉、米玄米
雑穀だけで毎日糞がなんども出るほどなりボケすら治ってるワニから
無論薬なんぞ一粒も与えてないワニ

195 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:56.58 ID:4XULL+fc0
>>146

国技だからじゃない?力士の場合肥えてて重いのが勝つために必要。
引退後糖尿病とか多いらしいけど。

196 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:01:56.83 ID:Own4Emqk0
>>181
そもそも現代人て糖質はあんまり取ってないんだがなあ
中世〜近世の頃のがバンバンとってたわけだし

197 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:02:06.34 ID:BFqNQxpR0
飢餓によるケトアシドーシスで心不全という可能性もあるよね

198 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:02:08.96 ID:CQLTZRgY0
>>1
亡くなったの吉川メソッドの人かと思った
以前テレビ出たとき低血糖みたいなしゃべり方してたから

199 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:02:11.10 ID:6Pw875Y30
>177
健康習慣というか、金の無い自炊はここに行き着くと思う
いかに安く美味しく手軽に飯を食うかってなったらこれかと

200 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:02:21.92 ID:TAj8AsoY0
痩せたいなら動物性脂肪の摂取を減らすのが一番

201 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:02:27.76 ID:3heHfbwy0
つーかね長く生きてるとひとつわかることがある

過酷なスポーツをやってきた人は長生きしない(´・ω・`)
ほどほどの人がやはり長生きする
80くらいになるとみんないなくなってくる
大体運動してた人ばっか
マラソンとかがもうヤバイ

ドカ食い、ハードトレーニングの繰り返しは寿命を縮めるのかな

202 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:02:46.95 ID:P9osGiUy0
うちの近所のジイサン
好きなものだけ食べ、お酒も文句を言われたら「バカたれが。楽しみがなくなる」と
言いながら100才近くまで生きて、タバコもお酒も何もしない健康的なジジイは
50代で亡くなってたな

203 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:03:16.47 ID:oi6CkCtD0
2015/6/1 94Kg
糖質ダイエット開始
2015/10/30 72Kg
徐々に解除
2016/2/15 73Kg

204 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:03:32.59 ID:uOlLBMmc0
結果にコミットするRIZAP

205 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:03:59.82 ID:DrnrEvT30
いつかこうなると思ってた。早かったな。

206 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:04:06.55 ID:Own4Emqk0
>>183
そういう考えが似非科学をはやらせるのよ
過程が間違ってるけど、自分には効果がないのは個人差があるんだから
って論調は大概デマをはやらせる要因になる

人間は言うほど個人差はない

207 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:04:16.89 ID:k1SSzsgF0
糖質制限やりたくてもできないワープアの妬みが面白いwww

208 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:04:17.29 ID:HRspXa5p0
デブが言い訳の一つに挙げるネタになったな
まあデブが邪魔で迷惑なのは変わらないから
本当にデブリだよな、とにかくデブは消え去ってくれ

209 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:04:21.04 ID:A6MmTTqQ0
甘いものバクバク食って糖尿になった
うちの爺さん
89まで生きたなあ

210 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:04:29.05 ID:16JvasRt0
筋トレとか習慣的にハードな運動してる人なら別だけど、運動もろくにしないおっさんが糖質を普通にとってたら成人病まっしぐらだけどな
そもそも現代食は糖質多すぎるし

211 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:04:29.39 ID:3heHfbwy0
>>181
全廃ってのが論外でしょう
炭水化物だっていいところあるのだから、それを全て切って、
突然「痩せる」に特化させたって、体が堪えるだけでしょう
少しでもいいからとったほうがいいよ

212 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:04:35.39 ID:pJeUWMYk0
戦国時代は米と味噌で戦いまわってたのがすごい。
エネルギーが大事だからな。

213 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:04:53.13 ID:ZN2Ip4h90
糖質摂取健康法マダー

214 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:05:23.57 ID:uOlLBMmc0
>>212
大東亜戦争ではそれすらない

215 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:05:25.03 ID:UuJwpQbR0
統失は制限してほしい

216 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:05:29.87 ID:MK44PzoS0
>>203
筋トレしなはれ
食べないダイエットはリバウンドする

217 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:05:35.43 ID:VOprnTCe0
確か、糖尿病の人って激やせするんじゃなかったっけ?
糖尿病の人がやせる原因を逆に利用したダイエット法ということなのか?

218 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:05:35.46 ID:4XULL+fc0
>>176

血糖コントロール良くしても、糖尿病の合併症で失われた機能とかは改善しない場合がある。

219 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:05:35.96 ID:Tjv5jpnP0
>>202
ウチの親父も、肉を食う塩分たっぷりの白菜の漬物を食うとかやってるけど90近くもなってまだ元気ですわ
むしろ俺のほうが早死にしそうな気がする

220 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:05:39.01 ID:P9osGiUy0
まあ何でも満足すりゃいいんじゃない?
心梗塞?なら、何も思う間もなくアッと言う間だっただろうしね
ある意味良い亡くなり方ではあるよ

221 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:05:48.58 ID:tCX+oRmd0
増えるにしろ減るにしろ月2kg程度までだろ。
変化量多くなればなるほど体への負担はきついわけだし。

222 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:06:01.88 ID:DXVIm3CE0
>>212
健康オタクだった後年の家康はどうしてたの?

223 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:06:05.53 ID:JRoqmVc+0
江部は主食を止めたら健康になるという本書いたくせに逃げるなよな
主食を止めても健康にはならなかったと認めろ

224 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:06:11.72 ID:W8rNDLbJ0
ちょうどいま10日くらい主食たべてない。その代わり野菜いためとかくだものは
たくさん食べてるから楽で調子いい感じ
前はおやつに菓子パンやラーメン食ってたからな

225 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:06:27.99 ID:+n0BLCG00
ぶっちゃけダイエットやら病気やら禿げやらって、食事より遺伝の方が100倍影響力あるような気がする
血縁関係者が集まった時に、全員禿げだったらもう諦めた方がいい(´・ω・`)

226 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:06:34.87 ID:cc2tDdrC0
>>202

凡庸な一例をあげて何か証明できると思ってるのか?

227 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:06:41.96 ID:gyZDgNal0
く急激に体重減らすのは体によくないわな

228 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:06:57.04 ID:3heHfbwy0
>>212
それ以前にどうやって生きていたのか、見当も付かん
一万人の軍勢で関が原に向かうのに、どれだけ米持って行かなくちゃならないのかw
途中で死ぬw

229 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:07:06.82 ID:reEMzjCC0
え?糖質制限の第一人者って、お医者さんじゃなかった?

この人も有名だったの? 

ネットに出てる写真みると、どう見ても、見るからに
長年 不健康・不摂生してる人にしか見えなんだけど...

230 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:07:10.25 ID:tCpW0c6j0
>>206
統計はあくまで統計なのだよ

231 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:07:36.05 ID:P9osGiUy0
>>222
健康ヲタの家康は自分で漢方薬を作っていたらしいけど、
その為に亡くなったとも言われているしねぇ
だけど当時にしては長生きだったんだろうよ

232 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:07:41.02 ID:CQLTZRgY0
>>224
もう少ししたら飽きてくるよ

233 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:07:44.57 ID:jDfmBTDe0
マジで臭いから外に出ないでほしい

234 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:07:46.48 ID:0Wg2EhWz0
60なら問題ないだろ

235 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:08:01.55 ID:3heHfbwy0
「おなかが減ったら食べなさい」

俺 著

236 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:08:12.20 ID:bv9tXDCt0
糖質が極端に不足すると細胞が飢餓状態になる
痩せるだろうけど心不全も起こすわな

237 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:08:28.68 ID:uOlLBMmc0
統失食事制限ダイエット開始
165cm体重92
10ヶ月
最安値67
現在71

寝る前に食うと明らかに太る

238 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:08:29.54 ID:pJeUWMYk0
>>222
家康は麦飯と具だくさんの味噌汁。
108まで生きた天海は納豆汁。
けっきょく米と大豆

239 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:08:52.56 ID:GItfnGqE0
糖質の分類

・炭水化物(米、小麦、穀類) ・・・ 米、パン、麺、芋、日本酒、調味料
・砂糖 ・・・ 菓子、パン、スイーツ、清涼飲料水、調味料
・果糖 ・・・ 果物

240 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:08:56.62 ID:bv9tXDCt0
「シャブより危ない糖質ダイエット」★

241 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:09.98 ID:kDmgYPTQ0
厚労省と政府は早急にメタボ税導入を検討すべきだな。
他に、糖尿やうつ病の生活習慣病患者の窓口負担6割というのもいいな。

242 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:22.09 ID:P9osGiUy0
あまり細かい人は長生きしないんじゃないかな?

243 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:25.01 ID:JaqWBOtr0
3週間で20キロやせた
でアタマがやられてるのが分かる
知能収縮か

244 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:26.89 ID:3IKGWAlw0
>>131
知ってるよ。
死んだ時は88kgあったらしいから、
ダイエット効果無いじゃん、もしくは、自分で提唱しといてやってなかったのかよ!
って話だよね? 
でも、すっ転んで頭打って死んだ奴を
ダイエットして死んだようにミスリードするのはやり過ぎだよ。

245 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:35.16 ID:6k2BnAWs0
食事制限でダイエットとか栄養不足で病気になるわ
運動でダイエットするのが一番

246 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:39.71 ID:7+nqsHWQ0
摂取カロリーが消費カロリー上回ればその分デブるのは当前
痩せたいなら無理のない範囲で摂取量減らして消費量増やせ

それ以外で痩せるならナニカ致命的なことが起きてると思え

247 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:45.22 ID:JRqMUS0/0
おデブちゃんって自分の腹がグーグー言うの聞いたことないだろ

248 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:47.49 ID:2ZTHc3zi0
>>217
インスリンの枯渇で細胞がエネルギーとして代謝できず
血中に使われない糖が溢れかえって血管は傷つき細胞は死滅。臓器は機能不全に

249 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:55.73 ID:Own4Emqk0
>>210
ソレも間違いだぞ

たんぱく質と脂質を規定分だけ取れば標準体重を維持してる程度の糖質はまったくもって問題ない

250 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:56.08 ID:9sZtxp/60
昔、油制限ダイエットの人も急死したね、女性だったけど

251 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:09:56.45 ID:3heHfbwy0
ご飯一合

野菜 魚またはお肉 果物

味噌汁

これベースでいいんだよ

ステーキをたぺたら次は野菜メインで食べなさい

252 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:04.32 ID:1F7IOrOD0
>>225
ハゲはともかくデブに遺伝も糞もねぇよ

遺伝で摂取カロリーと消費カロリーバランスの大原則は崩せない。デブは摂取が多すぎるだけ

253 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:17.20 ID:xwYArrpW0
>>127
奥さんが話聞いてくれない人か
口から出任せばかり言うからってんで

254 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:23.35 ID:yQfR278Z0
『ベジタリアンが癌で亡くなってるのといっしょ』

255 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:23.69 ID:hE2mVGD+0
糖分足りないとそりゃ死ぬわ

256 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:29.54 ID:Jya8QZIQ0
いらんことせんと、普通にやせろよ

石綿ばら撒きクズ家屋
http://blog.goo.ne.jp/misawa-ishiwata/e/466fb8d2506f4105b4fab015b5936819

役人がグル
http://blog.goo.ne.jp/misawa-ishiwata/e/21e324fd853f62dc87d6915dfcf52324

舎弟石垣
https://www.youtube.com/watch?v=DEM9OZJoEBo
https://www.youtube.com/watch?v=bK2sDuGsAMU

http://blog.goo.ne.jp/misawa-ishiwata/e/080fe44c9853e0b04ac3327abe67763a

手口
https://www.youtube.com/watch?v=NMKI4vlAO1I

257 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:43.93 ID:GItfnGqE0
>>240
シャブも小麦粉も砂糖も、みんな白いな・・・

258 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:45.02 ID:6uzdExv70
糖質制限はニュースバリューあるねえ

259 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:45.83 ID:16JvasRt0
>>225
母方のな………(´;ω;`)ブワッ

260 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:47.19 ID:Ax+Q2OhV0
ダイエットの因果関係はわからないけど
死因はこの寒い時期の水シャワーで心臓発作じゃないのかな

261 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:47.30 ID:P9osGiUy0
糖質ダイエットなんていちいち計ったりするんでしょう?
面倒クサッと思う事をずっとやっているんだから、
寿命もそう長くなんてないだろうよ

沖縄なんて見て見なよ

262 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 16:10:54.15 ID:hvVq36aO0
おまえらまじで


答えは  発酵食品にあるから


こめこうじのみの甘酒  を飲め

263 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:10:58.35 ID:BFqNQxpR0
>>202
うちの婆さんも95で老衰で死んだけどストイックとは正反対の生活してた
最後の数年は「ここまできたら我慢しないで好きなことして逝きたい」と言うのが口癖だったが
「今まで我慢などしたことがありましたか」と家族全員から突っ込まれるような御仁だった

264 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:11:05.97 ID:nyHENOFt0
ダイエットで脂肪もろとも死亡したか。

265 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:12:11.82 ID:pJeUWMYk0
日本伝統の食生活があるのに。
江部のようなチョンが変な新説をこしらえて
日本人をだます。

266 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:12:19.41 ID:3heHfbwy0
>>263
実は最高の健康習慣なのかもしれんなあ

267 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:12:27.28 ID:W3GSPRdG0
TBSでやってる

268 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:12:31.15 ID:Q3P8PXA+0
「基本的には無関係だと思います」とは言うけど
しっかり検死した後の発言かな?もしそうなら無関係なんだろうけど…
基本的にってところが引っかかるね

269 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:12:35.04 ID:6uzdExv70
糖尿病にならないように、なってしまう前に
糖質制限したほうがいい

270 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:12:35.65 ID:H9FiueMI0
>>257
基本的に白い粉は全部使い方注意

271 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:13:02.72 ID:nd1qdfKQ0
>>1
元々体に異常があったから健康療法に血道をあげてただけ

272 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:13:03.79 ID:DrnrEvT30
>>206

大きく違う、個人差無くして治療無し。

273 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:13:17.15 ID:HWQjtdXE0
>>1
どうせ死ぬなら美味しい物を沢山食べて死にたい俺には無縁な話!

カロリー?
気にしない!気にしないw

274 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:13:21.10 ID:ujI7A+gS0
3週間で20キロ減
だめだろこれ

275 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:13:25.29 ID:kQTglvi90
食事にかぎらずバランスが一番大事だよ(´・ω・`)

276 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:13:30.44 ID:16JvasRt0
>>249
ごめん語弊があった 外食とか加工品とかで言うところの普通ってことね
ラーメンライスとか菓子パンとか 

277 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:14:01.14 ID:PHd8ggWd0
糖質制限ダイエットやってるやつに言わせれば、脳にブドウ糖は不要らしい

278 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:14:06.73 ID:w2bGFXQA0
炭水化物を取らないと便秘になり易い

279 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:15:06.64 ID:6uzdExv70
心臓の血管が動脈硬化で狭まってしまう前に
糖質制限したほうがいい

280 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:15:22.39 ID:6+5uB+n/0
「糖質制限」と「肉&揚げ物を食べ放題」をセットにした人が混乱の元
揚げ物を食べまくれば動脈硬化が促進されると思われる

そもそも肉を食べるにしても大量摂取するならば油を使わない調理法にすべきだ
大量に摂る場合は焼く、揚げる、炒めるは避けるべきで蒸すのがベスト
油を大量摂取する必要などないわけでスポーツ選手の食事を見ても蒸し鶏にしている

281 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 16:15:33.02 ID:hvVq36aO0
あのな


現代が 競争社会なら


食い物の時点で 勝負が決定してるから


きれやすい子供に  こめこうじの甘酒 毎日飲ませてみろ

282 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:15:33.19 ID:mMe0iZsD0
豆腐と納豆とヨーグルトとキムチで
3週間で6キロ痩せた。

でも時々ご飯やパンや肉や魚やチョコも食ってる・・・
そのあとは家の自転車マシンを1時間ぐらいやると、汗かいて痩せる。

283 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:15:33.76 ID:3upI7/nr0
確かに激ヤセはする
二ヶ月で18キロ痩せた
けど心臓の負担がすごくてまずい雰囲気だったのでやめた

284 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:15:59.37 ID:RYokVQ+u0
生牡蠣で当たった時、1週間で10キロ減ったわ。

285 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:16:05.93 ID:6Pw875Y30
>263
戦前生まれのじいさんばあさんて体の基礎から違うんじゃないかな
母方の祖母は人生の大部分食うや食わずだったけど、
子供の頃にごちそうだったバターソースご飯を、年取ってから好きなだけ食べる生活して97歳の現在もすごく元気
戦争中は夢に見るほどバターとソースが食べたかったっていつも言ってる

286 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:16:07.98 ID:uOlLBMmc0
炭水化物を限りなく0にすると確かに痩せるが、
脳や筋肉が被害被って大変な事になる

287 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:16:09.22 ID:3heHfbwy0
>>275
結論は出てるよね(´・ω・`)

288 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:16:11.40 ID:W8rNDLbJ0
ごはん、パン、うどん、ラーメンとかってつるっと高カロリー
食っちゃうからな。わりと保存が効いて常備されてるというのも取り過ぎてしまう
半分だけ食え、っていうのは意志の弱い人には難しいから主食抜きは手軽なのだ

289 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:16:27.21 ID:z65Mq4l40
>>52
それで自殺未遂したモデルがいるらしいよ

290 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:16:45.69 ID:w2bGFXQA0
あまり糖質制限をするとダメ。
炭水化物も適度に取らないとダメ。

バランスだよ。

291 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:16:57.53 ID:WvpwtFww0
健康オタクで食生活に変なこだわりがある奴って
大概早死にするな。

292 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:17:15.20 ID:HBza/53Q0
糖質制限スレの特徴

1、江部信者が長文をアホのように書き込む
2、バランス欠いた食事なんか健康にいいわけねーじゃんと煽られる
3、更に布教の長文を江部信者が書き込む
4、以下バランス派と制限派でループ

大体いつもこんな感じだが、このスレもたぶんそうなんだろうな
全部読んでないけど

293 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:17:28.05 ID:22KH19Hp0
>>277
脳細胞の栄養源はブドウ糖なので糖質制限すると脳細胞がバタバタと死ぬ。
挙句の果ては認知症。

>>278
糖質制限をすると便秘になって腸内細菌が悪玉菌ばかりになるので
大腸がんになる。

294 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:17:38.41 ID:3heHfbwy0
寝ないでマージャンやってれば、10日で10キロは痩せるよ

こんなんで体にいいわけない
そういうこと

295 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:17:47.93 ID:1d5zKLHu0
食っても痩せる?あほ、食ってもやつれてるんだ、死ぬぞ。健康なら食い過ぎれば太るに決まってる。食事を控えてしっかり動け。

296 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:17:58.61 ID:VJebvX1s0
糖質制限はもう古い

これからは水溶性食物繊維の時代

297 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:13.78 ID:9RrpNDXc0
子供のころは何食べてもへっちゃらなのは免疫力が高いから
 
もし健康のために〜にしてます とか言い出したらそいつは終わりだ

298 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 16:18:19.61 ID:hvVq36aO0
あのな
糖質制限の 答えは


ガソリン車にガソリンぬきで 

代替えの軽油で 車走らせるてことだから


そりゃしばらくは走るよ

でも 時間がたてば エンジンが壊れる

発案者が エンジン壊れてんだから 答え出てるだろ 

299 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:22.03 ID:0dYe28Mp0
間食しない、朝昼普通に食べる、
夜だけ白米半分にする

これだけでも半年で5kgは痩せると思うが

300 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:23.16 ID:Tjv5jpnP0
>>247
腹がなる前に脳みそが飢餓状態になりますしw
というか、ああいう連中って血行とかの問題で脳がエネルギー不足になった錯覚をするんだろうなあと

301 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:26.37 ID:16JvasRt0
糖質多い加工品てショートニング使ってるの多いよね 菓子パンとかインスタントラーメンとかさ
同じ炭水化物とるにしても、そういうの避けた方がいいよ

302 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:30.85 ID:JRqMUS0/0
糖質制限してるわけじゃないけれど、ご飯とか控えめに食べてるから、
時々カレーとか作った日にご飯たらふく食べるとしんそこ幸福な気分になれる。
糖質万歳やで

303 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:32.17 ID:FCyFhIO/0
ブログで糖質制限の食事をやってる糖尿病の先生かと思ったら
全く知らん人だった。

カーボ何とかって糖質制限を提唱した人って、癲癇で死んだんだよね。
名前忘れた。アメリカ人

304 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:38.77 ID:LuopHmRe0
えーと、つまり・・・


自殺?

