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【社会】電気のない人々でも睡眠は7時間未満と判明…夜更かしをスマホのせいにしてはいけない [転載禁止]©2ch.net

1 : ◆HeartexiTw 胸のときめきφ ★:2015/10/20(火) 07:19:38.32 ID:f6P+w7X9* ?PLT(13557)

つい夜更かししてしまうのを、きらめくスマートフォンの画面に
誘われるせいにしてはいけない。現代のテクノロジーなしで暮らす人々も、
夜が暗いからといってたっぷり眠っているわけではないことが
最新の研究で明らかになった。

電気を使わず、ゆえにフェイスブックやスマホゲーム、
200ものTVチャンネルとは無縁の夜を過ごす3つの狩猟採集社会を
科学者が調査したところ、毎日の睡眠時間は平均6.4時間にすぎなかった。
これは多忙な生活を送る先進国の人々と変わらず、
全米睡眠財団(National Sleep Foundation)が一般的な成人に
推奨する7〜9時間よりも短い。

*+*+ NATIONAL GEOGRAPHIC +*+*
http://natgeo.nikkeibp.co.jp//atcl/news/15/101900290/

2 :大島栄城 ◆n3rBZgRz6w :2015/10/20(火) 07:20:51.52 ID:cnOkm31p0
電気にノイズ

画面にノイズ

発明者の特権だからと無茶苦茶

3 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:21:11.17 ID:aVglj8xl0
(´・ω・`)つまりどういうことだってばよ

4 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:22:01.23 ID:WsdcaGIC0
現地画像 広島県広島市中区流川町 黒猫メイドカフェの付近で大規模火災 メイドさん1人意識不明 ノイズな
さらにメイドさん黒焦げの遺体見つかる
http://t.co/4bc88u8bg3

5 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:23:22.29 ID:NVZ+eaKd0
まちがいなく、LINEのために睡眠時間がけずられている事実

6 :発毛たけし ◆ayiO.z1dnU :2015/10/20(火) 07:23:24.23 ID:v5cs3Df/0
>>3
子作りをしてる

7 :大島栄城 ◆n3rBZgRz6w :2015/10/20(火) 07:23:46.29 ID:cnOkm31p0
俺は3週間寝てないのが断続してる、殺されかかってる

8 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:25:37.32 ID:XeEOPvk10
スマホのせいで、睡眠5時間。

スマホの使い過ぎが原因のスマホうつ
首の骨が変形する「ストレートネック」
指が変形する「テキスト・サム損傷」
失明の危険もある「ブルーライト」
発ガン性の恐れがある「電磁波」
画面を見ると具合が悪くなる「VDT症候群」
・・・

9 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:29:16.24 ID:+uigjWbI0
> 電気を使わず、ゆえにフェイスブックやスマホゲーム、
> 200ものTVチャンネルとは無縁の夜を過ごす3つの狩猟採集社会

だった3つなら具体名を列挙すれば良いのに

10 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:30:19.67 ID:mN53Fr8p0
漆黒の闇で暇をもて余すだろ

11 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:30:22.99 ID:lnsl1C/70
>>1
一部の民族の睡眠時間を例に挙げてこんだけペラペラ推論並べてたら記事になるんだからいいよな

12 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:31:00.75 ID:8yqvovuf0
スマホそんなにおもろい?
おれはPCじゃないと楽しめない。

13 :保冷所 ◆Z/DNfeC8aU :2015/10/20(火) 07:31:05.10 ID:nYYOFmOC0
>>1
(#゚Д゚)<野生環境で熟睡しないのは当たり前です ぬこ談

14 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:35:26.66 ID:rDWk0dDk0
7時間でも足りない
8時間は寝たいわ

15 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:36:58.00 ID:9UuweV560
>>7
それはさすがに言い過ぎw
確か人間は3日〜5日間無理矢理起きてると死ぬはずだぞ

16 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:38:03.83 ID:wjXcepgi0
観点は違うが、ただ運動が減りその分は眠れないだけではないか
大学全入時代だけでもある
実際は半入だが

17 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:38:18.06 ID:/0VThG+g0
>>3
6.4時間は、
6時間40分ってこと。

18 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:38:51.79 ID:9UuweV560
>>9
仮にスポポビッチヌルポ族とか言われてもへーそんな族あるんだーで終わりだろwwww

19 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:39:22.66 ID:KnyONo9sO
>>15
はっきりした深い睡眠を必要としない生物も多いらしいな

