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【話題】「百名山」厳しいのは黒岳と鷲羽岳 登山道の負担度を数値化[08/04] ©2ch.net

1 :すらいむ ★ 転載ダメ©2ch.net:2015/08/04(火) 10:18:24.31 ID:???*
百名山を体力別に分類
http://www.chunichi.co.jp/article/front/list/images/PK2015080302100123_size0.jpg

 体力的に易しいのは美ケ原(二、〇三四メートル)、厳しいのは北アルプスの黒岳(水晶岳、
二、九八六メートル)と鷲羽(わしば)岳(二、九二四メートル)の高瀬ダムからの往復。
富士山(三、七七六メートル)は平均よりやや上。作家の故深田久弥氏が選定した日本百名山を
体力面からグレード分けした表を、鹿屋体育大の山本正嘉教授(運動生理学)が作った。

 「百名山」は登山者に人気が高い。ガイドブックでは経験によって☆マークなどで難易度を
表しているが、山本教授はデータに基づいて各登山道の負担度を数値で示し、必要な体力を
より科学的に表示した。

 中高年の山岳遭難が増え続けている。同教授は体力不足が一因とし、「表を遭難防止に
役立ててほしい」と願っている。

 同教授は登山の消費エネルギー量をルートの指標にした。数値は(1)歩行時間
(2)歩行距離の総数(垂直方向、水平方向)−で表し、それぞれ研究に基づく一定の
数値を掛けて百名山の「コース定数」を導き出した。

 定数は小さいほど負担が少なく、美ケ原が「9」。難しいのは黒岳・鷲羽岳の「105」、
薬師岳(二、九二六メートル)と黒部五郎岳(二、八四〇メートル)の「101」と
北アルプスで最も奥まった地域の山が並ぶ。富士スバルライン五合目から往復する
富士山は「41」だった。

 データは「日本百名山 山あるきガイド」(JTBパブリッシング)二〇一四年版を使用。
以前まとめた表は長野県が技術面などを加味して作った山のグレーディング(難易度)の
基礎となり、新潟、静岡、山梨各県の難易度表に結び付いた。今回は前回の改訂版。

 コース定数に重量(体重+ザック重量)を乗じた数値が個人の必要エネルギー量(キロ
カロリー)になり、この数値は個人別の脱水量(ミリリットル)とも同じ。熱中症予防に
役立てることも可能だ。

中日新聞 2015年8月3日 夕刊
http://www.chunichi.co.jp/article/front/list/CK2015080302000223.html

2 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:20:21.08 ID:JdxZaBOhO
ニダ
年寄りは天保山に登るべき

3 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:20:39.14 ID:EkxF2bCu0
標高よりも起点からの高低差が重要だと思うんだが

4 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:20:41.10 ID:phuxFYVMO
瑞牆山

5 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:23:41.31 ID:Aeu1xFz90
>>2 天保山なめんなよ 死ぬぞ

6 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:27:40.71 ID:TXOQRKyz0
>>2
鷲羽山ハイランドがお勧め

7 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:28:45.05 ID:DsLFhZ6L0
北朝鮮の金剛山

8 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:29:04.32 ID:zpiJJGg30
プロアドベンチャーレーサーの田中に聞け。

9 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:29:36.33 ID:V1IBfBW50
中日新聞=中(尊)日(卑)新聞
北海道新聞=北(朝鮮)海道新聞
朝日=朝(鮮)日(報)
東京新聞=東(南)京新聞
毎日新聞=毎(度)日(本下げ)新聞

新聞社でカンゴクガー、チュウゴクガー騒いでるのは大抵こいつら
そして前沖縄県知事でさえ読むことを拒否した沖縄地元2紙

10 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:32:58.02 ID:3TbWRxnx0
吉作落としの山は?

11 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:35:46.41 ID:qmrTpfL50
御嶽山

12 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:36:04.87 ID:/mWaC1h40
グレートトラバース2見落とした
再放送はよ

13 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:37:36.92 ID:OzL/66WW0
筑波山、霧ヶ峰、伊吹山も忘れずに

14 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:38:29.78 ID:Z9qJLL+z0
水晶や鷲羽は縦走路の途中にあったから
そんなに負担に感じたことはなかったな

15 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:39:53.61 ID:AWYHB/Yn0
>>2
おい、真夏の大阪を歩くんだぞ

16 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:40:54.89 ID:ZEn6cqmO0
山は高さじゃない
天候
これのファクターがデカい

17 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:42:14.17 ID:iz2KrFbm0
グレートトラバース見てると、
剣岳がきつそうだったけどな。

18 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:43:27.82 ID:UTS/zOko0
なんで五合目から登ってんだよ