305 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:47.67 ID:0bxLh8sB0
この人はダイエットしたわけではないからね
糖尿病でエネルギーを取り込んでいないだけ

306 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:18:59.96 ID:3heHfbwy0
納豆ご飯ともずく巣でものんでれば大体完璧

307 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:19:13.40 ID:TEissGJP0
昨日の新聞のベストセラー10位以内にこのひとの本が入っていたぞ。。

308 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:19:13.44 ID:gXQYjNkb0
まあ、合わない人もおるやろ。
俺は2年制限続けてるけど数値は正常。
5キロしか歩けなかったのがフルマラソン走れるようになったけどな。
もちろん体臭のクレームもないよw

309 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:19:17.38 ID:Ay9Bms760
3週間で約20キロ減って1日1kg減らすのかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


基礎代謝2000lcalだとすると、残り5000calを運動で消費するんだぞw

マラソンなら毎日3週間休みなく世界記録ペースで3時間60km走り続ける計算になるwwwwwwwwwwwwwwwwww

310 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:19:20.32 ID:mMe0iZsD0
炭水化物って、まったく食わないわけにはいかないよな?
みんなで外食するとき困るだろ?
引き籠ってりゃ可能だろうけど・・・

311 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:19:27.86 ID:2T5BX/9v0
【衝撃!?】
http://goo.gl/FGwrKBに、適当なメアドを入力してみて。

すごいものが見られます。6
お試しあれ。

312 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:19:41.77 ID:uOlLBMmc0
体重の停滞期でサーキットブレーカーが発動するけど、
太る方にもサーキット欲しいよね

313 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:19:46.59 ID:RqhwxJuG0
>87キロあった体重は、たった3週間で67キロ

3週間で20キロって滅茶苦茶だな。
1日1キロは減ってる。ありえないよ。

314 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:19:56.34 ID:w2bGFXQA0
>>293
そのとおり。米を食べないと便秘になり易い。
便秘解消にいいのは米。ある程度米を食べないとダメ。

野菜、肉、魚、米。糖質制限もほどほどにすべき。

315 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:20:11.49 ID:Tjv5jpnP0
>>266
そりゃ適度に我慢をせずに、悪いストレスを発散させていれば体調も良くなるってモンだ

316 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:20:15.27 ID:Zx6bzC9g0
ゲームクリエイターの飯野賢治も糖質制限してたけど若くして亡くなった

317 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:20:22.01 ID:l39zAO8o0
炭水化物は主食

318 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:20:33.25 ID:w5uFuVvg0
脂質を採りすぎたのが敗因みたいだね

319 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:20:37.83 ID:BFqNQxpR0
>>285
内臓丈夫だなとは思ってた
90過ぎてもトンカツ大好物だったし

320 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:20:44.96 ID:pJeUWMYk0
米好きだけど
ろくに運動しないのに
一食一合は摂りすぎかなと思う
今日は米二合と納豆4パック食ってもうた

321 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:20:51.38 ID:/fVvlXQi0
>>195
現役力士も糖尿多いで

322 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:20:58.52 ID:wkgrmshA0
>>70
ベジタリアンは早死にではないよ
数年くらいは長生きするという統計がある
いちばんいいのは未精白穀物+野菜+魚だけどな
あと、低糖質ダイエットでもベジタリアン版の低糖質ダイエットなら安全という話もある

323 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:02.44 ID:3heHfbwy0
果物はいいという医者もいれば悪いという医者もいる
油も牛乳も炭水化物も

いいところは受け入れて、取り過ぎないようにすればいいだけじゃんw

324 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:05.02 ID:Nlr8Kok00
提唱者のアトキンス博士も、歩行中に転倒して頭を打って死んだんだよな。
死んだ時は100kgを越す巨体で高血圧。
色々と憶測を呼んだ謎の死とかで話題になったのが、10年以上前の出来事だったかな。
未だやってる人が居たんだ?w

325 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:29.54 ID:W8rNDLbJ0
糖質はキャベツやりんごなど野菜果物にもけっこう入ってるから
ごはんとらなくてもそこそこ摂れると思うけどね

326 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:30.79 ID:WMAjWF4t0
今のところRIZAPは何ともなさそうだけど後々色々な問題出てきそうだな

327 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:37.56 ID:WvpwtFww0
「ガンにならない食生活」に関して多数の著作がある
料理評論家の丸元淑生さんがガンで平均寿命も生きられず
死んだのにはワラタ。

328 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:46.51 ID:Lvj0DYGc0
何事も極端はイカンと教えてくれた人だな。

329 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:46.85 ID:L64paLJP0
>>302
それぐらい気軽に食っていくのが一番良いと思う
食うことに気を使ってたらそのストレスでヤバい

330 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:47.23 ID:xwYArrpW0
>>171
ジム3ヶ月筋トレ2ヶ月やけど励みになるわ
確かに筋トレは変化が目に見えて分かるから楽しいね

331 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:21:56.06 ID:moaQeCFi0
>>314
玄米ならまだしも、今の真っ白に精製された米に繊維なんかない
ほぼ全部糖質
野菜食べたほうがずっと繊維多い

332 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:22:11.43 ID:w2bGFXQA0
>>325
米は便秘解消に良いんだよ。

333 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:22:20.77 ID:Kj2kGReX0
何度でもいう。体重より体型。

334 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:22:21.93 ID:h4c/qJB+0
>>202
in one caseと、mortality risk predictionとは違うからなぁ

近くに・・・がいるという情報で一般化はできない

335 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:22:27.75 ID:yacvQOpj0
急激に増やしたり減らしたりすると負担がかかってよくないね

336 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:22:52.13 ID:NZ5tRFXA0
以前減量期にケトン臭キツイ時は糖質制限し過ぎなのでメニュー見直すよう言われたな。
でも自分の臭い認識しにくいんだよね。

337 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:22:54.82 ID:xZbCq94B0
でもさー60歳で死ねるってある意味理想じゃね?
会社も無事勤め上げて、そこそこ貯金があるうちに死ねるっていい死に方だよ

338 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:22:59.92 ID:N11286SR0
http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4062564645/
>世にも美しいダイエット〈上〉 (講談社プラスアルファ文庫) (文庫)
>宮本 美智子 (著), 永沢 まこと (著)
〈略〉
>ある医師との出会いが作家の食生活と生き方をガラリと一変させた。お米やアルコー
>ルをふくむいっさいの糖分を避け、青菜と油脂をたっぷり摂るという、おどろくべき食事
>法がもたらした痩身と病気知らずの肉体、そして冴えた頭脳。従来のダイエットの常識
>を根底からくつがえし、ブームをまき起こしたメソッドを体験的に報告する。


この人も糖質制限で脳だか心臓だけでいきなり突然死したよね なんでみんな過去は忘れるかなー 20年前の事件だ

339 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:23:01.71 ID:mMe0iZsD0
糖質ダイエットの怪しいところは
肉とかバターは喰い放題ってとこだよな・・・
脂質も減らしたほうがいいだろ?
なんか偏食なんだよな・・・

340 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:23:05.93 ID:3heHfbwy0
バカ食いはやめて、後は好きなものをいろいろ食べてればいいんだよ

好き嫌いはやめよう

341 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:23:27.64 ID:ZcUxZtjL0
覚せい剤は痩せるって何だったんだ?

342 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:23:42.34 ID:3bQ9/bUh0
糖分足りないと脳機能に障害でるぞマジで

343 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:23:43.64 ID:9IiU+eiB0
何をやっても、「ほどほど」を忘れて「やり過ぎてる」のが良くないのは一緒。
糖質制限も、一切炭水化物食べないレベルの人はヤバイなーと思ってみている。

最近、ほぼビョーキだなと思ってるのは、ミニマリスト。

344 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:23:44.84 ID:w2bGFXQA0
>>331
そうでもない。野菜にも、水溶性と脂溶性がある。
もちろん野菜も取る。米を取らないと腸の働きが悪くなるぞ。

345 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:23:50.35 ID:HPTdMQDI0
死ぬほど痩せたかったら糖質ダイエット

346 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:24:12.32 ID:DfPmxyKL0
糖質制限ダイエットしようと思ったが食費コストが2〜3倍になるから無理だった
仕方無いから俺の発案した貧乏人ダイエットを実施してる
要するに1日食費300円で済ますw

347 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:24:23.33 ID:YgKwWtvS0
ハンガーノック状態とか普通に死んじゃうぞ

348 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:24:26.51 ID:W8rNDLbJ0
お米で便秘にならないなら日本人は便秘にならないだろうに。
米の代りに野菜食ってれば食物繊維はむしろたっぷりとれる

349 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:24:30.15 ID:3heHfbwy0
>>343
あれは世捨て人だろw
人生半分やけくそなんだよ

350 :憂国の記者(野党は共闘!):2016/02/15(月) 16:24:33.18 ID:AVTjYB4W0
なんていうか

ダイエット本当にしたいなら、知性を身につけてほしいと思う。

糖の代謝を学んだうえで

一番大事なのは運動であると気が付くのはいつなのか。

デブいい加減にしとけよ

351 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:24:40.63 ID:qyK0XHUR0
極度の糖質制限するからだろ?適度なら健康的に痩せれるって。デブは開き直るな!

352 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:24:42.65 ID:3bQ9/bUh0
バランス良く食事して適度に体動かせば体型は標準に近づく

体動かすのしんどいとか楽しとうとするからこうなる

353 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:24:47.50 ID:w2bGFXQA0
>>314
しかも、玄米は便秘になり易い。

354 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:25:02.81 ID:pl/CgvnO0
>>279
血管が詰まる原因のプラークって油だよ
糖質さえ抑えれば良いっていう安易な考えが危険

355 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:25:11.22 ID:mMe0iZsD0
ベジタリアン最強ってことでいいの?

356 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:25:13.07 ID:NZd4CnrY0
なんで運動しようとか思わないのかな。

357 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:25:13.60 ID:w5uFuVvg0
食いすぎなのが悪いだけ
糖質制限なんて必要ないね
バランスよく食えばいい

358 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:25:34.84 ID:pJeUWMYk0
>>337
本人は60で死にたくなかったろう

359 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:25:41.75 ID:l84sKI0pO
定期的適度な運動で炭水化物を燃やして新陳代謝を良くするのがまともな減量。
炭水化物不足すると筋骨を削るような痩せかたになる。気持ちも追いつめられる。

360 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:25:47.88 ID:wxwAHYBe0
とはいえ、昔ながらの日本食は人生50年の時代の話
逆にいえば昔ながらの米、漬物、味噌汁の食生活をしていたら
50歳までしか生きられないのだよ 塩で人は死ぬ

361 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:25:52.80 ID:PzLuHCwX0
前スレ>>438
宮本美智子さんが気になって調べてみたけど
ストイックなのか何なのか??食生活だね
世にも綺麗なダイエット
 たっぷりの水を飲み、塩分もそれに応じてとる。
 夏は日に5L、冬でも3.5Lを目標に。塩は自然海塩を1日25g以上を目標に。とか

362 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:07.16 ID:3heHfbwy0
だいたいさ、デブってどうしてデブになったの?
俺、普通に食ってるけど、普通だよ
42才170センチ60キロ

363 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:08.73 ID:3IKGWAlw0
>>178
ほーら出たよ。こういう輩が。
この糞ダイエット法が効果が無いか、実行可能な条件が非現実的であることを叩くならまだしも、
心臓疾患や高血圧などアトキンス博士の病歴がダイエットの結果であるかのように印象操作するのは
何でなん?
それに、そもそも、死亡時体重が100キロ超えてたと指摘しながら、
そのうち29kgが何によるものかを言わない理由は何でなのかなぁ??
そういうの印象操作って言うんじゃないの?

364 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:13.41 ID:rRBZPAMV0
糖質制限してたら無気力状態になって長続きしなかった
デブのままでいいわw

365 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:14.12 ID:moaQeCFi0
人類がこんなに大量に糖質をとれるようになったことが最近の話なんだよ
だから身体が大量の糖質に適応できていない
糖質なんかそもそも植物にならなんでも入ってるんだから、敢えて穀物を食べる必要もない

366 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:17.97 ID:lkETRezw0
飽食時代の醜い中高年の末路だね
食欲に勝てないんだろう、自分は元々小食で米糖質中心の生活だけれど血液検査値は正常だよ
糖質制限なんかするよりも小食生活をすればいい、

367 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:19.76 ID:wkgrmshA0
肉の脂に含まれる脂肪酸のせいでコレステロールが体内で過剰に作られ動脈硬化になる
という明確なメカニズムがあるんだから肉ばっかり食ってたら、そりゃ早死にするよ

368 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:30.89 ID:Tjv5jpnP0
>>339
そもそも、肉をたらふく食いたいから糖質ダイエットに走るんじゃね?
米って意外に味しないし・・・上手く炊いたのをよく噛まないとってことだけど

369 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:31.19 ID:ZgJKyEdtO
0とは断言出来ないだろな。

370 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:34.42 ID:DYK27yuq0
心不全って苦痛は短時間で済むんだろうし、癌や糖尿病で死ぬよりずっと良いな。
生涯独身決定してて長生きしたくないし、糖質制限についてちょっと調べてみるか。

371 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:36.02 ID:K+HaUw7B0
死ぬ理由はたいてい心不全だもんな。事件性ないから司法解剖してないし、遺言で病理解剖希望してないから原因は闇の中だね。

372 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:40.07 ID:LokaApbTO
他の数値が良くなっても、血管エコーをとったら悲惨なんじゃないの?

ゲーム作ってたスゲー肥ってたけどイケメン的で痩せたらヒロミ似なった人も
痩せたのに確か高血圧で逝ったよな

373 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:44.27 ID:bgkZhiUc0
元気でコロリいいなあ
理想的

374 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:47.78 ID:xcWkXSk00
>>361
オウム信者がそんな感じだったぞ

375 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:51.90 ID:If33mq9S0
飯野賢治とか、世にも○○なダイエットとか、元祖第一人者アトキンス?博士とかも早死じゃないか。

376 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:26:55.76 ID:N11286SR0
>>212
精白米とか無かったからな、ビタミンミネラル一杯
上手く炊けた玄米は本当に美味しいよ、炊くのが難しいけどな
それに大豆あれば他要らない

377 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:27:22.42 ID:TEissGJP0
一度デブになるやつってのはそもそも加減を知らないから極端に走るんだろうな

378 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:27:24.97 ID:VUM9ejzB0
この前テレビで、サンプラザ中野がベジタリアンになってガリガリの老人みたいになってるのを見たな。

379 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:27:26.29 ID:3heHfbwy0
>>355
いや、そうとう怪しい
肉と魚のいいところ放棄するなんて
いいわけない

380 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:27:32.33 ID:gM3678v80
>>288
低所得者、特に低所得老人の炭水化物に偏った食事内容は異常だわな
かなり制限してもまだ多いくらい

381 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:27:42.73 ID:16JvasRt0
運動ぐせないおっさんなら炭水化物控えめにしとけて話 酒飲みならなおさら

382 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:28:11.97 ID:Isjavca10
>>144
うちの80すぎの爺さんもそう
糖尿のくせに節制なんてしたことないw
食事のストレスないから長生きなのかもな

383 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:28:14.74 ID:3bQ9/bUh0
>>360
一時期の沖縄人(子供の頃日本、成人してから米国統治)とか日系移民一世やたらと長命なんだけども

成人まで日本食で成人してからアメリカナイズな高カロリー食が長生きの秘訣みたいだな
子供の頃の成長期に塩分必要だし

384 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:28:19.78 ID:knSyj1An0
たった一例では何もわからんよ。
異なるメニューで何十年も飼育したサンプル群で統計取らないと。

ただ、過度の糖質制限が健康に良いわけがない。それは確かだ。

385 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:28:34.38 ID:Tjv5jpnP0
あと、糖質ダイエットに走る人って、子供の頃に美味い米を食べさせてもらえなかったから・・・というのが多そうな気がする。
子供の頃にマズいもの食わされたのでは、そりゃ大人になってから「米なんかマズいからイラネ」という発想に行き着いてもおかしくない。

386 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:28:43.47 ID:WvpwtFww0
でも年を取ると「体が受け付けない食品」って
確かにある。俺は牛乳。

387 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:28:49.32 ID:moaQeCFi0
>>344
野菜てか、脂溶性はビタミンAの話だろ
食物繊維は野菜には入ってる
食物繊維の多い野菜を食べればいいよ
米の成分を考えろ

388 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:28:52.61 ID:c9SOGUCM0
ケトン臭はマジで公害
汗臭さよりしんどい

389 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:29:04.66 ID:3heHfbwy0
>>380
低所得者の俺だけど、うどんやそばが多いわ(´・ω・`) 安いし安いし安いし
糖尿で死ぬわ

390 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:29:08.08 ID:mMe0iZsD0
>>379
でも、ベジタリアンで早死にした人っていないよね?
俺が知らないだけでいるのかな?

391 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 16:29:11.14 ID:hvVq36aO0
>>346

発毛たけし ダイエット知りたいか?

392 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:29:16.22 ID:M2XKfCIv0
>>370
31歳で亡くなったテラスハウス今井洋介さん

心筋梗塞は過激なダイエットのせいなのか

100キロの体重を半年で65キロに減らす

14年は、4万人近くが急性心筋梗塞で亡くなっているが、
30代での死亡は、164人に過ぎない。20代では16人だ。

http://www.j-cast.com/2015/11/30251929.html?p=all

393 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:29:16.23 ID:w2bGFXQA0
>>348
そういう極論を言うアホは早死にする。

昔の人(現在80歳、90歳の人)は米を食っていただろ?