20 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:39:25.61 ID:Frmc5PFw0
>>18
ガッ

21 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:39:26.69 ID:ubUPu9yQ0
>>11
狩猟民族の睡眠時間を調査するのは無駄なことではないと思うけど、
現代人の生活と比較させるのはナンセンスすぎるわw
平均寿命40歳くらいの狩猟民族にライフスタイルを合わせろとでも言いたいんだろう

22 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:39:42.35 ID:vq7hD8x70
夜の睡眠を短くしても昼寝もすればいいんだよ
それで別に健康にも問題ない
夜にまとめてとろうとするから大変なんだって

23 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:39:44.74 ID:cz2Os1ec0
>>15
半分寝ながらでも出来る仕事だから

24 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:40:25.24 ID:uhRmRvS30
あの差ぁ、部族の暮らしの方がストレスすくねーだろ必然的に
現代暮しはストレスフルなんやから8時間睡眠がベストなんよ
頭の悪い比較すなよほんと 恣意的すぎるわ

25 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:41:29.09 ID:8bLf2LSN0
>>17
ネタかマジレスか迷う

26 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:42:05.19 ID:WecP1TKh0
寝る瞬間まで3DSとかやってるから、光は完全に関係がない
むしろつまらないゲームは眠気を誘うのにすばらしい効果がある

27 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:42:27.53 ID:iirsT8XA0
睡眠時間なんか7時間ちょいが適当だと思ってた
寒くなったらもう1時間は寝たい

28 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:42:39.17 ID:d6WbXS9h0
電気がない場所でも暗闇の娯楽が発達しているのか?

29 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:44:22.48 ID:ztduQPF90
妖怪のせい

30 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:45:40.93 ID:u5NMIb4I0
>>28
たき火は結構たのしいぞ
いろんな遊びもできるし

31 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:46:19.67 ID:wjXcepgi0
女子大生半乳見え時代のせいでもある
ちなみに鬱なら、治療法は散歩等リズミカルな運動と、ご飯やバナナに多いトリプトファンからくるセロトニンの摂取、そして日光浴や車のヘッドライトを当て耳へ強い光を送り脳を刺激することである
今後は冬季うつ病にお気を付けを

32 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:46:33.18 ID:hfwvrZg70
個人差

33 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:46:39.82 ID:ra/wiHpH0
全米睡眠財団ってなんだ?w

34 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:47:30.46 ID:uAdk5IhiO
土人は一日に得る新しい情報(記憶)が少なくあまり脳を使わないから睡眠時間は少なくても問題ない

35 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:47:55.64 ID:rvQFZjwb0
>>26
あるある
糞RPGのレベル上げとか、すぐ眠たくなる

36 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:48:16.47 ID:fkTBmfk20
>>1
WHOは既に訂正しているよね。

37 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:49:27.67 ID:bcGWpDBH0
田舎でさえやることない人間は子作りしてるんだろ
睡眠時間よりも削られてるものがあるよ

38 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:49:40.90 ID:XeEOPvk10
昼寝15分以上は、ボケ、痴呆の原因。

39 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:50:17.48 ID:7EdxGfq70
誰だ、電気なんか発明した奴は

40 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:50:21.43 ID:iirsT8XA0
>>35
地道な作業苦手だもんね
仕方ないね

41 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:50:41.79 ID:wORkkG+10
>>13
画像なしレス見つけると
いいことありそうな気がする

42 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:51:01.47 ID:g2WEd0Ae0
でも調査対象外の昼間に三時間ぐらい寝てたってオチじゃねぇだろうな。

43 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:51:17.11 ID:sFglF5Q70
今日は小便で三回は起きた
冷えると膀胱の感度が上がるのが

44 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:53:21.65 ID:AfY4FLaf0
>>22
昼寝の時間ないわ
みんなはあるの?

45 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:57:10.28 ID:OUMkf6mX0
>>15
2日間完全徹夜したあとは14時間寝る

46 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:58:23.51 ID:svbFF86m0
ヌルポにガッとか十年前の流行りが見られるスレ。

47 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 07:58:45.67 ID:bFoDNbZB0
>>1 充電しないとなw

48 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:01:42.74 ID:0XB5OU/A0
秋眠暁を覚えずだわ

49 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:01:52.23 ID:UjRTVgBC0
高齢でも新しい知識を吸収しなければならない文明人ほど長い睡眠が必要

50 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:02:42.29 ID:5WfP5n1S0
>>17
6.4時間は6時間24分だぞ