19 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:44:13.31 ID:AzBKa0pp0
スレタイから「体力的に」を省く意味がわからん

20 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:47:36.21 ID:SqAiJvw30
グレートトラバース2を見たけど、200名山なんか、絶対登れないね・・・・・。

21 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:47:57.77 ID:tXNAo6RY0
>>13
筑波山で遭難する気がしない。

22 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:49:35.83 ID:OzqsXqAW0
一番しんどいのは幌尻岳では?
登山道の距離が半端ない

23 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:51:33.99 ID:duYRopdi0
>>12
トラバース2の初回の北海道編で、
いきなり足取りが重たかったし、田中本人の体型が変わってたし
なにより足の痛みに襲われてたし
今回のは、前回ほどは楽しめそうにもなかった
北海道であんなにつまずいていたのなら、今回の踏破は厳しそうな感じ

24 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:53:02.99 ID:OzqsXqAW0
>>20
雪が降らないと登れない山が一つあるらしい・・・

25 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:55:20.09 ID:aiConMHr0
>>17
コースによる。

室堂からだと難所はあるが体力的には厳しくない。

直登感のある早月尾根はいささか厳しい。

26 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:55:42.38 ID:JjsZqrh60
ここはランキングに入ってないのか
http://i.imgur.com/nSb5Hs1.jpg
http://i.imgur.com/r3Fnocu.jpg
http://i.imgur.com/58DIesD.jpg
http://i.imgur.com/gqixNYb.jpg

27 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:57:44.02 ID:JjsZqrh60
>>23
もうスポンサーありきになっちゃってたじゃんあれ。
白々しくICIのテント宣伝してたし。
あれじゃ今回宣伝ありきで無理して大怪我するか死ぬかもよ。

28 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 10:58:10.94 ID:Q2znda7h0
薬師は時間をしっかり作るのが手間だけど、極端にキツくはなかったな。

29 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:06:43.60 ID:FIPSqiEM0
深田教ってぇ宗教だよ。。。

30 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:08:50.20 ID:TXOQRKyz0
イモトは国内を侵犯しないので今のうちに

31 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:09:40.24 ID:hmSnbXQZ0
丹沢は?

32 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:10:54.32 ID:qGIA2BJq0
個人的に一番きつかったのは幌尻岳だったな。

33 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:15:33.24 ID:CGWFDqFv0
>>26
宝剣岳?

34 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:17:04.73 ID:jliplx3T0
>>31
吸血山ヒルで危険

35 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:22:11.56 ID:UisX6E7h0
俺は光岳がきつかったな。単純標高差1700mに200mの登り返しを足して
1900メートル。途中に小屋がないのでこれを1日で登らないといけない。
黒岳、鷲羽岳なんて、途中の小屋に泊まればいいので、全然きつくない。

36 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:26:38.90 ID:kdu6n5Ij0
低山の藪こぎが一番しんどいよ。

37 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:32:40.50 ID:yPzbSOIc0
車などでどこまで近づけるかがカギ。美ヶ原や霧ヶ峰は車で行けるもんな

38 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:35:32.58 ID:TXOQRKyz0
ケーブルカーやロープウェイで行けるやつは

39 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:35:37.40 ID:qGIA2BJq0
霧ヶ峰はリフト降り場から60秒で着くことができるなw

40 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:43:58.98 ID:6HFHzVpe0
>>23
実は今回の難所は北海道編でおしまい

41 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:45:18.80 ID:grOEK0OV0
道がきつかった覚えはないな
三俣蓮華のトイレが汚かった覚えはある

42 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:45:58.46 ID:zCYUQS3x0
>>35
北アは山小屋多いから楽チン。南は山デカイし小屋少ないから、圧倒的にリスクが大きいね。

43 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:48:11.40 ID:xQ14Wsxn0
コース定数ってエネルギーしか見てないのな
落石とかこけたら一発死とか
天候荒れるとやばい系の地形とか入ってないのな

どうやったら正しくわかりやすく評価できるんだろ

44 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:48:20.30 ID:U1dKnL/10
G1とかG2とか言い出すと競馬好きが騒ぎ出すぞ。

45 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:52:47.38 ID:pu9u7Bkm0
天候と足場の良し悪しだな
ぬかるんでるとマジで1.5倍くらい体力消耗してる気がする

46 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:53:21.27 ID:Yj21uKj60
>>27
1の初めから目につきやすいアウター、リュック等を使ってたヘンリーハンセンやノースフェイスは製品提供のスポンサーだろ。

そもそも二百名山始めた理由が、スケジュール的にアドベンチャーレースに出られないから、お前(ヨーキ)また歩け、だぜw
カメラマンがアドベンチャーレースのリーダーだからヨーキと長い間一緒に歩いても平気だし。
NHKが実質的にアドベンチャーレースのチームのスポンサーになったからこうなった。