便秘解消を色々調べてみろ。
米が一番いいとなる。
もちろん、米を食えば便秘解消になると言ってるんじゃないぞ
アホは直ぐ極論に飛びつくから困る。

発酵食品、ヨーグルト、オクラ、オリーブオイル、蜂蜜、リンゴ
味噌汁、野菜その他諸々。
その中の1つに米がある。水溶性。

394 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:29:24.22 ID:0tS/OQ6V0
3週間で約20キロとか断食してても難しいやろ

395 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:29:40.35 ID:VBxF7qJ60
糖質制限カーボンカット&カロリーコントロール実践
1800k/日、炭水化物100g/日目標
毎日体重計に乗るたび0.5kくらいヘって行く。直ぐに10kg痩せた

しかしある日俺は突然狂った
猛烈不快感、焦燥感、のどの渇き、クラクラと目が回りだした
なぜか真夜中にコンビニとマクドに回ってポテト、シェイク、食べたいモノ全て食いまくった
そして落ち着いた。糖を取らないと人間はおかしくなる
いま俺はリバウンドで30k太ったが二度と糖質制限はやらない

396 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:29:44.05 ID:Ub3kt04c0
因果関係の否定に必死wwwww
こんなん笑うわ

397 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:29:54.07 ID:kXtshinj0
縄文時代を見習って肉食に戻ろうとか言う奴だろ
縄文人なんて皆14歳で死んでるのにな
しかも食べ物がなかっただけでどんぐりとか木の実は食べてた
イヌイットなんかも北米人の平均より寿命が短い
まあ現代人が糖質の取りすぎだから減らしたほうがいいのは正解

398 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:01.29 ID:N11286SR0
>>361
塩を一日25g摂取したら誰でも死ぬと思う  当時ウッカリ信じてチョコっと実践してみたが
塩水とオリーブオイルを飲むの推奨しててもうアホかと
そりゃ死ぬよ あれやったら誰でもすぐ死ねる

399 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:06.72 ID:9IiU+eiB0
>>355
たんぱく質は取れ。

で、たんぱく質をラクとるには肉。
大豆であれこれ代用品工夫するのが苦じゃないなら、
ベジタリアンでもいいかもしれんが、
ビーガンは「やりすぎ」。

400 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:07.48 ID:AUUNq6DyO
まあ、田舎者ならやってもいいと思うけどね
あいつらの歩かなさは異常だから

401 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:19.07 ID:qwP5G5uj0
( ´,_ゝ`)プッ

402 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:21.68 ID:3heHfbwy0
>>390
いるよー。年寄りなんか風邪引いただけでも死のリスクがぐんと高まる
ある程度は肉と魚もくわにゃ

403 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:30.11 ID:moaQeCFi0
>>386
消化吸収力が落ちてるだけだろ
老化したからたんぱく質が取れなくなるのか、たんぱく質を取れないから老化するのか・・

404 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:36.16 ID:w2bGFXQA0
>>387
違う。お前間違い。
一部だけしか知らないアホ。

405 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:41.10 ID:9RrpNDXc0
 
デブが痩せたらそりゃ病気だよ
遺伝子にデブって刻まれてるんだからよwwwwwwwwwwww

406 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:48.15 ID:TEissGJP0
>>389
糖尿で長期間苦しむより心不全でコロッとry

407 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:49.61 ID:WvpwtFww0
>>378
ありゃもうすぐ死ぬな。
生気がない。
でももう仕事になってるから
本人も開き直ってるだろう。

408 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:52.95 ID:eyL1UYN30
>>399
で、でた〜
ビーガン批判奴〜

409 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:30:53.23 ID:3bQ9/bUh0
要するに

ラーメン愛好家の有名ブロガー相次いで早死にしてからの二郎系のルートを辿るんだなw

410 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:31:19.69 ID:wBBcS4XH0
死んでしまうダイエットw

411 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:31:38.06 ID:moaQeCFi0
>>390
大勢いるってか、ベジタリアンは短命だよ
まずカルシウムとれないと心臓疾患になる

412 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:31:43.74 ID:rRBZPAMV0
>>362
学生の時はゲーセンでバクバクとアイスやジュース飲んで
おっさんなったら酒のつまみをバクバク食って
太りだしたのはスポーツ(学校での部活)を止めてからだな

413 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:31:49.23 ID:ELibXyo80
>>201
「適度な運動」が身体によいのであって、
スポーツ全般が身体にいいわけじゃないからね

毎日ジョギングして、ハーフマラソンに年間何回もエントリーしてる人たちの
30年後が心配

膝は替えのない消耗品だし

414 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:32:04.24 ID:M2XKfCIv0
>>384
食事中の“炭水化物”を脂肪に置き換えると死亡率が高まる
糖尿病患者の死亡率を比較

◆6,192人の2型糖尿病患者を調査

食事中の炭水化物と、4種類の脂肪の摂取量を食事内容の質問票で調査し、

総死亡率と、心血管疾患による死亡率に対する影響を計算しました。

4種類の脂肪は、以下のものを調べました。

総脂肪、
飽和脂肪酸(肉やバターなど動物性脂肪に多く含まれる)、
一価不飽和脂肪酸(オリーブオイルに多く含まれる)、
多価不飽和脂肪酸(魚の脂肪に多く含まれる)

◆炭水化物を脂肪に変えると死亡率が上がった

平均9.2年±標準偏差2.3年の経過観察後、

研究対象者のうち791人(13%)は死亡し、
そのうち268人(4%)は心血管疾患が死因だった。

http://medley.life/news/item/563e0f98e31c61ae283ae6a3

415 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:32:06.48 ID:w2bGFXQA0
ベジタリアンは、たぶん寿命は短い。

416 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:32:11.85 ID:DfPmxyKL0
不思議だよなぁ
単純にダイエットして心臓の負担が減って健康になると思うのに何で死んじゃうんだろ

417 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:32:23.01 ID:22KH19Hp0
>>388
ワキガと同じで本人は気付いてないからたちが悪いよな。

ケトン臭は公害だよ。

418 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:32:52.79 ID:AxQMVwCX0
そら死んだら痩せるわなw

419 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:33:17.21 ID:N11286SR0
純粋な炭水化物(白米・精白パン)が悪いのだから他で補えばいいんだよ
オマエ等もこれ見て勉強しろ
https://www.youtube.com/watch?v=xGZZESrXSgw

420 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:33:24.01 ID:moaQeCFi0
>>404
無知はお前だよ
米食ってとれる栄養なんか他のもので十分取れるんだよ
むしろ動物性蛋白質の方が代替がきかない

421 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:33:33.25 ID:TEissGJP0
何事も急激な変化は体に一番のストレスになるからな。
ダイエットなんてのは長期計画じゃないとだめだ。っていってもそんなのは続かないから太るんだろうけど

422 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:33:38.60 ID:Q9U4Bm3o0
亡くなる前日までTwitterやってたからな
だからびっくりよ

423 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:33:41.70 ID:gY844/iE0
結論

何もしない方が長生きした

424 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:33:53.80 ID:lP64FqVs0
>>390
ベジタリアンは血管破れるぞ
ジョブスはガンだけど早死に

425 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:34:09.16 ID:ZAvptJGO0
>>384
その通り
糖質制限してなくてもこれくらいの年齢で心不全で死ぬ人はゴマンといるだろ

426 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:34:16.58 ID:0bxLh8sB0
>>416
心臓そのものがブドウ糖不足でもダメージ受けるから

427 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:34:21.59 ID:5aRcDlcY0
>桐山さんが同ダイエットを始めたのは、糖尿病と診断された2010年のこと。

で、肝心の糖尿病は治ったのか?
ダイエットよりそっちのが重要そうな気がするんだが

428 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:34:45.26 ID:9uPEM8tO0
>87キロあった体重は、たった3週間で67キロ
どうやったらこんな急激に落ちるんだ
ダイエット法どうこうのレベルを超えてないか

429 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:35:02.92 ID:If33mq9S0
飯野賢治 - Wikipedia
肥満であった飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。42歳没。



アトキンスダイエット - Wikipedia
ブームの中、2003年4月17日、アトキンスは転倒による頭の強打によって昏睡状態を原因として死亡。
死亡時に心臓病であり、さらに体重が116kgあったという発言に対し、死亡する9日前には89kgであったと弁明がなされた。
2004年にはダイエットの1年後から頭痛や下痢など、炭水化物が少ないことによる副作用もみられ、長期的な安全性は保証できないと報告された。
その後2005年7月31日に、アトンキンスニュートリッショナルズ社(Atkins Nutritional company)は連邦倒産法第11章にもとづき会社更生手続きをとった。




本当の原因は不明ということになっているが、炭水化物抜きダイエット法を提唱、長期実践していた著名人が、低血糖による急性心不全で2名もなくなっている。
一人はボディビルダーのマッスル北村さん、そしてもう一人はかつて「世にも美しいダイエット」という書籍で一世を風靡した宮本美智子さんだ。
宮本美智子さんの夫・永沢まことさんは、彼女は遺伝的に脳血管が弱かったことが直接の死亡原因である、と述べているが、
筆者は、低血糖 → 高血圧 → 脳梗塞 → 多臓器不全という因果関係で亡くなったのではないか、と推測している。
http://ameblo.jp/rguzakk/entry-11450569316.html

430 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:35:24.40 ID:6uzdExv70
>>327
バランスが大事って言ってたな

431 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:35:30.88 ID:3heHfbwy0
>>412
酒でしょ。俺酒飲まないから、ふとらないよ
学生時代はバスケやってて、メシも菓子もバクバク食ってて65キロあったけど
やめてから53キロまで落ちたわ(´・ω・`)

432 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:35:44.54 ID:0qp9Srpw0
10年ぐらい前に大流行してた「アトキンスダイエット」
「低炭水化物ダイエット」(炭水化物摂取を極端に減らす)
の提唱者のアトキンス医師も、心臓病の上、死亡直前に20キロぐらい体重減らして、
昏倒して頭打って急逝してた記憶が。

433 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:36:01.64 ID:0bxLh8sB0
>>428
糖尿になると一気に体重が落ちる
エネルギー取り込めなくなるから、筋肉削ってエネルギーにする

434 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:36:08.93 ID:AxQMVwCX0
日本は米文化ですし

435 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:36:29.31 ID:N11286SR0
>>416
血液の成分まで考えてないから  糖質制限ダイエットしてる連中の血液はドロドロでコレステロール高いはず

野菜と魚と納豆と米食ってる日本の年寄りの血液はサラサラ。

436 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:36:31.55 ID:b7R54zVsO
極端な事は身体に悪いということか

437 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:36:37.05 ID:PzLuHCwX0
>>374
極端な糖質制限+塩分1日25g取れとか
確かに宗教じみてるね
>>398
辞めてよかったね

438 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:36:47.93 ID:6uzdExv70
>>354
油を食べなければいいという短絡はやめたほうがいいよ

439 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:36:54.15 ID:8N7xujJy0
うちの近所のおじさんはタバコもお酒は一切しない
健康的な食生活で100歳近くまで生きて、
毎日好きなものだけ食べてお酒も文句を言われたら「うるせえな。楽しみがなくなるだろ!」て
言ってるジジイは50代で逝去したな

440 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:05.14 ID:R7RMr31k0
ガン患者にどんどんブドウ糖あたえたらヤバイよな

441 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:06.58 ID:TEissGJP0
池田信夫とか有田ヨシフが持ち上げてなかったっけ?

442 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:19.13 ID:16JvasRt0
加工品とか外食に糖質多すぎなんだよな 貧乏人ほど糖質過多になりやすいし
糖質は依存性あるし、メーカーはわざとやってるだろ

443 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:35.11 ID:dwC77Waz0
>>394
たぶん糖尿悪化して体の異化が進んでただけだと思う

444 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:36.15 ID:moaQeCFi0
>>424
動物性たんぱく質取らないと身体の修復ができないんだよ
たんぱく質が身体の材料だから
糖質は特に脳のエネルギーになるってだけの用途

445 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:39.63 ID:c10l2GTM0
糖質取らないからって他の食って、3週間で約20キロ減って無理だろ?
何が減ったんだよ、命?

446 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:40.13 ID:3bQ9/bUh0
>>413
マラソンがちでやると体温45度まであがるから
40度越えると酸素飽和量極端に下がるから倒れたり気絶しないなら脳へのダメージ無いので心肺機能鍛えられるので問題は無いぞ
足は切断しても死なないが心肺弱るといっぺんで逝けるから

447 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:49.03 ID:jyCGO1b+0
自転車屋やってるけど、買ったお客さんでハマってむちゃくちゃ
走りこんで痩せて死ぬ人今のところ3人居る。全部50代で始めた人たち。

448 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:37:51.04 ID:lP64FqVs0
>>427
そっちは数値が正常範囲になったと雑誌に書いてあった

449 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:38:02.29 ID:bdHpzHrk0
つまり一度糖尿病になったらダイエットしても
あちこちガタが来たとこは修復不可能ってことじゃん
なんでここの糖尿病予備軍は勝ち誇ってるの?

450 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:38:02.97 ID:3heHfbwy0
米 野菜 魚・肉 果物 乳製品

均等な重量分量で食べてたら結構健康だと思う(´・ω・`)

全部150グラムずつ

451 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:38:12.69 ID:b1ee7rGwO
おれ糖質ばっかりとってる糖質

452 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:38:24.66 ID:DrnrEvT30
伝統的な暮らしぶりが、体質に合うはずなんだよ。
自然選択されるはずだし。

453 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:38:57.23 ID:VBxF7qJ60
カーボンカットして肉なんて食って良い訳ないだろ
どんだけ知識レベル低いんだよ
食べていいの豆と青魚とコンニャク畑、乳製品くらいだ
パンとか毒物で10食飯抜きくらいの罰
肉類食べて良いのはササミのみ

454 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:39:04.88 ID:3heHfbwy0
>>444
もう結論でてるよね(´・ω・`)

455 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:39:12.18 ID:MlLGLueI0
還暦過ぎて、前日まで絶好調で突然バッタリだろ。
最高じゃんか。

456 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:39:15.68 ID:ZAvptJGO0
>>434
米は最早日本の食文化にふさわしくない

457 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:39:20.87 ID:mMe0iZsD0
わかったわ。
極端な糖質ダイエットは死を招く。
適度な糖質ダイエットは恋を招く。

458 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:39:47.72 ID:moaQeCFi0
>>442
炭水化物は一番安い
アメリカの貧困層が巨デブなのは炭水化物しか食えないから

459 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:39:48.79 ID:AxQMVwCX0
ま、宗教やね

460 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:04.54 ID:gJiraSZ20
金のかかるダイエット法だな。
飯食わなきゃ体重なんて一瞬で減るだろ。
精神力の無い人間の屑しか相手にしないだろ。

461 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:09.52 ID:2BchPXR50
親戚宅のじいちゃん曰く
「飲むのと食うのは人生の娯楽、娯楽は楽しまなければ人生つまらないし、度が過ぎれば自分が腐る」
「三食茶碗一杯、米粒残さず腹残す」
「自分が嫌いなものは金を積まれても食うな」
「他人に飲み食い物や食い方を強要するな」
「食い物が何も無くなったら草でも虫でも藁でも何でも食え、その代わり湯か火を必ず通せ」
「高くて旨い食い物が余分にあったら、独り占めせずに他人に分けてやれ
 どうせ人間の舌が本当に旨く感じられるのは少量だけ」
(あと何かあったけど忘れた)
健康法とはちと違うけどまだこれを超えるものはないな
なおあの津波に浸かりながらも生き延びて、今93歳くらいで健在の模様(たぶん)

462 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:14.95 ID:N11286SR0
>>424
ジョブスはフルータリアンで果物の果糖で膵臓ボロボロ インシュリン出しっぱなしで膵臓ぶっこわれただろ

果物だけ食べるという方法での自殺だな

463 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:25.10 ID:G428v/mG0
ご飯、麺類を必死に我慢していたらストレスで病気になりそうだ

464 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:29.99 ID:5aRcDlcY0
>>448
サンキュー。
そしたら、そこで止めて普通の食生活に戻ればよかったのに…

465 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:38.83 ID:Own4Emqk0
有酸素運動を長々とするなら
30分くらいしっかり筋トレで体作ってから
有酸素運動を20〜30分くらいに収めるのが一番体にとっていい

466 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:39.28 ID:cg9D4mgG0
ベジタリアンでも豆類は取ってるよな

467 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:41.95 ID:AxQMVwCX0
>>456
へ?

468 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:46.84 ID:6i7PAMBt0
糖はエネルギーの源だろ
摂らないほうがおかしい

469 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:48.70 ID:EBhoG4ql0
>>338
永沢まことさんは80で存命です

470 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:40:53.58 ID:xcWkXSk00
>>447
チャリオタのキモさと糖質教のキモさが同じ理由がわかった

471 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:41:01.87 ID:6uzdExv70
>>417
科学だよ
それを宗教化するのは本人の勝手だけどね

472 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:41:35.48 ID:0bxLh8sB0
>>464
糖質制限して数値保ってたんだから、治ってなかったんだろう

473 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:41:46.47 ID:2Z1dr1o00
>>445
水分だな
巨デブがたどる道

474 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:41:51.34 ID:vOon6SiF0
基本的な医学知識があれば糖質制限ほどバカげた行為はない

475 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:41:59.39 ID:u+9UkUPu0
>>327
料理評論家ではなく、料理研究家あるいは栄養学ジャーナリストな。
彼の場合、50歳近くまでパイプ煙草を吸っていたせいで
食道癌になったんじゃないかなあ。

476 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:42:08.89 ID:Iljv6CXD0
ならリンゴダイエットなら死なないん?

477 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:42:15.98 ID:WAbGngtA0
なんだこのジジィ(驚愕

478 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:42:20.78 ID:URkLFcVb0
>>468
確かに
http://livedoor.blogimg.jp/soku113/imgs/f/1/f12783d5.jpg

479 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:42:21.83 ID:zciKIR2Y0
糖質制限・・
というか肉を食べすぎると心不全になりやすいということはわかっていること。

体重が減ったという結果だけで浮かれすぎて
肉を食べ過ぎると危ないことが多いんだよね。

480 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:42:24.09 ID:z2n0Zl5y0
>>129
泣きわめいていいじゃん

481 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:43:16.45 ID:pJeUWMYk0
>>461
三食茶碗一杯。名言だな

482 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:43:19.63 ID:wBBcS4XH0
ごはん 米を食べないと
早死にすると証明された

483 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:43:21.19 ID:VBxF7qJ60
うどんとパン絶対食うな
もうこれだけで良い

484 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:43:21.30 ID:Ub3kt04c0
31歳で亡くなったテラスハウス今井洋介さん 心筋梗塞は過激なダイエットのせいなのか
http://www.j-cast.com/2015/11/30251929.html

485 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:43:27.71 ID:3IKGWAlw0
>>324
>死んだ時は100kgを越す
嘘ではないが、88kg以上の体重増加分は肥満ではなく水分貯留。
死因は転倒時に負った頭部外傷によって引き起こされた急性硬膜外血腫。

486 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:43:49.67 ID:z2n0Zl5y0
おまえら健康に長生きにっていうが
60だぞ

もういいだろ死んで
老化し知性もおち
いい塩梅じゃん

生きる方が辛い年齢だぞ

487 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:43:59.42 ID:nYaZwzBk0
3週間で20kg・・・スピード違反

1週で5kgとか3ヶ月で20kgなら大丈夫

488 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:44:03.08 ID:gPd+llz90
そういや体がワインでできてる人も亡くなってたな
適度に食べて適度に運動すりゃいいんだよ
なんで極端なことやりたがるんだ

489 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:44:12.68 ID:vOon6SiF0
> 「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」


あほかw
糖質制限したことによる詩不全・急性心筋梗塞なんだよwww

490 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:44:25.68 ID:N11286SR0
>>461
めっちゃ知性のある爺さんだなー  だいじにしてやれよ

491 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:44:42.57 ID:wBBcS4XH0
ごはん 米を食べないと
早死にすると証明された。

492 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:44:43.39 ID:Own4Emqk0
>>487
1ヶ月で5kgの間違い?

493 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:44:51.77 ID:6uzdExv70
56歳まで糖質中毒だった。糖尿病で肥満だった。
56歳でやっと禁煙成功したけど6年後に肺がんになって死んだ
みたいなものだろう

494 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:44:55.30 ID:wBBcS4XH0
ごはん 米を食べないと
早死にすると証明された。。

495 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:45:03.61 ID:i0VSi9a90
ベジファーストして、ご飯やパンの量少し減らす程度でいいんじゃないの?