51 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:06:34.74 ID:FT3dNXGh0
江戸時代の江戸の町は夜明けとともに人々が行動してたそうだな。
歌舞伎の公演なんか早朝5時にはやってたとか。
幕府の役人も5時に登城してたそうな。
労働もお昼頃にはみんな終わって一時頃には酒飲んでたらしい。
そんで夕方六時にはみんな家に帰って町にあるゲートを門番が閉めてた。

52 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:06:35.61 ID:2Wv2qQ8M0
>>25>>50
さすがにボケだろう

53 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:06:36.88 ID:Cl1o1SOu0
頭の情報処理量と睡眠時間も関係あるんじゃね?

54 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:07:09.04 ID:6lO9AwIN0
完全に別問題だろ。
狩猟民族がぐっすり寝ててどうすんだよ。

55 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:08:43.29 ID:utKZs0MR0
最近、人の顔が覚えれないです。。。
何回も見るか、じっくり見ないと。。。

56 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:09:08.20 ID:Ta9Q4zZZ0
全米睡眠財団(National Sleep Foundation)

これ何?何してる集団なの?

57 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:14:57.96 ID:okwLl5Y/O
毛唐は頭の良いように装うことには頭回るけど中身はバカだからな
狩猟民族が現代社会人よりヒマだとデフォで見下してる辺りがもう既に頭悪い

結局そういう偏ったものの考え方でデータまとめるからなんの意味もないのよな
まさに頭の良いバカ

58 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:16:41.01 ID:iYiZ1OEE0
>>57
あいつらいつの時代も根拠なく思い上がってるんだけど。

59 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:17:03.53 ID:Tq+fTY8IO
>>56
想像だけど、
毛布屋と枕屋と寝間着屋とベッド屋の組合に、お飾り脳科学博士が所属する団体で
ときにワシントンでロビー活動を行う。

60 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:17:13.14 ID:axZT1Wyj0
睡眠時間のベストなんてまさに個人差だというのに下らん

61 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:17:28.04 ID:3EU4GCZ+0
床の上とかハンモックとか寝にくそうなところで寝ているからなぁ
夜寝なくても昼寝の習慣もあったりする

62 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:18:31.64 ID:a4hiT6Ax0
>>20
はえーよ。

63 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:20:47.25 ID:5TOmamP/0
暇そうにしてるとムラハチになるんじゃないのか?
暇な会社にかぎってダラダラ残業してるみたいな

64 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:23:56.42 ID:bFoDNbZB0
なんで重複してるん?w

65 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:25:46.14 ID:f45xF1/+0
すいません、記事の趣旨がよくわかりません。

66 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:27:05.36 ID:kxyDQoFu0
逸ノ上が言ってたろ
実家では狼にいつ襲われるかわからないので熟睡できないって
日本は安心してぐっすり眠れるって

67 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:31:48.91 ID:6Nwxrhq10
栄養状態、治安や寝具などの環境が
悪ければ勝手に睡眠時間は減るぜ
眠れなくなるよ、寿命も減るよ

68 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:36:34.98 ID:zfRltCaa0
時間は変わらなくても、電気がない方はもっと早寝早起きだろう。

69 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:54:11.42 ID:DxUt21YKO
7時から行動しようと思ったら準備のため1時間前起床で11時には寝てなきゃならんやん
10時半には布団に入って
そういう人を夜更かしって言わんな
日本と生活基準ちがうやん

70 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 08:54:40.76 ID:1J+nANeq0
>>1
その人たちが毎日満員電車で通勤して残業しているとでも?

71 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:08:43.70 ID:0s9VR5CX0
昼寝の時間が長くて夜はあまり寝付けないとか

72 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:19:29.13 ID:h+pMe/Mm0
えっへん、6時間15分である。

73 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:22:17.93 ID:u0wbrme90
6〜7時間てのが妥当な線なんだろうな
8時間以上は寝過ぎってことだろう

74 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:24:53.28 ID:VLluN/b40
5時間も寝たら充分なんだけどな
8時間寝なきゃいけないと強迫観念でかえってストレスになりそう

75 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:29:49.82 ID:JGschW+70
>>65
>夜更かしをスマホのせいにしてはいけない
=スマホのせいじゃない。=ガラケーをスマホに替えても支障はない。

76 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:31:04.56 ID:kKEqGAlO0
どうせ毎度のこと童貞が悪いってなるんだろ