47 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 11:56:45.01 ID:2Aitrm/V0
8月末に立山登るんだが助言クレクレ

48 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:00:51.40 ID:qGIA2BJq0
>>47
石を落とすな。後ろの人にとって危ない。
室堂まで交通機関を使うだろうから気圧の急激な変化で
高山病になる可能性がある。着いてもあわてて登らず
体を慣らせ。

49 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:06:21.14 ID:2UTWCRP70
>>2
天保山は道中に野生の猫が大量にわくから難易度高い

50 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:07:48.04 ID:2Aitrm/V0
>>48
うわマジレスありがとう
とても助かります。阿弥陀ヶ原泊まって翌朝にその通り、バスで室堂。
15時台の信濃大町発あずさで帰る。
行ってきます。

51 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:08:06.57 ID:2UTWCRP70
ところで御嶽山も百名山だけど
レベルは666くらいあるの?(´・ω・`)

52 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:11:53.90 ID:2UTWCRP70
>>47
立山頂上の神社参拝すると御神酒飲めるけど、飲みすぎるな
祈祷所が崖っぷちみたいなところにあるからな

53 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:15:52.22 ID:zCYUQS3x0
>>47
室堂はガキが多いぞ。落石バンバンしながら滑り降りてくる。観光地だし、親も山の常識などない、放置。

54 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:16:51.21 ID:YlWgzqrk0
厳冬期の剱岳はレベル900くらい?

55 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:23:17.89 ID:2Aitrm/V0
>47だけどおまえら山詳しすぎw
こんなすぐ立山情報あれこれ来るとは
ありがとう

56 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:24:11.30 ID:nY2nnO/z0
劔岳は途中で帰ってきた
素人には無理

57 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:26:01.60 ID:7A4aGjI/0
遭難リスクもパンパカ指数化よろ

58 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:35:38.66 ID:80NFelJa0
谷川岳を途中で引き返してきた自分に一言

59 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:38:55.92 ID:TsVu5hf/0
>>1
10個しかないのに百名山
詐欺くせえな

60 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:45:03.37 ID:nXF+TItv0
宮之浦岳はどのくらい?

61 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:48:55.31 ID:qGIA2BJq0
>>60
距離はあるが、鎖場などの危ないところもなく、中ぐらいじゃないかな。

62 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 12:54:50.05 ID:/8KXZUzU0
ブラジルスキ?とかいうブラジル人に捕まる鷲羽岳

63 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 13:21:23.82 ID:UisX6E7h0
>>40
>実は今回の難所は北海道編でおしまい

  知ったかぶりするな。荒沢岳は急な鎖場の連続で気が抜けない。戸隠山も
 距離は短いが足を滑らせたら一巻の終わりという難所がある。ヨーキなら平気
 だろうけど。まあ、確かに最も困難な山はカムエクに違いないけど。

64 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 13:50:44.07 ID:JKpw+L3q0
槍に行く途中で三俣蓮華から鷲羽岳見えたけど寄る理由がなかった
テン場は双六より近いんだけど槍までどう考えても1日で行けない

65 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 13:55:18.41 ID:AxaJvLgH0
伊吹山は、電車なら米原市長岡、車なら揖斐川町春日のさざれ石公園駐車場かな
ドライブウェイが一番楽だけどw

66 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 13:58:06.07 ID:QhZD6gRI0
国の税金使って行った研究の成果なら、無償で公表しろよ。
なに印税稼ごうとしてんだよ。 こんなのありか?

67 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 14:00:39.87 ID:co80olo00
>>58
また行けばよい。ホント、それだけ。他人がどうとか考えるとろくなことにならない。

68 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 14:00:47.85 ID:RrKoLLgq0
御嶽山とか浅間山は?

69 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 14:01:54.37 ID:kbXoqZHY0
>>56
雪を背負って登り、雪を背負って下れ

by夏八木

70 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 14:03:51.98 ID:kbXoqZHY0
>>21
遭難した人おるよ

71 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 14:10:55.19 ID:vndOF7Kk0
前に進みたくても、なかなか進めなくてストレスたまるのが富士山
人多すぎ
山小屋では両隣りと肩を寄せ合って仮眠
カモシカじゃないのに真夜中に歩くなんて真っ平御免
弾丸小僧傍迷惑
具なしカレー高い
山頂のトイレ行列

ま、登山技術はいらない
真の山頂の剣ヶ峰制覇も御鉢一周も楽勝

72 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 14:15:26.61 ID:Sy+EVLI/0
鷲羽山はブラジルショーと自転車で高いところを回るやつがおススメ