496 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:45:19.99 ID:Ko3uXRo70
いや、普通に脳への栄養行かなくなるから、多かれ少なかれ脳が萎縮するのよ。
思考力が鈍るから、良し悪しの判断能力下がるし・・・

ダイエット失敗を繰り返す人ってのは、基本的に栄養不足による脳へのダメージがある可能性が高い。

ダイエットしたかったら、基礎代謝分のカロリーを栄養のバランス良く取って
カロリー消費の為の有酸素運動を無理なくやる事が重要。
毎日1時間歩きましょう。

497 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:45:23.79 ID:kGpavCj7O
>>434
縄文時代はそうじゃなかった。

498 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:45:37.04 ID:2Z1dr1o00
>>488
初期ボーナスで一気に減るから続けちゃうんだよ
巨デブがダイエットに成功したって自慢できるじゃん?
それがこれの落とし穴の一つ

499 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:45:47.56 ID:ZAvptJGO0
>>479
糖尿と心不全 動脈硬化は深い関係にある
糖の摂り過ぎが一番の原因

500 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:46:17.60 ID:Sa9ersLn0
>>461
すばらしい!メモっておこう。

501 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:46:25.07 ID:G428v/mG0
肉は必要だがA5ランクの肉は必要ない
赤身の肉を顎のトレーニングだと思って食え

502 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:46:27.39 ID:Ub3kt04c0
>>485
低血糖でふらついた可能性は否定出来ないぞ
高齢だと転んだだけで骨折したりするから危険

503 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:46:35.10 ID:N11286SR0
>>476
砂糖だけ食ってて死なないとでも

504 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:46:44.35 ID:Ko3uXRo70
>>494
少なくとも、日本人なら毎朝白米を1〜2杯ゆっくり良くかんで食べるべき

505 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:46:55.90 ID:AxQMVwCX0
>>488
極端じゃないと宗教にならんやん

506 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:46:57.04 ID:1esxUAfa0
うちの母が糖尿で、ご飯を三口ぐらいの糖質制限してたけど、
膝や肩の関節が痛くなってきたと言うから、
あまり制限するのもよくないだろうな。

507 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:47:16.29 ID:3IKGWAlw0
>>375
>アトキンス?博士とかも早死
72歳。転倒による頭部外傷(急性硬膜外血腫)が死因。

508 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:47:27.18 ID:/RjLPvB/0
バーカ
としか言いようが無い

509 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:47:30.65 ID:W7zOoDoU0
とにかく睡眠はとろうや。
よく寝てよく食ってうんこいっぱいする。
これでいいだろ。

510 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:47:31.24 ID:9uPEM8tO0
体重落ちた=体に良い
て考える人がおおすぐるのが問題かなー
完全に宗教

511 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:47:33.29 ID:VBxF7qJ60
偏食するとしらぬ間に必要栄養素が不足するからね
特に年寄りは致命的だよ
年寄りには好きなだけ肉食わせろ

512 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:47:39.96 ID:Dhti0Ne10
昔から健康ビジネスで長生きした人いないんだよね
長寿や健康な地域みても、ごくありふれた食事しか取ってない

513 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:47:41.11 ID:5A6g/cBZ0
>>445
本当に糖質0だと体質にもよるだろうが急激に減るよ。やってみると分かる。
カロリーってあれ意味無いわ。高カロリーなのに脂分は体に吸収されにくくて全然太らないのが実感できるよ。
ただし糖質0は穀類だけじゃなくて甘いものもとか野菜も糖質含んだ物あるしきついけどね。

514 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:47:41.32 ID:6i7PAMBt0
さんざん言われてるけど、精白された砂糖、小麦、米の大量摂取が悪いのであって
デブってダイエットは、摂る摂らないの両極端の不健康をやってるだけ

515 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:48:07.65 ID:z2n0Zl5y0
長生き健康っていうなら
仕事をしすぎないのが大事だわ

よく寝て
よく遊ぶ

516 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:48:11.48 ID:nYaZwzBk0
>>492
そのペースってことでなく
5kg体重オーバーの人が絶食込みで減らすような
映画の撮影前の俳優とか

517 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:48:34.10 ID:ZAvptJGO0
>>496
糖尿で脳は萎縮する
むしろ糖の摂り過ぎが問題

518 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:48:49.80 ID:Yhe2Lwsf0
10年ほど前にも低糖質ダイエットが少し流行ったんだが、試しに一年間だけやってみた。
その後の人間ドックで立派な脂肪肝だと言われた。
脂肪肝だなんて過去に経験なかったから怖くなって止めたわ。

やっぱりバランスよく食べて適度な運動するのが一番だね。

519 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:48:50.09 ID:wotue3+n0
老害になる前にポックリ逝けるんだから見習いたい。

520 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:48:57.31 ID:MlLGLueI0
>>461
4条が矛盾してるな。ボケか。

521 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:48:59.06 ID:K+HaUw7B0
体重だけじゃなくて体脂肪率もデータ出してほしいわ

522 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:49:01.62 ID:5A6g/cBZ0
>>511
糖質制限でも肉ならいくらでも食っていいんだよ

523 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:49:02.63 ID:6uzdExv70
>>510
肥満を長年放置するとこの人のように早死にする

524 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:49:31.51 ID:AxQMVwCX0
>>497
君はあれか
縄文時代からタイムトラベルしてきたんか?

525 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 16:49:34.29 ID:hvVq36aO0
きなこ

こめこうじ 甘酒

納豆

雑穀

発酵食品

野菜

バナナ  リンゴ
このあたりをメインで食べていけ

526 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:49:37.78 ID:TEissGJP0
ダイエット成功本をかいた人で「リバウンド」と「早死に」の両方から逃れた人はいるの?

527 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:49:43.69 ID:16JvasRt0
>>514
近い部分はあるよね あとショートニングかな
つまり安い加工品の中毒になってるとヤバい

528 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:49:48.03 ID:0bxLh8sB0
>>517
糖尿で脳が萎縮するのは、糖が取り込めなくなるからだよ

529 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:49:49.78 ID:9IiU+eiB0
>>486
昔は50を堺に他人目にも老いた感があったものだけど、
今時は60代は「まだ壮年」だから、死にたくはないなー。

今境目は70って感じだねぇ。親世代が70超えはじめた子世代だけど、
自分の親・知り合いの親がいっきにガクッと感ある。

530 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:50:08.31 ID:Ub3kt04c0
前々から糖質制限ダイエットなんかやめとけって言ってたのに
俺の言うこと聞かないから(笑)

531 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:50:17.17 ID:xZkiMudO0
これ見ると、生命活動エネルギーの基本物質であるATPを生成するのなら
素直に糖質とっとけや自意識過剰のサルどもって、自然界に言われてる気がする(´・ω・`)

532 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:50:21.70 ID:Own4Emqk0
基礎代謝が1600kcalならダイエットは1800kcalとかにして
半分を脂質とたんぱく質で確保すれば
900kcalは糖質とっていいわけだから、1食平均300kcal=75g、ご飯1杯が30g台だから、他の食事で40g程度とっていいわけだから
毎食普通にお茶碗1杯食っても問題ないんだよなあ

533 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:50:46.32 ID:fkLIPSXS0
大人が自己判断で自爆するのはいいけど
赤ちゃんにまで糖質制限させてる親には引くわ
そういう奴ほどSNSで自慢したがるのな

534 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:51:07.06 ID:Ko3uXRo70
>>517
多くても少なくとも、どっちもダメって事な

535 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:51:07.27 ID:6uzdExv70
力士は現役を終えても痩せられないで早死にする人が多い
平均寿命短い
できれば中年になる前に痩せないとこうなる

536 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:51:21.02 ID:hm/MuWvK0
そもそも緊急用だろケトンって
糖質の方が優先順位高いってことは
体はそれだけリスクあると認識してるんじゃねーの?

537 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:51:26.79 ID:6Pw875Y30
フルータリアンて初めて聞いたけど、果物だけで食賄うってセレブ限定だな
毎食バナナかリンゴじゃ飽きるし

538 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:51:36.16 ID:Tjv5jpnP0
>>504
美味い米を上手く炊いたのだとそうする気にもなるんだけど、それすら難しいって言う人も多いしな
そういえば俺の親父も以前は「普通に炊くとボソボソして嫌」とかでやわらかく炊いてたけど、最近は米の質が良くなったせいか
普通に炊くようになったよ。おかげで米の美味さも急上昇したわ。

539 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:51:44.57 ID:w2bGFXQA0
>>529
健康寿命が70くらいだから。
60超えたら死ぬ準備。

540 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:51:56.53 ID:AImO1GRt0
米は澱粉の低いササニシキを食え

541 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:51:58.81 ID:7GTxsiZ20
じっぷらでも急激ダイエットで亡くなった人いるし、月に三キロ以上痩せるのは危険だね

542 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:52:07.34 ID:z2n0Zl5y0
>>529
まあ、70かもな
いまは

安楽死施設作るべきだわ
今の時代
死ねないんだよ

死にたくても

543 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:52:15.84 ID:mMe0iZsD0
YOU酸素運動してるかい?
ジョギングは体重思いとヒザ痛めるぜ!
自転車が一番いいぜ!ちょっとした旅気分でゆっくり走っても良し!
5万円ぐらいのクロスバイクで充分だぞ!
交通マナーは守ろうな!
天候悪い場合は家の中でエアロバイクでもいいぜ!
1万円くらいからの安いのでもいいんだよ!
テレビやDVDやスマホ見ながらでもOKだぜ!
おっと、汗かいたらシャワーは浴びような!臭い男はモテないぜ!
じゃ、健闘を祈る!

544 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:52:37.70 ID:Own4Emqk0
>>516
1週間で5kgは間違いなくアウト
というか筋肉がキロ単位で落ちるわけで
絶対にお勧めできん

俳優とかの1週間でとかって話はかなり盛ってるからまあ

545 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:52:46.59 ID:1YX4bsSZ0
糖質制限厨って死体臭をハゲ散らかしで迷惑
ついでに男女問わずハゲだよね
死体臭+ハゲ臭でマジ迷惑

546 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:52:46.67 ID:zlhqS+fu0
死ぬの当たり前
糖質制限って命削るのと同じこと

何々制限ダイエットとか胡散臭いことに気付け

547 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:02.61 ID:aUQjvQL9O
この提唱者は、糖尿病だったから糖質制限を始めた時期と
糖尿が重症になって体重が激減した時期が重なったから、
糖質制限で体重が減った。と勘違いしたのじゃなかろうか。

548 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:11.48 ID:CwR+E2310
ケトン臭ってどんな臭いだ?

549 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:12.97 ID:2Z1dr1o00
>>536
緊急用っていうか、今では使ってない機能
これがあるから正常化するのもあるらしい

550 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:16.03 ID:8/d5HoIH0
>最初に病院に行った時点で、すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い

痩せても手遅れだったってこと?

551 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:17.64 ID:Tjv5jpnP0
>>509
> とにかく睡眠はとろうや。
> よく寝てよく食ってうんこいっぱいする。

食と排泄はともかく、睡眠をとるのが一番難しいって人も多いんじゃないのか
ブラックとまでは行かずとも残業続きって人も多いだろうし
たまに早く帰れても今度は同僚の付き合いで酒飲むとかで

552 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:21.38 ID:w2bGFXQA0
大体、病院食を見ろよ。
米もきちんと出てくる。
糖質制限ってアホか?
極端すぎる奴は自殺行為。

553 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:31.83 ID:TEissGJP0
讀賣新聞 2012年7月27日朝刊 社会面

極端な糖質制限健康被害の恐れ 日本糖尿病学会が警鐘

主食を控える「糖質制限食(低炭水化物食)」について、日本糖尿病学会は26日、
「極端な糖質制限は健康被害をもたらす危険がある」との見解を示した。
糖質制限食は、糖尿病の治療やダイエット目的で国内でも急速に広まっている。
同学会の門脇孝理事長(東大病院長)は読売新聞の取材に対し、
「炭水化物を総摂取カロリーの40%未満に抑える極端な糖質制限は、
脂質やたんぱく質の過剰摂取につながることが多い。短期的にはケトン血症や脱水、
長期的には腎症、心筋梗塞や脳卒中、発がんなどの危険性を高める恐れがある」と指摘。
「現在一部で広まっている糖質制限は、糖尿病や合併症の重症度によっては
生命の危険さえあり、勧められない」と注意した。
一方、同学会では糖尿病の食事療法として、炭水化物を総摂取カロリーの50〜60%に
するカロリー制限食を勧めているが、この割合一を個々の患者の病態に合わせ、さらに減らせるかどうか検討を始める。

554 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:34.53 ID:PzLuHCwX0
>>516
クリスチャン・ベールか
マッチョメンのバットマンになったり拒食症役やったりメタボハゲやったり
忙しい人やねw

555 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:45.79 ID:CVJejiu/0
>>527
精製された小麦粉にマーガリン(トランス脂肪酸)を入れてショートニング(トランス脂肪酸)
を使って焼いてる菓子パンは最狂ですね。

556 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:49.52 ID:z2n0Zl5y0
欧米なんか今は安楽死施設作り始めてるじゃん
ベルギーとかな

長生きが無条件で素晴らしい
なんか時代遅れの思想なんだよ

人間
生きてるだけで素晴らしいなんかないって

557 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:50.13 ID:1esxUAfa0
>>529
年配の人と交流があって、話を聞いていると、
70代が男女ともに体力や体調の変化が大きいね。
女性はそれより先に更年期があるから大変だろうな…。

558 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:51.02 ID:Q5ERAyH70
糖質制限ってドヤ顔で言ってたやつも加工肉食いまくってたからなw
ちなみに加工肉はアルコールやタバコと同じクラス

559 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:53:53.31 ID:TdQcrmHc0
伝説のボディービルダー
マッスル北村も炭水化物抜いて死んじゃったしな

560 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:05.84 ID:MlLGLueI0
ジャガイモがいい。
ビタミンCがでんぷん質にくるまれているので熱による破壊も最小クラス。

561 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:14.93 ID:cbdQui/d0
本能で食べてる小さな子供は甘い物好きだよな。
食べ過ぎはいかんと思うが、甘い物は体に必要ってことなんじゃないか?

562 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:16.88 ID:GRFxZlnQ0
もう1年以上やってるけど痩せもしないし
普通・・・
むしろ太ったかも

a1cは5.2

普通に食ったら速攻で200超えるから
1日に炭水化物なら普通は食わないけど
週に1〜2回 時間開けてロールパン2個程度/日  サンドイッチなら2枚/日 
あとは肉と野菜

何の問題もないけど食費は嵩むよ

563 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:23.33 ID:ZAvptJGO0
>>524
日本人が米を主食とするようになったのはつい最近ってことだよ
それ以外を食べていた時期の方がずっと長いってこと

564 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:36.25 ID:5afVY7RS0
糖が脳の栄養?
だったら1番脳が成長する赤ちゃんが飲む母乳に糖質が少ないんだ?

565 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:36.89 ID:16JvasRt0
>>555
春のパン祭りwww

566 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:38.98 ID:22KH19Hp0
>>548
酔っ払いが駅のホームにションベンした翌朝のにおい

567 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:40.08 ID:xZkiMudO0
>>531
> これ見ると、生命活動エネルギーの基本物質であるATPを生成するのなら
> 素直に糖質とっとけや自意識過剰のサルどもって、自然界に言われてる気がする(´・ω・`)

URL貼るの忘れてたw
ttp://hobab.fc2web.com/sub4-metabolism.htm

568 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:44.83 ID:J95kfcsw0
ここぞとばかりに叩いているヤツがいるけど
そもそもデブは炭水化物食いすぎって食生活の人間が多すぎなんだよ

569 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:48.33 ID:6uzdExv70
現代人は運動不足だから動脈硬化の年齢も上がっている
40代で糖質制限はじめても今や早いとはいえない

570 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:52.13 ID:Ub3kt04c0
>>536
常時非常用電源で病院運営してるのと一緒
電力足りないから火で代用しますってかwww

571 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:56.40 ID:ln8+e5rz0
ダイエットのためなら死ねるw

572 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:54:57.31 ID:/RjLPvB/0
毎日、肉を300g近く食べてたんだけど調子が悪くなり止めた月にしたら9s食べてたんだよね
少し動いただけで身体がだるくて疲れやすいし最悪だった
また米にもどして肉を一日100g以下にしてからほんと調子いい

573 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:55:25.02 ID:N11286SR0
>>537
ベジタリアンの行き着く究極系がフルータリアン
「フルーツは植物本人が他の動物に食べてもらいたい部分だから野菜より植物の意思を尊重している」という思想で

まあバカだよね 糖分だけとったら膵臓がパンクするだろ

574 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:55:31.86 ID:1YX4bsSZ0
>>548
腐った猫の死体の臭い、脂ハゲの臭い、など

575 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:55:39.33 ID:If33mq9S0
因果関係は不明だろ。このダイエットしなくとも60歳で心不全で死ぬのはいるし。
安全性、危険性を語るにしても、一人が平気(危険)だから全員平気(危険)が間違い。
個人的には早死の要因になってると思うが。

576 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:55:52.50 ID:z2n0Zl5y0
個人的に年寄りには長生きして欲しい
でもだ

しかしだ
自分は60超えていきたくない
身体がダルい状態で生きるのは
俺は耐えらん

死なせて欲しいわ

577 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:55:57.29 ID:sNxoFF1m0
糖尿発覚で血管年齢測定したら89才だった、もう間もなく死ぬな。

578 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:56:09.12 ID:AxQMVwCX0
>>563
えーと
つい最近って何年前の話やろか?

579 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:56:11.06 ID:Own4Emqk0
>>558
それ間違った知識だが

アレのランクは「ガンになる可能性」の証明でランクが決まるから
同等の健康被害があるわけじゃないぞ

580 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:56:22.68 ID:9g6M4+jM0
なんかようつべで検索してコメント欄見たら
炭水化物中毒とかいう言葉出てきてびっくりしたわ
米食ってるだけでヤク中やアル中と同一視されるのかよw

581 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:56:23.57 ID:CVJejiu/0
>>551
安定収入以外に健康面でも地方公務員を目指すのは理にかなってるのだろうw
民間会社で社畜になっても早死にするだけだと。

582 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:56:32.76 ID:CwR+E2310
>>566 thx
大体想像がついたわ…

583 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:56:47.10 ID:iVr6zkUH0
>>509
うんこいっぱいでコーヒー噴き出しそうになったw

そうだな、いっぱいひねり出さないとな!

584 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:56:58.92 ID:mMe0iZsD0
>>571
人間多すぎなんだよ、地球は。
ダイエットで死ぬってのは。
世界人口をダイエットしてるとも言える。

地球にやさしい人口ダイエット。

585 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:02.08 ID:PHd8ggWd0
>>324
ググった
信じたやつらはアホだな

586 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:14.39 ID:DXVIm3CE0
名前忘れたけど、美白の人もポックリ逝ったよね。
美容と健康は両立しないのだろうか?