77 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:36:28.79 ID:cbP3cBqm0
最新の研究ってなんだよw
全世界の各家庭や電気が全く通っていない地域まで全て調べたのか?w

78 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:40:43.09 ID:PgpsxpMB0
睡眠時間は年齢によって異なるので
これは無意味な議論

79 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:42:40.74 ID:98pezcij0
>>56
嬉しいことをするニダよ<丶`∀´>

80 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:56:10.84 ID:p8RGHQax0
セックルに1時間として…
まあ、そんなもんか。

81 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 09:58:51.53 ID:apINzZeN0
まあ、疲れてたらナニしてても寝ちゃうしある程度寝たら自然に目を覚ますし。
要するに次の日早くに用事があるならオナホいじってないでさっさと寝ろってことだ。

82 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 10:34:56.75 ID:C3ppWVBi0
いまいち何をおっしゃてるのかわからないのですが(´・ω・`)

83 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 10:36:53.95 ID:hs+2tYx90
>>82        , -ー,
          /   |
   ∧∧  /    |
  (*゚−゚)/.       | 釣れたって事♪
   | つ'@        |
  〜_`)`).       |
 ̄ ̄ ̄しU       |
     |       >>80
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
            

84 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 11:05:36.39 ID:etuJ2Evl0
>>31
電気つきミミカキが良いってきいたな
そういえば

85 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 11:46:28.86 ID:IPNmvrLm0
短いクマ( ^(ェ)^ )

86 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 12:15:02.90 ID:6Y19bJuC0
寝たら獣に襲われることがあるから睡眠時間が短いんじゃね?

87 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 12:42:37.82 ID:rWgx5jNu0
襲われたいクM(ry ( ^(ェ)^ )

88 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 12:44:56.48 ID:bL0CLhM7O
つまりなに?
よく寝たらもっと上手く狩りができますよ
って言ってやれってこと?

89 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 12:50:04.32 ID:SQrKstiB0
俺もいつ誰が襲ってくるかわからない環境だったら寝てられんわ

90 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 16:17:04.18 ID:KTehy4aM0
おいおい、マサイ族だってスマホ持ってる時代だぞ。
狩猟民だからって決めてかからない方がw

91 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 16:20:45.42 ID:VQtQVZW20
夜行性猛獣のうなり声に起こされたら、ゆっくり寝てられない

92 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 16:22:35.54 ID:MTeZYh7x0
とは言え火はあるだろ

93 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 16:24:09.58 ID:VQtQVZW20
つまり睡眠こそが文明発展の契機であり
睡眠不足のスマホ土人は文明を退化させてしまうということ?

94 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 16:27:13.89 ID:et0UFXJZ0
睡眠の質とパターンも大事。
昼夜逆転でも規則的な生活リズムならば健康に影響はない。
あと、ストレスが強いと睡眠時間が長くなる傾向があるらしい。
遺伝も関係があるが。
ストレスも質が問題で、文明的なストレスがいけない。

95 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 16:29:29.22 ID:4BBiSiDC0
睡眠時間だけで判断するのは乱暴だろ
眠りの深さとかの質を問わなければ

96 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 17:17:33.25 ID:Sb0Allgh0
スマホやゲームがなかったら夜更かししてなかった人達が夜更かししてたら
それはスマホのせいでしょ。
狩猟採集時代は夜の見張り役とかが必要だから夜だからと言って全員寝ちゃうわけには
いかなかったとか何とか。今スマホやらゲームやら繁華街がなくなっても警察や消防、病院関係者とかは
交代で起きてるだろうし。

97 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 19:58:32.19 ID:mN53Fr8p0
昔の人は夜行性の猫族猛獣とか絶えず脅威があったから24時間起きてないといけないだろ

そこで人類は北斗神拳100万年の歴史で編み出した不眠技で右脳と左脳を交互に寝かせてたんだよ
(民明書房刊「不眠は体によい〜24時間働けますか〜より」

98 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 20:05:04.64 ID:egqovWGt0
翌日の仕事に支障出ないよう日付変わる前に寝ようと思うけどオカズに最適なエロ動画を吟味してるうちに2時過ぎてしまう

99 :名無しさん@1周年:2015/10/20(火) 20:17:41.96 ID:eY0j2T4I0
>>88
いわれて、狩られたい
クM(ry( ^(ェ)^ )

100 :名無しさん@1周年:2015/10/21(水) 00:11:47.97 ID:06J8N/xL0
>一般的な成人に推奨する7〜9時間

社会人じゃ無理だろ

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