73 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 14:56:41.94 ID:RqSs9SAj0
小兵関脇で活躍して親方になったけど出羽の海部屋没落したな鷲羽山

74 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 17:09:08.16 ID:N7AOvJPP0
>>70
クレヨンしんちゃんの作者だっけか

75 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 17:29:24.04 ID:OzL/66WW0
百名山・軟弱ランキングトップ10

霧ヶ峰
美ヶ原
筑波山
伊吹山
蔵王山
阿蘇山
八幡平
八甲田山
岩木山
那須岳

次点:大台ヶ原

76 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 17:43:42.14 ID:FAJUFl560
百名山なんてそこそこ山登りに興味ある人しか登らないだろうからこんな事書く意味が分からない

77 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 17:57:12.72 ID:N7AOvJPP0
>>75
岩木山は9合目まで車とリフトで上がれる
お気楽な山です

78 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 18:44:02.65 ID:qGIA2BJq0
>>74
その人は荒船山での転落事故

79 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 20:01:34.97 ID:GUsTZJeB0
>>70
これか
http://hurrysousa.web.fc2.com

80 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 20:10:37.75 ID:75cNop8T0
>>47
この前行ってきた。
どのルート行くのか知らんけど、睡眠だけはしっかりとれる環境を作ることをオススメする。
前日ほとんど寝れなくてほぼ徹夜で登ったら地獄だった。
体重重かったり、膝が弱いなら大走りでは下山しない方がいい。

81 :名無しさん@1周年:2015/08/04(火) 22:39:29.08 ID:FAJUFl560
山のスレって遭難と富士山しか伸びないよな

82 :名無しさん@1周年:2015/08/05(水) 21:19:18.30 ID:LLiFqioS0
先週末に甲斐駒(黒戸尾根)日帰りに行ってきたが、黒岳と鷲羽岳はそれより厳しい?

一回は行きたいと思ってたけど、素直に1泊しした方がいいのかな・・・ 

83 :名無しさん@1周年:2015/08/05(水) 21:30:05.99 ID:u6al4lVCO
>>75
伊吹山は登山口からまともに登ったらちときつい。
ドライブウェイ利用なら全くその通りだが

84 :名無しさん@1周年:2015/08/05(水) 21:33:49.73 ID:v8BAiLVV0
結局までの贅沢ってゆっくりすることなんだよな。
ただし、早いと行動範囲は広がるのでアドバンテージにはなるが。

85 :名無しさん@1周年:2015/08/05(水) 21:35:09.65 ID:wVK7Zuby0
初めて猿倉〜大雪渓〜白馬岳〜栂池と行ったけど、あれが俺の限界や
あれ以上は歩けん(TдT)

86 :名無しさん@1周年:2015/08/05(水) 21:38:17.85 ID:jGUVHogmO
>>75
蔵王山って地元の小5の遠足コースだぞ。そして小6になると月山。

87 :名無しさん@1周年:2015/08/06(木) 00:20:48.93 ID:VawPnHhA0
百座全てみたい。
どこで見れるの。

88 :名無しさん@1周年:2015/08/06(木) 18:24:05.88 ID:l6A1+hEr0
>>82
新穂高温泉から走れば戻ってこれるだろうよ。

89 :名無しさん@1周年:2015/08/06(木) 21:09:11.51 ID:dS33PVJG0
富士山ってたいしたことないんだね(´・ω・`)

90 :名無しさん@1周年:2015/08/06(木) 22:06:33.48 ID:4AAmh6p40
頂上に山小屋のある山は北アだろうがその辺の里山以下

91 :名無しさん@1周年:2015/08/07(金) 01:00:22.17 ID:72yxQLrO0
駐車場から歩くだけのところがいいな。乗鞍とか楽に登れるからいいよね

92 :名無しさん@1周年:2015/08/07(金) 12:24:24.61 ID:mzcKyw+t0
>>90
北穂は?
http://www.geocities.jp/ant3rn/p10/kitaho.1008d.JPG

93 :名無しさん@1周年:2015/08/07(金) 12:47:10.91 ID:pVtgt5050
>>91
乗鞍は軟弱ランキングの15位くらいかな

たまに熊が歓迎してくれるし w

94 :名無しさん@1周年:2015/08/09(日) 00:16:11.47 ID:K1p7B1wz0
実はマイナーな山ほど遭難した時が危ない
携帯が通じても安心はできない

95 :名無しさん@1周年:2015/08/09(日) 07:48:26.28 ID:NA0c3Uaa0
ま、体力的に厳しいのと、技術的に難しいってのはちと違う
百名山のメジャールートはよく整備されてて、迷うこともない
人も多すぎるくらいだから、安心だろうね

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