587 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:17.00 ID:22KH19Hp0
>>536
ケトン体が臭いってことがケトン体が毒であることを示してるんだよな。

うんちやおしっこが臭いのと同じ。

588 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:20.93 ID:CVJejiu/0
>>577
すぐに病院に行って、エパデールでも処方してもらえ。

589 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:21.51 ID:oNXfRGa70
昼間は食べたいものを食べて炭水化物も普通に摂って、夜だけ炭水化物は
控えた食事というぐらいでいい

590 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:22.88 ID:2Z1dr1o00
>>548
やってた頃の俺の臭いは尿を濃くした感じ
運動した後、すげー臭って大変だった
自分で不快になって考えるようになった

591 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:34.05 ID:Tjv5jpnP0
>>554
ロバート・デ・ニーロも『レイジング・ブル』でボクサー役やるために減量した後、
引退後の姿を撮るために今度は体重を増やしたね

592 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:47.82 ID:yUbN5Emz0
何事もほどほどにせんとな

593 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:57:53.22 ID:HTNqAZ6w0
今井洋介も飯野賢治も桐山秀樹と同じく、それまで太りすぎていたので
せっかく痩せて健康的になったんだけど、残念ながら時すでに遅しだった。
ってことになってるけど、普通に考えれば急激なダイエットが原因だろが。

594 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:58:12.56 ID:hJgN/cXb0
> 白飯やうどんなど、高GI値の精製穀物がヤバイってのはずっと前から常識なのに
> なんで反発するかね??(´・ω・`)

炭水化物を完全に抜くと、
医者側の経験上、心臓を動かす筋肉の血管が詰まる心筋梗塞になるらしいし、
糖質抜きをする意志の強い努力家の起業家有名人に心不全が多い。
(普通の人は完全に炭水化物を抜くのは無理でこっそり食う。)

「糖質制限 心筋梗塞」 または 「糖質制限 脳梗塞」

これで検索すると、「韓国と手を組んだ法則」みたいにいっぱい悪い経験則症例が出てくる。

「糖質制限食」開始から3年2ヶ月後に脳梗塞になり、食習慣が発病を早めたと思われる症例
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/29.html


アルコール・肉・揚げ物・油炒めなどを制限しないという・・ダイエット食・
そういう食習慣が如何に危険な食事であるか・!・・その実例をご覧下さい。
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/images/39-1.jpg
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/images/39-3.jpg
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/39.html


完全な糖質制限をすると、脳や心筋の血管の内側が油で汚れて詰まるらしい。
20年前40年前の古い油汚れならショリショリ石灰化してるが、
新鮮な油汚れなので糖質制限のここ3年の油だろうと主治医は「推理」している。

糖質制限はいいことだらけの治療法ではないらしいが、証拠が出るのはだいぶ先だろう。

【糖尿病の人は、別で、糖質制限しろよ。】

595 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:58:28.71 ID:bd3fRlK6O
ジジイが痩せて喜んでるの見ると哀しいわ

だってホントに
みすぼらしいんだもの

596 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:58:29.09 ID:VBxF7qJ60
>>522
良いわけないでしょ
燃料絞ってガタガタに痩せた血管にドロドロ血液が流れたらどうなる?
基本、脂身も赤味もダメだよ。
白身だけは食べて良いけどたんぱく質偏りすぎるとまだ別で毒

597 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:58:31.78 ID:z2n0Zl5y0
そもそも
人間の身体は消耗品なわけで
耐用年数みたいなんがあるわけで

江戸時代なら40くらい
今なら70ぐらいで限界だよ
悲しいけど

598 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:58:37.54 ID:0bxLh8sB0
>>564
7%は糖質だよ、栄養分で一番多い成分

599 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:58:45.31 ID:6i7PAMBt0
自分的には米を食べないと元気がでないな
パンと麺だけではダメ
日本人のDNAかね

600 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:58:46.77 ID:W3GSPRdG0
>>576
俺の近所のなじみの飲み屋って、70才位のジジイやババアが常連で元気に飲みまくってるぞ。

601 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:59:45.32 ID:69s3tICL0
>3週間で約20キロ減

これはいかんでしょ
一か月に2kgくらいが理想

602 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:59:45.70 ID:Ub3kt04c0
>>587
いや少尿飲んでも死なないけど
飲尿療法なんてものがあるくらいだけど

603 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:59:46.47 ID:2Z1dr1o00
>>599
おれは炭水化物摂らないと下痢する
お米が大好きらしい

604 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 16:59:55.72 ID:lG1p8EkK0
世にも美しいダイエットの人が亡くなった時も話題になったな

605 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:00:23.48 ID:v0pNK1TA0
玄米に変えてから快便

606 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:00:30.28 ID:i442Ugtz0
空腹→血糖値上がらないから余計に食う→脂質取りすぎ→動脈硬化&心不全リスク上昇。 生兵法はケガのもと。

607 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:00:41.87 ID:UZbEcwfO0
ヨーグルト食べすぎて脂肪肝になった奴がいる。

608 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:00:50.08 ID:bgkZhiUc0
>>486
だよね
寝たきり認知症になる前に逝きたいわ

609 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:00:59.77 ID:6Pw875Y30
>573
せっかく進化したのに原猿類みたいな食生活しなくてもいいのにって思ったw

610 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:01:40.08 ID:nihI8HNl0
糖質制限したくらいでそんなに病気みたいに痩せるわけないだろ
こいつの身体がおかしい

611 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:01.65 ID:3IKGWAlw0
>>429
>さらに体重が116kgあったという発言に対し、死亡する9日前には89kgであったと弁明がなされた。
ニューヨーク市検視局の診断書によると
2003年4月8日、凍った歩道で転んで頭を打って病院に担ぎ込まれた時点で88kgで、
9日間の昏睡状態の後、死亡した時点では117kg。
これは、急性硬膜外血腫によって起きた脳浮腫が正常の利尿反応が起こせなくなり水分貯留が
起きたため。

612 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:03.27 ID:9BjlfkPe0
夜の酒を止めただけで半年で15`痩せた。

613 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:13.72 ID:16JvasRt0
糖質制限すると腹へらなくなるよね あれは生物としてヤバいわ

614 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:25.64 ID:bGAdcVsS0
3週間で約20キロ減

そりゃ死ぬわwwww
どうせ殆ど断ったんだろ
断ちすぎると筋力低下するから心肺機能が大幅に低下するに決まっている
糖尿病とデブで心臓と血液はボロクソだろうしそこに心臓をかろうじて動かしていた筋力が無くなったら死ぬわ

615 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 17:02:30.06 ID:hvVq36aO0
>>594

だからな   雑穀クエよ


>>高GI値の精製穀物

精製されて  栄養分を捨てて 

味だけうまいとこだけ食ってるのが問題なんだよ


雑穀や 豆を 主食にしろ

アワとか冷えとか  あれ 栄養学からみれば 昔の底辺農民は良いもんくってたんだぞ

616 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:35.87 ID:PfDgG2yX0
死んだ時が寿命だよ

617 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:36.36 ID:v/4WpfIW0
>>44
ドカチンでも筋肉制御するのは脳だろ

618 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:38.45 ID:c10l2GTM0
>すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い
6年間色々改善してても、6年前のダメージでアウトか。
どうせダメなら2010年から好きなもの食って死んだのでよかったような。

619 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:41.99 ID:uwyQY5wE0
いまダイエットやってて、一ヶ月で5キロ落としたけど、ネットで見た1日1食好きな物を好きなだけってのを実践した
これやりゃ絶対痩せる、身体もすこぶる調子が良いし
まあ、意志力がいるけど

620 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:46.96 ID:ZAvptJGO0
>>578
稲作が中国から伝わったのは弥生時代
人間の進化の歴史から見ればつい最近

621 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:02:58.45 ID:uI+9DIw/0
>>566
そりゃ、エステル臭や

>>587
ケトン体はブドウ糖同様に脳や心臓のエネルギー源になるのに、お前は何を言ってるんだ?

622 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:03:11.93 ID:CVJejiu/0
>>612
糖質気にして酒を飲むならウィスキーやね。
日本酒、ビール、ワインは糖質高い。

623 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:03:13.51 ID:VcVHRk8d0
個人の宿命に糖質制限でどうにかなるなんてありえないから

そういう行為は欲から出た場合、宿命に引き戻す料になる

624 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:03:40.18 ID:wcRVeeBIO
>>201ウエイト板の連中はやばそうだ

625 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 17:03:57.75 ID:hvVq36aO0
だからな


こういうものクエよ


雑穀こそ  宝だ

http://www.rakuten.ne.jp/gold/tukeru-shopping/1202/page_16koku_05.jpg

626 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:04:06.49 ID:cGOCDkvj0
>>599
あたしはは米をがっつり食さないと便秘になります

627 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:04:42.37 ID:lFTHb8P00
摂取刈カロリーの50〜75%を糖質で採るのが理想らしいが

628 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:05:03.81 ID:cg9D4mgG0
>>622
ウィスキーは度数が強くて内臓やられる感じがする。
かといって水で割ると美味しくないし・・・。

ウイスキーだいすきなんだがなぁ。

629 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:05:13.19 ID:Jrte0gmx0
テレビで糖質制限提唱してる医者出てたけど骸骨みたいにガリガリに痩せてたな
そこまでせんでもいいのに

630 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:05:22.63 ID:6i7PAMBt0
白米食ってた殿様が先に死んだりしてたんだから
質素とかいう色眼鏡で雑穀・玄米を食べないのは間違い

631 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:05:30.29 ID:it5MTcLx0
米とパンと甘いもの抜いてまで長生きしたくない

632 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:05:33.77 ID:AxQMVwCX0
>>620
人間の進化の歴史と
日本の食文化に何の関係があるん?
ちなみに縄文時代は4000年前な

633 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:05:35.78 ID:2Z1dr1o00
>>622
ブランデーでしょ〜

634 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:05:52.89 ID:IDxumsmt0
栄養のバランスを崩すダイエットは必ず失敗すると何度言えば

炭水化物も取らないとだめよ

635 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:06:00.08 ID:ZxHfSZ+/0
神が日本人の体に合った食べ物として用意したのが
米と魚と野菜を中心とした日本食なわけで
それを煮炊きメインで普通に食えば太ることはないと思う

636 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:06:05.78 ID:7tWSAjYG0
RIZAPもそのうち死人出すな

637 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:06:15.34 ID:GbFu7U220
>>620
さらに一般の日本人が米を精米して白米食べるようになってから
わずか百数十年。人類の歴史から見ればほんの最近のこと。

638 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:06:20.08 ID:Tjv5jpnP0
>>612
結局、今のデブの大半は酒好きというのが原因な気がする
半月でもいいから禁酒したらそれだけで体調良くなるんじゃね?
日本酒に焼酎、ワインやビールは糖質高いし

639 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:06:39.22 ID:W3GSPRdG0
>>619
半断食でしょ。
それは健康にいいし、ダイエットできるけど、中々続かない。

640 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:06:52.95 ID:BQLN4nDR0
>>33
>第一人者

俺も最初スレタイ見たとき、本を出してる医師たちのうちの誰かだと思った(´・ω・`)

641 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:06:56.13 ID:z2n0Zl5y0
理論上
普通に三食食えば太らないわけで

食いすぎなんだ
現代人は

642 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:07:09.30 ID:wxwAHYBe0
肉食は美食ではなく「やむをえず」の文化だからな
土地がやせていて家畜の餌になる雑草くらいしか生えない土地でやむをえず
家畜を育ててその肉を食った いわば二度手間
豊かな土地では米や麦を育てて文明も発達した
糖質を排除するのは歴史を知らない人たち

643 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:07:14.60 ID:iVr6zkUH0
いいビジネス思いついた

管理栄養士監修の病院食みたいなのを作って、配達販売する
健康弁当の配達ね
症状に応じてメニューを変える
看護師による健康チェックもセットで

644 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:07:26.45 ID:ZAvptJGO0
>>632
それ以外を食べて進化してきた時期の方が長いということ
米が一番日本人の身体にあっているというわけではない

645 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:07:39.90 ID:PHd8ggWd0
ケトーシスでググれよ

646 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:07:48.15 ID:CVJejiu/0
目標とする食事

・雑穀、玄米
・味噌
・豆類
・青魚
・野菜
・漬物
・海藻
・果物

647 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:07:48.20 ID:AxQMVwCX0
>>637
日本人が肉食い出したのも最近だな

648 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:07:51.12 ID:Tjv5jpnP0
>>633
ウイスキーもブランデーもアルコール濃度高いし、合う料理が限られるというのが問題だな

649 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:08:11.97 ID:v/4WpfIW0
>>62
それ、小麦加工食品が主食のアメリカだからだろ

650 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:08:20.21 ID:rqLHvh7h0
>>1
糖質制限する必要はないだろ
痩せないのならカロリー制限だけすればいいのに

適度な運動
バランス良い食事
しっかり睡眠

これで健康

651 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:08:32.11 ID:CVJejiu/0
>>643
既にタニタがやってるんじゃね?

652 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:08:38.20 ID:6i7PAMBt0
肥満も腸内細菌が原因らしい
よい細菌もらうか、いいもの食べてよい細菌増やすかしないと

653 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:08:54.70 ID:z2n0Zl5y0
>>643
いけるかもな

食うものは
それだけにすりゃ自然に普通体型
になるように組む

いうなれば食事だけ刑務所みたいな
状態にするビジネス

いけると思う

654 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:01.19 ID:AxQMVwCX0
>>644
それ以外って何?

655 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:03.88 ID:lP64FqVs0
>>648
薄めればいいんじゃないかなw

656 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:04.03 ID:ezbCU+UI0
痩せる為だけに特化した、体に無理をさせるダイエット方法だったということ?

657 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:08.13 ID:bgkZhiUc0
今の時代長生きしたい人いるの?
足腰頭が元気ならいいんだけど

658 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:11.40 ID:XYpNEjwe0
デブは甘え

659 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:12.46 ID:i442Ugtz0
炭水化物ダイエットするならDNA検査してからのほうがいいかもな?糖や炭水化物中心のほうがよいか、肉食やタンパク質中心のほうが向いているのか?調べてからにしたほうがいい。

660 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:13.86 ID:eDkRWitN0
長生きできるわけじゃないことは証明されたな

661 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:21.42 ID:hm/MuWvK0
そもそも米を主食としている日本人の平均寿命が高い事考えりゃ
普通に食って大丈夫ってのが分かるでしょ

662 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:09:48.01 ID:2Z1dr1o00
>>648
ちびちびやるのがいいんだよ〜
酔うほど飲んじゃダメ

663 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:10:16.25 ID:wxwAHYBe0
>>637
つーか、日本人全員が米を食べられるようになったのは昭和30年代
からだぞ 

664 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:10:17.67 ID:GDo+dN3n0
>「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹(61)さん

医者じゃなくてド素人じゃねーかw
こんなのにだまされてたのお前らw

665 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:10:31.82 ID:Q+Xk9yET0
オレ、173cmで68kg。
去年の5月から月1kg減量で、10か月で10kg減らした。

3食ちゃんとご飯も食べて、晩酌までしてる。
ポイントは茹で野菜もたくさん食べて、腹八分目にしておくこと。
おかげで1日中小腹を減らしてる感じ。 でも慣れるとどうってことない。

プラス歩行距離伸ばし。
電車一駅手前の乗降車で毎日+3km歩くようになった。

柔道で急な減量も何回かやったけど、必ずリバウンドした。
でも今回はリバウンド無しの予感。 地道な努力が一番。

666 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:10:46.71 ID:Zws3WRlP0
>>1
>87キロあった体重は、たった3週間で67キロになったという。

3週間で20キロも痩せるなんて病的
そんなの人にすすめちゃダメだ

667 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:11:10.99 ID:liB1sHL/0
60過ぎたら体重減少は危険なんやで〜。
3ヶ月で20キロはやり過ぎだあ。
自殺レベル。

668 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:11:45.54 ID:jz8cDEXE0
三週間で20って何も食ってないだろ

669 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:11:47.26 ID:bGAdcVsS0
>>644
それは言われているな
人間の進化がまだ追いついていないと

670 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:11:55.26 ID:iVr6zkUH0
>>646
和食の時代だな

海外では金持ちの食事らしい

671 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:11:57.05 ID:2Z1dr1o00
>>656
ダイエットって確立されてないから、その人に合ったやり方があるってだけ
この人の場合はダイエットよりも糖尿病なんとかしないといけなかったのでは

672 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:11:59.90 ID:WxcfW3Wh0
後天的な糖尿病なんだろ? そこに至るまでの生活習慣がダメダメだったんじゃね?

673 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:12:03.70 ID:/RjLPvB/0
強豪野球部の高校生て一日に米6合食べたりするじゃん
多くのカロリーを消費してるようだがよく糖尿にならないよな

674 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:12:09.12 ID:3heHfbwy0
>>573
このあいだマツコノ番組で6年間フルーツしか食べてない38才の男がでてきたけど

明らかに俺よりふけてた(´・ω・`)ありゃやばいよ

675 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:12:39.22 ID:RYokVQ+u0
>>647
最近って、10年くらい前?
俺は40年前から肉食ってたよ。
殆どクジラ肉だったけど。

676 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:12:47.24 ID:zcq8XDen0
死んだのは異常なダイエットから6年後だよ

677 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:12:49.27 ID:If33mq9S0
人類の祖先が肉食獣という説は納得しないな。
動物の中で人間は弱い。
オランウータン、チンパンジーかに襲われ死亡とかあるはずで。
人間に近く、同種であるサルも肉食獣とは限らない。

678 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:12:59.43 ID:AxQMVwCX0
宗教と健康は別もんやで

679 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:33.65 ID:LIy2X2oz0
>>14
ピンピンコロリが1番いいだろ
寝たきりイヤ

680 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:42.28 ID:liB1sHL/0
>>667
自己レス
3週間じゃねーかよ!?
無理だ。
マイナス140000カロリーを3週間で…

681 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:44.17 ID:CVJejiu/0
>>669
牛乳すら飲めない(乳糖不耐症)の人もいるしなあ。

682 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:45.32 ID:uGHLYZ4L0
ちなみにこのオジサンはどれぐらいの制限だったんだ?
それによっても話が違う気がするが。

683 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:46.17 ID:cbdQui/d0
縄文時代に食べてた肉って、今でいうジビエみたいな肉だったんだろうな。
それに薄味だったと思う。
縄文時代の食生活をしたい人は、そんな肉を食わないといけないんじゃね?

684 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:51.11 ID:VO/1xGH70
ピカピカ

685 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:53.88 ID:3Ge/U3sJ0
この前本屋で買いそうになったけどやめてよかった

686 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:54.10 ID:6i7PAMBt0
ダイエットに飛びつく無思考がキリなく多いけど
日頃の肥満の原因を考えないのはどうしようもない
美味いものを食べながらダイエットもする
火事を起こしながら消火に慌てるみたいな
まあそれが悪徳ビジネスなんだろうけど

687 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:13:59.76 ID:dThuNDId0
>>674
マツコと言えば、ここ何十年もお腹が空くって感覚がないらいしな。
つまり、お腹が空く前に何かしら食ってるってこと。
これが、デブの理由なんだよな。

688 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:14:07.63 ID:i442Ugtz0
朝食を抜いただけで心不全のリスク上がるんだから、糖質制限が良い訳はないわな。血糖値上がりにくいから空腹感というか満腹感を得られるまでの時間は伸びるか、もしくは無いってことも有り得る。

689 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:14:08.27 ID:B1ea03rA0
>>594
なんで、そう「完全に抜く」とか極端に走るかね。
現代の生活では肉体労働が少なく、炭水化物を採りすぎだから減らそうってだけだろ。

690 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:14:09.28 ID:z2n0Zl5y0
マツコデラックスって
健康的だよな

なぜか

691 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:14:11.07 ID:Jp3ecepHO
適度な運動適度な食事が一番。
糖質制限とか不健康過ぎる。

692 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:14:24.58 ID:KDnyhwn30
痩せるための短期的な制限にはよくても
ずーーーーっと続けるのは負担があるんじゃないの?
目標体重や目標平均血糖値になったら普通の食生活に戻ればいいのに
そのあとも制限し続けてたら確実に栄養失調になるよ
何事もやりすぎはよくない

693 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:14:29.20 ID:BwZG8RHx0
米食おうぜ

694 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:15:03.11 ID:CVJejiu/0
>>674
あの番組は、アイスばかり食べてる人とかスイーツばかり食べてる人とか、
ちょっと信じがたい人が結構出てるw

695 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:15:06.03 ID:z2n0Zl5y0
一回
マツコデラックスに痩せて欲しい
どうなるかみたいわ

696 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:15:16.10 ID:7X2m5+j60
米抜きとか無理解な糖質制限ダイエットすると元々インシュリンの分泌量が少ない日本人はさらに出にくくなって
結果血糖値が上がり続け糖尿病の近道になってしまうという罠
バランスよく食って運動が一番ええ

697 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:15:19.50 ID:Qe8Wssgh0
昔、鈴木その子が死んだの思い出した
あれは全く反対で、おむすびだけ食え
あぶらは一切とるなだった。

一時期やってたけど、低血糖しょっちゅう起こしてた

698 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:15:35.51 ID:YGdVt1GA0
>>676
糖質制限はし続けてたんだろ?
あれだけ糖質制限の本だしてんだから。
アマゾンでみたら糖質制限の本で飯食ってる感じだった。

699 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:15:50.61 ID:3heHfbwy0
海藻は食おう

マジからだにいいから

とろろこんぶでもいい。絶対食うべき

700 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:15:54.73 ID:z2n0Zl5y0
鈴木その子は
みるからに不健康だったじゃないか

701 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:16:15.32 ID:7PQ1ZPYG0
なんでもほどほどに
ってだけだろw

さて65キロになったから
あと3キロおとさないと〜
2ヶ月かけて。

702 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:16:23.02 ID:iVr6zkUH0
>>646
漬物は塩分多いので、高血圧に注意な

アメリカのサプリに「グリーンティー」ってのがある。ハーブのカテゴリー。緑茶の粉末をサプリとして摂取する。緑茶なんて、日本だとみんな水のようにガブガブ飲んでるからな

703 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:16:27.59 ID:16JvasRt0
太りやすいやつは筋トレ向いてるよ もまいらも食いまくって筋トレやれ やりすぎると早死にするけどな

704 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:16:36.82 ID:CVJejiu/0
>>700
最近、始祖鳥をテレビでよく見かける・・・

705 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:16:49.67 ID:uGHLYZ4L0
>>638
酒そのものよりつまみだと思うぜ。
量減らす前は飲む本数に応じてつまみ買ってたからどう考えてもヤバかった。

706 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:17:06.82 ID:HamSQgmG0
糖質制限を必死に広めて回る気持ち悪い奴が去年までニュース系板に居たけど今年は一度も見てない
あいつも病的だったし死んだのかもな笑

707 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:17:13.96 ID:KDnyhwn30
まああれだ
糖質制限ダイエットしてる人の死因と死亡した歳は記録すべきだね

708 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:17:21.74 ID:8N7xujJy0
61歳 普通に死ぬ年齢じゃないの

709 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:17:30.55 ID:DmLpAJvP0
>>3
あれは糖質だけじゃないよ
炭水化物ダイエットだけならケトン体の臭いで終わるけど、水分摂取も制限すると死臭もしてくる

710 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:17:35.78 ID:7PQ1ZPYG0
おむすびばっかくってても血糖値あがるからね
糖質ばっかでも血糖値あがる

結局ほどほどにバランスよく
運動して睡眠ですね。
さあ今日も11時は寝ますよ

711 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 17:18:08.19 ID:hvVq36aO0
痩せるなんて簡単



まず プールで 泳げ 最低1キロ

そして 雑穀メインで食え

おやつは  バナナか  リンゴ

お菓子なんて 1番よくない

712 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:18:11.51 ID:PKK7sTdeO
コロッケが無性に食べたくなった

713 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:18:21.54 ID:7PQ1ZPYG0
塩分に注意w

つけもの毎日1キロくうやついるのかよwww
3切れくらいだろwww

714 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:18:34.52 ID:dThuNDId0
>>705
アルコールを摂ると血糖値が下がるから、
ついついつまみが欲しくなるんだよな。
デブは、酒じゃなくてつまみのせいで太るわけだ。
酒飲みでも、つまみを食わないやつは太らない。

715 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:18:45.53 ID:bdHpzHrk0
米なんか喰わなくていいよ
肉野菜麦をバランス良く食べればいい
日本は白米至上主義だから糖尿病天国なんだよ

716 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:19:01.42 ID:7PQ1ZPYG0
コンビニやスーパーの弁当は油たっぷりつかってるから
やせたきゃやっぱ自炊

717 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:19:23.19 ID:AxQMVwCX0
>>675
まあ、4000年前ではないな

718 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:19:28.74 ID:IZd/I13K0
3週間で20`も減量すれば2人に1人は死ぬよ。
まずアタマを健全にすべき。
5年で10`太ったなら最低2年掛けてダイエットすべき。

719 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:19:40.38 ID:nyYCYi970
野菜を食べないと大動脈が破れたり心臓が止まるよね

720 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:19:46.88 ID:uGHLYZ4L0
>>702
市販の漬物は一旦ザルに開けて水で洗ってる。
それでも十分味がするってことは大分塩分がある。
それにレモン汁かけて食ってるな。

721 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:19:49.69 ID:UPuKprzb0
普通に考えれば無理なダイエットの結果

722 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:20:00.22 ID:eBv+oq6K0
早死にの家系なら60で普通だってwwww
どうでもいいけどww

723 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:20:12.06 ID:Jrte0gmx0
>>714
柿の種やナッツとか食い過ぎたらカロリーえげつないよな

724 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:20:17.35 ID:6i7PAMBt0
参考にするなら80歳以上で壮健長寿の人の話だろう
あれは万人にほぼ間違いない

725 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:20:19.72 ID:7PQ1ZPYG0
日本人は欧米人より2倍糖尿になりやすい遺伝子なだけ。
コメとか関係ない。
日本人は200キロまで太れない
その前に死ぬ
欧米人は太れる
糖尿にそもそも強いからだ。。

それくらい知っとけよ無知

726 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:20:22.22 ID:Tjv5jpnP0
>>686
> ダイエットに飛びつく無思考がキリなく多いけど
> 日頃の肥満の原因を考えないのはどうしようもない

そんなこと言ってもしかたないだろ・・・
確かに今までの生活見直すのが一番なんだろうけど、そうなったら自分の生活が激変しちゃって
また新たな問題が出てきかねないし・・・
今回は作家だからまだいいけど、これで苦しんでるサラリーマンとか多いんやで・・・

727 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:20:45.76 ID:AxQMVwCX0
>>715
白人至上主義の間違いじゃね?

728 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:20:47.00 ID:JuqxsfQs0
このスレ見て合点がいった。糖質制限してるやつは口がもろ臭くなる。ウンコも尋常じゃないくらい臭くなって残り香で死ねるくらい。
もう内蔵腐ってんじゃないのっつーレベル。
確かに痩せてたけどあんなに臭くなるくらいならやらない方がいいと思う。

729 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:20:47.41 ID:gpbhhNPI0
アホだな
醸造酒には糖質が含まれている

730 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:21:05.78 ID:iVr6zkUH0
>>711
ごめんなさい

731 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:21:11.14 ID:2V9YGcnK0
koppo
http://i.imgur.com/c85nKz5.jpg

732 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:21:45.81 ID:bdHpzHrk0
米の消費年々減ってるし必死だなw

733 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:21:57.00 ID:dThuNDId0
>>731
これってつまらないんだが、
何でしょっちゅう貼られるの?

734 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:22:04.52 ID:/85mr4SU0
糖質どんどん摂るわ。

735 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:22:32.40 ID:iVr6zkUH0
>>720
奈良漬け食べたくなった

736 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:22:32.49 ID:CVJejiu/0
現代の労働環境

朝 時間がなくてゆっくりまともな食事をとれない
昼 会社の近くで適当に外食
夜 残業だと、会社の近くで適当に外食

737 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:22:39.46 ID:6i7PAMBt0
>>726
仕方なくないよ
変化しても良い方向にしか変わらない
徐々に変化させるのが一番だけどな
要は慣れと本気度

738 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:22:45.46 ID:hm/MuWvK0
つか極端な制限食って害でしょ
自衛隊でもレンジャー行ったら太るってのが定説

739 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:23:04.48 ID:U/ldMsOxO
糖類っていっても単糖類か多糖類かで吸収の速度違うからね…

740 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:23:22.07 ID:HNWUBinG0
気になって仕方ない
聞いてどうするわけではないが
お茶碗のごはん、ほんとに食べてないの?

741 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:23:48.74 ID:16ntKQMz0
ジョギングの神様だってジョギング中に急死したし
カラダに無理な負荷かけたら死んで当然

742 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:23:49.76 ID:+nooNGI30
>>1
・・・あるよ

743 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:24:09.06 ID:dThuNDId0
豪快イメージを要求される場合ってあるからな。
大酒のみや大食漢が持て囃される風潮ね。
だから、相撲取りとか野球選手とかは毎晩飲みに行って体を壊す。

744 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:24:58.62 ID:liB1sHL/0
脂肪1kg消費するのに7000kcalですよ。
運動ならフルマラソン2.5回分のエネルギー。

21日で20kg痩せようってのが無謀。
基礎代謝が1500kcalだとしても、絶食してビタミン剤でも飲んで、運動しても無理だ。
まあ太った人は水分も筋肉も多いから20kg全部脂肪じゃないけど。

健康的にやせられるのは月1kg程度と云われてるようだが。

745 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:25:21.10 ID:U/ldMsOxO
>>740
> お茶碗のごはん、ほんとに食べてないの?

し、し、親切な人からおむすびを貰いなさいとお母さんに言われました。まる。

746 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:25:23.74 ID:xeJhm8ia0
>>700
あれは色白メイクした歌丸師匠だったんだろ

747 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:25:28.23 ID:6i7PAMBt0
村上春樹が米を食べずメインは豆腐と昔に書いてたな、今はどうか
ずっと走ってるから健康維持してるようだが

748 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:25:59.87 ID:mMe0iZsD0
糖質制限ダイエットは、農業を衰退させようとする環境保護団体の陰毛。
アンチ糖質ダイエットは、炭水化物を食わせようとする穀物メジャーの陰茎。

749 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:26:04.58 ID:If33mq9S0
仕組みは忘れたが、糖質制限で体内水分量と筋肉が減りやすい傾向はあるらしいな。
当初一気に体重が落ちた場合、その主因は水分が減るということらしいな。

750 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:26:17.76 ID:Tjv5jpnP0
>>736
これじゃストレス溜まりまくりでそりゃドカ食いに走るのも無理ないわ・・・
ただでさえ今は競争激化で環境がいろいろと厳しくなってるのに
仮に糖尿避けられたとしても今度は等失になってる

751 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:26:23.56 ID:gpbhhNPI0
拒食症で死ぬ奴ってほとんど心不全だしな

糖質だけ絶食状態ってのも良くないのだろう

752 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:26:25.46 ID:xp4LNwlx0
心筋梗塞が続出してるらしいね

米は食おう

ライザップはヤバい

753 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:26:26.67 ID:xeJhm8ia0
>>698
飯くってちゃダメじゃんw

754 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:26:27.37 ID:B5mE+Bvf0
また、高須クリニックが勝ってしまった

755 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:26:52.21 ID:CprfLA8f0
糖尿病でインスリンを処方されてる。
あれはしっかりとと糖質を摂る前提で計算されてる。ご飯なら180グラム、280キロカロリーが必須。
お馬鹿が糖質制限をしてインスリンを使うと低血糖で昏睡に陥る。脳はブドウ糖で生きてるんだよ。
知人がICUに運ばれたよ。ケトン体は一時的代用でしかない。
糖質制限で見た目だけの血糖値が改善してもまったく無意味、糖尿病の3大合併症が防げるだけで、
他の病気が発生したらどうするの?
ましてダイエットで糖質制限なんか馬鹿がてる。それ以前に食べ過ぎを制限しろ。
一日の摂取カロリーは基礎代謝が基準となり、それにおおざっぱだが、1.43をかける。
基礎代謝1400なら2000キロカロリーほどが一日に食べて良い量。一食700キロカロリー弱。
いかに食い過ぎかわかるでしょう。あまりは太るだけです。それ以下でコントールしてれば痩せてくるよ。

756 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:27:02.37 ID:DrnrEvT30
三内丸山遺跡では、栗の殼が大量に出土したんだろ。

縄文時代から糖質とってンダヨ、アホめ。

757 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:27:21.35 ID:Tjv5jpnP0
>>737
時間かかるな、間違いなく
問題は本人がどれだけ自覚して変化に耐えられるかだけど
たいていは途中で飽きて止めちゃうんだよね

758 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:27:29.14 ID:16ntKQMz0
ダイエットじゃなくて筋力つけろってのが普通なんだが
女性の場合は筋肉つけたくないってのがあるから被害者が増えるんだろう

759 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:27:31.47 ID:HNWUBinG0
>>743
あの人たちは外で遊んだり普通に勉強したりと学ぶ時間を全部運動に捧げてるのよ
それはそれで立派
生き方が違うので参考にならないわけ

760 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:27:43.81 ID:KPHj6FpL0
不思議なのは、この人検査受けてなかったのかな
コレステロールや血圧その他の異常は無かったんだろうか
胸の痛みとか

761 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:27:57.51 ID:fNU4v7dI0
>>52
鈴木その子も早死だったな

762 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:28:08.32 ID:gLfjaxUq0
食った分動けば良いんじゃね?
動かないで減量とか虫が良いこと言ってるからだろ

763 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:28:09.87 ID:KaK1LwOZ0
糖質制限だからなんてことはないだろうけどダイエット自体が体に負担をかけるってのはあるよな
それと

764 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:28:37.84 ID:mMe0iZsD0
何食っても、それだけ運動すれば問題ないんだよ。
スポーツ選手がそう。アホみたいに喰うし。

イチローとか本田って、凄い偏食なんだよな、たしか。
カロリー全部消費されるから関係ないんだろうな・・・・

765 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:28:53.93 ID:2Z1dr1o00
>>731
あ、こいつの主食、コンビニの弁当だったよw

766 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:28:54.47 ID:vLSXetz/0
なんで一般人のメンバーが因果関係を否定できるんだ?
中立的な専門医か解剖医が言うならまだしも。

爆弾抱えた身だったのならそれを隠して成果だけ謳ってた罪は重いぞ

767 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:28:59.11 ID:WS3Uglqx0
糖尿病でもないのに糖質制限してるバカはヤメトケよ
コイツは糖尿病だったから糖質制限も仕方無しだったんだろうが

768 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:29:06.82 ID:9NpI6Mcx0
ライザップ(健康コーポレーション)株は急伸していますが・・・・

769 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:29:08.92 ID:tyP6OZVy0
>>1
心不全<指摘されているまんまの死に方だな

770 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:29:12.13 ID:h5asKPA80
>>1
>消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性

始める時、冠動脈も頚動脈も検査してないで、
〆のお言葉が、こんな推測だもんなw

771 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:30:55.49 ID:BQLN4nDR0
>>741
日本でも運動法の指導で一部で有名だった人が早死にしてたな

例としてちょっと違うが、手かざし治療の著名人がけっこう早死にしてたりする
中国外気功なんかでも自分の消耗が大きいとかいうし

772 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:31:18.30 ID:bgkZhiUc0
ライザップってなんで問題視されないんだ?
食事制限の仕方が明らかにおかしい

773 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:31:20.46 ID:ODV/s2c60
勝手にシネバ

774 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:32:07.47 ID:nEbu55htO
結論から言っちゃうと、糖質制限に因果関係はないと思っていいだろね。

他にも要因ありそうだから、そちらを疑うほうが解明に繋がるかと。

775 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:32:22.33 ID:9B4AsNK/0
>>748
陰毛wwwwwwwwwwww

776 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:32:23.76 ID:VJQZ7k380
気にしない気にしない
いずれ死ぬんだし好きなように生きれば良かよ

777 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:32:53.28 ID:94Z00KHS0
なるほど
長生きしたくないから丁度良い

778 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:33:25.64 ID:5Mbbgaoq0
糖質制限したら心不全・急性心筋梗塞になっちゃいました。

779 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:33:25.87 ID:9VM9uUeh0
ジョギングダイエットを提唱していたアメリカ人も早死にしてる。
その土地で取れたものをメインに食べてるのが、一番健康にいいそう。

780 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:33:50.37 ID:oloErDSz0
糖尿病には米を食え!

米を食べると糖尿病は治る。

781 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:33:54.59 ID:fNU4v7dI0
>>199
良いスレの流れだな

782 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:34:06.95 ID:BLUuopDQ0
>>3
ケトン体だっけ?
本人だけ妙な脳内麻薬出てるのかドヤ顔なんだけど、臭い。
加齢臭は人間だって動物として生きてる理由が実感できるけど
糖質制限ダイエッターはカビくさいというか、たしかに死臭っぽい。

783 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:34:12.95 ID:bGAdcVsS0
>>768
今日は日経+1000だから上がって当たり前

784 :妖輝緋 ◆nI1XtBVN/k :2016/02/15(月) 17:34:14.26 ID:k6Xv3P6M0
糖質制限をしたら水虫が治りましたよぉ。

785 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:34:22.18 ID:kGpavCj7O
>>648
ウィスキーもブランデーも食後酒なんだよ。食事中は酒我慢しろ。

786 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:35:25.84 ID:tsaNZd5V0
>>673
1合で500カロリー
6合なら3000カロリー
他も合わせて4000カロリー

激しい練習を4時間すれば消費する

787 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:35:27.60 ID:RgsCUtRQ0
【国会】安倍首相「GPIF運用悪化なら年金給付減額あり得る」衆院予算委[02/15] [無断転載禁止](c)2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1455523970/

788 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:35:41.91 ID:HNWUBinG0
変なダイエッターのおかげで食材高騰改悪は許さん

789 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:36:33.49 ID:A7w0lVu60
現代人は皆糖質中毒だから
やめれば…

790 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:36:36.60 ID:6uzdExv70
てか第一人者じゃないだろ

791 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:36:46.75 ID:hm/MuWvK0
>>768
まぁダイエットは美容の方がウエイト大きいでしょ

792 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:36:54.38 ID:AxQMVwCX0
愚者は経験に学び
賢者は歴史に学ぶ

793 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:37:05.28 ID:9NpI6Mcx0
>>783
それもあるけど決算が一か月前倒しになったので
その影響もあるかと
後場はかなり急伸してる

794 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:38:19.11 ID:ZAvptJGO0
>>732
それだよな
三食に米飯をつけるのは明らかに多すぎ
国民の健康を踏み台にして米作農家は生き残っている

795 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:38:47.09 ID:CVJejiu/0
糖質制限でメンタルが統失になるとはこれいかに。

796 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:39:12.78 ID:hm/MuWvK0
>>794
健康踏みにじって、平均寿命こんなに高いのか?

797 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:39:20.12 ID:CyUTzXcU0
それより 糖質制限だけでたった2週間で20sも落とせる仕組みが知りたい 仮に少しの運動いれても20s落ちないよね ライザップでも無理だよね 何食べてたんだろうか 絶食でも20sなんか減らないよ

798 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:39:25.93 ID:6P6AY+CG0
低血糖だったらバカすぎて笑ってしまう

799 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:39:26.38 ID:bZESdVlp0
13キロ走ったけどあんまり痩せない・・
代謝が悪くなったんやなぁ(泣

800 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:39:59.79 ID:AVScF1j+0
ホテルで心不全
自殺だろ

801 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:40:01.01 ID:dThuNDId0
糖質を摂ってすぐに運動すること。
これが、血糖値を爆上げしないことと膵臓機能の強化に繋がる。
糖質制限なんてしたら、膵臓が衰えるだけ。

802 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:40:49.56 ID:0bxLh8sB0
>>797
糖尿だと一気に痩せる
何を食ってもエネルギーにならない断食状態だから

803 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:40:53.40 ID:HNWUBinG0
>>794
そんな生活してる人、間違いなく今いないだろうよ
1日1食程度じゃないの?
※お年寄りや過酷な肉体労働者は別

804 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:40:56.45 ID:R/ypksMK0
>>762
それが基本だよね本当は

805 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:41:31.08 ID:mjpkAxci0
>>157
炭水化物は、ほぼエネルギー=消化できなければ脂肪にしかならんからなあ。

806 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:41:34.15 ID:PsXjvkne0
糖質制限云々は別にして年齢的に心不全になってもおかしくないと思うけど
これが30代後半とかだったらン?って思うかもしれないけど

807 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:41:42.87 ID:rop30PY80
>>673
強豪校は、体格が命。ヒョロの時点で監督が「使わない」と明言するから。
とにかく食いまくる。プロルーキーも一日9食で体作ると食いまくる。

808 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:41:58.71 ID:v0pNK1TA0
>>801
横っ腹痛くなる;;

809 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:42:18.25 ID:If33mq9S0
糖質制限で水分が減るのは、サバイバルで肉食注意と同様かとおもった。




糖質制限ダイエットの危険性
体重は減っても、体脂肪は減少しにくい
糖質制限ダイエットは始めた当初からすぐに体重が落ちますが、その理由は体脂肪が落ちているわけではなく、実は体内の水分量が減っているからなのです。

糖質を制限すると肝臓に貯蔵してある糖質(グリコーゲン)が使われます。
肝臓に糖質1gを貯蔵するときに水分3gが付いた状態で貯蔵されているため、グリコーゲンが使われると同時に体の水分量も減るというメカニズムになります。

大幅に体重が減ってもそのほとんどが水分で、体脂肪が減っているわけではないのです。
http://column.asken.jp/purpose/purpose-3596/



サバイバル - Wikipedia
水が乏しい環境では、肉などのタンパク質を多く取ると、消化吸収に伴う腎臓での尿素排泄のために多くの水を必要とするため、注意が必要である。
海の上で遭難した場合、釣具があれば食料である魚が手に入るが、水は貴重であるため、魚を食べるのは好ましくない。
なお魚の脊髄周辺には、比較的塩分の少ない体液が蓄えられているので、丸ごと食べるか脊髄周辺の体液をすする事で水分を補給できる。
炭水化物は重量あたりのカロリーは低いが、代謝に伴い水分を発生し摂水欲求をさげるし、体に負担をかけないので一番好ましい。
脂質は重量あたりのカロリーは高いが、連食するとケトーシスになり、肝臓に負担をかける。



海上サバイバル技術
十分な飲用水が得られない限り魚や鳥を食べてはならない。
魚や鳥を食べる場合には、干し肉にせずできるだけ水分の多い生の状態で食べること。
(参考資料:『海上のサバイバル技術』、海文堂、中村祐三・桑野浩著)
http://imerc.maritime.kobe-u.ac.jp/~str/Survival.pdf

810 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:42:47.00 ID:JG2Wvg8f0
とうしつ制限したら髪の毛は増えますか?

811 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:42:48.85 ID:WS3Uglqx0
>>799
カラダが低燃費状態になってるんだから痩せるわきゃない
ジョギングするとドンドン太る体質になる

812 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:42:49.62 ID:uLhb4r5y0
運動嫌いのデブが飛びつくダイエット

813 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:42:56.84 ID:BQLN4nDR0
>>797
俺は2週間で7kg落ちたな

814 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:43:24.21 ID:jA7SQbw40
月5%減が良いとされるのに、3週間で23%減て・・・

815 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:43:35.29 ID:W3GSPRdG0
本を改めて読んでみれば、6年前、合併症を併発した糖尿と診断されてるんだから、>>1と若干、違う。
>>1の記事では6年前、糖尿と診断されたとなってるけど。
合併症で肝臓も膵臓もダメだったんだと。
普通ならそのまま寝たきりだよ。

816 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:43:54.87 ID:Np534Y4q0
三週間で二十キロ減
体重が病的肥満のアメリカ人くらいあったならともかく、元が87キロじゃ急激に落としすぎじゃないすか
おっかねえよ

817 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:43:59.76 ID:CyUTzXcU0
>>802
この人が糖尿病だから痩せれたってことなんですか?

818 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:44:28.48 ID:CZzqGvBz0
極端な短期間糖質カットダイエットは体内脂肪の燃焼だけでなく筋肉も燃焼させる。
それに伴い体内カリウムが排尿されカリウム不足から心不全を起こす。
緩やかなダイエットなら良いが、急激は良くない。俺もそれで心不全起こした。

819 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:44:58.23 ID:9NpI6Mcx0
>>818
よく生き残りましたね

820 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:45:23.00 ID:CprfLA8f0
他山の石でなく反面教師とせよ!

821 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:45:36.48 ID:/JP4xzhL0
ダイエットする奴って体重少なくするのが目的で自分の健康は2の次なんだろ?
糞暑い夏場に節電して熱中症になる馬鹿と同じじゃん
ただの馬鹿

822 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:45:38.34 ID:tKxq7ycQ0
心不全なんて「心臓が止まって死んだ。原因は知らん」って意味じゃん
原因は何よ

823 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:45:54.11 ID:g7pl9+MN0
おおっ伸びてるな。みんなの興味が集中するのもわかる。

824 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:46:00.20 ID:jr64Qc260
>>817
痩せるかさもなくば死ぬかだからな
そんな極限状態での選択を一般人向けのダイエットと称して
金儲けに利用してるんだからこいつら地獄行きだ

825 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:46:06.54 ID:Tjv5jpnP0
>>795
たぶん>>750へのレスだと思うけど、それくらい今の会社社会というのは過酷だっていうことだよ
これで糖尿にも等失にもならなかったら、そいつはよほど根性が座ってるかもしくはサイコ野朗だよ

826 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:46:11.76 ID:Lk2Af+HN0
ただ歩くだけでほとんどの生活習慣病は予防できる。
早起きして徒歩通勤するだけでいくらか健康に

827 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:46:21.66 ID:4dNIOxCx0
マッスル北村思い出した

828 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:47:02.71 ID:xKDQF02D0
>>140
すぐにはならんて
最低2週間でどっかで見たけど
脂肪多いならそれだけ長引くのと
体質変わるまでかなり辛い
ケトンどうこう以前に欲求不満とノイローゼで痩せられるんじゃねーのってくらい辛い

829 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:47:19.12 ID:Nhiwwu3/0
糖質制限してる人、ここ見てたら教えて欲しいんだけど便秘にならない?
以前糖質制限してみたらすさまじい便秘になってすぐやめたんだけど
何であれが続けられるんだ?下剤を常用しているの?

830 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:47:40.96 ID:jeq6n2Te0
ダイエットは誰かが提唱
医者が全否定の歴史だな
ランニングでも老化に繋がるて言うしね

831 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:47:46.89 ID:rop30PY80
>>732
この前の恵方巻、初午いなりもそうだが、
米食わそうとするイベント多すぎなんだよな。
丑の日も、春夏秋冬全部に丑の日あると言い出したし。

832 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:48:10.71 ID:2Vt/mk7N0
何事もほどほどに

833 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:48:18.55 ID:0bxLh8sB0
>>817
そう、糖尿になるとエネルギー不足で筋肉が激落ちするからね
糖尿になるとすべての細胞でエネルギー不足になる

834 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:48:30.98 ID:W3GSPRdG0
>>829
やってたけど、まったく。

835 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:48:39.52 ID:+rZrQ1J20
>>771
気功の話は面白いな
いやらしい話になるけど、エッチで女性から気を得るって技もあるらしいし色々と深いわ


何にしても急激な変化や制限は体に負担与えてそうだね

836 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:48:49.59 ID:BQLN4nDR0
>>817
たんに余分な体脂肪が25kg〜ぐらいあったんじゃないのかな
経験的には糖質制限すると脂肪がばんばん減っていくから

>>823
糖質制限スレは毎回伸びる印象w
まあ食やダイエット、健康ネタはだいたい伸びてる気はする

837 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:49:26.95 ID:CyUTzXcU0
>>829
ヨーグルト食べたら? あれ 糖質制限中ってヨーグルトだめなんだっけ

838 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:49:27.94 ID:y6YEj7vX0
まあ何事もやり過ぎはよくないということが実証されたな

839 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:49:43.31 ID:kphVGb1B0
マイナンバーで食事と病気と生活を紐付けて統計取ってみようず

840 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:49:53.38 ID:8ahRpxR70
なんでも極端はダメなんだよ

まぁデブのほうがよっぽど健康に悪いと思うけど

841 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:49:54.36 ID:hvaM5djc0
そのうちヴィーガンで死ぬ奴が出てくるな

842 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:50:16.47 ID:ZgJKyEdtO
3日絶食して8s減ったよ。

絶食から最初に焼肉でそれから炭水化物、海藻類、魚介類で一週間。


体重元にピッタリと戻ったわ。

843 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:50:20.31 ID:Nhiwwu3/0
>>834
マジかー
体質に合わなかったんだろうか
どうもありがとう

844 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:50:26.46 ID:h9SvGg5x0
心不全とか急性心筋梗塞と聞くと、もしかしたら自殺?って思ってしまう。身内の時、そう言ったから。

845 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:50:43.83 ID:8DGhIkiH0
>>91
20代は代謝がいいから食べても太りにくいんだよ。
年齢とともに代謝落ちて脂肪が蓄積されていく。
料理上手な嫁さんもらうと、さらに地獄をみることに。

846 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:50:48.18 ID:0Z4qZJ4H0
どんなものでも急激にやるのは良くない。
身体は恒常性を保とうとする機能があり
急激に環境が変化するといろんな場所に
無理を強いることになる。
少しづつ始めて身体をならす期間が必要
というのを知らず短期間で結果出そうと
しすぎだと思う、みんな。
本気で身体変えるなら最低5年はかかる。

847 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:50:51.88 ID:hvaM5djc0
>>843
ただの脱水だろ

848 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:50:59.07 ID:nrvlhry30
いまCM打ちまくってるラ○ザップ、
トレーニングジムの体裁はとっちゃいるが、
実際はあれも、極度の、徹底的な糖質制限が9割だからな
しょっちゅう電話かかってきて、トレーナーに口にするものを徹底的に管理されて
でないと運動だけであんな2ヶ月で体型変えるなんて無理なんだよね

849 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:51:02.64 ID:2Vt/mk7N0
>>837
むしろ食事前のヨーグルトは推奨されるはず

850 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:51:43.18 ID:8ahRpxR70
>>843
いやなるぞ
炭水化物を取らないと意識せずとも水分不足になりやすいので便が固くなりがち
水分は多めに取るといい

851 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:51:52.07 ID:rePX5spr0
健康ネタは信ぴょう性ないよなぁ
ひじきの鉄分もないとか言い出してるしな
信じられるのは自分の体感だけだな

852 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:51:57.34 ID:9a6fXitn0
健康の為には死ねるの典型だな

853 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:52:05.85 ID:rop30PY80
>>829
米やパンを減らして、加糖してないヨーグルトを食うでもいいんだぞ。
それだけでもスルッと出てくる。

854 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:52:06.08 ID:Tjv5jpnP0
>>831
パンのほうが手軽だからね
封切って焼けばすぐに食べられるし
いったん研ぎ洗いして炊かないと食えない米よりはずっとスピーディーだ
忙しい現代人には都合がいいんだろう

855 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:52:06.32 ID:v0pNK1TA0
>>848
ナイナイ岡村の心臓やばそう
育毛のためにミノキシジルの錠剤使ってるとかなんとか

856 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:52:07.09 ID:2i4/BtKc0
いや、まぁ、ご愁傷さんでした、はい。ふふふ。

857 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:52:13.81 ID:2Vt/mk7N0
>>848
そりゃ一般人は運動だけじゃ1日せいぜい数百キロカロリーの消費だろうからな

858 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:52:39.17 ID:ViEZGrvT0
>>829
制限してても昼飯は若干米食ったりするから問題ないなぁ
なので毎日キチンとウンコ出てるし

結局、やり過ぎれば何でも弊害は出るてことじゃん

859 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:53:20.53 ID:W3GSPRdG0
>>843
俺、便秘ってなった事が一度か二度しかないからな。
座った途端、するっと出る快便だから、参考にならんかも。

860 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:53:22.37 ID:nrvlhry30
>>849
ほぼタンパク質と脂質だから、
糖質制限中はヨーグルトやチーズ等の乳製品はむしろ主食になるね
ただし、砂糖やシロップやジャム・ヨーグルトソースのたぐいは厳禁だけど

861 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:54:01.36 ID:gM3678v80
>>389
炭水化物が圧倒的に安いからねえ
肉野菜炒めとか高級品

862 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:54:11.41 ID:Bg8zEx+t0
糖質制限はしてないけど、一日一食ダイエットやってる
有酸素と筋トレも
半年後が楽しみ

863 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:54:13.93 ID:BQLN4nDR0
>>829
俺は普通に便通あったな、別の要因じゃないのかな
俺は腕のいい整体にかかって慢性の便秘も慢性の下痢も慢性の頭痛も軽快したな
体調悪くなってくると痔になるけどそれも行けば治まっちゃうし

864 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:54:21.94 ID:dSVMJ+rV0
>>829
米とか減らすと、食物から得られる水分量が減っているので、それ補う意味で
飲む水の量を増やすといい。

865 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:54:32.84 ID:Lk45QS6D0
>>829
おれは逆
糖質カットでウンコ出やすくなる

866 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:54:39.44 ID:tOdivFOW0
糖質制限っていうのはもともとは危険水域にいる奴らに施す治療だから
50キロの女が45キロになるためにやったりしたらそりゃ寿命縮む

867 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:54:51.25 ID:8ahRpxR70
ダイエット成功したら
量は標準量(ご飯なら150g)にすればいい
もしたくさん食べる機会があるなら糖質制限系のサプリ(ギムネマ等)を食前に取ればいくらか軽減できる

少しは調べよう
短期間ならまだしもいつまでも炭水化物を取らないダイエットを続けていいはずがない

868 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:55:24.46 ID:ViEZGrvT0
>>865
自分も野菜の量が増えてるせいかカナリ快便だわ

869 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:55:28.93 ID:GS2jW21R0
ウチの両親、共に80代後半だけど、食事には全く無頓着
大きな病気をすることなく、元気だけどな

870 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:56:07.00 ID:gM3678v80
>>848
しかもプロテインドリンクを使うと聞いた
身体に負担かけててるよな。腎臓とか

871 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:56:14.31 ID:LRRvcrtz0
2型で糖質制限とかただの甘えだからな
食ったあとに運動すりゃ血糖値なんぞ上がらないし
ダイエットにもいいんだから
それが嫌だから糖質制限に逃げてるだけ

872 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:56:33.73 ID:CZzqGvBz0
>>833
というより、糖尿高血糖が続くと飲食で糖分摂っても消化吸収されずひたすら
内臓内の脂質タンパク質を分解するだけになる。ケトン尿。
でもって多臓器不全で死というのが糖尿病の最終形。

多臓器不全になる前に心不全になるケースもある。糖質制限ダイエットは
高血糖とは必ずしも無縁だが、内臓壊す機序は類似。やめた方が良い。

873 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:56:37.27 ID:ViEZGrvT0
>>389
それ、一番やばい食生活じゃ。

874 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:56:56.53 ID:pN4dRByK0
>>786
1時間で1000kカロリー消費する運動を教えてくれ(´・д・`)バカは怖いな>>786

875 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:57:45.05 ID:/hs/K/Mh0
ダイエットは金になるからな。
怪しいサプリメントとかモロだろ。
業者の運動以外で確立した方法が出来るのを嫌がる気持ちは判る。

つーか、ライザップに顧客を殆ど奪われてるだろ。

876 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:57:58.27 ID:TBVXtYNGO
ギャグで「健康のためなら死んでも良い!」
みたいなことを言われるけど
年をとると、最近一理あるんじゃないかと思えてきた
必死で健康を維持して
寝たきりにならずにポックリ逝くのが理想だよね

877 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:58:13.62 ID:Jrte0gmx0
>>855
岡村がどうしても腹へってちっこいスニッカーズ食べたらトレーナーにめちゃくちゃ怒られた話あったな

878 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:58:20.20 ID:dThuNDId0
>>817
たまたまその時期が糖質制限の本を読んだ時を重なったんだろうな。

879 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:58:26.76 ID:rePX5spr0
カロリー説も怪しいよな
何も信じられない

880 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:58:41.74 ID:hzIDCRYM0
働き盛りなら非常に困るけど70歳くらいでコロリと逝くってのが一番いいんじゃね?

遺された家族も国にとっても。

881 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:58:45.71 ID:jA7SQbw40
>>869
暴飲暴食をせず、いろいろなものを食べるだけで充分だからな

ダイエットなんかしなきゃならん奴はそもそもの食生活がおかしい

882 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:59:04.34 ID:Lk45QS6D0
>>868
ラーメンとか食い出すとウンコ出なくなって苦しくなってくるんだよな
肉は1kgとか喰っても余裕なんだが

883 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:59:05.97 ID:ViEZGrvT0
>>874
クロールを一時間やり続けるとそれくらいらしいぞ

884 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:59:07.96 ID:mMe0iZsD0
>>876
!高齢化社会の解決策!
糖質制限ダイエットは、高齢化問題を解決するための政府の陰毛だった!!!

885 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:59:12.11 ID:BQLN4nDR0
>>835
>エッチで女性から気を得る

房中術とか左道密教とかだっけ

自分のエネルギーで治すようなのは自分が消耗して大変らしいね
たくさんの人に施術して平気なのは
自分はパイプ役になって他からのエネルギーを回すタイプとか

886 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:59:12.24 ID:nrvlhry30
>>870
プロテインは筋肉増強剤でもおかしな薬でもないぞ、単なるタンパク質だぞw
魚や肉や豆食べるのと同じ

887 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:59:20.89 ID:Nhiwwu3/0
>>829だけど言われてみれば単なる水不足なのかも
ヨーグルトは好きで毎日食べてたけど
それまで毎日快便だったもんで驚いたのよね
レスくれた方々ありがとう

888 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:59:33.13 ID:5B6K9miE0
森永卓郎はライザップで二ヶ月14kg減らしいが大丈夫か?

889 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 17:59:49.77 ID:ZAvptJGO0
>>796
健康寿命は決して長くない

890 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:00:05.28 ID:CyUTzXcU0
>>887
よかった やっぱヨーグルトは食べてよかったんだね ヨーグルトにチアシードスプーン一杯入れるといーよ 黒じゃなくて白ね 食物繊維たっぷりプラスオメガ3脂肪酸もとれるからおすすめ

891 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:00:47.68 ID:pN4dRByK0
>>673
1日に6合って1食2合かよ、運動部なら普通に喰うわ、ボケ
てめえも1食で1升くらい喰えよ、ハゲ

892 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:00:49.42 ID:Ne/6AOsa0
店員がちょーしこいてんだわw あんなもん食い続けると死ぬっていい見せしめになればいいのに

893 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:01:26.83 ID:v0pNK1TA0
>>877
あーなんかあったね
月1くらいチートデイあってもいいと思うんだけどねぇ…

894 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2016/02/15(月) 18:01:45.94 ID:hvVq36aO0
>>835
おれは 気功の修行してたから使えるで

ただし房中術は

相手が若くて、
行為中に射精したらダメだけどな

895 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:01:59.59 ID:W3GSPRdG0
糖質制限は他の医者の理論によると、50才過ぎた人に向くそうで、理由は50を過ぎるとミトコンドリアでエネルギーを作るようになり、それは糖に由来しない。
ゆえ、糖を若い時のまま取ってるとエネルギーにならず、脂肪になったり、糖尿を発症するそうだ。
若い時は糖をエネルギー源にするからいい。
その違いなんだと。

俺、その説は実感した。
40代の頃、糖質を制限したら、もうダメ。
クラクラしちゃってとてもつづかなかったけど、50過ぎたら楽勝でやれる。

896 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:02:33.43 ID:YbxScjFh0
つうか日本で一番長寿の沖縄と最低の青森でも3年しか寿命違わないんだぞ
酒飲んでタバコ飲んで冬は寒いから運動不足で塩っ辛いものばっか食って全国一の消費量のインスタントラーメン食いまくりでも平均三年しか変わらないだから
一度しかない人生、好きに生きたもん勝ちだよ

897 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:02:42.52 ID:JY0rRuc50
>>874
自転車で坂登るとそんなもん
1時間だと初心者が6キロ位の峠を登る感じかね
慣れないとゲロ吐きそうになる位きつい運動だよ

898 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:02:44.45 ID:aDg20f5TO
偏食を促して健康を謳うなんて馬鹿げてるとしか思わん

乗せられてる奴はバランス良く適量を食べるのが最強だと気付けw

899 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:02:53.31 ID:4k+59nAh0
>>1
まさかとは思いますが、 この「ダイエット」とは、あなたの想像上の存在にすぎないのではないでしょうか。もしそうだとすれば、あなた自身が統合失調症であることにほぼ間違いないと思います

900 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:03:11.94 ID:xeJhm8ia0
>>818
筋肉の分解は
カリウム過剰になるんじゃなかったっけ?
心不全になるのは同じだけど

901 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:03:40.46 ID:yVFvc0kl0
この人は糖尿病が発覚してから糖質制限を始めた
糖質制限をしたからと言って
既に発症してしまった動脈硬化や血栓を治せる訳じゃない

902 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:03:58.56 ID:BQLN4nDR0
>>894
風俗の「台」(研修でお客の役をする)も射精したら金払うんだっけw
修行になるかもねw

903 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:03:59.52 ID:pN4dRByK0
>>883
クロール30分で250kカロリー
平泳ぎ30分で300kカロリー
って、Google先生が教えてくれたけど、どちらも足りないな(´・д・`)適当に話作るって怖いな

904 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:04:19.90 ID:8ZsG3w0W0
ハイハイ、脳挫傷、脳挫傷

905 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:04:40.52 ID:fq7EGFEv0
糖質制限してる人って、何故あんなに
イライラカリカリしてるんだろね?

906 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:04:50.60 ID:pArgCvXx0
単なる寿命だろ

907 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:04:53.05 ID:HNWUBinG0
30品目もよかったと思うんだけどな
30も無理なの分かってても、
あれもこれも摂ろう、塩分控えめで、お!おいしい!とかやってると、
嫌でも主食入らなくなるよ。
あれだってさ、変な人が品目さえありゃいいとかいって食材味わわず、
過剰な栄養剤薬剤摂取に走ったからやめたんでしょ
ばかみたい

908 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:05:00.34 ID:Ipg3zZXo0
炭水化物は栄養なのにな
マスゴミのつくった絶対悪の風潮を信じる奴www

909 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:05:10.66 ID:xeJhm8ia0
>>828
先に分解されるのは脂肪だよねぇ

910 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:05:48.11 ID:8N7xujJy0
長寿は遺伝子の影響がでかい
ダメな個体は何やっても心臓止められるようになってる
好きなもの食ってろ

911 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:06:11.44 ID:+rZrQ1J20
>>894
何か悟った人間じゃないとその状況じゃ我慢できんわw
出しちゃうと疲れるのは、気的なものも出しちゃってるのかね
やりすぎると早死にするのかな

912 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:06:25.29 ID:lLf6vngO0
特別なことをして痩せようとせずに
まず異常な食生活をやめろやデブ

913 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:06:51.23 ID:iMCevEKl0
糖質制限厨ざまあああああああああああwwww
これこそ真のメシウマwwwww

914 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:07:07.52 ID:R7xvl13k0
いまの時代、61歳はちょっと早死にだよね?

915 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:07:11.94 ID:rop30PY80
>>890
アボカドも食べてやってくれ。

916 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:07:26.82 ID:yVFvc0kl0
日本人の死因に多い心筋梗塞や脳梗塞で死ぬ原因は血管に出来た血栓だ
酒飲もうと暴飲暴食をしようと動脈硬化にならず血栓が出来なければ死なない

917 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:07:28.83 ID:BB0oFs6/0
そういやうちのばーちゃんも糖尿病だけど87でまだ結構元気だな。
最近ボケてきてたまに変なこと言うけど体は頑丈で畑仕事してるわ

918 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:07:35.95 ID:nLmKT7g30
アメリカで13、4年前くらいに流行ったアトキンスダイエットの提唱者も心臓病で死んで
「これインチキじゃね?」「やぱりカロリー制限しなければ意味なくね?」って言われて下火になったのに

それがなぜか日本で情弱の糖尿病予備軍のおっさんの間で流行ってしまった

919 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:07:41.85 ID:0bxLh8sB0
>>909
飢餓状態だと代謝を落とすために筋肉を分解するんだよね

920 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:07:53.96 ID:3bQ9/bUh0
血にワイン流れている → 肝機能障害からの胆管がん
糖質制限ダイエット → 低血糖からの心不全

921 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:07:56.31 ID:nrvlhry30
>>900
だから筋肉の分解をおさえるために、
糖質制限中はタンパク質を多く摂る必要があるんだよね
そして糖質の代わりに燃焼される脂質
タンパク質と脂質をしっかりとり、、大量の野菜でビタミンやミネラル、食物繊維もおぎなう
どうしても不足する場合は、サプリやプロテインで補う

922 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:08:31.35 ID:W3GSPRdG0
>>896
寿命は3年しか違わなくても、本土は医療が充実してるから、病気で長生きし、
沖縄は健康に長生きかもしれんじゃん。

923 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:08:53.13 ID:+ZT7RRy60
心筋を動かすのにもブドウ糖が必要なわけで・・・

924 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:08:59.75 ID:2UMn4Ms00
夜9時からライブが見れます

ここにアクセス↓

21:00〜24:00 BROADJ Pionner
GRISCHA LICHTENBERGER(raster-noton / from BERLIN)、KYOKA(raster-noton)、UENO MASAAKI(raster-noton)
http://www.dommune.com/reserve/2016/0215/
http://www.dommune.com/

Kyokaの話
子供の頃にピアノとフルート、少しだけ三味線をやっていました。
http://jp.residentadvisor.net/feature.aspx?2061
経済学を勉強するため、東京に引っ越しました。
https://www.ableton.com/ja/blog/kyoka-superpowered/

kyoka
https://www.youtube.com/watch?v=jyLyrilD-8k
https://www.youtube.com/watch?v=VtxhSFkBJo0

pp

925 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:09:03.32 ID:EikPIuCC0
「食をめぐるほんとうの話」という新書に、糖質制限した結果、どんな不調が
生じたか詳しく書かれてた。ダイエット自体には成功しているが……。
結構怖かったよ。

926 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:09:14.77 ID:q36K9fA/0
糖質は悪って風潮はこいつのせいか
脳のエネルギー源だから取らないと頭働かんのにね
それと糖質足りないとたんぱく質溶かすから注意しろよ

927 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:09:40.52 ID:8PjPQyy30
>>914
娘が5歳なんだけど、もう孫の顔見るのが今から楽しみw
61歳で死んだら孫の顔見れない可能性あるよね、今の時代
ちょっと嫌だな

928 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:09:54.11 ID:BFqNQxpR0
それぞれ体質ってあるよねえ
ミューズリーやグラノーラ食べると快便になる人が多いが自分はひどくお腹が張って便秘になる
野菜大好きなんだけど他のもバランスよく食べないとやはり便秘になる

929 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:10:42.80 ID:ZAvptJGO0
>>896
最後は身体ぼろぼろになって食べたいものも食べられなくなって死ぬだろうけどな

930 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:10:54.35 ID:3bQ9/bUh0
>>919
ほんま
脂肪の分解は筋肉のあとだからねぇ
それも渇水で死ぬ直前とかに分解されてぎりぎり延命とかに作用する本当の最後のセーフティーだから
食事制限だけで脂肪オトするの困難だよ

筋肉落とさないように運動しろと言う事だな

931 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:11:12.78 ID:mJBQUXLJ0
※沖縄が長寿日本一だったのはずいぶん昔の話

932 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:11:28.42 ID:8PjPQyy30
>>918
日本でも世にも美しいダイエットっていう糖質制限ダイエットが女達の間で流行ったよ
でもその提唱者が多臓器不全で急死していっきに廃れた

933 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:12:25.11 ID:zdhCABM50
糖質制限してる時に餅食べたんだけどその後脈拍がかなり早くなったな

934 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:12:35.38 ID:yVFvc0kl0
>>928
面白いね
俺は反対に快便になったけど
おならが出てしょうがないから止めた

935 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:12:41.23 ID:CyUTzXcU0
糖質制限プラス運動かカロリー制限プラス運動
どっちがいんだろね

936 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:12:41.86 ID:ViEZGrvT0
>>903
別に作ったわけじゃないけどね
http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html
ま、このサイトはブログみたいだが、出展が厚生労働省のデータ元にしてるようだし、あながち嘘でもないだろw

l

937 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:13:22.12 ID:W1wahJAr0
江部さんとかが指導している糖質制限は、脂質は十分とるということ。ライザップは脂質も制限するので力が出なくなりがち。脂質は皮下脂肪になりにくいんだ。そこが新しいところ。

938 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:14:21.02 ID:hyefzltR0
糖質の元になる炭水化物は三大栄養素の一つ。
脂肪、タンパク質、炭水化物な。全く摂らないのは危ないよ。
これ常識!

939 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:14:44.58 ID:W3GSPRdG0
この人、本に「心筋梗塞で死にたくないから、ダイエットした」って書いてる。

なら、心臓をちゃんと検診したんだろかって感じする。

940 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:14:52.01 ID:3bQ9/bUh0
どうしてもってのなら一食トマト1個でプロボクサーなみのダイエットやれよw
苦しいからと楽な方に逃げるから死ぬんだろ

941 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:15:16.45 ID:nZ3hfcR40
>>926
ライザップで筋肉質になるのはなんで?

942 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:15:37.22 ID:EVZxnS8xO
>>674
なんか全体的に黄色かったよねあのおじさん(´・ω・`)

943 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:15:43.25 ID:CyUTzXcU0
讃岐うどんが食べたいよぉ

944 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:15:46.98 ID:YGdVt1GA0
18時間断食の方が効果ある。

945 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:16:04.43 ID:u4fFncpL0
「(糖質制限ダイエットを)しなければもっと早く死んだ」
この言葉さえあればどんな健康法でもサプリでも「駄目だったじゃないか」に対抗できるw

946 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:16:26.49 ID:dThuNDId0
>>941
最初に糖質制限で脂肪もろとも筋肉も落とす。
その後、筋トレで筋肉をつける。
そんだけのこと。

947 :憂国の記者(野党は共闘!):2016/02/15(月) 18:16:32.57 ID:AVTjYB4W0
デブはね 苦労しないで痩せようとか無理だから

ちゃんとまず糖の代謝から勉強しろよ

そして有酸素運動 辛くてもやる!

948 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:16:48.79 ID:AUtRhtkW0
中年以降の減量で〜抜きとかの食事制限は自殺行為だぞ
バランスよく食べて動く王道しかない
楽しようとすんな

949 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:16:50.72 ID:tsaNZd5V0
>>874
基礎代謝も知らんのか低能

950 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:17:04.14 ID:HTNqAZ6w0
中性脂肪値・血糖値が若干高めになってきたので、ダイエットをすることにしたんだが
ベンチプレス130Kgの記録は維持したかったので、極端な糖質カット高タンパクをやってみた結果
急激にウエイトは落ちるが、筋肉も明らかに落ちたので低インシュリン高タンパクダイエットに変更した結果
記録は維持し、ウエイト5kg源で数値も劇的に下がった。

951 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:17:25.60 ID:ON1EaCgM0
急激に痩せると長い血管がキンクして血栓か出来やすくなるんじゃなかったか?
だから一年掛けて5kgくらいとかゆっくり痩せないと
血管の収縮が追い付かないから危険

952 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:17:42.62 ID:W3GSPRdG0
>>947
俺はデブで運動好きだけど、運動じゃ痩せねえよ。

953 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:18:15.35 ID:CyUTzXcU0
>>952
なんの運動してんの?

954 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:18:22.34 ID:+4rzmkMi0
たんぱく質って特に肉は分解するのに
体に負担あるかかるから
ほどほどにした方がいい。
糖質制限は野菜中心が一番いいよ。

955 :憂国の記者(野党は共闘!):2016/02/15(月) 18:18:32.59 ID:AVTjYB4W0
>>952
お前は運動している以上に食ってるからに決まってんだろうがデブ

食べたカロリーを手帳に書いとけ!

956 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:18:38.76 ID:Ko3uXRo70
>>941
プロテインとかでの補強ね。
でも、プロテインは腎臓に負担かけるよ。
プリン体の塊だし

957 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:18:47.01 ID:AUtRhtkW0
>>950
今は平気かもだが高タンパクな食事は
腎臓やられるぞ

958 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:18:48.58 ID:8/BZsWsH0
糖質制限ダイエット=危険

959 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:18:52.21 ID:e/8KoCTU0
>>896
沖縄はもはや長寿ではない
http://healthpress.jp/2014/12/26.html

>、2010年には遂に女性も3位に転落した。男性も落ち続けて30位。

>戦前は野菜やイモ類など繊維質の多い食材を食べ続けてきた沖縄県民が、
>この頃から高カロリー・高脂肪の食事をするようになった。

糖質制限ダイエットの無意味さを体現

960 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:19:30.96 ID:LIhF41Tj0
痩せると窶れるは違うんだよな。
体重だけ見るといっしょだけど。

961 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:19:49.68 ID:pbYFH16R0
美味しいものは死亡と糖で出来ている

962 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:19:52.12 ID:bGAdcVsS0
>>948
楽ではないだろw
苦をして死んだ

963 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:19:52.68 ID:W3GSPRdG0
>>953
色々。
有酸素も筋トレも、基本は武道。

964 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:20:02.96 ID:nZ3hfcR40
>>946
なるほど、筋肉つける時期は糖質制限してないってことか。

965 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:20:19.30 ID:efstQnzt0
糖尿病だったんだから治療は糖質制限一択
それに加えてカロリー制限までしていたなら激やせして健康を害するのは当たり前
糖質を減らした分は脂質かタンパク質で置き換えるのが正しい

966 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:20:35.21 ID:fcoi1Xsj0
>>963
かっこいーね( ´ ▽ ` )ノ

967 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:20:42.22 ID:2VA9RYin0
結局あまり切詰めず、運動量でどうにかするのが
ベストってとこにいきつくのか…

968 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:20:47.75 ID:3bQ9/bUh0
>>952
右手(と股間)の運動ですね
以外と心肺機能使うんですキリッってか?
亜鉛不足したら脳細胞劣化するぞ

969 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:21:15.93 ID:fNuasr4Z0
なにごとも極端はよくないってこと
バランスの良い食事と適度な運動
ストレスをためこまないこと
長生きしてる人がやってるのは実はこれだけ

970 :憂国の記者(野党は共闘!):2016/02/15(月) 18:21:25.24 ID:AVTjYB4W0
ピラミッドを人力で作っている時代ならともかく
筋肉増強してもなんのいいこともない

そんなことすらわからないで腹筋割ったとかいう池沼を見ていると
哀しくなる。

971 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:21:26.89 ID:Own4Emqk0
高校野球だと

10代で80kgの体格があると
おおよそ2000kcalが基礎代謝になる
練習以外の生活で基礎代謝込みで3000kcal程度が消費される
これに3〜4時間の練習で1000kcal消費して4000kcal必要になる

972 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:21:35.04 ID:3bQ9/bUh0
>>963
なんだ、お相撲さんでしたか

973 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:21:59.46 ID:BQLN4nDR0
>>903
俺が今グーグル先生に聞いたら男の場合
クロール1時間で1300kカロリー、平泳ぎ1時間で700kカロリー
って教えてくれた

水泳はランニングに比べて個人差が大きいそうで
それで出典によっても違いがあるそうな(もちろん体格によっても違う)

974 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:22:08.68 ID:ViEZGrvT0
>>952
筋肉造らんと消費しいくいから長い目で見れば運動すれば太りにくい身体にはなる
つーか、継続的に運動する奴は基本的に太らんだろ
消費している以上に食ってないかぎりだが

975 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:22:08.81 ID:e/8KoCTU0
>>949
基礎代謝入れても、1時間で1000カロリー消費する運動を
毎日4時間してたら心臓だめになるよ。

素人が考えなしにやったら他のところがまず故障するだろうけど

976 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:22:17.64 ID:DrnrEvT30
アミノ酸、脂肪酸も代謝経路は遠く細い道程だから、く
そんな無理を続けて、何かわずかな支障が出現するとトラブル累積するだろ。

ドイツ軍がモスクワ遠征で急激に消耗したような。

977 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:22:28.40 ID:YwhZDZBM0
>>951
半年で10kg減らしたけど、ちょっと早すぎるかなあって感はがあるな
あと5kg減らしたいけど正月からはペースを落としているわ

978 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:23:17.16 ID:69s3tICL0
糖質制限してると、ごく稀に食うチャーハンとかカレーが美味すぎる

979 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:23:31.60 ID:W3GSPRdG0
>>974
なら、プロ野球とか、なんであんなにメタボが多いんだよ。

980 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:23:36.64 ID:eA77qwkX0
>>969
そういうこと。
酒もタバコもやってるやつ多いよな、長生きの人。
共通してるのは極端なことしてないということ。

981 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:23:46.96 ID:GNnFLnvk0
糖尿に気を使ってたら、他のことで死んじまったのか

982 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:24:01.89 ID:ON1EaCgM0
筋肉ムキムキの魔裟斗が体

983 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:24:28.95 ID:hm/MuWvK0
>>640
ボクサーは別だから
あれは水分を無理やり減らしている
だから試合当日は10kg増とか割といる

984 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:24:34.17 ID:GNnFLnvk0
俺は晩だけ米抜きにしてる

985 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:24:42.80 ID:HTNqAZ6w0
>>957
まあ高タンパクって言っても、食事+一日ホエイプロテイン60gぐらいだけどね。
20年ぐらい続けてるけどとりあえず腎臓は異常はない。

986 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:24:59.46 ID:3GzQNUs10
極端な事やるからだろ
過ぎたるは及ばざるが如し

987 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:25:05.97 ID:JaqWBOtr0
ダイエットで基礎代謝減ってインスリン分泌能へって
糖尿病になるパターン多い
のが若いのに及んでる
デブでもないのにダイエットやらせた問題多い

988 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:25:27.35 ID:3bQ9/bUh0
>>979
野球はめったに走らないからな
ゴルフもだが45になって一線でプレーできるスポーツは座ってるか歩いてるかばっかなんで

989 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:25:46.55 ID:Ko3uXRo70
>>952
運動の種類によるよ。
脂肪を落としたいなら、短い時間の負担の高い運動は意味が無い。
重要なのは「運動時間」ね。

心拍の回数を少しだけ上げて血流を増やし筋肉による燃焼で脂肪を消費するんだよ。
1日水を3L小分けに飲んで、一時間以上の連続歩行を毎日すること。
これに加え、基礎代謝分は絶対たべること。

これを守って痩せないなら病院に行くべき

990 :憂国の記者(野党は共闘!):2016/02/15(月) 18:25:49.57 ID:AVTjYB4W0
糖の代謝異常のやつが問題なんだよ

臓器が逝ってるやつが糖制限しなさい。

普通の人が糖制限すると心筋梗塞などのリスクが高まるというのは
伝結果出てるからね。

991 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:26:13.67 ID:ViEZGrvT0
>>979
じゃ、運動量以上に食ってんだろ
てか、具体的にだれよ?

992 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:26:13.99 ID:e4ClGgNvO
なにか一つだけ全く摂らないって食生活は、短期的には良いかも知れないが長期的に見たら体に悪いかもしれないよな
結局は、バランス良く何でもほどほどに食べるって食生活が一番良いんだろうな

993 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:26:20.82 ID:nKru5H2W0
>>157
うちは発芽玄米を食べているけどキヌアも低糖質でよさそうだよね

994 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:26:30.97 ID:zCQHsHFr0
荼毘に付されて体重3kgってとこか

995 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:26:37.17 ID:W3GSPRdG0
ハードな運動も繰り返したけど、断言するが、運動じゃ痩せない。

996 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:26:55.68 ID:8PjPQyy30
>>971
中学時代に水泳部だったけど、朝練で1時間泳いだ後に家帰って食パン一斤とかフランスパン1本食べて、昼はドカベンを早弁してメロンパンや焼きそばパン食べて
午後に部活で2時間泳いで、帰りにスーパーカップアイスクリーム食べて、
夕食できるまでの間にポテチを一袋食べて夕食は大盛りカレーライス

とかを毎日やってたけど痩せてたわけだわ

997 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:26:58.55 ID:eA77qwkX0
>>988
長生きしたいなら無駄に走らないことだ。
歩くのは非常によい。

998 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:26:59.01 ID:v0pNK1TA0
>>995
それ病気なんじゃ

999 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:27:21.99 ID:ViEZGrvT0
>>995
断言するが痩せれるよw

1000 :名無しさん@1周年:2016/02/15(月) 18:27:32.95 ID:BQLN4nDR0
>>979
野球は攻撃してるとき休めるというw
それに昔の選手のエピソードなんかそうとう不摂生しても許される感じあるね
朝まで飲み歩くとか

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